Já assisti a muitos vídeos sobre treinamento e hipertrofia. Mas realmente seu conteúdo merece destaque. Muita informação de qualidade, sen enrolação, mostra que você tem muito conhecimento sobre o assunto e consegue transmitir esse conhecimento com uma didática muito boa também. Obrigado!
Melhor máquina para mim é remada cavalinho... máquina bem mais barata q essas outras, mas nem todas academias possuem. Dado a inclinação q ela possui vc consegue extensionar mais e ainda ir progredindo carga rapidamente
primeira vez que vejo falando algo de forma sabia sobre a puxada baixa, algo mais semelhante que o Arnold fazia... pois vejo a glr só falando que é ruim e sem argunto algum
Pelo contrário. Caso não seja devido a uma lesão, a lombar precisa de fortalecimento. Seja por conta de cargas maiores que estão recrutando-as, ou por estarem pouco desenvolvidas. De qualquer maneira uma progressão e desenvolvimento das mesmas irá ajudá-lo.
Salles tem um conhecimento impressionante e passa de forma muito simples! Fera demais
o Luiz é muito didático !
Podiam trazer um treino de costas com barra e halteres tbm!
As dicas foram muito boas
O video que queria rs, Salles é fod@
Já assisti a muitos vídeos sobre treinamento e hipertrofia. Mas realmente seu conteúdo merece destaque. Muita informação de qualidade, sen enrolação, mostra que você tem muito conhecimento sobre o assunto e consegue transmitir esse conhecimento com uma didática muito boa também. Obrigado!
Muito bom🎉
Parabéns pelo vídeo. Um dos melhores professores do canal.
Salles é um monstro, parabéns pelo trabalho mano
a gino ta dando forol alto !!! tirando a zuera , grande conteudo , didático e funcional
Boa. Minha explicação para os alunos diz exatamente o mesmo sobre a remada com ou sem o alongamento. Abraço
Quero um vídeo com variações de puxadas tbm. Parabéns pelo vídeo!
ótimo vídeo, excelente profissional!
Salles é fera
Muito bom!!!!!!!
Aprendi mt e agora não vou falar mais costas, vai ser coshtas
😂
Putz aula e explicação e me sai um comentário desses. Brasil sempre apoiando mesmo 😐
Caramba que conteúdo
#sallessquad 💪🏽
Quando estiver falando sobre o músculo de ativação é bom inserir uma imagem desse músculo ativado na tela...
Boa ideia!
Melhor máquina para mim é remada cavalinho... máquina bem mais barata q essas outras, mas nem todas academias possuem. Dado a inclinação q ela possui vc consegue extensionar mais e ainda ir progredindo carga rapidamente
💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
vídeo top
primeira vez que vejo falando algo de forma sabia sobre a puxada baixa, algo mais semelhante que o Arnold fazia... pois vejo a glr só falando que é ruim e sem argunto algum
💪💪💪💪💪
Bom treino de coschas
Da pra fazer um treino so remada
Já fez transplante capilar FUT?
Eu tenho dores na lombar, acho que esse alongamento de ir pra frente pode prejudicar de vez
Pelo contrário. Caso não seja devido a uma lesão, a lombar precisa de fortalecimento. Seja por conta de cargas maiores que estão recrutando-as, ou por estarem pouco desenvolvidas. De qualquer maneira uma progressão e desenvolvimento das mesmas irá ajudá-lo.
Kkk e academia de Vila q n tem todas essas máquinas 😢❤
Ficou careca em Salles é as bola deixou vc com uma bela calvície
Ele é careca, mas tem shape e anda de porsche… eu trocaria essa merda de cabelo que tenho pra ser careca igual ele hahaha
Finado telhado 😂
Minha academia é de bairro nãos tem essas maracutanha aí não, vai na marra mesmo.....