💪 Cerchi altri workout? Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche. 😘 Buon Allenamento!
ciao complimenti per il tuo lavoro e ovviamente mi sono iscritto e ho completato tutto l'allenamento tranne le parti finali del plank sono ancora troppo pesante credo per poterlo fare.Una domanda ma questo allenamento va fattto tutti i giorni o è possibile fare uno si e uno no? grazie e buon lavoro
CIAO TIAGO GRAzIE INNANZITUTTO PER QUESTI ALLENAMENTI E PER LA TUA DISPONIBILITA'- volevo chiederti quale allenamento fare per tonificare glutei con fianchi larghi e cellulite. GRAZIe MILLE
Allenamento super fantasticooooooo....pause perfette , recuperi al momento giusto , esercizi uno diverso dall'altro , questi sono gli allenamenti che amo di più......grazie mille Thiago .......
Anche oggi ho iniziato in scioltezza e sportività ...e dopo le tre serie di plank ( in movimento, taglio laterale e tocco spalla) ero già un bovino in allenamento aerobico ... accipicchia che finale pesante!!! sarei un ottimo elemento per video comici ...ahahahah Ciao Thiago = )
Ciao, seguo i vostri video da un anno e sono passato dal livello base (all'inizio) a quello avanzato (attualmente). Siete molto bravi e motivanti. Direi i migliori. Devo però ancora capire come "attivare" il tappetino 😁😂. Grazie per quello che fate, continuate così.
Bellissimo allenamento! Mi è piaciuto più del solito. Ho fatto tt il corso principianti, poi il livello base base, poi alcuni intermedi e un test, ora questo. Farò un altro test , mi sembra di essere migliorata!
Ma le calorie sono giuste? Comunque bellissimo workout😁 Vado anche in palestra e non posso pur troppo allenarmi tutti i giorni perché non fa bene ai muscoli, ma questi workout sono perfetti💪🏻💪🏻 sudo e senti che il mio corpo brucia. E solo che sto pure in dieta per aumentare massa muscolare e per assicurarmi che sia tutto giusto volevi sapere se tutte le calorie segnate sono giuste. Grazie per tutto continuate così ❤❤
Ciao, una domanda : quando faccio workout addome e gambe, nei giorni successivi ho dolore lombare fisso. Può dipendere dai pochi muscoli addominali ? Dovrei concentrarmi sulla tonificazione addominale? Grazie, sempre top 👍👍
Ciao Gianna, il dolore lombare non deve presentarsi, elimina gli esercizi per l'addome e sostituiscili con brevi sessioni di pilates fusion per principianti, ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura profonda 👍 Se anche con questa modifica hai fastidi lombari ti consigliamo di consultare un fisioterapista, così ti fornirà esercizi più specifici 🙂
Ciao ho fatto questo allenamento, come primo allenamento e devo dire che ce l'ho fatta senza problemi. Quante volte a settimana devo ripeterlo? Per tenermi sempre in linea💪💪
Ciao Patty, cerca di variare workout, ogni settimana è importante svolgere un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo. Ti lascio un video dedicato alla frequenza di allenamento: ruclips.net/video/6R8fQQBo4Ws/видео.html
Ciao Loredana, il Pilates Fusion è un ottima attività per migliorare la tonicità della schiena e tutelarne la struttura, se però hai disturbi muscoloscheletrici preesistenti è necessario che sia il fisioterapista a fornirti esercizi personalizzati.
Scusatemi io ho appena finito la prova gratuita del mio diario fixfit Per la settimana 0 Dovrei continuare a ricevere però il programma di allenamento per quanto riguarda la settimana 1 Quando me lo mandate ?
Ciao Chiara, la prova dei programmi di allenamento Fixfit è di 7 giorni, una volta terminata la prova occorre passare a Fixfit Premium per continuare ad utilizzarli, altrimenti hai comunque accesso a tutti i nostri workout e puoi organizzare autonomamente il tuo programma di allenamento programmando i tuoi allenamenti tramite il calendario gratuito che trovi sul diario :)
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Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche.
😘 Buon Allenamento!
ciao complimenti per il tuo lavoro e ovviamente mi sono iscritto e ho completato tutto l'allenamento tranne le parti finali del plank sono ancora troppo pesante credo per poterlo fare.Una domanda ma questo allenamento va fattto tutti i giorni o è possibile fare uno si e uno no? grazie e buon lavoro
Io trovo incredibile che Thiago riesca a parlare con tranquillità anche durante gli esercizi più duri..... Vamoooooos!
Bravissimo!!! Finalmente lezioni senza salti e coreografie!
Fantastico!
Questo diventa il mio preferito! 😍
Waoo allenamento completo sempre più in forma grazie come sempre vamos😘💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
CIAO TIAGO GRAzIE INNANZITUTTO PER QUESTI ALLENAMENTI E PER LA TUA DISPONIBILITA'-
volevo chiederti quale allenamento fare per tonificare glutei con fianchi larghi e cellulite.
GRAZIe MILLE
Questo video più altri 2 sempre vostri fanno la mia lezione da 60 minuti perfetta, quando per vari motivi non posso allenarmi al parco. Grazie.
Allenamento super fantasticooooooo....pause perfette , recuperi al momento giusto , esercizi uno diverso dall'altro , questi sono gli allenamenti che amo di più......grazie mille Thiago .......
Mi è piaciuto molto! Tanto che quando hai detto stretching ho pensato nooo già finito?😅
Messo tra i preferiti subito!
Allenamento perfetto! Diventato uno dei miei preferiti! grazie :-)
Che bello riprendere le attività 💪🏼 grazie
Allenamento appena completato! Fantastico!!!!!! 💪💪💪💪
Grazie, cosa farei senza di voi..
Mi è piaciuto tantissimo! Continuate così che siete grandiii!
Vamoooooossss!
Bravo veramente!!
Grazie infinite ♥️💪♥️ vamos 😘
Bellissimo allenamento, grazie!!!
Anche oggi ho iniziato in scioltezza e sportività ...e dopo le tre serie di plank ( in movimento, taglio laterale e tocco spalla) ero già un bovino in allenamento aerobico ... accipicchia che finale pesante!!! sarei un ottimo elemento per video comici ...ahahahah Ciao Thiago = )
Fantastico bruciamo a goo 💪😘
Allenamento bellissimo bravo Thiago 👍💪 vamos
Grazie davvero ottimo Thiago sei the best
Grandissimo! Vamos!
Fattibilissimo ed efficace, grazie Thiago (I love you) ed un grazie anche a tutta la banda! Mi avete migliorato la vita! ❤️
BRAVISSIMO !!!!
👏👏👏sempre al top 🔝
Grazie!!!!!!
Bell allenamento...grazieee
Bellissimo workout!!! Vamossss!
Top Allenamento! Vamos!!!!
Ottimo allenamento grazie
appena completato bellissimo 😍
Il miglior sistema di allenamento online...e non solo
Ciao, seguo i vostri video da un anno e sono passato dal livello base (all'inizio) a quello avanzato (attualmente). Siete molto bravi e motivanti. Direi i migliori. Devo però ancora capire come "attivare" il tappetino 😁😂. Grazie per quello che fate, continuate così.
😂 Grazie mille!
💪 Ottimo lavoro Fla! Continua cosi! :)
evvaiiii Vamoooos! super allenamento :D
Ottimo workaut!!!!!Grazie ragazzi, sempre al Top!!!!!👍👏💖🤗
Sempre bravo
Ottimo, grazie
Mi piace , spero di vedere dei risultati
Fantastico allenamento 😍
buon inizio settimana ciao.
Bellissimo allenamento! Mi è piaciuto più del solito. Ho fatto tt il corso principianti, poi il livello base base, poi alcuni intermedi e un test, ora questo. Farò un altro test , mi sembra di essere migliorata!
Grazie
Uaoooo! Spacca!
Ma le calorie sono giuste? Comunque bellissimo workout😁
Vado anche in palestra e non posso pur troppo allenarmi tutti i giorni perché non fa bene ai muscoli, ma questi workout sono perfetti💪🏻💪🏻 sudo e senti che il mio corpo brucia. E solo che sto pure in dieta per aumentare massa muscolare e per assicurarmi che sia tutto giusto volevi sapere se tutte le calorie segnate sono giuste. Grazie per tutto continuate così ❤❤
Appena terminato vamosss
Sembrava poco faticoso all'inizio, ma mi ricredo! 😅
Ciao, una domanda : quando faccio workout addome e gambe, nei giorni successivi ho dolore lombare fisso. Può dipendere dai pochi muscoli addominali ? Dovrei concentrarmi sulla tonificazione addominale? Grazie, sempre top 👍👍
Ciao Gianna, il dolore lombare non deve presentarsi, elimina gli esercizi per l'addome e sostituiscili con brevi sessioni di pilates fusion per principianti, ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura profonda 👍 Se anche con questa modifica hai fastidi lombari ti consigliamo di consultare un fisioterapista, così ti fornirà esercizi più specifici 🙂
Ed anche questo è fatto! 💪🏼 il 05/04/2024
bellissimo!!
Avevo promesso che da oggi avrei iniziato. Questa mattina ho cambiato idea... Mi è appena arrivata la notifica del video😅😅😅👌👌👌
È bellissimo, ma se non sei un po' allenata....
@@yiddishemame8787 si, infatti ho scelto quello adatto a me. È stata simpatica la coincidenza tra la mia svogliatezza e la notifica😅💪
@@rossmas6572 un vero tempismo da coach😂
Ciao ho fatto questo allenamento, come primo allenamento e devo dire che ce l'ho fatta senza problemi. Quante volte a settimana devo ripeterlo? Per tenermi sempre in linea💪💪
Ciao Patty, cerca di variare workout, ogni settimana è importante svolgere un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo.
Ti lascio un video dedicato alla frequenza di allenamento:
ruclips.net/video/6R8fQQBo4Ws/видео.html
💪🏻💪🏻💪🏻
Mi piacerebbero esercizi x la schiena grazie
Ciao Loredana, il Pilates Fusion è un ottima attività per migliorare la tonicità della schiena e tutelarne la struttura, se però hai disturbi muscoloscheletrici preesistenti è necessario che sia il fisioterapista a fornirti esercizi personalizzati.
quante volte a settimana si può fare per vedere un risultato efficace? e non strafare, non essendo pratica di questi allenamenti
😍😍😍
Scusatemi io ho appena finito la prova gratuita del mio diario fixfit
Per la settimana 0
Dovrei continuare a ricevere però il programma di allenamento per quanto riguarda la settimana 1
Quando me lo mandate ?
Ciao Chiara, la prova dei programmi di allenamento Fixfit è di 7 giorni, una volta terminata la prova occorre passare a Fixfit Premium per continuare ad utilizzarli, altrimenti hai comunque accesso a tutti i nostri workout e puoi organizzare autonomamente il tuo programma di allenamento programmando i tuoi allenamenti tramite il calendario gratuito che trovi sul diario :)
X me thiago è il top😉
👍👍👍
ok..fatto..baci
Complimenti sei bravissimo. Grazie mille.
💪
💛👀💙