Routine Étirements - Happy Coach
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faites pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Merci.
Je le fais régulièrement depuis qq semaines ça fait vraiment du
Bien et après un hiit ça ne prends que qq minutes 👍 merci Aurélie
C'est vraiment agreable et faisable sans aucune difficulté pour un ben être rapide !. Merci Aurélie.
un pur moment de détente merci fait beaucoup de bien au muscle
Merci Aurélie au top!
Super décor pour cette séance, top étirements, merci Aurélie 👍
Merci beaucoup Aurélie pr cette séance étirements. Et effectivement, qu'est-ce que ça fait du bien. Juste avt 30min de vélo 🚲 et le nouveau hiit musculation ac Jonathan de 15min. Mtn place à la douche 🚿 😊
Bonjour Aurélie,
Ce matin j'ai choisi cette vidéo pour commencer en douceur. Bon début. Je la referai pour bien maîtriser tous les gestes car parfois il est difficile de regarder l'écran tout en baissant la tête. A retravailler : respiration et souplesse. Merci et bonne journée.
sa fait du bien merci pour le routine etirements bye!
cours mais efficace...merci
Merci Aurélie,bisou
avec plaisir;) bisouuu
merci pour ce moment de détente.
Merci! Apres les hiits de alexandre et jessica... c est cool! J adore
Waouh le décor !......
Bonjour,Merci pour cette séance qui fait du bien 🙂
Encore video formidable. Merci !
Merci 🙏
Merci pour ce bon moment de détente et d étirements 😊 et sous le soleil de Bali on voyage en même temps 🌏🏝☀️
Pouce bleu ✔️ vidéo partager ✔️ séance ✔️ un grand merci pour cette séance faite juste après MYF Jessica vous êtes au toooOoop ! 🙏🏻
Adorable merci 😊
merci Aurelie !
Merci, pour cette routine. Le cadre est top surtout en ces temps où on ne peut plus voyager.
Merci cela m'a fait un bien fou et mes courbatures aussi après mon Hit d'hier
Aline Saint-val a refaire sans modération 😉
Super stretching, et quel cadre j'étais émerveillé ça fait du bien en plein confinement de voir d'autres paysages que son jardin ^^ Ton stretching m'a beaucoup détendu et j'admire toute la souplesse et la grâce que tu as, si tu n'as jamais fait de danse classique tu as dû en faire dans une vie antérieure hihi Merci beaucoup
J’aurais adoré 😉
Check 👊🙏
Tres bien merci
Idéal après le cours de HIIT pilâtes ! 👌🏼 Un vrai moment de détente.
Ces super de travailler avec toi
Bizou❤
Super merci
Ah super pour bien démarrer sa journée ! Mes articulations sont bien débloquées dès le saut du lit. Bonne journée
top!
Merci bcp Aurélie. Vous êtes une équipe au top
C'est le troisième matin que je fais cette vidéo et déjà je constate des progrès : respiration, équilibre et souplesse.
...
super aurelie pour ce 1 er cours de pilate ( pour mon ami et moi même), excellent et le cadre magnifique..
Top! Merci 😊
Génial après mon running de 9kms...la journée démarre bien !!!!
Merci 👍
Top
Merci ma chère Aurélie, toujours heureuse d'avoir une nouvelle vidéo xx
Manon L merci 😉😙
merci pour ces petites séances facile à faire en fin de journée!
Super video merci bcp🥰
Merci pour ces étirements. Par contre je n’arrive pas à faire le dernier prendre mon pied avec la main car j’ai perdu de la souplesse j’ai des kilos en trop. Mais ça fait du bien!
Coucou my HappyBeautifulCoach ! Que ça fait du bien... Je manque toujours d’un peu de souplesse mais comme tu me l’as dit ça viendra avec le temps et les bons moments passés à toi et tes connaissances. Merci Aurélie de nous les partager. À bientôt 🌸💕🌸
Bilger Nathalie 😘
je découvre & j'applique après séance de hiit ou hict c'est l'idéal, merci Aurélie !
effectivement, parfait après vos séances! merci de me suivre;)
Séance faite ! Merci Aurélie pour ce petit stretch dès le saut du lit !😻🙏🌞
Avec plaisir Véronique 😉😙
Bonjour Aurelie un bien fou !!,,Merci 🤩
Avec plaisir
Merci beaucoup pour cette séance, je n’ai pas vu le temps passer. Ça fait vraiment du bien.💪
Étirements très agréables ainsi que le décor ;)
Encore merci c'est simple et efficace!!!!
merciiiii
ça fait trop du bien merci happy coach 😊
avec plaisir
Tu es géniale
merci merci pour ce moment :)
Avec plaisir 😊
merci Happy coach.
Merci, ça fait du bien!
Routine en fin de séance de renfo musculaire avec Jojo et Jess ainsi qu'un Hiit avec Alex.
Check Aurélie 👊🏻
J'aurai eu tous mes coachs aujourd'hui 🥰🙏🤗
Bonjour Aurélie, j’aimerais avoir un conseil: en parallèle de vos séances, je fais de la marche et je crois que c’est bon de faire des étirements après. Avez-vous des exercices à me suggérer? Ou des vidéos? Merci.
Il y a des vidéos spéciales ouvertures de hanches, d’autres pour le dos... un bon yoga 😉
Happy Coach By Aurélie merci!
Merci . Es que vous faire du musculation ? Je voudrais avoire comme votre corps😍😍. Merci.🌷🌷
Sabrina Sab très rarement...😉