10min Didn't you exercise today? Then try this stretch✨full body ballet stretching

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  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 30

  • @pearlina101
    @pearlina101  5 месяцев назад +1

    발레리나가 찐으로 자주하는 스트레칭 루틴👉ruclips.net/video/CzJRgrz2YD4/видео.htmlsi=RLyxtEVnGn-G8xXA

  • @manthiola
    @manthiola Месяц назад

    너무 무리되는 동작 없는데도 시원하고 거울 모드인 거까지 완벽해요...❤ 매일 저녁에 하려구요

  • @windstarlit
    @windstarlit 7 месяцев назад +2

    피곤할 때만 가끔 쌤이 올려주신 '피곤한 몸 스트레칭'만 하다가 검색했는데 이 영상이! 무릎에 인공관절 수술하신 엄마가 무릎 꿇는 동작 없어 좋고, 선생님이 너무 잘 가르치신다며 좋아하셨습니다. 감사합니다. ♥

    • @pearlina101
      @pearlina101  7 месяцев назад +1

      어머 정말요 앞으로도 스트레칭 영상 많이 만들어보겠습니다🫶❤️

  • @yangyang7580
    @yangyang7580 10 месяцев назад +1

    오늘 운동안하고 자려고 누웠다가 영상뜬거 보고 10분 몸풀었어요~~꿀잠잘께요~^^

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      우와 ㅎㅎ 꿀잠 주무셨나요?🥰 수고하셨어요!❤️

  • @mbk7837
    @mbk7837 3 месяца назад +1

    ❤감사합니다

    • @pearlina101
      @pearlina101  3 месяца назад

      저도 감사해요☺️

  • @user-dh9hw8zf7r
    @user-dh9hw8zf7r 10 месяцев назад +1

    모닝스트레칭 넘나 좋아욤😊
    요가후에 하니 더 션하네요>.<
    추우니까 옷 따뜻하게 입고 다니세요! 펄리나님❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад +1

      봄이님두 감기 조심하셔요😍❤️ 항상 감사합니다😊

  • @kanakent
    @kanakent 10 месяцев назад +1

    우앙 오른쪽 왼쪽 써주시니 거울보고 하는것 같아서 너무 좋았어요. 감사합니다💗온몸이 시원해요 :)

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      온몸이 시원하다니 뿌듯하네요😍 저도 감사합니다🥰❤️

  • @anjgka4276
    @anjgka4276 8 месяцев назад +1

    가ㅁ사합니다~~!!! 너무 유용해요^^ 마음도 안정되고요~

    • @pearlina101
      @pearlina101  8 месяцев назад +1

      도움이 되셨다니 감사합니다❤️❤️

  • @jinmun5152
    @jinmun5152 10 месяцев назад +1

    시원한 스트레칭 좋습니다❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      넘 감사합니다😍❤️

  • @kimyungkim2130
    @kimyungkim2130 6 месяцев назад +1

    바로 구독^^

    • @pearlina101
      @pearlina101  6 месяцев назад +1

      감사합니다😍😍

  • @godsbaby222
    @godsbaby222 8 месяцев назад +1

    30분짜리 스트레칭 영상도 만들어주실수 있나요~♡♡♡

    • @pearlina101
      @pearlina101  8 месяцев назад

      좀 더 긴 스트레칭 영상도 기획해볼게요❤️

  • @hongji_pongji
    @hongji_pongji 10 месяцев назад

    스트레칭 영상 너무 좋아요!!! 감사합니다😊

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      저도 감사해요❤️😍

  • @TVkpei
    @TVkpei 10 месяцев назад +1

    발레바 자도 기다려요..근데 제가 다리가 짪아서 발레리나 같은 알통근육이 생기는건싫은데 발레 스트레칭이나 발레동작으로 다이어트를해도 알통 안나오게 하는법도 알려주세용

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      기획해볼게요 ㅎㅎ 댓글 감사합니다🥰

  • @user-vr5kr6hf4u
    @user-vr5kr6hf4u 2 месяца назад +1

    펄리나님 제목에 마약은 빼는 게 좋지 않을까요>

    • @pearlina101
      @pearlina101  2 месяца назад

      그렇네요 ㅎㅎㅎ 피드백 감사합니다🫶🩵

  • @Ppongchu
    @Ppongchu 10 месяцев назад +1

    발레바 영상도 많이올려주세요

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад +1

      네 알겠습니다🙂🙏 시청해주셔서 감사합니다❤️

  • @hallylou
    @hallylou 10 месяцев назад +2

    발레슈즈 안신고 하는 스트레칭 참 좋네요 조금 더 편해보이고 영상이 보기 좋습니다

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      피드백 감사합니다🥰❤️ 좋은 하루 보내셔요 ㅎㅎ