-3 kg loss just by reducing swelling through stretching✨ballet stretch

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 35

  • @pearlina101
    @pearlina101  Год назад +3

    완전시원한✨ 중독되는 스트레칭 루틴👉ruclips.net/video/ezyY5H0Gm9s/видео.htmlsi=VungudKfszzJvisi

  • @centaurus999
    @centaurus999 Месяц назад +1

    맨날 선생님 영상으로 스트레칭 한지 1년되었는데 이영을 이제 발견했어요! 진짜 🐶시원해요...! 끝나고나니 기분 🐕좋아요 🩵🌟🩵✨

    • @pearlina101
      @pearlina101  Месяц назад

      어머나 넘 감사합니다🩵🩵🥰🙏

  • @godsbaby222
    @godsbaby222 Год назад +5

    스트레칭영상 넘 좋아요 다양하게 자주 올려주세요❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      감사합니다😊❤️ 네 열심히 올려볼게요😍

  • @오구오구-b7g
    @오구오구-b7g Год назад +2

    진짜 최고에요,,, 최근 발레에 빠져사는데 펄리나님 영상 뭐하나 안볼게 없는,,,❤ 오늘오 혈액순환 짱🌸💓💓💓

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      오 발레에 빠지셨다니❤️❤️ 영상 봐주셔서 넘 감사합니다🥰 앞으로도 좋은 영상 많이 올릴게요!💪✨

  • @jihyeLove0903
    @jihyeLove0903 3 месяца назад

    스트레칭 함께 해주셔서 감사합니다^^

  • @민서-x1v4i
    @민서-x1v4i 6 месяцев назад +1

    직장에서 보느라 살짝만 따라해봤는데도 벌써 시원해요 ㅠㅠㅠㅠ 발레 안가는 날에 집에서 간단하게 해줄 스트레칭으로 딱일거 같아요!

    • @pearlina101
      @pearlina101  6 месяцев назад

      어머 정말요❤️😍 이런 스트레칭 더 만들어볼게요 감사합니다❤️❤️❤️

  • @name161
    @name161 Год назад +2

    이거 너무 시원해요❤
    특히 다운독 자세에서 발 범위 좁히고 넓히는 과정에서 혈액순환이 확 되면서 다리가 마사지 받은 것처럼 시원해요❤
    너무 좋아요🫶🫶🫶

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      시원하셨다니 넘 기쁘네요 ㅎㅎ 좋은 루틴 많이 올릴게요 감사합니다❣️🙌

  • @김형진-g9k
    @김형진-g9k 7 месяцев назад +1

    아침,저녁으로 하고 있어요. 너~~~~무 시원해요!!! 좋은영상 감사해요❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  7 месяцев назад

      정말요!! 뿌듯합니다☺️좋은 하루 되세요! 감사합니다😍

  • @신재구-i4e
    @신재구-i4e 9 месяцев назад +1

    믿고보는 펄리나 항상 감사합니다 😂😂

    • @pearlina101
      @pearlina101  9 месяцев назад

      저도 감사합니다🙏🫶

  • @유리나-o5r
    @유리나-o5r Год назад +2

    학원안가는날은 깜박할때가 있는데 항상 펄리나님 영상이 뜨니까 넘 좋아요^^
    저 징짜 잘붓는데ㅎㅎ
    오늘 영상 진짜 찐입니다앙❤
    요영상 매일해도 넘 좋을거같아요!
    자주보러 올께욤😊❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад +1

      ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다❤️ 앞으로도 좋은 루틴 많이 올려볼게요🙌❤️

  • @카일리데미안
    @카일리데미안 Год назад +2

    선냉님 완전 이뻐요 영상 감사해요.. ❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      저도 감사해요❤️😍 앞으로도 좋은 영상 많이 올릴게요!!🙌

  • @jangsunny5410
    @jangsunny5410 10 месяцев назад +1

    늘 감사해요~~🎉

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      저도 감사해요😍

  • @bittersweet9757
    @bittersweet9757 Год назад

    시원해요 샤워하고 가볍게 하기 좋아요

    • @pearlina101
      @pearlina101  11 месяцев назад

      우와 정말요 ㅎㅎ 따라해주셔서 감사합니다!❤️

  • @jyk406
    @jyk406 Год назад +2

    영상 넘 좋고 도움되요~ ^^

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад +1

      어머❤️도움이 되셨다니 넘 기쁩니다😍

  • @ouimer
    @ouimer Год назад +1

    호텔에서 즐기는 펄리나님 영상 너무 좋아용 ❤❤❤ 선댓글 후영상 😍

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      어머 놀러가셨군요❤️🥰 즐겁게 보내다 오셔요❤️ 오늘 라이브도 와주시고 넘 감사했습니다😍😍

  • @이시내-s8m
    @이시내-s8m 10 месяцев назад +1

    많은 도움이 됩니다😊

    • @pearlina101
      @pearlina101  10 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다😍

  • @hongyicouple7338
    @hongyicouple7338 Год назад +1

    이번것도 너무 좋네요 ❤

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      넘 감사합니다!😍❤️ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려볼게요!❤️

  • @lnu1i
    @lnu1i 10 месяцев назад

    아랍어 번역도 넣어주세요 ㅠㅠ 영상은 정말 마음에 드는데 무슨 말인지 모르겠어요 사랑해요🥹💗

  • @samgyupsalj8786
    @samgyupsalj8786 Год назад +2

    스트레칭 넘좋은데 음악이 심하게 정신사나워서 힘드네요ㅜㅜㅜ

    • @pearlina101
      @pearlina101  Год назад

      그러셨군요 ㅜㅜ 다음엔 더 신경쓸게요! 시청해주셔서 감사합니다❤️