Приветствие солнцу | Сурья Намаскар | Хатха-Йога для начинающих | Ona Volna | Она Волна |
HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2018
- 🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации RUclips, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!
Я уже год занимаюсь с этой чудесной девочкой! Она самая лучшая!
Благо даю ❤
Благодарю Вас, что нашла Вас!❤️ Вы так ведете волшебно всю практику, это именно то, что мне нужно! Мягко, терпеливо, с любовью. И главное, с вашим сопровождением все понятно. Благодарю Вас!❤️❤️❤️
Не устаю благодарить вас❤
Оленька, благодарю вас от всего сердца, ваш голос и как объясняете, каждый раз делаю эту практику с удовольствием и радостью!!! Изобилия вам и процветания❤❤❤🎉
Благодарю вас!!! ❤
Спасибо большое за практику, намасте)
Благодарю 🙏 💜💜💜💜💜💜💜
Я с Вашими уроками в практиках с первого дня закрываю глаза. Прекрасная практика в Воскресенье 🙏 в день Солнца 🌞
Ура!Ура!УРА!Радость переполняет меня.Благодарю Вас,дорогая 🙏🙏🙏🙏и шлю самые добрые пожелания во всех делах🙏🙏🙏♥️
Алена с вами 12 кругов с такой легкостью и удовольствием сделала🙏 Благодарю Вас сильно за это видео♥️ Мое тело в восторге 😍 🦋
Благодарю, Алёна 🙏❤️
Благодарю, Алёна! Чувствую солнце внутри🌞❤️
БлагоДарю. Хорошая подача видеоматериала синхрон за кадром и в кадре
БлагоДарю!!! с Любовью!!!
Намасте 🙏🏻 Благодарю ❤
Благодарю 🙏💞
Благодарю за практику ❤️
как здорово, что не только телу, а и душе хорошо)) спасибо за ваш голос и свет!
Одно удовольствие с Вами заниматься, благодарю!)
Благодарю 🌹. Мне очень понравилось, что первый круг был в медленном темпе с пояснениями. И особая благодарность за озвучивание. Я занимаюсь только по голосу и не надо всё время смотреть на экран. Очень всё понятно.
Спасибо большое, очень понравилось как вы ведёте.
Благодарю🧘♀️🙏🙏
Доброе утро Благодарю за комплекс и ваш труд!
Я в восторге! Наконец-то я нашла наставника) рекомендую всем своим друзьям! Спасибо, Алёна)
Благодарю 🙏
@@OnaVolna эд
Благодарю,мне все подошло и темп и голос. Здорово
лучший комплекс сурьи намаскар Спасибо!
Благодарю. Очень доступно объясняете. Медленный ритм, самое то для начинающих))
Благодарю за это видео🙏
Незаменимая йога на каждый день! Спасибо огромное!
Идеальная практика для начало дня. Мне нравица медетивный аспект повторныв упражнений. Есть время сконцентрироваться и отстроить каждую асану.
Благодарю 💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️
Благодарю за практику от чистого сердца!
Благодарю 🙏 Прекрасное состряние тела и души🤗
Благодарю !
благодарю
Благодарю за такую приятную практику
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏🏻 ❤
Чудесная практика ! Благодарю
чувствую себя отлично, даже заплакала, а у вас сияющий глаз :) всех благ
Благодарю вас за то, что практикуете! Дождались :) новое видео на канале!
Благодарю за отличную практику!!!
Благодарю за практику 🙏
Прекрасная практика! Благодарю от всего сердца ❤️✨
Спасибо за практику.
Благодарю Вас, Алёна))!
спасибо огромное
Спасибо большое 🙏🙏🙏🌺
Благодарю за практику)
Спасибо Вам, Алёна)) Вы просто чудо))
Спасибо, Алёна. После практики ощутила прилив радости и лёгкости🙏
Благодарю за практику!
намаскар, начал заниматься по вашим видео)
Супер практика, видео отличное!!!
вы просто прелесть
🙏🏻❤️👍🏻
Замечательная практика ❤спасибо большое
У меня вопрос, скажите пожалуйста, у меня не получается класть лоб на коврик, когда мы опускаемся на 8 точек(после собаки), можно ли подбородком касаться, а не лбом? Когда касаюсь лбом, тогда грудь не касается пола) спасибо!!!
Покажите упражнения , которые нужно выполнять в качестве разминки . Я предполагаю , что они должны быть универсальными.
Спасибо! Подскажите пожалуйста, как не сбиваться с подсчетом количества кругов?
У меня 12 шашечек. Вовремя собаки каждой быстро перекладываю
@@marusya6 спасибо
Благодарю🙏🏻🤍💫
Благодарю за практику! Но почему мыски 45 градусов в тадасане, да ещё и прогиб с таким положением??? Пояснице совсем не вкусно
Всем привет, кто-нибудь знает почему нужно ноги держать обязательно пятки вместе носки врозь, а если параллельно держать, то уже не будет эффекта. Просто не вижу разницы, кроме как просто такой ритуал
Мы на йоге ставим ступени параллельно,а не под углом 45 градусов. Как все таки правильно.
Носки параллельны стоять должны.
В Тадасане ноги параллельно ставят, а не под углом
Намасте! Только для начинающих Вы очень быстро выполняете практики. Это очень плохо!
🙏🏼 Благодарю за совместную практику и за вашу обратную связь.
Почему 30 градусов ??? Это потеря энергии потеря соединения с энергией земли , что за художественная самодеятельность ? Хотите быть оригинальной ? Не надо придумывать велосипед ,!!!! Тупость это - стопы надо вместе держать !!! Учите про энергии и меридианы и как это связано с позвоночником ! Если Красивый белый костюм это не значит что есть знания )))) просто тупость - в цирк вам надо
Благодарю!