Salam bahi mujh b apnA latka ho pa8 tek krna ha par na mukin lgta ha par jb apki vedieo dehkti hn to himat milti ha par b ni kr pati plz mari help kry bahi
السلام علیکم بھائی زبردست بہت اچھی ویڈیو ہوتی ہے ساری ویڈیو بہت ہی انفارمیشن ہے اچھی صحت کے حوالے سے اور باڈی شیپ کے لیے ویٹ لوز کے لیے زبردست بہت بہت شکریہ ۔۔۔ساتھ ساتھ یہ بھی بتائیں کہ سارا دن کھانے میں کیا کیا کھانا ہے اور کیا نہیں کھانا ۔۔۔۔
اسلام علیکم۔ بھائی پیٹ پر زور نہ پڑے اور تھائیز اور ہیپ کو کم کرنے کی ایکسرسائز بتائیں ۔۔ پیٹ کی سرجریز ھوئی ھیں بہت زیادہ اس لئے پیٹ پر زور نہ پڑے ۔۔۔ پلیزززززززززززز پلیز لازمی لازمی اس بارے میں بھی ویڈیو بنائیں
Allah ap KO lambi sehat vali Zindagi dy toooo 👍 bro stay blessed 😊
Thank you sir
Super sir and tq you
Sir you are the best inspiration
Sir please ye btain k ڈائیٹ se khrab hoye مسلز thik ho skte hain aur uske liye kya Exercise hogi full body Exercises batain
Is this for male or female
Good 👍
Igr dumer buy karny ho apse mil jaye gy kia or plates
Good
Good job Sir 👍🏾🤲
Plz zyada pait ke exercise krwaya Karin..... aor ya be bta dain ky pait ke exercise hm 1 month daily krain gy ... to Kya pait km ho jy ga
3 mint plank effective belly exercise
U r best sir g❤
Salam bahi mujh b apnA latka ho pa8 tek krna ha par na mukin lgta ha par jb apki vedieo dehkti hn to himat milti ha par b ni kr pati plz mari help kry bahi
السلام علیکم بھائی زبردست بہت اچھی ویڈیو ہوتی ہے ساری ویڈیو بہت ہی انفارمیشن ہے اچھی صحت کے حوالے سے اور باڈی شیپ کے لیے ویٹ لوز کے لیے زبردست بہت بہت شکریہ ۔۔۔ساتھ ساتھ یہ بھی بتائیں کہ سارا دن کھانے میں کیا کیا کھانا ہے اور کیا نہیں کھانا ۔۔۔۔
Sis part no 4 dekhye video part no 4 us me dite plan he
Weight batain dambal ka exect
اسلام علیکم۔ بھائی پیٹ پر زور نہ پڑے اور تھائیز اور ہیپ کو کم کرنے کی ایکسرسائز بتائیں ۔۔ پیٹ کی سرجریز ھوئی ھیں بہت زیادہ اس لئے پیٹ پر زور نہ پڑے ۔۔۔ پلیزززززززززززز پلیز لازمی لازمی اس بارے میں بھی ویڈیو بنائیں
Is pr video mujhy bhi chahye please
Meri b recently huge complex surgery hui hai hernia ki 6 hours long
Muje b w8 losse karna hai
Ok sif
😅😅
Bahi muj ap se number cahia