Comment Avoir Une Taille de Guêpe | Exercice Ceinture Abdominale

Si tu as toujours voulu avoir une taille de guêpe c’est l’exercice parfait, il t’aidera à sculpter et à réduire les poignées d’amour. Tu travailleras les obliques et ainsi tu pourras réduire non seulement ta taille mais aussi ton ventre. Si tu l’accompagnes avec constance d’autres routines d’exercices chaque semaine tu verras un changement rapide et tu pourras enfin perdre du ventre.
L’idéal c’est d’entraîner trois jours par semaine et d’accompagner l’entraînement avec des exercices de cardio, ils t’aideront à mincir, éliminer la graisse accumulée et tonifier la ceinture abdominale. C’est la combinaison parfaite.
J’espère que ça te plaire! Susana ❤
Abonne toi à ma chaîne pour pouvoir voir une nouvelle vidéo chaque mercredi!
❤ En español: goo.gl/o5ALpC
❤ In English: goo.gl/kJjNNH
❤ En Français:
* Suis moi aussi sur:
❤ Mi Instagram: / susanayabar
❤ Stanley's Instagram: / sarpong
❤Mi Facebook: / susanayabar
❤ Mi Twitter: / susanayabar
Musique libre utilisée dans cette vidéo:
Hero Theme - MK2
Nidra - Quaro
Paintball Theme - Bird Creek
No Frills Cumbia - Kevin MacLeod
Media Noche - Kenai Style

[@shileyhabiba4202]

Mais c pour combien de temps qu'on remarque les résultats ?

[@isayabo9366]

Merci bcp

[@norakesse7142]

isa yabo esceque ses esceque ses exercices sere à réduire la taille et devenir petite ou autre chose parce que moi je suis grande et je veux diminuer ma taille ☺

[@audreydjossou5430]

Svp comment faire pour grandir en taille?

[@aelitauwuetsubliminal8181]

Je trouve qu'elle film beaucoup c fesses et je pense que ce n'était pas nécessaire pour la vidéo

[@assagimaissa6182]

Mes une taille de guêpe c’est avoir une taille petite??

[@lila.b4815]

@@assagimaissa6182 la taille du ventre oui