Selbstzweifel verstehen und transformieren // Podcast

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 57

  • @JeannetteWestphal
    @JeannetteWestphal 10 месяцев назад +41

    Vielen lieben Dank für diesen tief berührenden Podcast. Ich fühle mich verstanden und gesehen mit all meinen Anteilen. Du hilfst mir mich selber so anzunehmen wie ich bin. Gewollt, gemocht, respektiert, akzeptiert zu werden- das wünsche ich mir immer noch sehr, doch ich bin mir bewusst, dass ich mir genau das schenken darf. Die Kindheit, Jugend ist vorbei, es ist und wird immer ein Teil von mir sein. Das anzunehmen war der erste Schritt. Es nicht mehr weg-haben-wollen. Der Schmerz und der innere Kampf ist weniger geworden. Das völlig vernachlässigte, verängstigte Kind lässt langsam mehr Nähe zu. Ich bin auf dem Weg zu Mir. Danke

  • @rainerniemczyk3042
    @rainerniemczyk3042 10 месяцев назад +22

    Liebe Verena,
    welch ein wunderbarer Zufall, dass ausgerechnet heute diese Folge wiederholt wird, denn diese Folge erreicht mich in einem tiefen dunklen Loch voller Selbstzweifel und Einsamkeit. Hunderte Deiner Folgen habe ich bisher lauschen dürfen und ich habe erkennen können, dass der Grund für meine seltsamsten und befremdlichsten Reaktionen und Verhaltensweisen in meiner Kindheit und Jugend liegt. "Aber Selbstzweifel habe ich doch nicht, denn ich bin doch selbstbewusst" höre ich eine Stimme in mir sagen. Und daher habe ich bisher wohl unbewusst einen Bogen um dieses Thema und diese Folge gemacht.
    Deine Worte treffen voll ins Schwarze und beschenken mich mit Wärme, Helligkeit, Liebe und bringen mein Gold in mir wieder zum glänzen! 😊❤
    Ich danke Dir von ganzem Herzen! Du bist ein Geschenk!❤🎉

  • @ellencarrington4245
    @ellencarrington4245 10 месяцев назад +23

    Eine sooo wertvolle Folge, die es wert ist, mehrmals gehört zu werden 👍🫠🙏
    Wir können nur (nachträglich) einen gesunden Selbstwert entwickeln, indem wir uns von Menschen distanzieren, die toxisch mit uns umgeben 💡

    • @janag4996
      @janag4996 10 месяцев назад

      Ich hatte beim zweiten Hören einen tiefen Erkenntnismoment 🤯

  • @clarissaostermeyer164
    @clarissaostermeyer164 10 месяцев назад +25

    Liebe Verena, danke für jede einzelne deiner Folgen. Ich höre sie auch mehr als einmal und jedesmal höre ich neue und wertvolle Inhalte. Wahrscheinlich, weil diese Inhalte für mich gerade eine Bedeutung haben. Deine Veröffentlichungen auf RUclips sind Perlen und ich bin dir sehr dankbar, denn du hast mich damit in mancher schlaflosen Nacht beruhigt.
    Ich wünsche dir viele inspirierende Gedanken für dein neues Buch und freue mich schon jetzt darauf. Sei behütet und alles Liebe für dich und dein Team. 😊

    • @janag4996
      @janag4996 10 месяцев назад +1

      Beruhigung in so mancher schlafloser Nacht, du sagst es ❤️🤍

  • @sabinesudra1262
    @sabinesudra1262 9 дней назад

    😅 Danke Verena, ich hör dir sehr gern zu und schlafe sogar manchmal durch deine beruhigende Stimme ein. ❤

  • @jacquelinesalzmann4935
    @jacquelinesalzmann4935 10 месяцев назад +8

    Schön, daß es Menschen gibt wie dich, die derartige Reflektionskurse nach außen tragen.
    Diese sollten über Krankenkassen übernommen werden. Ich freue mich das es dich und weitere gibt, die das Potential dafür haben und in unsere Gesellschaft tragen "auch, daß die Technik(er/in) ermöglicht haben.
    Danke...!!! ♡

  • @nicolabach4866
    @nicolabach4866 10 месяцев назад +10

    Danke liebe Verena für Dein Sein und Wirken ❤
    Ich habe als Kind von meiner alleinerziehenden Mutter immer gehört „das schaffst Du ja doch nicht“ aber aus einer inneren Kraft heraus gedacht „jetzt erst recht“ und es tatsächlich auch geschafft. So habe ich mein ganzes Leben gemeistert und wirkte für alle immer sehr Selbstbewusst. Meine Selbstzweifel äußern sich vor allem in Eifersucht, Verlustängsten und großer Traurigkeit wenn sich Menschen von mir entfernen. Ich zeige das aber kaum nach außen. Deshalb hat mein Körper mittlerweile mit Bandscheibenvorfällen, Knie- und Fußproblemen die Reißleine gezogen, so dass ich tatsächlich vieles garnicht mehr schaffen kann. Seit 30 Jahren retten mich Therapien und Dein Podcast vor einer Depression. Mein inneres Kind kann ich sehr gut in den Arm nehmen und beschützen. Trotzdem verurteilt mich mein innerer Richter immer noch dafür meine mittlerweile 90 jährige Mutter nicht glücklich gemacht zu haben. Sie hat außer mir niemanden mehr und dadurch, dass ich trotzdem mein eigenes Leben lebe und es nicht dafür gebe andauernd für sie da zu sein fühle ich mich immer wieder schuldig und nicht gut genug. Ich frage mich oft ob das enden wird wenn sie irgendwann nicht mehr da ist.

    • @evagoldbehr1660
      @evagoldbehr1660 9 месяцев назад +1

      oh das ist ziemlich harter Tobak. und dass es eine Mutter ist, die einen das antut, und die Schuldgefühle, das kann ich sehr gut nachvollziehen, obwohl meine mutter schon gestorben ist.
      Ich gehe nie an ihr Grab und fühle mich schuldig deswegen.
      ich kann nicht hingehen.
      Ich bitte dich, gib nicht auf. Wir alle haben soooo viel aufzulösen und dank u.. a. Verena haben wir auch echt gute Hilfe heutzutage.
      Es wird immer besser..
      vertraue auf dich!!! ❤

  • @gracia_1355
    @gracia_1355 10 месяцев назад +7

    Viel lieben Dank Frau König, für den tollen Podcast.
    Der Satz du bist wertvoll und egal was ich tue, hat mich sehr berührt.
    Wir sind alle wertvoll.👼🏽

  • @sonjavoigt9363
    @sonjavoigt9363 10 месяцев назад +6

    Danke 😊es wird mir helfen besser mit den Beschimpfung meiner Mutter aus meinem Leben fertig zu werden und meiner Familie u.s.w😢 😔 weiter frohes Schaffen und viele gute Ideen aber auch Pausen für die Kraft 😊 ❤

  • @f.c.20
    @f.c.20 10 месяцев назад +6

    Liebe Verena, vielen lieben Dank für diese wertvollen Informationen. 👍👍👍
    Für mich ist es Fügung, dass du heute diesen Podcast wiederholst. Denn gestern wurde bei mir das Thema Selbstzweifel getriggert.🙏🙋‍♀️

  • @doroschnell9875
    @doroschnell9875 10 месяцев назад +3

    Danke! Man hört es ja auch jedes Mal neu. Alles Gute für's Schreiben!

  • @bodysoulmyself
    @bodysoulmyself 6 месяцев назад

    Es ist alleine schon heilsam, Dir zuzuhören, liebe Verena ❤.

  • @juleb842
    @juleb842 10 месяцев назад +2

    Ja, vollstes Verständnis & Freude auf das Buch 💛

  • @petra5861
    @petra5861 10 месяцев назад +3

    Liebe Verena, Du bist yeundetvoll🫶🌹💥😇

  • @annemarieroben7407
    @annemarieroben7407 10 месяцев назад +1

    ❤lichen Dank ich Versuche es schon lange und finde langsam einen Ausweg aus dem Labyrinth.❤😊

  • @Bergziegen35
    @Bergziegen35 10 месяцев назад +2

    Ich freue mich jetzt schon auf dein neues Buch, das erste habe ich verschlungen und mehrfach weiter empfohlen! Deine folgen höre ich sowieso mehrmals 😊

  • @angelika-re3qq
    @angelika-re3qq 10 месяцев назад +2

    Liebe Verena, ich danke dir für deinen sehr wertvollen erklärenden Beitrag ❤so wunderbar hilfreich 🙏

  • @elisawaldschrat3810
    @elisawaldschrat3810 10 месяцев назад +1

    Danke für diese Erinnerung daran, dass ich wertvoll bin, so wie ich bin, dass wir alle wertvoll sind, so wie wir sind. Danke für die erhellende Darstellung der drei Anteile Kind, Richter und Kritiker. Ich fühle mich nach diesem Podcast freundlicher im Blick auf mich selbst. Danke für diesen Impuls 🌷❤️🎈

  • @Daniel_Maier
    @Daniel_Maier 10 месяцев назад +1

    Hallo Verena, ich hab dich Anfang 2021 gefunden und mir dann fast alle "alten" Folgen angehört. Das hat mich sehr geprägt.
    Ich finde es toll dass du alte Folgen hochlädst. Du warst damls in eine anderen Schwingung. Diese schwingung hat mir richtig Feuer gegeben. Warscheinlich warst du damals auch Feuer und Flamme.
    Ich will damit sagen das die Alten Folgen unheimlich wertvoll sind weil sie ganz Grundlegende informationen enthalten und weil ihnen der Zauber des anfangs innewohnt.
    Also lade gerne noch viele Alte folgen hoch.
    Und wenn ich ehrlich bin kam vor einem Jahr etwa beim hören deines Podcastes in mir so ein Empfinden auf von. "Ich glaube mittlerweile hat Verena alles zum Thema gesagt".
    Natürlich trifft das nicht auf alle neuen Folgen zu.
    Zum Beispiel die über Trauma und Fehlgeburt fand ich sehr Augenöffnet um nur ein Beispiel zu nennen.
    Bis zum nächsten mal. Es ist grade 3:33 Uhr 😮

  • @ellenwandersend
    @ellenwandersend 10 месяцев назад

    Fantastisch! Schlicht und einfach fantastisch und glasklar erklärt! Vielen, vielen Dank! ❤️

  • @luthien1fly
    @luthien1fly 10 месяцев назад +1

    Vielen, vielen Dank für Dein Wirken und toll, dass es Dich gibt, liebe Verena. Diese Folge passt gerade sooo wunderbar und hat mich sehr berührt. 🙏💞

  • @flowerlove399
    @flowerlove399 10 месяцев назад

    ❤ Danke. So toll erklärt. Keep it short, keep it simple. Das geht sofort in Hirn und Herz.

  • @evagoldbehr1660
    @evagoldbehr1660 9 месяцев назад

    Liebe Verena
    mit Liebe, mit Gold mit Glückseligkeit sollst du überschüttet sein 😍🥰 so hilfreich sind mir diese Hinweise!!! Auch noch genau zum richtigen Zeitpunkt
    damit kann ich jetzt endlich arbeiten.
    Ich habe sehr viele Podcasts schon gehört, der ist mir entgangen, bis heute.
    Und zur Zeit bin ich im der gefühlten End Phase einer Beziehung. Werde nicht wertgeschätzt, aber gleichzeitig an die Person gefesselt, in dem man mir sagt, wie wertvoll ich bin, Verrückt oder? 😂 das ist super toxisch, diese zweideutigkeit (das Fachwort fehlt mir grad)
    ich werde echt fast meschugge.
    seit Wochen, streitet sich etwas in mir.
    Ich bekomme abendliche Fressattacken.
    Jetzt weiß ich es: das zweifelnde Kind, das mit Anpassung wünsche erfüllen möchte, um nicht verlassen zu werden und glaubt sich so kontrollieren zu können... auf der andren Seite der Richter, der sagt, kein Wunder, dass er sich nicht gänzlich für dich entscheidet (sondern stets bei seiner Frau bleibt), du bist zu alt, zu fett, zu ungeduldig, willst zu viel,...
    Und dann die Kritikerin... die Anteil (ich sag extra die) die für mich kämpft, tagein tagaus schreit, du bist sooooo liebenswert, du musst nicht dort machen, keine super Figur haben, du kannst alles essen, du musst nicht dünn sein, es steht dir zu, so zu sein wie du willst (überteuert auch ein bisschen, weil ich nicht zuhöre), sie sagt, er tut dir weh, ohne ihn bist du besser dran, weil sie sieht, wie er mich ununterbrochen subtil verletzt
    das ist echt unglaublich.
    unglaublich hilfreich, Verena.
    Ich bin die zutiefst dankbar ❤
    dass du so viel hilfreiche Arbeit leistest.
    daaaaanke ❤❤❤🥰🤗💐🦋🪷🙏

  • @petragrabiger1332
    @petragrabiger1332 10 месяцев назад +1

    Sehr interessant! Habe viele Erklärungen gespürt zu meinem Verhalten.

  • @Jelusi__knits
    @Jelusi__knits 10 месяцев назад +1

    Dein Podcast ist echt klasse. Du hast mich für meinen eigenen Podcast sehr inspiriert. :) Einen tollen Tag für dich und ganz viel Spaß an deinem kreativen Schreibprozess.

  • @beel.4761
    @beel.4761 10 месяцев назад +2

    Danke...❤

  • @agi_love
    @agi_love 10 месяцев назад

    Verena ❤ ich erkenne meine Anteile ganz genau in dem Beispiel. Einen riesigen Dank für die Aufklärung und die heilsamen Impulse 🙏

  • @flhro5950
    @flhro5950 10 месяцев назад +1

    Vielen Dank für diese wertvolle Folge, erkenne alles darin wieder..
    und viel Erfolg und Freude beim schreiben deines neuen Buches liebe Verena🍀🌱

  • @sanny6608
    @sanny6608 9 месяцев назад

    Du bist ein echter Segen für die Menschheit! ❤Danke!!!

  • @alfredhermann907
    @alfredhermann907 9 месяцев назад

    Schönen Tag, hörte diesen Podcast, glaube zum 3en mal und nehme jedes Mal neues auf. Sehr wertvoll , wie alles was von Verena kommt . Dankeschön Alfred😊

  • @cordulastreck6044
    @cordulastreck6044 10 месяцев назад

    Sehr wertvolle Folge, herzlichen Dank dafür und viel Erfolg bei den Schreibarbeiten ☀️

  • @2002LUCY
    @2002LUCY 10 месяцев назад

    Vielen Dank für die Wiederholung. Für mich war die Folge noch neu. Ich finde hier würde sich sehr gut eine Wiederholung der Folge - Würde wiedererlangen - anreihen. Diese habe ich letzte Woche das erste Mal gehört und sie hat auch meine Körperhaltung schon etwas verändert. ❤

  • @sanftmutig
    @sanftmutig 4 месяца назад

    3:53 Selbstzweifel hat jeder aber hier geht es um eine tiefe Thematik, entspringen in der Kindheit: Bedürfnis geliebt zu sein und dazu zugehören und gleichzeitig dafür er was leisten zu müssen, nur unter bestimmten Bedingungen wird man geliebt.
    Gesundes Selbstwertgefühl entsteht dann wenn man immer geliebt wird, auch wenn man mal etwas nicht richtig macht
    5:44 Selbstzweifel ist ein Teil des Selbstwertgefühls
    Am eigenen Wert zweifelt man, wenn man ambivalente Botschaften bekommt
    6:35 Beispiele: Vergleiche, Abwertung,

  • @a.k.408
    @a.k.408 10 месяцев назад

    "Die gnadenlose und harte, demütigende Haltung des inneren Richters tragen mit dazu bei, dass die Sehnsucht nach angenommen sein und geliebt werden, unterdrückt wird, weil die Überzeugung, nicht gut genug zu sein durch den inneren Richter sehr gestärkt wird.
    ... schützt vor noch mehr Schmerz."
    das hört sich für mich sehr passend an.
    Danke für die liebevolle "Aufklärung".

  • @rebeccaklein9208
    @rebeccaklein9208 10 месяцев назад

    Und wieder ein Mal waren dein Verständnis, deine Erfahrung und deine Worte für eine aktuelle Lebenssituation in der ich mich wiederfinde genau der richte Schlüssel um wieder zurück zum Kern des Wesens, zurück zu einer Kommunikation von Menschenherz zu Menschenherz zu finden ❤️
    Vielen lieben Dank dir liebe Verena für deine Arbeit ❤️ Du bist wirklich sehr fleißig und großzügig!

  • @shamanicdreamer6174
    @shamanicdreamer6174 10 месяцев назад

    Liebe Verena!
    Danke für den wertvollen Beitrag! Ich beschäftige mich schon lange mit diesem Thema und möchte Dir sagen, dass Du das einfach, verständlich und anschaulich beschreibst, mit viel Herz und Gefühl. Bitte mach weiter so, ich freue mich auf das neue Buch von Dir. Das erste Buch habe ich bereits und es ist fix auf meiner Leseliste.
    Herzliche Grüße aus Österreich - Michael

  • @jasminaydin6276
    @jasminaydin6276 10 месяцев назад

    Dankeschön für dieses wertvolle Video ❤

  • @kirstenegermann-herwig119
    @kirstenegermann-herwig119 10 месяцев назад +1

    Danke❤

  • @Paula.8326
    @Paula.8326 10 месяцев назад

    Danke, liebe Verena.

  • @angelika-re3qq
    @angelika-re3qq 10 месяцев назад

    Liebe Verena, ich könnte den Namen Ida auch durch meinen ersetzen. Und konnte so viel verstehen. Danke ❤

  • @AnitaPossenig
    @AnitaPossenig 10 месяцев назад

    Danke ❤❤❤

  • @mariadurso7109
    @mariadurso7109 10 месяцев назад

    Great THX, Verena! Would it be possible to listen to the wonderful and helpful podcasts in english language too?

  • @silviagyorog4438
    @silviagyorog4438 10 месяцев назад

    Danke für diese wertvolle Arbeit. Ich habe noch eine Frage. Wenn mir mein Kind keine Wertschätzung entgegenbringt, wie schaffe ich dann den Umgang? Hier kann ich ja nicht raus gehen.

  • @dimiseta8110
    @dimiseta8110 10 месяцев назад

    Genau da bin ich gerade 😢

  • @evareicheneder9665
    @evareicheneder9665 10 месяцев назад +1

  • @elenad3786
    @elenad3786 9 месяцев назад

    Ich bin traurig, weil ich mein Kind nicht vor diesen negativen Einflüssen schützen konnte. In der Theorie hätte ich alles richtig gemacht, aber auch als Elternteil kann man nicht alles steuern. Ich hoffe nur, dass die stabile Liebe, die sie zu Hause erfahren konnte zumindest das Schlimmste abfedern konnte.
    😢

  • @gabstu4089
    @gabstu4089 10 месяцев назад

    Mein Wert ist unabhängig von dem, was mir geschehen ist!

  • @dietabrofaszienmassagevont8818
    @dietabrofaszienmassagevont8818 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @a.s.230
    @a.s.230 10 месяцев назад +2

    Mir ist aufgefallen, dass ich mich für mein gefälliges Verhallten verachte und vor mir selber ekel.

  • @frieda1241
    @frieda1241 10 месяцев назад +3

    Selbstzweifel sind zermürbend

  • @bhagavatid.d.7619
    @bhagavatid.d.7619 10 месяцев назад +1

    🫶