Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast
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- Опубликовано: 27 дек 2023
- Den Schmerz, nicht gesehen oder verstanden zu werden, kennen sehr viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie du diesem Schmerz begegnen kannst und schöpfe neuen Mut und Zuversicht.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Wie es dazu kommt, dass Menschen, die Traumafolgen tragen, sich nicht gesehen fühlen
🔸 Einige Beispiele von Menschen, die mit ihren Traumafolgen nicht gesehen werden
🔸 Warum Zeugenschaft so wichtig ist für Menschen, die Trauma tragen
🔸 Warum es wichtig ist, die Reaktionen anderer differenziert zu betrachten
🔸 Wie man einen Platz in der Welt finden kann, in der es an Wahrnehmung für Traumafolgen fehlt
💡 SHOWNOTES:
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❤ Liebe Verena. Auch ich bin tief berührt von dieser Folge wie selten. Sie hilft, mich selbst besser ernst zu nehmen und weniger zu bagatellisieren (auch eine wichtige PodcastFolge für mich). Weniger Schuld und Scham zu empfinden, wenn ich mich zeige. Sie hilft mir auch, andere in ihrem Schmerz wahrzunehmen und mich immer mehr von gesellschaftlichen Urteilen zu distanzieren. Sehen und gesehen werden (aber anders als das Sprichwort sonst verwendet wird). Das tut gut. ❤ Von tiefstem Herzen DANKE, Verena, dass du uns siehst und uns diesen Raum hier zur Verfügung stellst!🌟🪷❤️
Wenn es aber durch die C-Zeit wirklich so gekommen ist: völlig allein zu sein.... Freundes-, Bekannten-, Familienkreis weg....😮 nicht gesehen, sogar totgeschwiegen, zu werden - wenn man (als Schwurbler) vor den Spritzen warnte!😮
Hallo Verena, ich bin inzwischen alleine, von der Familie ausgeschlossen worden. Ich konnte kein Verständnis wecken, sondern genau das Gegenteil.
Diese Podcast Folge hat mich zutiefst ergriffen. Ich habe immer weiter geweint und mich von Ihnen einer vollkommen fremden Frau so verstanden und verbunden gefühlt wie kaum. Danke für Ihre frei zugängliche, fruchtbare und so wichtige Arbeit. Danke und ich hoffe von Herzen, dass sich die Fachwelt im psychiatrischen Hilfesystem immer weiter für die Arbeit auf Grundlage wertschätzender, emotionaler Arbeit mit traumatisierten Menschen öffnen kann. Denn Therapie alleine ist auf dem Genesungsweg leider oft noch sehr unzureichend.
Oh wow, ich sehe mich so in EVA wieder. Verena, du bist die 1. Therapeutin, die meine seelischen Narben sieht. Meine Bemühungen jeden Tag aufzustehen, meine Leistung zu bringen, gegen aussen zu lächeln und gegen innen mir selber treu zu bleiben. Dieses WE belohne ich mich mit einem Tantra Workshop, weil mir die körperarbeit einfach gut tut und ich ich so meine Traumatas(Sexuelle Übergriffe durch Männer). Heute habe ich einen WICHTIGEN Satz gelernt: Ein aufrichtiges NEIN zum Gegenüber, ist ein JA zu mir selber. Ein JA für meinen Weg und für meine Heilung. Mehr Wertschätzung, mehr Gesehen werden und weniger Einsamkeit. Bevor ich auf andere zugegangen konnte, habe ich 5 Jahre Selbstannahme, Selbstvergebung und Selbstliebe praktiziert. Was mir immer noch schwerfällt ist dieses: Absichtslos und Grenzenlose Annahme... Vielen Dank, Verena. ❤
Ich fühle mich durch deinen Beitrag gesehen und es lässt eine tiefe Traurigkeit hochkommen. Ich kann mich inzwischen viel besser annehmen, aber ich außen fühle ich mich sehr alleine. Ich stehe heute schon so sehr zu mir, aber eswird permanent versucht, mich nieder zu machen. Ich hinterfragen mich immer wieder, oder befragen Zeugen, wie sie es erlebt haben. Ja, ich werde persönlich angegriffen und stehe alleine, obwohl ich um Hilfe bitte. Daher lebe ich zurückgezogen um nicht kämpfen zu müssen.
Das trifft zu 100% auf mich zu. Meine Mutter und mein Vater, die mich schon vor der Geburt im Stich liessen, sind in der Verdrängung, sicher aus Selbstschutz...
Liebe Verena, danke für diese Folge! Nein, es klingt gar nicht pathetisch, wenn du sagst "Ich sehe dich", es ist einfach nur heilsam! Von Herzen danke! ♥
Wow...danke für deine Stimme! Ich fühle mich gesehen und verstanden. Alle Beispiele habe ich gefühlt und mich hat traurig gemacht, dass ich durch diese Be-und Verurteilungen sogar mein Leuchten verloren habe. Meine Dysregulierung besser zu verstehen, hilft mir für mich mehr Verständnis aufzubringen. Dauererregung, Hashimoto, Reizdarm, Rosacea und der Vorwurf der verschobenen Wahrnehmung kostet Energie. Verbindungen gestalten sich schwierig und doch möchte ich nur verbunden sein...immer wieder im Fawn habe ich mich selbst "verraten" und dafür auch noch abgewertet...Freeze war ein Dauerzustand und diese Bezeugung von der du redest, ist so kostbar, auch wenn sie "nur" von meiner letzten Therapeutin kam und von meiner Familie leider absolut negiert wird. Ich bin die, die übertreibt und an der Familie rütteln will...30 Minuten Mitgefühl und Verständnis. Ich danke dir so sehr! ❤
Ist nicht die ganze Gesellschaft traumatisiert? Viele, die ich kenne, haben Angst in Kontakt mit ihren Gefühlen zu kommen, zu fühlen und sind nur im Aussen unterwegs, lenken sich ab. Bin selbst traumatisiert und mache Traumatherapie, habe gelernt, "negative"Gefühlen Raum zu geben, sie dasein zu lassen und sie mit Liebe anzunehmen, dann verwandeln sie sich in Positives.
Vielen Dank für diesen wertvollen Content. Du, liebe Verena, gibts mir mit deiner Arbeit das rare Gefühl, gesehen und verstanden zu werden. Balsam für die Seele ❤
Of wie wohltuend ist es, dass diese Sprecherin nicht so schnell spricht, wie es heute aber leider oft ist, - und mit Gefühl und Klarheit zugleich. Danke Verena König!
Ich danke dir von Herzen, liebe Verena, für diese tröstliche und ermutigende Folge! 🙏
Danke für diese Folge, in der ich mich sehr wiederfinde.
Wow, die ersten Minuten haben mich sowas von abgeholt, dass ich dachte, hier wird doch von mir gesprochen. 🤭 Meine Strategie war immer, Jedem und Allem ungefragt von meiner Geschichte zu erzählen, um mein Gefühl, mich nicht verstanden zu fühlen, etwas zu mildern. Mit den Jahren, vorallem in den letzten Jahren der Therapie, wurde mir klar, dass ich mich immer nur sehr angreifbar gemacht habe und es trotzdem kein Verstehen und Gesehen werden gab. Diese Erkenntnis hat mich sehr getroffen..Tut es auch heute noch oft. Denn die knallharte Wahrheit, dass es die meisten nicht interessiert,auch im engeren Umfeld, tut weh. 😥 heute fällt es mir leichter, mich nicht mehr so offen zu zeigen, das tue ich eigentlich nur noch bei meinem Therapeuten. Zum Glück verändert sich aktuell mein Glaubenssatz, niemand versteht mich, denn es wird mir immer unwichtiger, verstanden zu werden. ❤ Wir dürfen lernen, an uns zu glauben. Wenn nicht wir, wer dann... ❤ kommt gut ins neue Jahr 2024. ☘️
❤ ✨💫⭐️ die Beschreibung deiner Klientinnen/ Klienten mit diesen liebevollen Worten hat mein Herz tief berührt. Danke, dass du uns zeigst, wie man Menschen mit Trauma auch sehen kann/ könnte. Das Leuchten ✨ , die Einsamkeit und die Last, die unsichtbar immer auf unseren Schultern lastet und das „ bloße Leben“ anstrengend macht, weil es das zieht wie ein Fulltime Job… dass du all das siehst ❤
Schlimm ist wenn Geschwister untereinander keine Zeugen sind, da die Wahrnehmung unterschiedlich ist, und es dann abgetan wirst.
Mir fällt es schwer, die kleinen oder kleinsten Schritte zu akzeptieren. Ich wundere mich jedesmal, warum nicht gleich nach einem Heilungsschritt es ordentlich vorwärts geht, statt dessen ich trotz aller Fortschritte Monate oder gar Jahre später immer noch an den Schwierigkeiten laboriere. Ich sehe welche wunderbaren Heilungsschritte ich schon gegangen bin aber ich sehe auch, dass ich vielleicht nie wirklich heil werde. Das zu akzeptieren, fällt schwer. Und die eigene Tochter zu sehen, wie sie ähnlich ackern muss, ist anstrengend im Quadrat. So ist das halt, es ist ein Prozess und kein Heilungsversprechen. Danke für die Unterstützung dabei, so fällt es dann doch wieder leichter, sich nicht allein damit zu fühlen. 🙏🌷
Totaler "Blattschuß" heute. Das _bin auch ich_, das fast zu 100% auch meine Geschichte. Geteilt. Danke für's Sehen unserer jeweiligen Herkulesakte, schon ein Leben lang. Danke, Verena König. Ihre Arbeit ist eminent wichtig für die Gesellschaft, für das Land, für unsere Zukunft!
❤😢Ohh... Ich bin erst bei Sahra und muss ganz dolle weinen😢😢... Das Leuchten und Strahlen...✨✨✨✨🌞Und immer für andere da sein....