Yoga sur chaise - Senior - Mobilité du corps
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Bonjour à tous, aujourd'hui nouvelle vidéo qui change de d'habitude, spéciale senior. Car plus le temps passe plus notre corps perd de la mobilité. Cette vidéo est justement faite pour vous aider à en regarder.
Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.
Vous souhaitez vous équiper en accessoires de yoga ? Vous avez aimé l'un des articles présents dans cette vidéo ?
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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.
J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)
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Je suis un senior souffrant d'arthrose du dos et j'ai toujours pensé que le yoga est une utopie pour moi . Très content de trouver cette vidéo.
Je suis ravie que mes vidéos puissent vous aider, c'est mon objectif principal depuis que j'ai ouvert ma chaine. Transmettre ma passion et montrer que le yoga est pour tout le monde et que l'on peut l'adapter. 😊🧘🏻♀️
Bonjour Valérie, je découvre vos séances.
Je viens de faire une chute à ski et mon genou gauche est en souffrance (ligaments croisés déchirés). Vos séances sont tout à fait adaptées à ma situation ! Même si certaines torsions sont impossibles pour le moment.
Merci pour ce bon moment.
Mary🙏
Merci pour cette vidéo, des exercises qui font du bien, je les fais tous les matins.
Merci pour votre cours
Bonjour ces la première fois que je fais il paraît ces très bien pour le stresse je veux changer pour réussir avoir le sourire
Oui c'est vrai que le yoga est un sport qui fait beaucoup de bien au corps mais aussi à l'esprit ✨
Super de découvrir vos conseils . Je vais pratiquer sans tarder. J ai 80 ans et souffre de douleurs neuropathiques. Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour votre gentil commentaire et n'hésitez pas il y a plusieurs vidéos comme celle-ci sur ma chaine 😊
❤Super conseil de faire ça en s'habillant pour garder de la mobilité 😂merci 🎉
j'essaie toujours de trouver des petites techniques 😊
Merci beaucoup, de jour en jour je vois des améliorations dans la mobilité de mes hanches👍
Ça me fait plaisir de vous lire, bravo 👍👍👏👏 c est la régularité qui est essentiel 😃
Sympa, vraiment. Complètement accessible. Merci.
Avec plaisir
Merci de me faire connaître le yoga autrement de ce que je connaissais déjà et surtout que ces exercices sont juste simple et j'espère que ces aussi Bénéfique pour le mal de dos. 🙏🌹
C'est avec plaisir et c'est justement pour ça que j'ai créé ma chaîne RUclips et que je souhaite faire connaîtras les différents aspects du yoga qu'il soit plus simple ou plus spirituel. Et effectivement, ses exercices sont très bénéfiques pour le dos par la même occasion. 🧘🏻♀️✨
@ merci pour votre retour c'est gentil.
Triples fractures de ma jambe droite et j'ai tellement entendu des bienfaits du yoga chaise alors j'essaye avec vous 😊 merci
Bon courage, j'espère que cela vous aidera :-)
Merci infiniment 💓🙏J'ai une prothèse totale au genou droit et ginarthrose genou gauche et je me suis dit que le yoga chaise m'aiderait à me renforcer musculairement.
C'est avec plaisir, et oui cela peut vraiment vous aider mais le plus important c'est d'écouter votre corps et d'aller à votre rythme 😊✨
je suis tres heureuse de pouvoir faire mon yoga sur chaise avec vous moi je vais pratiquer lachaque j0ur cela me fait du bien de claudette bordeleau .🌺🥀🌹🏵
Merci pour votre message, je suis contente que cela vous aide 🧡 j ai fait une autre vidéo aussi de yoga sur chaise, pour changer ruclips.net/video/3J--zxtVU0o/видео.htmlsi=CPnWsjUx9mBTG2ld
Merci super intéressant enrichissant
Merci pour votre gentil commentaire ✨
Merci j’ai bien apprécié la séance
C'est avec plaisir et merci pour votre gentil commentaire ✨
Merci beaucoup ❤❤❤
Avec plaisir 😊
Merciii
Avec plaisir ✨
👍
I love this, you’re beautiful ❤
Merci beaucoup
Bonjour, j’ai une prothèse de hanche, n’est ce pas contrindique de poser sa jambe sur la cuisse opposée ?
Merci
Bonjour, je ne pense pas car aujourd'hui les prothèses de hanches permettent de faire beaucoup de choses. Je ne sais pas si vous connaissez Philippe Candeloro, il a lui aussi une prothèse de hanche et il patine toujours et s'exerce pour de nombreuses figures 😊 Toutefois je vous recommande si vous n'êtes pas sur de demander l'avis de votre médecin
merci de votre réponse. En fait après la pose d'une prothèse de hanche les médecins déconseillent de croiser les jambes en position assise. Après, à chacun de poser ses limites en fonction de son état physique et de sa souplesse.
Je vais tester des demain je suis en fauteuil roulant et mes epaules sont tres douloureuses
En espérant que la vidéo vous plaise et vous soulage un petit peu. Pour les exercices n'hésitez pas à les adapter aux besoins 😊
Est ce que cela peut arriver der à la perte de poids svp ?
Bonjour, je pense qu'il n'a faut pas compter que sur ça, la perte de poids c'est un tout : alimentation, activité, gestion du stress , bon sommeil ....pensez aussi aux autres aspects pour la perte de poids . Bon courage ❤