做一個讓大眾同理憂鬱症患者的遊戲 | 最後一個晚安 | TEDxNCYU

[@faytsai8081]

我是憂鬱症患者，如果大家不知道那是什麼感受，我說明一下，身體處在一個非常疲累痛苦（腹痛、嚴重想吐、背脊發涼、頭痛欲裂、吃不下，體力不支，失眠，一般人失眠幾天身體就無法承受了，是一種非常虛的身體，再加上前面敘述的症狀，根本無法負荷），加上最痛苦的心中懼怕什時候可以結束，過日子不是以天計算，是以秒計算，加上超多人的不理解是最後一根稻草，並且重複很多遍，如此過了一個禮拜？不是；會死人的一個月？不是；難道是不可能還可以活著的一年嗎？更不是，是好幾年，最後就是自殺，這樣懂了嗎，活著就是極限。這就是憂鬱症。
兩位美麗的主持人講的生動活潑或許一般人比較有興趣看，但實際上是非人的生活。
嚴重的患者不要找大醫院，醫生沒空花時間在你身上，心理狀態更是蜻蜓點水，沒搞好還會因心情受影響又發作到更嚴重。建議找評價很好的診所，最好醫生有讀過心理書籍，願意花時間在你身上並聽我們痛苦的地方，用藥精準，可以脫離非人的痛苦。
最後要跟所有憂鬱症患者說聲，你們是生命的鬥士，外界的任何質疑是他們沒體驗過，留下讓自己舒服的人，不舒服的要立即斷開不需覺得不好意思，他們不會有事的，有事的是我們自己，要懂得去除外界雜訊，快狠準。最後就是找適合自己舒心的生活方式，慢活不急躁、看電視、伸展操或跑步、喝水，最重要的是早睡（可以睡的話），能活下來的都是鬥士，心理素質很堅強。
最後還是要感謝所有想理解憂鬱症是什麼鬼東西的人，及用心製作影片的人，辛苦了。

[@鄭嘉宜]

謝謝同為病友的你願意分享這麼多，讓更多人有機會進一步了解我們、理解我們⋯⋯

[@鄭嘉宜]

最後這一句講的真好！！！！
「即使不能墜落前，握緊他的那一雙手；也不要成為壓到他的最後一根稻草」

[@cleanwaternwater]

哦哦上傳了～

[@nashiyu3571]

講得很好 謝謝 我傳給我朋友他們看~

[@lilywang9504]

精神藥不能馬上戒斷，要慢慢減藥，加上營養保健食品，調整心境，換個環境，才能救自己

[@WCSOLO]

謝謝 讓我學了一課

[@joeyzhang7844]

想知道去哪裡玩這個遊戲

[@K178704]

這諮商心理師 我可以

[@涂淞英]

要有字幕。

[@karenxue1135]

請告知這個遊戲叫什麼？
在哪裡可以玩？

[@楊冠曾]

憂亞弟子百

[@peichentsao2989]

Game name?

[@FeliceChenForever]

遊戲名稱是什麼？

[@eakmtheday]

最後一個晚安

[@peony0702]

最後一句講得最好：
不要成為壓倒憂鬱者的最後一根稻草
肯定你們的用心~ 只是目前周遭心理相關的資源都沒有提過這款遊戲，很想一探究竟

[@mamamoo_little_princess]

對不起我就是那沒有付出300億之一的人

[@楊冠曾]

亞弟子百

[@趙火]

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