PILATES PRENATAL PRINCIPIANTES | Clase completa de pilates para embarazadas en español
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- Опубликовано: 7 фев 2024
- PILATES PRENATAL PRINCIPIANTES | Clase completa de pilates para embarazadas en español
Apta para TODOS LOS TRIMESTRES.
En esta clase de Pilates prenatal conectarás contigo y con tu bebé, fortaleciendo tu cuerpo de forma segura y adaptada al embarazo.
Si quieres un plan de entrenamiento para cuidar de ti y de tu bebé durante todo el embarazo adaptado a la semana de gestación en la que te encuentres, pincha aquí → bit.ly/3jhy5hj
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El pilates para embarazadas combina entrenamiento de fuerza, de movilidad y ejercicio aeróbico basado en el método Pilates adaptado a las diferentes fases del embarazo.
Consigue un embarazo más saludable gracias a una práctica constante, adaptada y segura.
¿Por qué hacerlo?
Estudios científicos avalan la necesidad de mantenerse activa durante el embarazo tanto por la salud de la mamá como del bebé.
¿Para quién es el programa?
Para personas que se encuentren entre la semana 6 y 40 del embarazo. Gracias a él tendrás acompañamiento y asesoramiento durante todo el proceso, hasta el momento del parto.
¿Qué incluye?
• Contenido exclusivo adaptado al embarazo.
• Planes de entrenamiento en función de la semana de gestación.
• 2 directos al mes para practicar, preguntar y compartir.
• Guías descargables sobre el embarazo.
• Más de 150 clases por si quieres entrenar a tu ritmo.
Todo esto SIN COMPROMISO de permanencia y SIN MATRÍCULA.
Aquí puedes apuntarte → bit.ly/3jhy5hj 
Спорт
Gracias por todos tus videos, ya venia desde hace tiempo practicando pilates, luego descubrí tu canal y ahora embarazada son una maravilla estos, espero haya mas clases asi 🙏 saludos desde México
Holaa 🤗
Una preguntita, estas clases de prenatal las podría hacer si no estoy embarazada para trabajar el suelo pélvico un poco debilitado???
Muchas gracias x tus clases,son una maravilla!!🥰🥰
Hola Raquel!
Claro no hay ninguna restricción para realizarla. Igualmente te recomiendo que acudas a un profesional de la fisioterapia que pueda evaluar tu caso en concreto.
Un abrazo bonita
Muchísimas gracias 😉 🥰