te achei por acaso, e fico feliz de ver profissionais sérios como você, sem groselha e gourmetização de treino, explicou o conceito de forma simples e didática parabéns
Comprei e chega amanhã meus mini band, tô adorando tudo, agora vou poder por em prática, treino todos os dias, agora vai ser em casa tbm, e quem sabe com o tempo fazer tudo casa, com um professor top desse quem precisa de academia, sem contar q é gato né, com Toodo respeito Caio, parabéns, tô adorando te seguir ❤
Você é a primeira pessoa que eu vejo explicando exercícios desse jeito! Achei muito interessante, num outro vídeo, vc dizer que o músculo não conta. É algo bem óbvio mas nunca ouvi ninguém explicar isso. Ao invés de passar uma série de X repetições, os professores deveriam verificar quantas repetições seriam suficientes para levar a pessoa até a falha. Adoro seus vídeos!
Boa tarde professor Caio 😊 TOP 👏 Adoreei a sua explicação sobre o mini band 👍Mas eu não tenho hábito de treinar usando as mini bands 😊Mas foi muito útil saber o que intensifica e não intensifica,👏 Obrigado por estas dicas tão úteis 👏Um forte abraço e continuação de boas aulinhas 👍👏💪💪😊(Portugal)
Caio, vejo vc comentando sobre elevação pélvica sempre utilizando o banco, e no colchonete, é válido? Usando peso ou elástico para intensificar? E vc é show!!!!!!
Opa Mari, tudo bem? Nós temos uma linha completa de elásticos dê uma olhadinha aqui: loja.treinocaion.com.br/ você se tornando aluna do Personal Online tem um super desconto nos elásticos 😉 Abraços, Equipe CAION
Caio, eu fico impressionada como vc é rico nos detalhes que ninguém vê, obrigado mesmo, vc é 10, amo suas dicas, mesmo sendo sua aluna. Bjoooo
💪
Esse canal é vida, braseeeell! ♥
Os deslikes são de pessoas que compraram minibands, não souberam usar e estão com com os glúteos subdesenvolvidos 🤐😂
te achei por acaso, e fico feliz de ver profissionais sérios como você, sem groselha e gourmetização de treino, explicou o conceito de forma simples e didática parabéns
Maratonando seus vídeos.. sou sua aluna e minha academia agora é em casa 🏠.. uso muito os elásticos.. obrigada por tantos ensinamentos.
Ajudou e esclareceu muito,como vc mesmo diz,os pequenos detalhes faz muita diferença e é verdade.
Obrigada!
💪
Comprei e chega amanhã meus mini band, tô adorando tudo, agora vou poder por em prática, treino todos os dias, agora vai ser em casa tbm, e quem sabe com o tempo fazer tudo casa, com um professor top desse quem precisa de academia, sem contar q é gato né, com Toodo respeito Caio, parabéns, tô adorando te seguir ❤
Ótima explicação! Especialmente sobre a mistura dos dois exercícios. 👏
💪
Você é a primeira pessoa que eu vejo explicando exercícios desse jeito! Achei muito interessante, num outro vídeo, vc dizer que o músculo não conta. É algo bem óbvio mas nunca ouvi ninguém explicar isso. Ao invés de passar uma série de X repetições, os professores deveriam verificar quantas repetições seriam suficientes para levar a pessoa até a falha. Adoro seus vídeos!
Aí que lindoooo as cores do mini bands.
Bom Dia Caio obrigado pelas dicas
Nossa, vc acertou de novo nas suas dicas ,sempre valiosas !!! Bom demais !!! Gratidão!
💪
Bom Dia !!!!! Boa Caion eu tinha dúvidas desses dois exercícios juntos valeu abraços 👏👏👏👏👏
💪
Perfeito, profe!!!!!
Eu o admiro infinitamente, e o mais lindo é incrível é sua humildade
Meu sonho conhecê-lo, suas explicações são sem defeito
Muito boa a explicação! Uso Mini band e agora vou saber usar de uma forma muito mais eficiente.
Bom dia! Gostei do vídeo
Você é o professor personal melhor do mundo
Bom Dia!
Para me valeu bem os esclarecimentos sobre os elásticos.
Eu uso e não sabia muito ou quase nada sobre isso.
Muito obrigada.
Gratidão Gratidão Gratidão querida muitooo boaaa explicação
Esse é o personal q nos ensina treinar de vdd💪💪💪💪
Sem dúvida. Vc é 10. 🤜🏼🤛🏼. Muito claro.
Excelente❤
Muito boa explicação
Ajudou muito, mesmo sendo sua aluna são dicas importantíssimas para o dia a dia nos treinos!
Explicou super bem!!!!!
Sim professor , boas dicas 💪🙏👋
Olá Caio! Gostei da explicação clareou e mto foi bom saber disso obrigada hen👍👏👏
💪
Vc é nota 1000...Gratidão
Foi muito esclarecedor.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻👍🏻🇧🇷🇧🇷
Amo suas dicas
Gostei muita da clareza. Obrigada!
Gostei, entendi perfeitamente, melhor usar a mini blend ativa mais o exercício
Dicas maravilhosas de Ouro
Excelente explicação passa alguns exercicios com mini band
Ótima explicação, tenho certeza que tantas pessoas por este mudo afora , têm se beneficiado com estas explicações
💪🙏
Orientação q estava faltando pra mim ...valeu Caio otimas dicas💪👍👏👏👏
💪
Sempre excelente!!!! Obrigada.
Sensacional caio 👏👏👏
Aprendi mais parabéns gostei da explicação 😊 obrigada
Excelente explicação👏👏👏
Valeu por esse vídeo, realmente ajudou bastante pro meu treino
Você é um grande professor tem muita sabedoria no que fala ,obrigada eu comprei a miniband e estava precisando de alguém como você pra ensinar.
Bom de mas suas dicas
Acho que só ficou faltando falar um pouco sobre a altura da mini band. Onde fica melhor, perto do pé ou do joelho?
Clareou sim Caio. Grata
Valeu, gostei, havia adquirido um kit mas não sabia como usar. Dá mais dicas.
Sim obg
Valeu pela dica. Vou usar de forma correta.
Concordo caio vc é nota 10
Obrigada
Vc é um querido, muito obrigada por as dicas de bom 👍
Bom dia Caio,obrigada pelas dicas, excelente, me esclareu mto.👏👏
Sim me ajudou bastante muito obrigada
Aiiii Caio com certeza muito nem
Sabia usar esse banibak
Nem sei se está certo vc é o cara aprendendo muito
Mandou super bem Caio 🥰
Meu sonho de consumo é treinar com Caio. Em breve realizarei. Amém Jesus!
Vc é o top das galáxias!!! Amo suas dicas
Eu quero aumentar mais os meus glúteos
Adoro suas explicações
Caio e um dos melhores So assistindo o caio ganhei 15kg em 7 meses nao tomo nada so faço dieta
Vídeo muito esclarecedor
Boa tarde Caio. Adoro suas dicas!
Obrigada!🖒👏
Caio, adoro vc!!! Aprendo muito com suas dicas!!!🤗😍😍
A cada dia nos cativa e nos deixa mais conscientes dos exercícios que precisamos❤❤
A explicação sobre fazer exercícios separados foi excelente.
Otima explanação....❤😃
Te seguindo aparti de hoje
Ficou super claro! Valeu Caio!
Ótima explicação!!!! Você é um ótimo profissional!!! Parabéns pela ajuda que você dá a todos nós.
Obrigada prof.Caio.
Parabéns 👏👏👏👏
Ajudou muito, 😊
Obrigada pela dica 👍🏻
Muiti bom
Vc é foda cara 👏👏👏
Suas dicas valem ouro ✨
Bom dia Caio! Gostei da explicação, me ajudou muito, obrigada ❤💋.
Como sempre arrasou, 👏👏👏💪
Eu so uso o mini band pra faze esse primeiro exercicio q vc mostrou.
Como sempre esclarecedor, amo suas dicas, um dia ainda vou ser sua aluna um abraço Caio 😻
💪
Olá, Caio!
Bom diaaa!
Para mim, clareou! Obrigada pelas excelentes dicas!😉
Como sempre...vc é top das galáxias!!🙏🏻😉👏👏👏👏👏👏
💪
Abraço!!
Fica com Deus nosso pai maravilhoso.
Bem explicado
Boa tarde professor Caio 😊 TOP 👏 Adoreei a sua explicação sobre o mini band 👍Mas eu não tenho hábito de treinar usando as mini bands 😊Mas foi muito útil saber o que intensifica e não intensifica,👏 Obrigado por estas dicas tão úteis 👏Um forte abraço e continuação de boas aulinhas 👍👏💪💪😊(Portugal)
💪
Olá! Me conta como está a vida aí em Portugal? Com uma crise mundial, vc acha que agora a gente pode tentar a vida aí? Agradeço a atenção 😉
Muito clara suas explicações. Parabéns! Mas se eu fizer exercícios usando só mini band sem outra carga tem a possibilidade de ganho de massa muscular?
Muito bom.
Miniband e bem util👍
Já vi mulheres que usam uma miniband na altura dos joelhos, se agacham e ficam andando para os lados como se fosse um caranguejo. Isso é eficaz??
A passada lateral é muito boa p glúteo e p quadriceps
Caio gostria de fazer excercios casa sem aparelhos qual é o melhor caio pra fazer em casa
Caio, vejo vc comentando sobre elevação pélvica sempre utilizando o banco, e no colchonete, é válido? Usando peso ou elástico para intensificar?
E vc é show!!!!!!
✨Bom dia Caio.
Vc e top
Bom dia
Eu tenho esses elásticos mas preferi começar a fazer agachamentos com pesos.
Ótimo Caio desmascarando as blogueiras que ficam inventando coisas.
Eh muita clareza ...ele eh show show... desmistifica tudo...o - eh +
Onde posso comprar esse elástico de até 100 kilos ?
Não existe até 100 kg
Qual a melhor marca ou aonde comprar?
Opa Mari, tudo bem?
Nós temos uma linha completa de elásticos dê uma olhadinha aqui: loja.treinocaion.com.br/
você se tornando aluna do Personal Online tem um super desconto nos elásticos 😉
Abraços, Equipe CAION
@@caionsignoretti Olá! Tudo bem sim. Esqueci de falar um oi antes.
Vou olhar o link. Obrigado. 👍🏽👍🏽🙏🏼
👏👏
Só tenho os cinzas, os outros são muito leves
Acontece muito com o afundo , um excelente exercício, mais o pessoal fica fazendo passada pela academia......