Хорошая тренировка. Огромное спасибо. Но меня другое волнует, почему 4 тренировку ютуб блокирует ? Это только к вашему каналу у них претензии? Или потому что мы русские? Мне казалось спорт вне политики. Или опять музыка не угодила? Лерочка ,а вам спасибо ещё раз
Пожалуйста 😊 Самой очень и очень обидно, такие тренировки шикарные, а все заблокировано( Дело я думаю в музыке, но тут не угадать какую они пропускают, а какую нет.. (
Присматривалась к Вам месяца 3, взяла пару-тройку упражнений на свою треню и мои девочки чуть не померли ))). Эта тренировочка тоже зашла на "5"! Спасибо и успехов Вам! Еще вопрос: бодибары каким весом? Уж больно легко ваши девочки ими управляют
🤘🤘🤗
Рада ,что нашла Вас
И я очень рада❤️ тренируйтесь с удовольствием
Круто
Спасибо 🙏
Здравствуйте, на отжиманиях локти смотрят в стороны или назад? Все делают по-разному.
Спасибо, классная, функциональная тренировка, подскажите какой вес розовых гантелей, при выпадах (16:43 мин) и зеленых на спину?
Здравствуйте) пожалуйста ☺️
Гантели у девочек в основном 2-3 кг )
Эту тренировку буду делать завтра
Пожалуйста 😘
Бомба, делать дома
Отлично) и как? Получилось?))
Хорошая тренировка. Огромное спасибо. Но меня другое волнует, почему 4 тренировку ютуб блокирует ? Это только к вашему каналу у них претензии? Или потому что мы русские? Мне казалось спорт вне политики. Или опять музыка не угодила? Лерочка ,а вам спасибо ещё раз
Пожалуйста 😊
Самой очень и очень обидно, такие тренировки шикарные, а все заблокировано(
Дело я думаю в музыке, но тут не угадать какую они пропускают, а какую нет.. (
Подскажите пожалуйста, а с какой частотой делать такую тренировку ? Через день ? Я новичок .
Здравствуйте) функциональный или силовой тренинг желательно 3 раза в неделю для начала)
@@LuK_FiT Спасибо !!
Присматривалась к Вам месяца 3, взяла пару-тройку упражнений на свою треню и мои девочки чуть не померли ))). Эта тренировочка тоже зашла на "5"! Спасибо и успехов Вам! Еще вопрос: бодибары каким весом? Уж больно легко ваши девочки ими управляют
Безумно рада, что мои тренировки полезны 😊 Спасибо за такой отзыв, важно это знать🙏Спасибо ❤️
Болибары у нас 2,3,4 кг максимум)
Вы мой любимый тренер! Спасибо за тренировки
@@user-do8mt2jn8z спасиииибки💗😊
Можно купить у вас эту музыку?