![LuK_FiT](/img/default-banner.jpg)
- Видео 187
- Просмотров 389 659
LuK_FiT
Добавлен 31 окт 2021
Канал о тренировках, спорте и не только
Видео
СИЛОВАЯ КРУТАЯ | ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА| групповая тренировка| тренировка для дома
Просмотров 2,9 тыс.21 день назад
СИЛОВАЯ КРУТАЯ | ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА| групповая тренировка| тренировка для дома
FULL BODY| силовая тренировка на ВСЁ ТЕЛО| тренируйся с нами
Просмотров 3,1 тыс.28 дней назад
FULL BODY| силовая тренировка на ВСЁ ТЕЛО| тренируйся с нами
STRONG BODY | сила+ кардио| тренировка на все тело| групповая тренировка
Просмотров 2,9 тыс.Месяц назад
STRONG BODY | сила кардио| тренировка на все тело| групповая тренировка
СТЕП СИЛА| тренировка на все тело |групповая тренировка
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
СТЕП СИЛА| тренировка на все тело |групповая тренировка
РАСТЯЖКА | работа с ТЗБ | групповая тренировка
Просмотров 681Месяц назад
РАСТЯЖКА | работа с ТЗБ | групповая тренировка
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА| твоя тренировка для дома | групповая тренировка | на все тело
Просмотров 2,7 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА| твоя тренировка для дома | групповая тренировка | на все тело
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕБЯ | групповая тренировка | тренировка на все тело
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕБЯ | групповая тренировка | тренировка на все тело
СТЕП СИЛОВОЙ | групповая тренировка | дома можно без платформы
Просмотров 963Месяц назад
СТЕП СИЛОВОЙ | групповая тренировка | дома можно без платформы
РАСТЯЖКА | здоровые тазобедренные| тренировка для дома | групповая тренировка
Просмотров 545Месяц назад
РАСТЯЖКА | здоровые тазобедренные| тренировка для дома | групповая тренировка
СИЛОВАЯ тренировка| тренировка на все тело | кайфуй с нами | групповая тренировка
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ тренировка| тренировка на все тело | кайфуй с нами | групповая тренировка
ТАБАТА | тренируйтесь дома вместе с нами| групповая тренировка
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
ТАБАТА | тренируйтесь дома вместе с нами| групповая тренировка
СТЕП СИЛА| выполняй дома БЕЗ степ платформы| групповая тренировка
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
СТЕП СИЛА| выполняй дома БЕЗ степ платформы| групповая тренировка
РАСТЯЖКА | работа со стопами | тазобедренным | тренируйся с нами | вместо Бодибара используй швабру😊
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
РАСТЯЖКА | работа со стопами | тазобедренным | тренируйся с нами | вместо Бодибара используй швабру😊
ИНТЕРВАЛ | можно заменить Бодибар на Гантели | тренировка дома | групповая тренировка
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
ИНТЕРВАЛ | можно заменить Бодибар на Гантели | тренировка дома | групповая тренировка
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ | с использованием степ платформы | дома можно БЕЗ нее | групповая тренировка
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ | с использованием степ платформы | дома можно БЕЗ нее | групповая тренировка
РАСТЯЖКА| повторяй за нами | групповая тренировка
Просмотров 8732 месяца назад
РАСТЯЖКА| повторяй за нами | групповая тренировка
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | тренируйся дома | групповая тренировка
Просмотров 4,2 тыс.2 месяца назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | тренируйся дома | групповая тренировка
STRETCHING | здоровая спина и тазобедренный| тренируйся дома
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
STRETCHING | здоровая спина и тазобедренный| тренируйся дома
Так мало лайков к такой прекрасной тренировке
У тебя все супер получается😊. Я сырники делаю без яиц, у моей дочери аллергия на яйца. Поэтому немного кладу сметану и немного муки. И запекаю их в духовке. На самом деле рецептов большое множество. Поэтому у тебя все классно 👍. Спасибо за тренировки 😙.
А зачем так гнать? Вы на клиентов посмотрите. Там половина делает не правильно. И поработайте над работой перед камерой. Не очень эстетично смотреть на вашу пятую точку.
Спасибо ❤
Чуть не померла Неделю не занималась, нельзя пропускать Спасибо Я дома занимаюсь и 40 минут хватает
Благодарю 🎉
Спасибо Лер
Случайно попала на эти тренировки. Все супер, мне очень нравится! Спасибо за полноценное занятие! Музыка тоже супер!
Скажите какой вес у бодибаров? 😊
Ура🎉 новая тренировочка💪👍👍👍 Спасибо🌟
👍👍👍 спасибо ❤
Как всегда супер
👍👍👍
Лерочка, спасибо за суперскую тренировку!!!! Пропотела как будто только из душа. Водыыыыы! Куда Вы пропали ?
Отличная тренировка!
Вау спасибо, я тащусь по Вашей фигуре
❤❤❤
Спасибо огромное за тренировку❤. Очень ждала вашего возвращения😊.
😊
Пресс чувствуеться, девочки завтра точно почувствуют Спасибо 😊
Лерка отличное занятие😊
Шикарная
Ну где Вы пропали😢
Лера красота 😊
Класс, мне 48 тренируюсь с Вами, спасибище огромное!
Реально всем рекомендую после трудового дня
Как всегда супер
Спасибо за тренировку❤
Супер❤ спасибо большое
Офигенная треня❤
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇
А следующие когла? Не оставляйте нас на долго 😊
Какая шикарная фигура
Больше таких тренировок 😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Отличного отдыха и больше отдыхайте 🥰
Классные
Шикарно
Спасибо,Лерочка❤
Лера, а что у Вас за телефон? Хорошее качество)
Лерочка, хороший тренер. Всë супер!. Кому не нравится, проходите мимо.
Спасибо за отличную тренировку.!
Классно! Спасибо! Можете озвучивать в начале тренировки, по сколько кг гантели?
Все огонь 🔥
Вот это тренировка🔥🔥🔥 Спасибо, Лера👍🏻
Круто, когда тренер вот так кайфу от своей работы и зарежет своей энергией людей.
Прекрасная последовательность в разминке!
спасибо! музыка огонь! можно у вас приобрести эту музыку?🙏
Ты красотка,хотела бы я попасть к тебе на треню,выжимаешь с девчат на все 100%,класс!!!
Очень изящно! А какими танцами Вы занимались?
Отличная тренировка! Классические упражнения - самые лучшие😊 Спасибо!!!