LuK_FiT
LuK_FiT
  • Видео 187
  • Просмотров 389 659

Видео

СИЛОВАЯ КРУТАЯ | ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА| групповая тренировка| тренировка для дома
Просмотров 2,9 тыс.21 день назад
СИЛОВАЯ КРУТАЯ | ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА| групповая тренировка| тренировка для дома
FULL BODY| силовая тренировка на ВСЁ ТЕЛО| тренируйся с нами
Просмотров 3,1 тыс.28 дней назад
FULL BODY| силовая тренировка на ВСЁ ТЕЛО| тренируйся с нами
ФУНКЦИОНАЛ| групповая тренировка
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
ФУНКЦИОНАЛ| групповая тренировка
STRONG BODY | сила+ кардио| тренировка на все тело| групповая тренировка
Просмотров 2,9 тыс.Месяц назад
STRONG BODY | сила кардио| тренировка на все тело| групповая тренировка
СТЕП СИЛА| тренировка на все тело |групповая тренировка
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
СТЕП СИЛА| тренировка на все тело |групповая тренировка
РАСТЯЖКА | работа с ТЗБ | групповая тренировка
Просмотров 681Месяц назад
РАСТЯЖКА | работа с ТЗБ | групповая тренировка
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА| твоя тренировка для дома | групповая тренировка | на все тело
Просмотров 2,7 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА| твоя тренировка для дома | групповая тренировка | на все тело
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕБЯ | групповая тренировка | тренировка на все тело
Просмотров 2,6 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕБЯ | групповая тренировка | тренировка на все тело
СТЕП СИЛОВОЙ | групповая тренировка | дома можно без платформы
Просмотров 963Месяц назад
СТЕП СИЛОВОЙ | групповая тренировка | дома можно без платформы
РАСТЯЖКА | здоровые тазобедренные| тренировка для дома | групповая тренировка
Просмотров 545Месяц назад
РАСТЯЖКА | здоровые тазобедренные| тренировка для дома | групповая тренировка
СИЛОВАЯ тренировка| тренировка на все тело | кайфуй с нами | групповая тренировка
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
СИЛОВАЯ тренировка| тренировка на все тело | кайфуй с нами | групповая тренировка
ТАБАТА | тренируйтесь дома вместе с нами| групповая тренировка
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
ТАБАТА | тренируйтесь дома вместе с нами| групповая тренировка
СТЕП СИЛА| выполняй дома БЕЗ степ платформы| групповая тренировка
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
СТЕП СИЛА| выполняй дома БЕЗ степ платформы| групповая тренировка
РАСТЯЖКА | работа со стопами | тазобедренным | тренируйся с нами | вместо Бодибара используй швабру😊
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
РАСТЯЖКА | работа со стопами | тазобедренным | тренируйся с нами | вместо Бодибара используй швабру😊
ИНТЕРВАЛ | можно заменить Бодибар на Гантели | тренировка дома | групповая тренировка
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
ИНТЕРВАЛ | можно заменить Бодибар на Гантели | тренировка дома | групповая тренировка
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ | с использованием степ платформы | дома можно БЕЗ нее | групповая тренировка
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ | с использованием степ платформы | дома можно БЕЗ нее | групповая тренировка
РАСТЯЖКА| повторяй за нами | групповая тренировка
Просмотров 8732 месяца назад
РАСТЯЖКА| повторяй за нами | групповая тренировка
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | тренируйся дома | групповая тренировка
Просмотров 4,2 тыс.2 месяца назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | тренируйся дома | групповая тренировка
STRETCHING | здоровая спина и тазобедренный| тренируйся дома
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
STRETCHING | здоровая спина и тазобедренный| тренируйся дома

Комментарии

  • @qigong_for_brain
    @qigong_for_brain День назад

    Так мало лайков к такой прекрасной тренировке

  • @Elen_Shakirova
    @Elen_Shakirova День назад

    У тебя все супер получается😊. Я сырники делаю без яиц, у моей дочери аллергия на яйца. Поэтому немного кладу сметану и немного муки. И запекаю их в духовке. На самом деле рецептов большое множество. Поэтому у тебя все классно 👍. Спасибо за тренировки 😙.

  • @user-zj4wv6bd8m
    @user-zj4wv6bd8m День назад

    А зачем так гнать? Вы на клиентов посмотрите. Там половина делает не правильно. И поработайте над работой перед камерой. Не очень эстетично смотреть на вашу пятую точку.

  • @oksanagorkina745
    @oksanagorkina745 День назад

    Спасибо ❤

  • @user-js5cy3jz4q
    @user-js5cy3jz4q 2 дня назад

    Чуть не померла Неделю не занималась, нельзя пропускать Спасибо Я дома занимаюсь и 40 минут хватает

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 2 дня назад

    Благодарю 🎉

  • @user-nd4it8ii9u
    @user-nd4it8ii9u 2 дня назад

    Спасибо Лер

  • @Elen_Shakirova
    @Elen_Shakirova 2 дня назад

    Случайно попала на эти тренировки. Все супер, мне очень нравится! Спасибо за полноценное занятие! Музыка тоже супер!

  • @user-gh5oi4yi1v
    @user-gh5oi4yi1v 2 дня назад

    Скажите какой вес у бодибаров? 😊

  • @user-sh4qr3eo2r
    @user-sh4qr3eo2r 2 дня назад

    Ура🎉 новая тренировочка💪👍👍👍 Спасибо🌟

  • @user-zq8tc5io9q
    @user-zq8tc5io9q 3 дня назад

    👍👍👍 спасибо ❤

  • @natalisaltysyuk8244
    @natalisaltysyuk8244 3 дня назад

    Как всегда супер

  • @user-un9hh2ni3d
    @user-un9hh2ni3d 3 дня назад

    👍👍👍

  • @user-dt9yi5lg5z
    @user-dt9yi5lg5z 3 дня назад

    Лерочка, спасибо за суперскую тренировку!!!! Пропотела как будто только из душа. Водыыыыы! Куда Вы пропали ?

  • @user-ft5ri9fv5y
    @user-ft5ri9fv5y 4 дня назад

    Отличная тренировка!

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 5 дней назад

    Вау спасибо, я тащусь по Вашей фигуре

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 5 дней назад

    ❤❤❤

  • @favoritv9825
    @favoritv9825 5 дней назад

    Спасибо огромное за тренировку❤. Очень ждала вашего возвращения😊.

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 7 дней назад

    😊

  • @user-ft5ri9fv5y
    @user-ft5ri9fv5y 8 дней назад

    Пресс чувствуеться, девочки завтра точно почувствуют Спасибо 😊

  • @user-ft5ri9fv5y
    @user-ft5ri9fv5y 8 дней назад

    Лерка отличное занятие😊

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 8 дней назад

    Шикарная

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 10 дней назад

    Ну где Вы пропали😢

  • @valentinatatarenko4656
    @valentinatatarenko4656 11 дней назад

    Лера красота 😊

  • @Flan_y
    @Flan_y 12 дней назад

    Класс, мне 48 тренируюсь с Вами, спасибище огромное!

  • @natalisaltysyuk8244
    @natalisaltysyuk8244 14 дней назад

    Реально всем рекомендую после трудового дня

  • @natalisaltysyuk8244
    @natalisaltysyuk8244 14 дней назад

    Как всегда супер

  • @MrMashynya
    @MrMashynya 14 дней назад

    Спасибо за тренировку❤

  • @user-ky6rr3fo5f
    @user-ky6rr3fo5f 14 дней назад

    Супер❤ спасибо большое

  • @user-oe6ts7ro4k
    @user-oe6ts7ro4k 14 дней назад

    Офигенная треня❤

  • @user-ho7jn5ov4f
    @user-ho7jn5ov4f 14 дней назад

    👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 14 дней назад

    А следующие когла? Не оставляйте нас на долго 😊

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 14 дней назад

    Какая шикарная фигура

  • @Meowvi
    @Meowvi 15 дней назад

    Больше таких тренировок 😍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-ul4bw8cu4m
    @user-ul4bw8cu4m 15 дней назад

    Отличного отдыха и больше отдыхайте 🥰

  • @hatalyabazueva5570
    @hatalyabazueva5570 15 дней назад

    Классные

  • @user-ne7vu2vy1d
    @user-ne7vu2vy1d 15 дней назад

    Шикарно

  • @user-sb1qt8rj2g
    @user-sb1qt8rj2g 16 дней назад

    Спасибо,Лерочка❤

  • @loleul
    @loleul 16 дней назад

    Лера, а что у Вас за телефон? Хорошее качество)

  • @user-dt9yi5lg5z
    @user-dt9yi5lg5z 16 дней назад

    Лерочка, хороший тренер. Всë супер!. Кому не нравится, проходите мимо.

  • @user-dt9yi5lg5z
    @user-dt9yi5lg5z 16 дней назад

    Спасибо за отличную тренировку.!

  • @user-rj7gd6ez2t
    @user-rj7gd6ez2t 17 дней назад

    Классно! Спасибо! Можете озвучивать в начале тренировки, по сколько кг гантели?

  • @natalisaltysyuk8244
    @natalisaltysyuk8244 18 дней назад

    Все огонь 🔥

  • @user-pp2ze5sm5k
    @user-pp2ze5sm5k 19 дней назад

    Вот это тренировка🔥🔥🔥 Спасибо, Лера👍🏻

  • @user-ul4bw8cu4m
    @user-ul4bw8cu4m 19 дней назад

    Круто, когда тренер вот так кайфу от своей работы и зарежет своей энергией людей.

  • @_ira_2316
    @_ira_2316 20 дней назад

    Прекрасная последовательность в разминке!

  • @mariadomozhirova2296
    @mariadomozhirova2296 20 дней назад

    спасибо! музыка огонь! можно у вас приобрести эту музыку?🙏

  • @user-qw3cu3vi7x
    @user-qw3cu3vi7x 21 день назад

    Ты красотка,хотела бы я попасть к тебе на треню,выжимаешь с девчат на все 100%,класс!!!

  • @solo_n_dance
    @solo_n_dance 21 день назад

    Очень изящно! А какими танцами Вы занимались?

  • @solo_n_dance
    @solo_n_dance 21 день назад

    Отличная тренировка! Классические упражнения - самые лучшие😊 Спасибо!!!