Лера как всегда класная тренировка, работаю вместе с вами слушаю ваши советы, очень хорошо что поправляете и советуете как правильно делать движения, а то иногда тренируемся во вред себе и суставам, не получая эфекта от тренировки!
Елена, спасибо Вам большое за доверие, за такое тепло и уважение труда😊❤️ Безумно рада м счастлива, что мои тренировки полезны и приносят удовольствие и дают результат! Тренируйтесь в удовольствие, а я буду продолжать вас радовать, развиваться😊 Спасибо , будьте здоровы ❤️
Здравствуйте, конечно давайте сделаем) по вашим просьбам все что угодно) Предлагайте и будем воплощать, я открыта для предложений и рада разнообразным тренировкам и направлениям) Ждите, а ближайшее время сниму ❤️
Здравствуйте, что бы увеличить ягодицу нужно дополнительно ещё заниматься в тренажёрном зале, что бы достичь видимого результата) а данный комплекс упражнений можете выполнять 2 раза в неделю и будет классно если с хорошим весом,как вы указали) Продолжайте тренироваться, главное регулярность и техника) у вас все получится ❤️☺️
❤❤❤❤❤❤❤Лерочка, спасибо Вам огромное!!!!!!!!!!!
Лера как всегда класная тренировка, работаю вместе с вами слушаю ваши советы, очень хорошо что поправляете и советуете как правильно делать движения, а то иногда тренируемся во вред себе и суставам, не получая эфекта от тренировки!
Елена, спасибо Вам большое за доверие, за такое тепло и уважение труда😊❤️ Безумно рада м счастлива, что мои тренировки полезны и приносят удовольствие и дают результат!
Тренируйтесь в удовольствие, а я буду продолжать вас радовать, развиваться😊
Спасибо , будьте здоровы ❤️
Спасибо большое ❤тренировки всегда 🔥
Спасибо большое за обратную связь ☺️🙏
Супер! Огромное спасибо
Пожалуйста 🙂
Табату 💪🏻
💣💥💥💥💥
Скажите пожалуйста, будет ещё треня с элементами animal flow ?
Здравствуйте, конечно давайте сделаем) по вашим просьбам все что угодно)
Предлагайте и будем воплощать, я открыта для предложений и рада разнообразным тренировкам и направлениям)
Ждите, а ближайшее время сниму ❤️
@@LuK_FiT очень хорошо! Я буду ждать! Спасибо
Я хочу ноги что бы похудели (((
Хочется табату))) и побольше интервальных ❤
Хорошо, сегодня ждите☺️❤️
Здравствуйте . сколько раз в неделю нужно выполнять эти упражнения , чтобы увеличить ягодицу? А если взять гантели очень большие 5 , !0кг?😍
Здравствуйте, что бы увеличить ягодицу нужно дополнительно ещё заниматься в тренажёрном зале, что бы достичь видимого результата) а данный комплекс упражнений можете выполнять 2 раза в неделю и будет классно если с хорошим весом,как вы указали)
Продолжайте тренироваться, главное регулярность и техника) у вас все получится ❤️☺️