*옵티멈 크레아틴이 크레아퓨어 회사 성분을 사용하지 않습니다. 쿠팡 이미지와 다른점 참고 부탁드립니다! 크레아퓨어는 마이프로틴에서 1kg - 4만원대에 판매되고 있습니다! 📋동면중 추천 제품 리스트 linkon.id/hibernating 위 내용 요약 ruclips.net/user/postUgkxajGSUMHF5wCH0i5tzDg6f8lF6WJn6fDR 1. 보충제 원재료 가격 계속 상승중 (작년 9월 대비 20% 오름) 2. 올해는 연말에 가격이 많이 내려가지 않을듯... 3. 마이프로틴 구매시 안일비용 주의 4. 쿠팡 단백질 보충제는 BPI Isolate추천 link.coupang.com/a/bRhmGm 5. 크레아틴은 지금 쿠팡 옵티멈 크레아틴이 더 저렴함 link.coupang.com/a/bRgTHU 6. 종합비타민 - 투퍼테이 리뉴얼됨 (이제 쏜리서치나 얼라이브 추천함) 7. 온도에 민감한 상품은 아이허브 이용 (프로바이오틱스) 8. 추천 제품은 아래 링크 참고 쿠팡 - linkon.id/hibernating 아이허브, 마이프로틴 - beta.wintersleeping.com/produ... 9. EAA 재평가 (강한 부정 -> 중립)
근데 단백질 파우더 1스쿱당 표기되는 단백질 그람수는 비슷비슷한데 신타6가 단백질함량 44 퍼에 맛위주라는 건 무슨 말이에요? 어떤 단백질 파우더 1스쿱을 먹어도 단백질20~25 그람 정도는 섭취 되는 거 아닌가요? 신타는 단백질 이외에도 다른 성분이 많이 포함되어 있어서 단백질 44퍼라고 하신건가요?
동면중님 운동의 역설에 대해 질문 드리는데 운동에 적응되면 운동 자체로 활동 자체로 빠지는 칼로리가 점점 줄어들면서 운동 안하는 사람과 큰 차이가 없게된다는데 (제지방량 차이로 대사칼로리 차이가 생기는건 알음) 근데 그러면 운동을 규칙적으로 하다가 갑자기 안하면 아예 안하던 사람보다 그직후에는 살이 더 잘찌게 될수 있는건가요???
@@후우우우윙-eee 영상은 보고 와주세요... 제가 답변하기 어려운게, 상황을 단편적으로만 보고 있으세요. 그게 답답한 거에요. 대사량이 줄어든 상황에서 식사량이 많으면 체중은 찌겠지만, 대사량이 다시 회복하면서 계속 찌지는 않겠죠. 즉, 상황이 무한정 지속되는게 아니라 연속성을 봐야하는데 왜 대사량이 줄어든건지, 왜 회복되는건지 왜 회복될때 어떤 일이 일어나는 건지 무엇이 회복을 방해하는건지 등을 알아야하겠죠 근데 그런거 다 없이 찌는가요? 안찌나요? 라고 물어보면 제가 모든 상황을 다 이야기 해줄 수 있는게 아니잖아요. X축이 자연수 1~10까지, 10가지의 상황에서 Y축 자연수 1~10까지, 10가지의 상황이 있다면 2차원 평면위에 100가지의 가지수가 생겨요. 제가 계속 댓글로 답을 드린건 가지수를 생각할 수 있도록 유도한건데 그걸 이해 못하시면 어쩔 수 없어요... 모든 상황에 대답은 못드려요. 차라리 라이브할때 오시면 모를까 댓글로는 못해요...
*옵티멈 크레아틴이 크레아퓨어 회사 성분을 사용하지 않습니다.
쿠팡 이미지와 다른점 참고 부탁드립니다!
크레아퓨어는 마이프로틴에서 1kg - 4만원대에 판매되고 있습니다!
📋동면중 추천 제품 리스트
linkon.id/hibernating
위 내용 요약
ruclips.net/user/postUgkxajGSUMHF5wCH0i5tzDg6f8lF6WJn6fDR
1. 보충제 원재료 가격 계속 상승중
(작년 9월 대비 20% 오름)
2. 올해는 연말에 가격이 많이 내려가지 않을듯...
3. 마이프로틴 구매시 안일비용 주의
4. 쿠팡 단백질 보충제는 BPI Isolate추천
link.coupang.com/a/bRhmGm
5. 크레아틴은 지금 쿠팡 옵티멈 크레아틴이 더 저렴함
link.coupang.com/a/bRgTHU
6. 종합비타민 - 투퍼테이 리뉴얼됨
(이제 쏜리서치나 얼라이브 추천함)
7. 온도에 민감한 상품은 아이허브 이용 (프로바이오틱스)
8. 추천 제품은 아래 링크 참고
쿠팡 - linkon.id/hibernating
아이허브, 마이프로틴 - beta.wintersleeping.com/produ...
9. EAA 재평가
(강한 부정 -> 중립)
드문드문 맨중이형 보러오는데 잘 지내는거같아서 좋네 항상 건강하게 가자 형
마침 다먹어서 알아보던중인데 생방보고 잘 구매했습니다 감사합니다~
항상 감사합니다
공부되서 좋아영🎉❤
안녕하세요 동면중님 자이언트 스포츠사의 업그레이드3 웨이 프로틴 괜찮은가요? EVL이나 올맥스랑 비슷, 컴뱃보단 싼 가격이던데 구매선상에 둘 만 한가요?
Evl 스택 바닐라아이스크림
맛 개존맛임
BPI믿을만한 제품인가요? EVL사먹으려다가 전과많고 박스조각도 나왔다고 해요 그래서 지금 뭐사야할지 모르겠어요..
BPI도 오래된 괜찮은 브랜드입니다!
@@wintersleeping 근데 완성도가 떨어진다는게 무슨뜻 인가요?
동면중님 영상 감사합니다.
한가지 궁금한게 있습니다.
추천인 코드를 넣어서 39%할인을 받았는데 44%할인은 어떻게 받나요?
동면중님 할인코드 1개만 넣어서 그런건지 다른 코드는 어떻게 얻는지 궁금합니다.
마프 소이프로틴도 괜찮을까요 피부랑 가격때문에 생각중이에요 평소에 닭이랑 계란 먹습니다 14키로 감량했는데 사이클에다 추가로 기구 좀 깔짝거려보려구요 그리고 추석세일 때도 동면중님 링크 쓸수있는걸까요 ?
소이프로틴 질감이 개쓰레깁니다.
물에도 안풀려고 떡져서 물 개많이 타야합니다
@@악마정보 설사 문제도 있어서 어쩔수없이 참고 먹어야할거같아요 나도 유청 초코맛 먹고싶다 ! ㅠㅠ
근데 단백질 파우더 1스쿱당 표기되는 단백질 그람수는 비슷비슷한데 신타6가 단백질함량 44 퍼에 맛위주라는 건 무슨 말이에요?
어떤 단백질 파우더 1스쿱을 먹어도 단백질20~25 그람 정도는 섭취 되는 거 아닌가요?
신타는 단백질 이외에도 다른 성분이 많이 포함되어 있어서 단백질 44퍼라고 하신건가요?
넵 다른 제품들은 한스쿱에 25~30g인데 신타6는 46g이에요.
동면중님 다이어트하다 칼로리 너무 떨어져서 먹는거 힘들면 한번 대사 복구 회복 하고
다시해도되나요??
요새 박용우의 스위치온 엄청 핫하던데 리뷰한번부탁드려용
저도 이거 궁금함 근솔실때문에 무서워서 못따라하겠음....
저도 쿠팡와우인데 와우쿠폰이 없어서 가격이 많이 차이나네요
면중쿤 덕분에 보충제 또 싸게.삼 😊😊😊😊😊
동면중님 안녕하세요 다름이아니라 제가 헬스,유산소를 병행하면서 박용우님의스위치온을통해 한달 체지방9키로 감량을했는데
현재 180에 106kg인데 제가 스위치온을하면서 하루1400칼로리언저리로먹어서 정체기가 온거같아서 여쭤보고싶습니다.
지금 이상태에서 밥양을 늘려서 제 활동대사에 -700에 맞는 탄단지를 섭취해도 문제가 없을까요..?
동면중님!! 다이어트할때 활동칼로리 점점 줄어들고 끝나고 복구할때도 서서히 해야한다는건 알았는데요??!!
식단비중 적어서 먹는칼로리는 많이 안줄이고
운동 강도 점점 높여서 뺀경우에도 기본 대사량이 낮아지게되나요??? 궁금합니다!!
EAA 가 어르신들에게 도움이 될 수 있다는 글을 본거 같은데 아무래도 어르신들은 유청단백질에 대한 선호도가 낮아서 그렇겠죠?
마프 할인하면 살려고 했는데, 이번에 너무 비싸기도 하고 앞으로 더 오를수도 있다고 하니 다시 싸지는 그 때 동안은 bpi를 먹어야겠어요😢
저도 같은생각이었는데 bpi가격이 어제 대비 6000원이 올랐어요ㅠ 미친쿠팡
동면중님 칼로리설정에 근육량 증가가 나와서 총 대사량 나온만큼만 먹고있는데 지속하면 골격근량이 늘고 체지방이 줄어드는건가요??
동면중님 어플에서 근육량 증가가 나왔는데 대사량 대로 꾸준히 하면 체지방이 감소되고 근육량이 증가되나요??
체지방 감소보다는 유지, 증가가 될테고, 근육량 증가부터 초점을 두시는게 좋을겁니다.
보통 체지방률이 많이 낮으신 분들이 근육량 증가가 나오는데, 거기서 순수하게 근육량만 증가하면 체지방률은 오히려 떨어지는 개념이라...약간의 체지방 증가는 필요합니다
형 붕소에 대해서 아는거 있으면 말해주라 ㅠ 헬스하면서 먹어보려는데
단백질은 여름 더운날에 주문해도 상하거나?그런 걱정은 안해도 되나요?
@@myshorts-m4d 단백질은 괜찮습니다
@@wintersleeping 감사합니다! 안심이되네요 ^^
혹시 팬케익은 어떻게 생각하시나요
별로면 간식 추천가능하실까요
화이트초코 맛 리뷰한 영상 있나요?
어떤 스타일인지 궁금합니다
자판기우유 스타일입니다 ㅎㅎ
우유 200에 타먹으면 맛있어요
다음 마프 대란때도 가격이 비슷하게 형성 될까요?
추천 제품 중에 헬시오리진스 아연이 계속 품절 상태인데 대체품도 추천해주실 수 있나요?
동면중님 운동의 역설에 대해 질문 드리는데
운동에 적응되면 운동 자체로 활동 자체로 빠지는 칼로리가 점점 줄어들면서 운동 안하는 사람과 큰 차이가 없게된다는데 (제지방량 차이로 대사칼로리 차이가 생기는건 알음)
근데 그러면 운동을 규칙적으로 하다가 갑자기 안하면 아예 안하던 사람보다 그직후에는 살이 더 잘찌게 될수 있는건가요???
@@후우우우윙-eee 대사량 감소는 영구적인게 아닙니다.
칼로리 섭취를 충분히 해주면 다시 회복합니다
@@wintersleeping 네 근데 전 운동의역설로 활동칼로리 이외에 다른칼로리는 낮아진 상태에서 활동량을 줄이면 그 직후에는 살이 더 잘찌는 상태가 되는건지 궁금해요!!! 알려주세용
@@후우우우윙-eee ruclips.net/video/HP0hLT_Wy9I/видео.htmlsi=5io3C2AXXWn_qY2B
@@wintersleeping 제가 지금 다이어트를 해서 묻는게 아니라 동면중님 말고는 제 궁금증을 알려주실분이 없어서 ㅠ 물어본거예요 제가 추측한건 맞나요??
@@후우우우윙-eee 영상은 보고 와주세요...
제가 답변하기 어려운게, 상황을 단편적으로만 보고 있으세요.
그게 답답한 거에요.
대사량이 줄어든 상황에서 식사량이 많으면 체중은 찌겠지만,
대사량이 다시 회복하면서 계속 찌지는 않겠죠.
즉, 상황이 무한정 지속되는게 아니라 연속성을 봐야하는데
왜 대사량이 줄어든건지, 왜 회복되는건지
왜 회복될때 어떤 일이 일어나는 건지
무엇이 회복을 방해하는건지 등을 알아야하겠죠
근데 그런거 다 없이 찌는가요? 안찌나요? 라고 물어보면 제가 모든 상황을 다 이야기 해줄 수 있는게 아니잖아요.
X축이 자연수 1~10까지, 10가지의 상황에서
Y축 자연수 1~10까지, 10가지의 상황이 있다면
2차원 평면위에 100가지의 가지수가 생겨요.
제가 계속 댓글로 답을 드린건 가지수를 생각할 수 있도록 유도한건데
그걸 이해 못하시면 어쩔 수 없어요... 모든 상황에 대답은 못드려요.
차라리 라이브할때 오시면 모를까 댓글로는 못해요...
CGN 어때요? 난 꽤 좋은 프로틴이라고 생각하는데....가끔 싸게 풀리기도 하고
와... 마프 9/9에 주문했는데 국민카드 해외 원화결제 차단되어있어서 결제 안됨... 지금 드가니 할인 적용 풀려있네요 ㅠㅜ
프리마포스 베타알라닌은 어떤가여?
원유가격은 내리는데 왜 CGN 제품은 가격을 안내릴까요 ㅠ
wph도 추천해주세요
동면중님 올맥스랑 컴뱃 가격으로 비교하셨는데 올맥스는 한스쿱에 단백질 30g입니다
가격측면에서는 가성비 있는것 같은데 어떤가요?
아뇨..그래도 컴뱃보다 가성비나 성분이 좋지 않아요
홋카이도 밀크 맛있는데오... 흑흑
부스터 추천도 가능한가요?
C4 추천합니다!
노브랜드 닭가슴살은 어떤가요?
추석때 더 싸질 가능성 있지않나요?
동면중님 옵티멈 크레아틴이 크레아퓨어에서 빠졌다는 얘기가 계속 있는데 크레아퓨어가 아니더라도 살만한 가치가 있을까요?
헉 그러네요. 이런... 업데이트가 늦었네요 ㅠㅠ
그러면 마프 크레아틴(크레아퓨어)을 좀 더 추천하긴 합니다
그래도 미분화 되어있어서 괜찮은 제품입니다!
@@wintersleeping 답변 감사합니다!
항상 많은 도움 받고 있습니다 :)
Bpi 예전에 추천해주셨길래 사서 먹고 있는중입니다...양이 많아서 (2.2Kg) 매일 먹어도 잘 안줄어드네요...갈수록 가격이 올라가니 . ㅠㅠ
생닭가슴살 추천해주실수있나요? 제품닭가슴살도 가능할까요?
추가로 종합비타민 알파맨 이제 별로인가요? 투퍼데이 쏜리서치 이런거는 좀 비싸다고 느껴져서요 가성비 멀티비타민은 없을까요?
이상하게 bpi는 몸에서 안받아서 (낮은 확률로 배탈… ISO인데 왜 유당불내증 반응이?) 마프 시켜봅니다
아이솔레이트 블루베리 원래 거품이 많이 생기나여 ;; 거품이 개많이나고 약맛?? 존나 납니다..진짜 골든시럽?? 진짜 개추천합니다 다음에 사면 골든시럽 5키로 바로갈라고합니다..개맛있어요
옵티멈 골드는 WPI 인가요??
WPI+WPC입니다!
아이솔레이트 2.5키로 담으니까 88424원 나오던데... 괜찮나요?
할인코드 44퍼, 다른 코드 넣어서 코드 2개 넣었어요
5kg 14만원이라서 2.5kg단위로 사면 좀 손해이긴 하죠 ㅎㅎ
신타 먹고있는데 마프 말차라떼 한번 사볼까 싶네요. 먹어보신분들 괜찮나요?
저지방우유에 타서 먹으면 맛있는데
그냥은 좀 밍밍해요.
녹차라떼 무지방으로 만든 느낌
저 먹어봤는데
처음 먹었을 때는
카페에서 파는 말차라떼랑 차이 없었음(우유에 타먹었을 때)
근데 먹으먼 먹을수록 물려서
나중에는 못먹겠더라요
전 아이솔레이트 말차라떼 물에다 잘 먹는 중이에요. 너무 달면 토할 거 같은데 이건 딱 좋음
쇼핑 지원금 할인 끝난거같은뎅 확인 가능하신가요
방금 확인해봤는데 됩니다.
바로 구매할려고요 감사합니다
칼로바이는 별론가요?
국산제품은 언급하지 않는점 양해 부탁드립니다!
국산은 거르세요
이바닥 양아치들, 연예인들 모델로 써서 광고하는건 걸러야죠. 마케팅비만 몰빵하는 브랜드임
마케팅 비 때문에 가격은 비싼데 품질은 다른거보다 낮거나 동급이라 생각합니다.
이번에 대상 웰메이드에서
한스쿱 15그램
1회당 3스쿱 45그램
탄수9 단백질30 짜리 wpi+wpc 복합으로 만들어진 2키로 포대를 3만원에 핫딜 중입니다
무료배송에 가입시 조건부 적립금8천원 다수의 3천원 쿠폰으로 첫구매 1.8만원
이후 2.7만원에 구매 가능합니다!!
쿠키삭제해도 쇼핑지원금 할인은 적용이 안되는데 이번 대란은 따로 할인적용이 안되는건가요..? 구매하신분들 있으세요?
저도 안되는거같은데 이상하네요 쿠기 삭제했는데도 ㅠㅠ
형 마프 아이솔레이트보다 bpi가 겨우 10프로비싼거면 내생각에는 9월9일 기대할게아니라 걍 bpi먹는게낫은거같은데 맞아....? 마프한번도안먹어봤는데 9월9일에 마프시키는게 훨좋은거야 ? 나아이솔레이트먹어여되긴하는데 보충제다먹어서 하루라도빨리시켜야해서 뭔가 마음이급하네.... 지금 bpi먹고있긴해...영상지금보고있긴한데 프로틴비율표로보니까 굳이 마프볼필요가있나 겨우10프로비싼거면 라고 생각이드는데 내가 너무 이해ㄹ를못한건가..? 결론 9월9일에 세일에 시키는거보다 겨우 bpi가 10프로비싼거야,....? 그럼 bpi먹지사실..bpi맛나쁘지않던데
급하게 필요하면 BPI가 낫습니다.
BPI저 제품이 재고가 많이 없어서 품절되면 오랫동안 시간 걸리고
가격이 올라가는 경우가 많아서 변수가 많은 제품입니다.
@@wintersleeping동면중님 말씀대로 하루만에 가격 떡상해버린 bpi..재고상태보고 쿠팡이 가격조절중인듯합니다
체지방 많은 남성도 운동하면서 보충제 먹으면 체중감량에 효과가 있을까요?
단백질 보충제는 단백질 섭취를 도와주는 개념이라
체중 감량에 크게 도움이 되지는 않습니다.
다만, 약간의 포만감을 지원할 수 있긴 합니다.
단백질 계산할 때, 매우 편해지는 장점이 있죠 칼로리도 낮은 편이니 사이사이에 끼워넣기도 편해서
보충제 자체가 체중감량에는 효과가없지만 근육생성에 도움이 되니 결과적으로는 운동한다는 전제하에 장기적으로는 체중감량에 도움이 되겠죠.
쉽게 설명하면 단백질공급+운동 =근성장 =기초대사량증가 => 체중감소
컴뱃 바나나가 대박임
초콜렛 코코넛 5키로 먹고있는데 ㅈㄴ 맛없어요
얼라이브 맥스3 하루 3정 일일섭취라고 되어있는데, 1~2알씩 먹어도 괜찮나요? 하루에 1시간씩 웨이트하는 20대후반 헬린이입니다
갓 면 중
다들들으셧죠 두유에 무맛타먹으면 생각보다먹을만함 감미료에서 해방되세요 무맛 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 같은가격에 단백질도 더많고 감미료도없다고? 어떻게 무맛을 참음
그렇게 따지면 마프를 사먹는 이유가 사라짐..마프자체가 가성비때문에 마시는건데 매번 두유타먹으면 매번 두유가격이 추가되니..
돈생각안했으면 옵티멈 하이드로마셨겠즁ㅠ
@@이현119 그럼 당연히 무맛먹죠? 두유에 식물단백질이랑 동물 섞어먹으려고 일부러먹는건데 가격도 12g당 500원이하라 그렇게비싸지도않고
보충제얼마나 타먹을려는지 모르겠는데 전 하루 1스쿱만 먹음되는데
가성비 이야기 꺼낸순간부터 무맛안먹으면 내로남불
저는 마프 먹기만 하면 턱에 여드름 올라와서 그냥 신타 먹는데 여드름 안 올라오세요?