አለምን እያነጋገረ ያለው በቀላሉ ክብደት ለመቀነስ የሩዝ ውሃ በሎሚ መጠጣት ይሰራል ወይ? ልምዴን ላካፍላችሁ

[@aneleyeffa9692]

ere hayim betam kenesku eko yene konjo Thank you 🙏🙏🙏🙏

[@ወለተሚካኤል-ዘ7አ]

እንዴት አዘጋጅተን ነው የምንጠጣው ንገሪን መጠቀም እፈልጋለሁ

[@7271d]

ሰዎች አትሸወዱ ሩዝ በስነስረአት በደንብ ካል ታጠበ ያውም በሙቅ ወሃ ገንፈል አድርጎ ውሀውን መድፋት ከዛ አብስሎ መመገብ ሩዙ ካልታጠበ አርሰኒክ የተባለ አደገኛ ኬሚካል አለው ይህ ማለት ካልታጠበ ገዳይ እድሜ የሚያሳጥር አደገኛ ኬሚካል አለው ጠጡ የተባላችሁትን ነገሮች ሳትመረምሩ አትጠጡ ዘመኑ የሰይጣን ነው ማን ወዳጃችሁ ማን ጥላታችሁ እንደሆነ አታውቁም ተጠቀቁ አሁን ላይ የህዝብ ቁጥር መቀነስ ይፈልጋሉ ሰይጣኖቹ ይህ መጠጥ ለካንሰር ለስኳር በሽታ ይዳርጋል ለማህፀን በሽታ

[@HafizaSaid-ko2yd]

የሩዝ ዉሃዉ እንዴት ነዉ በናትሽ

[@Meaza-mt8xm]

can you show us what you eat in a day?

[@rahelgetachew8684]

ይህን ቆንጆ አሁንም ነብስ ነሽክኮ እሙአ!

[@tiyag7735]

የጠፋ ሰው ❤

[@LiyaEngidawork-zh8gy]

የፊት ውፍረት ይቀንሳል

[@fekr-m9n]

አጠጣጡ በምድነዉ ንገሪን

[@mahiletbelay4016]

You are right enem jemerew neber at first teru neber gn after 4 day derket aschegregn

[@راكانالمطيري-ه2ث]

መጀመሪያእናጥበዋለንወይስዝብለንነውየምንዘፈዝፈው

[@edengebermedehen3521]

ከልጅነት ጀምሮ እወድሻለሁ❤❤❤❤

[@SenkaDadi]

ሩዙ ኖርማል ነው ወይስ በስመቲ

[@zufantessam]

አጠቃቀሙን ሃይሚ ጠዋት በባዶ ሆድ ነው

[@الكلامالجيدهوالصدق.اللهواحد]

የሚያወፍር ብቻ ንገሩኝ ያለሁበት ቦታ ምግብ የለም በርግጥ ግን የሚሠራ ካገኘሁ የሚያወፍር በብሬ እገዛለሁ

[@tube6263]

የሩዝ ውሀ አሰራሩን እባክሽን እኔ በውፍረት ተቸግሬ አለሁ

[@MunaAbdu-he3wz]

tenkeyou ❤❤❤

[@SenkaDadi]

Endet new miseraw please 🥺

[@Gebrela-f9l]

በጣም እኮ ነው የምወድሽ ማርያምን ሁሌ ድመቂልኝ እመሪልኝ የሰው መውደድን ያትረፍርፋልሽ

[@BitaniyaAddisBITU]

አሰራሩን በናትሽ

[@HelenHelenhelu]

እባክሽ አሰራሩ

[@SimegnYidenek]

አሰላሩን ንገሪን በናትሽ ተቸግሪያለው

[@HayatjemalHayat]

ግን ሀይሚ ሩዙን ልንደፋው ነው ወይንስ ምን ልናደርገው

[@زوزوبتسعيد]

እና.

[@الكلامالجيدهوالصدق.اللهواحد]

ሩዙን እየበላሺ ውሀውን ጠጭ ክክክ አይ ሀዪ ክክክክ ሌላ ሠው ሥጭው

[@HayatjemalHayat]

@@الكلامالجيدهوالصدق.اللهواحد በጣም አስቸጋሪ ነው ኮ ወይ ብዙ ነውና ለመዳም ምሳ አላደርግው አልደፋው ሀራም እኔማ ሁለት ቀን ብቻ ጠጥቼ ተውኩት

[@الكلامالجيدهوالصدق.اللهواحد]

@@HayatjemalHayat ምናምን አትጭ ሀዪ የምር ለመክሣት አመጋገብን ብቻ ማሥተካከል በቂ ነው እኔ ማማሠያ ሁኛለሁ አሁን ያለሁበት ቤት ምግብ የለም ሥጋ ጭራሺ አይሠራም እና መቀነሥ ከፈለግሺ አመጋገብሺን አሥተካክሊ የሌለ ነው የሚወርዴው ኪሎሺ

[@HayatjemalHayat]

@@الكلامالجيدهوالصدق.اللهواحد እሺ ውዴ እንደዛ አደርጋለሁ

[@asnitube3283]

ለኔ ክብደት ሚጨምር ንገሪኝ በማርያም😢

[@Yeshua_Jesus12]

ቪታሚን ሲ ነው ያወፈረኝ ለጓደኞቼም ነግሬያቸው እነሱም ወፍረዋል ቪታሚን
ሲ ምግብ ያስርባል ከዛ ፍርፍር ብይ ፍርፍር ውሃ ደግሞ ያስጠጣል አሪፍ ነው ምግብ በደንብ ብይ

[@azutamesyazu]

Thank you haymiyee