Всё о мышцах. Часть 5. Квадратная мышца поясницы - причины слабости и напряжения.
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2022
- Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала "Анатомия и биомеханика".
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат: t.me/adekvat_yoga
Instagram: yoga_anatomiya
VK: adekvatyoga
WhatsApp: wa.me/380969805488
Мой канал об анатомии и биомеханике: t.me/prakshalanayoga
RUclips канал: / Анатомияибиомеханика
ТикТок: www.tiktok.com/@completeanato...
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
Анатомия квадратной мышцы поясницы ruclips.net/video/XGNttRnlZuQ/видео.html
пожалуйста скажите как с вами связаться.
Здравствуйте. А как можно получить урок по квадратной мышце?
@@lesya2330 написать в мне в тг @AdekvatYoga
бла бла ибо́льшё ни́ чёґо́
Нижайший поклон от всех посмотревших. Не все напишут, но все благодарны человеку, который делится своими знаниями, столь полезными и ценными)
Спасибо большое, очень приятно!
Спасибо большое ❤️
много не знают как регистрироваться в ютубе-гугле... смотрят не лайкуют не подписываются - безмолвные
@@user-so5xj5lz8i ,
Семьдесят просмотров ‐ лайк всего один( кто-то же рождает этаких скотин!
Такие уроки должны быть в школе: на уроках анатомии, физры и ОБЖ.
Я полюбила анатомическое строение человека благодаря вашим роликам,очень помогает в работе
Спасибо.
мне тоже! спасибо автору канала
Грамотно,профессионально,без лишних слов.Всего Вам Доброго!
Урок очень полезный👍 Узнала себя😅 , свою проблему. Но хочу от себя добавить, что я занимаюсь пауэрлифтингом, уже получила КМС, сейчас готовлюсь к МС. Могу только отметить положительные стороны, я не усугубила, а только укрепила все свое тело. Поэтому, у кого есть такая же проблема, знайте, что данный вид спорта из вас не сделает калеку, наоборот, сделает сильнее как физически, так и духовно! Спасибо большое, ваши видео для меня как для спортсмена, очень полезны!❤
Рад, что написали. Спасибо большое.
Потрясающий формат! Интересно вот так комплексно смотреть на биомеханику, действительно видишь полноту картины) Будет очень здорово увидеть такие видео и по другим мышцам, например, про мышцы бедра - в одном из видео вы рассказывали про интересный случай, когда из-за слабости четырехглавой мышцы возникает спазм в приводящих мышцах. Было-бы очень интересно узнать, как это устроено и как и чем это исправить
Спасибо, всё будет!
Спасибо большое! Как массажисту очень нужно. Продолжайте в том же духе. Успехов и энергии Вам!
Спасибо🙏
Благодарю вас, неоценимо полезная информация. Спасибо за ваш труд
спасибо за лекцию!
Спасибо вам, Александр!
Спасибо за информацию 🙏👍
Супер! Спасибо!
Спасибо Вам за знания
Все очень круто и понятно!
Очень доходчиво и просто!
Очень классно 👍 спасибо Вам большое 🎉
Благодарю за ролик. Полезно.
Очень было интересно. Спасибо большое.
Благодарность за труды☀️🙏
Прекрасный контент! Благодарю 👍🏻
Благодарю!!!!
Учиться хорошо.а у мастера---одно удовольствие!
Благодарю!!!
Супер!
Благодарю вас❤
Спасибо! За видео ❤
Огромная благодарность!!!!!👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤
Спасибо за полезный урок!
Спасибо большое за нужную информацию
Большое спасибо за очень полезную информацию
Спасибо большое
Благодарю за информацию
Как здорово человек все может обьснить!Просто, доступно и понятно.Огромное спасибо!
Супер))) Вам спасибо.
Отличная видеоработа.
Огромное спасибо!!!
Спасибо огромное за все ваши лекции!
Благодарю безмерно! ❤
Спасибо, урок был полезен.
Большое спасибо за ваш труд 🙏Очень полезно и наглядно 👍
Благодарю за видео! Очень интересно просто и понятно🙏
Благодарю. Очень хорошо объяснили.
Спасибо огромное ✨️
Спасибо. За ваш канал.!
Большое спасибо, очень нужная и интересная информация!
Спасибо 🙏
Большое спасибо вам за ваш труд .Всего вам доброго !! 🙏
Отличное видео.
Спасибо большое за полезную информацию и демонстрацию! 👍
Благодарю!
Огромная благодарность!!!! Добрейшего здоровья!!!😍❤💥
Отлично. Рада что вас нашла.
Спасибо вам огромное за такой тщательной 3 -d разбор
Спасибо большое очень полезно
Как всегда, отличный разбор! Большая благодарность за работу!
Спасибо
спасибо, как всегда интересно
Большое спасибо, я все больше влюбляюсь в изучение и функции мышц .
Благодарю за полезную информацию, интересный материал. ❤
Спасибо большое за познавательную информацию 🙏
Спасибо вам огромное
Здоровья вам!
❤Доброго Вам здоровья!!!
Спасибо !
Красавчик, побольше бы таких компетентных людей
Спасибо огромное за ваши труды! Все подробно и понятно!👍
Очень интересно, доступно рассказано, спасибо огромное❤
Благодарю!!!❤❤❤
Круто.
Это лучшая анатомия на сегодняшний день .!
Спасибо огромное за полезную информацию 👍👍👍
Вам спасибо.
Спасибо за ролик! 👍 Важная и нужная информация. Буду ещё смотреть и разбираться в материале..😉
Благодарю
Спасибо большое!)
Потрясающая подача материала👍
Спасибо
Спасибо большое за такой хороший и полезный урок.
Все чётко и ясно!!!
Большое спасибо за информацию, очень понятно. Будем бережно относится к своему здоровью.
Огромное спасибо! Более информативнее видео материала не находил. Задоначу обязательно
Впервые стало всё понятно, огромная Вам благодарность за такую подачу материала!
Щиро дякую за інформацію.
Blagodaryu 🙏🌹💐
Благодарю вас за все знания и вам здоровья и всех благ во благо❤❤❤
Благодарю.
Очень полезно, как инструмент. Большое и полезное дело делаете.
Вам спасибо.
Александр, большое спасибо за полезное видео, прекрасное объяснение! Процветания 🙏
Благодарю!!!
Самое важное для меня видео. Очень благодарна
Рад, что смог помочь
Понятно, наглядно. Автор молодец! Большое спасибо. Ждем новых роликов.
Спасибо, 14 выпусков уже готово.
Спасибо вам!!!
Спасибочки . Хочу продолжение упражнения
Спасибо за урок четкий , ясный , доходчивый и очень нужный.
Спасибо🙏
Очень нравится пояснения и наглядность анатомии.
Спасибо!!!
Вам спасибо
Спасибо. Очень понятно. Нужная грамота для массажиста. Спасибо за ваш труд!
Для массажистов есть отдельный тг канал Premium. Информация о нём в основном t.me/prakshalanayoga
Полезное видео, хорошая рвбота.
Спасибо
Очень интересно посмотреть урок
Его можно купить
Урок действительно полезен. Благодарю. Теперь понять бы как это можно исправить
Есть платный урок. Можете написать в тг канал t.me/prakshalanayoga
@@anatomyblogну ты и ЖУК😅😅😅
@@user-wp1wq8ll9h тот ещё)))
О, наконец-то я нашла то, что искала! Вот бы врачи также наглядно показывали в чем проблема и над чем работать.
Я изучала анатомию, но поверхностно и о таких хитрых соединениях не знала.
Как обычно все советую, болит спина? значит надо ее растягивать и качать, а оно выходит совсем не так работает. Болит спина, а причина в тазовых мышцах.
Спасибо, очень полезный канал для всех без исключения. Сама учусь на массажиста, мне очень нужна такая информация 👍
Удачи начинающим коллегам.
Спасибо, спасибо! Невозможно оторваться! Спасибо, что учите нас разбираться со своим телом и снимать воспаления. ❤
Благодарю!!!
Комментарий для продвижения ролика на Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!
Большое спасибо!!!!!
🙏 благодарю .
Sposibo
Топ контент для массажиста!🙂
Спасибо большое, я совсем начинающий массажист.
Здравствуйте, коллега, смотрите видео с канала, поможет Вам в работе, надеюсь. Удачи!
Александр, здравствуйте! Интересны упражнения. Была операция на позвоночную грыжу, сейчас изучаю.... Благодарю
Здравствуйте, напишите в моём тг канале комментарий под последним постом "Хочу упражнения", я Вам отвечу t.me/prakshalanayoga
Прекрасна робота! Шкода, під час навчання в мед.коледжі, ми не мали такого рівня методичного матеріялу. Дякую автору!
Навзаем! Вам дякую за коментар.