PULLFACE CORDA - DESCUBRA COMO FAZER

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facepull, um excelente exercício para treinar os posteriores de ombro e trapézio médio. Aprenda o passo a passo de como fazer o facepull/pullface corda corretamente, neste vídeo você irá aprender o passo a passo de como fazer esse exercício para utilizar ele nos seus treinos. Então se você tem dúvidas sobre esse exercício, vem comigo nesse vídeo!
🤝𝐃ê 𝐮𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐫ç𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹:
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