Здоровые колени. мини комплекс

подписывайтесь на мой телеграмм канал
t.me/skolioz_murmansk
иэгруппу вк
ekaterinashafen
здоровые колени - это слаженная работа костей стопы, голени и бедра через включение мыгечных цепей. Но также состояние коленей очень зависит от того, на сколько подвижен позвоночник и грудная клетка. В данном комплексе освобождаем колени через работу стопы, костей голени, мобилность грудной клетки и активизациб ГФЛ (глубинной фронтальной линии)
#пилатес #здоровыесуставы #колени #позвоночник #здороваяспина #осанка