- Видео 260
- Просмотров 50 594
|КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА |МУРМАНСК
Добавлен 2 мар 2015
Меня зовут Екатерина Шафен.
Я специалист по коррекции осанки, диагностики и терапии сколиоза по методу ШРОТ И SEAS, двигательный терапевт и практик метода Пилатес.
Любые нарушения осанки(сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз, вальгус, варус и пр.), можно остановить, улучшить симметрию тела, убрать боль в спине и вернуть радость движения. Через возвращение оптимальной осанки, мы можем повлиять не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и на качество и продолжительность жизни.
Тело человека - уникально, это наш ресурс для благополучной и счастливой жизни.
Узнайте больше о моем подходе, подписывайтесь на другие мои соц.сети ekaterinashafen
t.me/skolioz_murmansk
Я специалист по коррекции осанки, диагностики и терапии сколиоза по методу ШРОТ И SEAS, двигательный терапевт и практик метода Пилатес.
Любые нарушения осанки(сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз, вальгус, варус и пр.), можно остановить, улучшить симметрию тела, убрать боль в спине и вернуть радость движения. Через возвращение оптимальной осанки, мы можем повлиять не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и на качество и продолжительность жизни.
Тело человека - уникально, это наш ресурс для благополучной и счастливой жизни.
Узнайте больше о моем подходе, подписывайтесь на другие мои соц.сети ekaterinashafen
t.me/skolioz_murmansk
Мотивация детей к тренировкам
Как мотивировать ребенка к занятим при сколиозе или других нарушениях осанки?
Рассказываю на видео.
Внимание! Видео ускоренно
Подписывайтесь на мою группу в телеграмм, там много полезных видео, в том числе с тренировками
t.me/skolioz_murmansk
#лфк #осанка #здороваяспина #тренировка #занятиясдетьми #пилатес #сколиоз #здоровье #красота
Рассказываю на видео.
Внимание! Видео ускоренно
Подписывайтесь на мою группу в телеграмм, там много полезных видео, в том числе с тренировками
t.me/skolioz_murmansk
#лфк #осанка #здороваяспина #тренировка #занятиясдетьми #пилатес #сколиоз #здоровье #красота
Просмотров: 16
Видео
сколиоз. кто виноват?
Просмотров 5919 часов назад
Если вашему ребенку поставлен сколиоз, тратить время на выяснение того, кто виноват - бессмысленная затея. Так уж вышло, что 90% всех сколиозов имеют идиопатический характер (причина не известна). Лучше примите данный факт и предпринимайте шаги по работе с данным заболеванием, чтоб остановить прогрессию, скорректировать тело и не допустить ухудшения. Во время начатое лечение определенно даст пл...
лимфатическая система
Просмотров 208День назад
Если вам нравятся мои видео, обязательно поставьте лайк и подпишитесь на мой телеграмм канал, а такде группу вк ekaterinashafen t.me/skolioz_murmansk
улучшим дыхание легко...
Просмотров 6814 дней назад
Паттерн дыхания - первый нарушается при проблемах с осанкой. Ппопробуйте практиковать регулярнл простые дыхательные упражнения и результат вас удивит приятно! #спорт #осанка #здороваяспина #дыхание #дыхательнаягимнастика #упражнениядома
Ракроем грудную клетку
Просмотров 7914 дней назад
Подписывайся на мои соц сети ekaterinashafen t.me/skolioz_murmansk
тренировка для активизации энергии #осанка #здороваяспина #лимфодренаж #стопотек #пилатес
Просмотров 54321 день назад
#осанка #здороваяспина #лимфодренаж #стопотек #пилатес #суставнаягимнастика #спорт Подписывайся на мой телеграмм канал и группу вк ekaterinashafen t.me/skolioz_murmansk
про диастаз у мужчин
Просмотров 4321 день назад
Подробнее про диастаз читай в моем телеграмм канале t.me/skolioz_murmansk #осанка #диастаз #мужскойдиастаз #беременность #здороваяспина #спорт
Расслабляем подвздошно-поясничнкю мышцу
Просмотров 633 месяца назад
Расслабляем подвздошно-поясничнкю мышцу
сколиоз у взрослых. надо ли что то делать?
Просмотров 194 месяца назад
сколиоз у взрослых. надо ли что то делать?
мотивация, структура и самодисциплина
Просмотров 424 месяца назад
мотивация, структура и самодисциплина
Екатерина, не вижу вашу ссылку на телеграм❤
@@НадеждаЛеушко t.me/skolioz_murmansk
Спасибо
Ой какая молодец. Хотя бы 50%девушек и женщин были бы такими.
@@ВадимЖуравлев-ч5м благодарю. Мужчинам тоже будет актуально
Можно и нужно, есть и более страшные вещи. Можно, просто нужно делать массаж и ЛФК, а технику упражнения можно корректировать. Важен человек рядом и желание человека со сколиозом. И случай уникален и человек. Себя преодолеть, как говорил Юрий Петрович Власов. Удачи Вам😊😊
Благодарю вас за полезную информацию, своевременно
Спасибо. Почувствовала легкость после проделанных упражнений . Грудная клетка расправилась. Появилась легкость. 🙂 .
Пожалуйста для шеи какие упражнения .сильно клиент сковывает шею правую сторону больше
Благодарим за наставления .боковые рёбрышки ну очень больно нельзя дотронуться .
@@ВалентинаБлажиевская-к3ф вот вам зона, с которой важно работать
Спасибо за грамотное разъяснение, а упражнения не покажите как убрать диастаз? Много в сети показаны, но не эффективны, не помогает. Может Ваши помогут?!
@@micklekasim7370 присоединяйтесь к моей группе телеграмм t.me/skolioz_murmansk
Шикарный разбор! ❤
Столько болтовни. Лучше делай, а мы за тобой!
@@А.С.К-ъ9щ благодарю, но именно в этом и суть, обращать внимание на команды :-)
Лимфу гнать надо не за плечи, а под мышки,..
Покажите варианты гаджетов или так сказать альтернативы
It went dark after 55 seconds. Thanks for sharing.
Благодарю 🎉❤❤❤
❤
❤ мне нравится.Я занимаюсь по вашей методике.СПАСИБО.
Вот сделала ещё один коплекс упражнений. ПРОСТО СУПЕР. ОЧЕНЬ ВСЕ ПОНЯТНО А ГЛАВНОЕ БЕЗ НАПРЯГ.СПАСИБО ❤
Вот сделала упражнения только что, мне понравились.ощущения класс! Спасибо.
Покажи больше упражнений на растяжку.Пожалуйста.СПАСИБО ЗА ТВОЙ ТРУД ❤
😂😂😂😂😂😂😢😢😢😢😢😢😢
Привет. Можете ли вы загрузить класс Бхастрики и других пранаям, пожалуйста? ❤
@@ShownMcartur здравствуйте! Я могу вам какие то дыхательные практики предложить, но не из йоги. Я практикую пилатес
@@ekaterinashafen Идеально, привет
Спасибо большое! На рабочем месте самое то🎉
👍🏻
Из-за текста в низу экрана совершенно не понятно и не видно что и как делать. Называется„Догадайся сама “😅😅😅
@@hghfgjg9926 спасибо, я учту
Круто
😊
Спасибо ❤
Буду знать
Хорошо буду делать❤
Класс
+
Покушать бы Вам, а то смотреть на ваши ручки-соломинки тяжело.😢
Благоларю за заботу. Но тут уж моя генетика - питаюсь регулярно и плотно. Не в коня корм так сказать 😁
Круто
Можно было бы показать подробно каждое упражнение
Хорошо, я запишу для вас мини комплекс. А так, приглашаю вас в свой телеграмм канал закрытый, там разные занятия для лица и тела
Круто!
❤ нравится! Тоже такой массаж надо сделать
Прекрасный урок. Спасибо.
Круто
Спасибо за лекцию.
Присоединяйтесь к моему каналу телеграмм t.me/skolioz_murmansk
Спасибо, очень хорошие упражнения, не сложные. Подскажите я так понимаю и на 2 ногу так же все делать?
Да конечно, все также
Круто!Зайду на эфир 🎉❤
Вау!❤🎉
І коли чекати відповідь?)
Сколиоз у самих, а учат)
Хм...а связь то какая?
Что вообще нового сказала ?
Нового то может ничего, только от этого как то людей с заболеваниями становится не меньше, а больше.
❤
❤
❤
Спасибо. Суперрр! Ещё бы для внутренней поверхности бедра 🙏
Запишу для вас
❤
@@ekaterinashafen❤