5 минут в день и ты не узнаешь свое тело
HTML-код
- Опубликовано: 14 фев 2024
- Всего 3 упражнения и 5 минут в день помогут привести твое тело в форму🔥
Все ещё откладываешь до понедельника или до похода в зал?
Тогда это видео точно поможет тебе начать путь к телу мечты
Необходим только жгут, ты и твоя мотивация 💪🏻
Пишите в комментариях пробовали ли тренировку со жгутом и было ли полезно данное видео?👇🏻
Инстаграм: / mamed_isaev
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества: mamed_isaev777@mail.ru
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом. 
Спорт
![Борцовский Жгут. Тренируйся В Любом Месте [Pride Team]](http://i.ytimg.com/vi/K7zcWDBYQSI/mqdefault.jpg)
Встал с дивана за жгутом ,в глазах потемнело,лег обратно
Остроумно.... 5 баллов
😂
😂😂😂😂😂😂😂
Начинай вставать каждый день на 30 секунд, три подхода. Через пять дней отпишись.
@@user-vy4lu6kc8i понял,попробую
На хрен понедельник, всё что можешь сделать сегодня , сделай, пусть понедельник подождёт 😊
Мамед спасибо,жгуты это классно,это мобильно, это здорово!
Привет с Байкала!!!👋🤝 супер упражнения благодарю ,очень прогресивные делаю каждый день ,тяжелая работа болели плечи,после этого про боль забыл! Благодарю!🤗👍👍👍🤝
про людей которые каждый понедельник собираются начать 👍🤣🤣🤣
Или не сегодня)
@@userGGG1993 в точку😁
Любят люди нумерологию ... начало недели .. .месяца ... года ...
@@userGGG1993 в точку))
а что если начать с конца месяца? может сработает@@PaulSith
Вспоминаю как после школы тренировался по твоим видеороликам, Мамед не сдавайся
Я рад брат, что ты продолжаешь снимать полезные ролики для нас, смотрю тебя с 2019 года, спасиба за новые видио
Благодарю вас Мамед за упражнения и за видео🙏🤝
Мамед ,Мамед, сколько лет,сколько зим, не ожидал и рад видеть тебя💪. Кстати, ты как опытный спортсмен можешь показать реально годные упражнения для бойцов и борцов в спорт зале, сколько искал, так и не нашел годного контента
Добрый день Мамед, отличная мотивация, хороший заряд энергии и бодрости на весь день!
Автор красавчик. Хорошо говорит, хорошо делает)
АССАЛЯМУ Алейкум Мамед Исаев, из Кыргызстана 🇰🇬👍
С возвращением 🤗🤗🤗
Здравствуйте.
Интересные упражнения. 👍
Спасибо. 🤝
Мамед , рад тебя видеть.С тобой уже на протяжении лет 6 , не пропадай , здоровья , удачи, так держать.
Ассаламуаллейкум Мамед, рад тебя видеть опять на канале, давно ты ролики не снимал. Делай чаще ролики💪🏽🔥🦁
Здравствуй Мамед. Рад видеть твое новое видео. Часто использую твои тренировки и советы. Спасибо,что снимаешь для нас. Всег благ тебе!
Большое спасибо за такое полезное видео✊️👍 Сейчас по теплеет пока дочка на тренировке и пока жду её будем пробовать✊️💪👍 Спасибо👍 Тоже добра вам и всех благ✊️✊️✊️
Хорошая треня будет! Спасибо.
Рад видеть Тебя снова Магомед💪Как всегда контент заряжает.
Нужно три дня учить технику, потом только пробовать 😁
Доброго дня , купил резину делаю данные упражнения после кроса 3 км , кайф .
Заказал резину по тяжелее будем продолжать 👍
Благодарю за полезное видео!!!
Спасибо за детальный разбор упражнений!
Дай бог тебе здоровья, брат🤝
Так же отдельное спасибо автору данного видео , я смотрел вас очень давно , и те слова , мысли и мотивация которые вы даёте очень важна в нынешнее время . Во круг много грязи , глупости , безрассудство .... А ваши видео как глоток чистой воды в пусте , спасибо за вашу работу. Успехов в развитии канала.
от души тебе, это просто, приятно и главное работает
Ассалаумагалейкум, спасибо✊🏻 будем тренироваться)
Мамед давно смотрю тебя
Свех благ тебе не пропадай )
Попробую, спасибо.
Три раза в неделю занимаюсь. Прошёл месяц,похудел,появился рельев мышц.
БАРАКАЛЛА! 😎🤝
Благодарю 🙏 Прекрасные упражнения
Рад вашему возвращению. Отличное видео.
Подписался на вас и уже не надеялся что будут еще выпуски. Спасибо 🙏
Ассаляму алейкум. Спасибо, старший брат. Занимался по твоему старому видео со жгутом, из 10 упражнений. Так не заметно вроде, но потом, когда с ребятами стал заниматься на стадионе, увидел что относительно них какая то форма появляется. Хорошо, что есть много разных упражнений, должно быть разнообразие, чтобы не потерять интерес
Мамед, с возвращением 🙏🏻💯💥 Очень интересный канал у тебя, нравятся и упражнения и просто мысли вслух и разговоры по душам👍👍👍
Красава, рад что есть снова выпуски 💪💪💪
Спасибо большое Магамед, очень хорошие упражнения 👍
Мамед, спасибо за ваш труд
Мамед, здравствуйте!!! Как я рада вас видеть. Наконец - то появились новые видео с вами 👍🏻👍🏻👍🏻 Моё уважение вам, горжусь вами.
С возвращением, Мамед!! Как и всегда, всё по делу и без воды! Очень интересна рубрика жизненных вопросов(семья, финансы, дружба и т д)
Мамед, наконец-то ты вернулся, раньше часто заходил к тебе на канал, проверял, не появилось ли новое видео.
Мамед супер👍
Ма Ша Аллах брат новое видео как давно тебя не было видно.Пусть Аллах хранит тебя.Не забывай нас))❤
МашАллах красавчик Ахи
Асаляму алейкум ва Рахматулахи ва Баракятух
Буду пробовать после Рамадана
Красава, спасибо за твой труд, благодаря твоим видео я полюбил заниматься с резиной, да и рассуждения каким должен быть спортсмен тоже очень помогли! Всех благ и успеха тебе)
Салам Мамед💪👋ты, как всегда молодчага 🙏по теме💪🥊🥋ничего лишнего🙏на боксе твои упражнения с резинкой даём 💪 ещё раз спасибо 🤝
Сильная тема,а тебе блогодарность Мамед
Баркалла брат
Молодец мало слов и все понятно!!!
Бро от души,красава👍
Спасибо! Вдохновили!❤
Спасибо и вам добра и здоровья.
Спасибо огромное !!!
Как всегда что то полезное, спасибо ❤
От души👊 подписался заказал жгуты !!
Ва алейкум ассалам варахьматуЛлах1и ва баракатух
Все отлично как обычно Рахмет вам огромный. Жду ещё видосы со жгутом
Красавчик😉👌👍
Брат делай видосы почаще... Да просто снимай тренчи... Многим это просто выскакивает в ленте и стимулирует подняться с дивана...
УГУ! КЛАС!
Ва 'алейкум ас-Салам ва рахматулЛахи ва баракятух
спасибо Мамед. попробовал, начну делать как зарядку.
Давно не было видно 👍. С возвращением.
Лайк с ходу. Всегда топ контент ❤
Спасибо! Хорошая тренировка. Надо будет попробовать
Красава, благодарю !
Салам алейкум са Вош, рад тебя видеть, давай чаще и больше публикаций! Вайнахское Братство!
Спасибо большое обязательно попробую
Спасибо дорогой!🤝
Всё круто спасибо!
Надо носить с собой жгут ( и кистевой экспандер в руке) 😊, ходить на работу пешком, при этом использовать дыхательную гимнастику на счет по шагам ( быстрый вдох, задержка дыхания, медленный выдох, задержка дыхания, ещё выдох иснова вдох, повтор цикла), в посадках попути использовать жгут и дерево для своей пользы и учесть время на тренировку. Дополнительная тренировка, жгонка и гимнастика цигун 😊 вот тогда, 😊 наверное будет счастье. 😊
Очень полезно. Спасибо большое
Благодарю вас за ваши труды! Обязательно попробую!
Все четко и грамотно объяснил
Мамед красавчик с юмора начал свой ролик😊🤝
Спасибо Мамед
Спасибо за упражнения
Моё уважение автору! Полезная информация! Чёткий монтаж
Спасибо большое мамед, для меня, вы самый лучший блогер обожаю ваши видео жалко что вы не мой тренер 😅
Спасибо за видео брат!
Отличные упражнения, как раз искал что то похожее
Шикарные упражнения.
Резинки тема, спасибо за упражнения
Рабочая тема 👌
Отличные упражнения. 👍💪🤝
Лайкос,однозначно.
Красавчик,
кайф, благодарю)
Как я рад тебя видеть)
Попробую, жгут уже есть😊
Встал с дивана, упал , так научился отжиматься!)))
Привет из Германии ! Это круто !!!!!!
попробовал сегодня супер спасибо
Спасибо очень хорошая тренировка
От души спасибо, супер управления🤝
Погодка супер😊
🙏Спасибо🙏
С возвращением сколько времени смотрел всегда класс