@@androwan294 en efecto si tiene que ver.... Isométricos es un término que se refiere a ejercicios que implican contraer un músculo o grupo de músculos sin que cambie su longitud o se mueva la articulación
@@el_grunge viene siendo levantar digamos 30 kilos en bicep pero en ves e hacer 10 repeticiones para hipertrofia como es el maximo pesosolo haces 6 repeticiones sera eso?
bro la primera vez que veo completo tu video y tenés razón, a muchos les gusta hablar de más, mas que nada por lo que ven en internet y Ud. se ganó mi respeto
no soy mucho de gimnasio, pero tu contenido me gusta. ahora que pones la cara me gusta tambien, junto a lo que hacias antes que era todo mas rapido, pero jode! que eres un maquina super entretenido! siga asi buen hombre que se ve que disfrutas tambien haciendo esto. el exito a ti!
Totalmente de acuerdo contigo hay muchas personas se equivocan hay personas que nacen con fuerza natural muchos de esos fuertes son fisicacsme fuerte pero avceces no tienes esas fuerzas
Ejemplar anatoly, desde que veo sus videos me animo a ir al gimnacio, me inspira y muestra de que no es necesario estar muy voluminoso para tener mucha capacidad de fuerza, tuani el video
El Anatoly está claro que es natural, es más, el físico de este hombre es el físico real que tendría un hombre haciendo pesas durante años sin doparse, así que lo de ANDONI, ni buena genética ni leches.
Es por la alimentación y depende que necesita puedes cargar mucho peso y comer las proteínas necesarias y pocos carbohidratos en cambio otro comen un montón y ganan volumen
Hay un punto que te saltas, la alimentación, anatoly es claramente natural pero solo consume hasta 3.000 calorias diarias, hay otros culturistas que se meten 5.000 calorias para estar más grandes y aún sin doparse, aunque de todos modos eso no es sustentable al largo plazo y también daña tu cuerpo...
Hablas mucha carreta, en mi gym he visto naturales más grandes que Anatoly, infórmate mejor antes de soltar la primera idiotez que confirma tu sesgo de confirmación
Una nota: las adaptaciones de fuerza son más neurológicas, se activan más los receptores nerviosos de los músculos; las adaptaciones de hipertrofia son distintas... Está relacionado todo pero es diferente. Por esa razón hay gente que puede tener mucha fuerza y no estar muy hipertrofiado...
Tengo una anécdota con un "musculito" que trabajaba conmigo, se "MACHACABA" con las pesas... Ese individuo, MUY ALARDOSO, ccee un dia a "echar un pulso conmigo"... "el tío" tenía EL BRAZO, DEL DIÁMETRO DE MIS MUSLOS... ÑO VENCÍ SIN APENAS ESFUERZO... VSMOS, ALGO ASÍ COMO ANATOLI CON LOS "MUSCULITOS"... ‼️ ‼️ AHHH'MIIIGOO... PERO YO, TENÍA "EL QUEME" DE HABER REALIZADO TODO TIPO DE TRSBSJOS DURÍSIMOS:- MACHETE, MANDARRIA, PICO Y PALA, PISÓN, MARTINETE, SUBIENDO PESOS CON SOGA... Mis músculos tenían la fortaleza que le fsltaba a él... SIN ESTARME DOPANDO NI "QUEMÁNDOME" LEVANTSNDO PESAS. 😂😂😂
Ojo que lo de anatoly tiene que ver mas que entreno calestenia, y eso es un plus que te da ventaja para practicar alterófilia por eso es que tiene un físico muy a la medida con su estatura, es un fenómeno este tipo.
Pesa mucho menos que yo y levanta 1,5 veces más que yo peso 81 kg jajajaja ésto me dice que ser natural es mejor que sean células corporales y no synthol jajajaja natu natu natural porque quiero llegar a 120 años...
Na, no entra ni al top 500. Hay mucha gente incluso en su misma categoría que os verdaderos monstruos. Un fenómenos entre mortales, uno las en la élite del powerlifting
Espectacular! ver q se puede lograr a ser y a hacer de forma NATURAL por eso mi gran admiracion para anatoly por q es un VERDADERO referente, el si va a llegar a los 80 con buena salud larry bueno... espero q tambn... enserio
Me ha encantado este vídeo por los consejos que has dado, en el tema de las articulaciones es súper importante calentar porque es más importante fortalecer articulaciones que músculo.
9:50 buenas palabras toca enseñarles algo a la generación que viene conociendo el deporte enfocado En GYM CULTURISMO POWERLIFTING CALISTENIA la redes tienen muy mal ejemplo necesitamos más gente que haga conciencia...
excelente vídeo y buenísimos tus comentarios para la comunidad fitness ya que hay mucho chaval que quiere romperse en el gym o en la calistenia también pues todo tiene que ser progresivo y al ritmo de cada uno ya que cada cuerpo es diferente.
por un lado si pero como lo dijo el marrador no va a competir....en lo que larry si entonces todo ienen su pro y su contra,,pero claro anatoly esta es saludable
@@ErickASolis-lj8et por lo menos no se mete en tantas políticas Victor Valdivia el negro este que reacciona a los culturista (soy negro) Antonio maxma, dibrah, el p3d3jo de Adrián Herrero, fitnico, joelus, me faltan algunos pero de éstos estoy suscrito a la malloria quitando algunas execiones
Anatoly tiene el mejor fìsico , es envidiable!. Hay que ser fuerte funcional y no cansar a tu corazón bombreando sangre a demasiadas céiluas Vean a Pudzianowski cuando debutó en MMA la màsa muscular no sirve para la vida (a menos que quieras ser influencer fitness) la fuerza sí sirve para la vida
Entre al video emocionado por ver a anatoly y larry .... Pero sali reflexionando del video 😢 no se si el chaval es psicólogo o algo pero hum palabras profunfas
@@larazonysusdemonios3608 No tener tatuajes permite que ahorres dinero, evites reacciones alérgicas, no tengas que preocuparte por un tatuaje feo envejecido y además disfrutes de una piel natural y sin marcas, lo cual puede ser importante para algunas profesiones o simplemente si quieres mantener una apariencia más pulcra y libre de aditamentos
Estaría épico que hablaras de los mounstros que hay en weighlifthing o halterofilia que son de divisiones bajas del peso de anatoly o incluso mucho menos y encuentras mounstros, y no pocos, incluso los que no son olímpicos o importantes son verdaderamente fuertes, y yo quiero superarlos....
Anatoly es mi ideal, como parte de mi calentamiento hago una serie de 150 push ups diarias, me da fuerza y no tengo el aspecto de un burro cargado de alforjas.
@@IBAMN1 Larry es verdad que es más grande que Anatoly, pero comparado con otros culturistas, comprobarás que no es muy grande tampoco, aunque también es fuerte en extremo.
La gente no sabe que Anatoly ha sido profesor de powerlifting de Larry, entrenaban juntos.
No sabía, buen dato!
La gente no sabe de donde salió Vladimir shmondenko, y que al team que pertenece en Rusia el es el más normalito
La gente no sabe que Gorrino es mi marido pero ya que vamos de tirar datos
Tengo una pregunta @@roymoye6206alguna vez
viste un león calentar antes de atrapar una gacela?
@@roymoye6206 que trolazo! XDXD
Vivo con mideo de estar haciendo peso muerto y oir por detrás: can I clean here?
xDD
En ese momento Cell.. sintió el verdadero Terror. 💀💀💀
Literalmente 😂 pero nada absolutamente nada puede con aquel video de la mujer de la limpieza los pedazos de piernas que tenía la ciclada
Cada sorry Caba más la la tumba al ego
😂
La fuerza de anatoli proviene de practicar isometricos que a diferencia de la hipertrofia en vez de aumentar la masa muscular, aumenta tu fuerza.
Nada que ver...
@@androwan294 en efecto si tiene que ver....
Isométricos es un término que se refiere a ejercicios que implican contraer un músculo o grupo de músculos sin que cambie su longitud o se mueva la articulación
@@el_grunge viene siendo levantar digamos 30 kilos en bicep pero en ves e hacer 10 repeticiones para hipertrofia como es el maximo pesosolo haces 6 repeticiones sera eso?
@@androwan294No sabes mejor cállate
bro la primera vez que veo completo tu video y tenés razón, a muchos les gusta hablar de más, mas que nada por lo que ven en internet y Ud. se ganó mi respeto
Con el fisico de Anatoly estaria cagado de risa y feliz.
Peor con su fuerza eso es genético además de entrenado
Además la diferencia es que Larry obviamente usa chasca y el Anatoly es natural y se nota a simple vista
@@gonzalosurvideos genético 😅😂
@@jamespage8816Anatoly natural jaja, de verdad que me hace gracia el chiste, creen q porque pesa menos de 80kg es Natty? 😂
Olvida eso, con que cargues lo que carga el tio ya estoy bien servido.
no soy mucho de gimnasio, pero tu contenido me gusta. ahora que pones la cara me gusta tambien, junto a lo que hacias antes que era todo mas rapido, pero jode! que eres un maquina super entretenido! siga asi buen hombre que se ve que disfrutas tambien haciendo esto. el exito a ti!
Los cortos que te gustan los tiene en su canal,buscas shorts y ahí están.Y haz gimnasia
anatoly es el claro ejemplo que puedes tener la misma fuerza que bichos como larry will o incluso mas solo con tu propio esfuerzo
Creo que Anatoly demuestra la fuerza que se puede obtener siendo natural
osea, la mitad que la de larry, el man casi le duplica el peso de biceps...
@@IBAMN1 pesa más, y está entrenado en lo mismo, a proporción anatoly es superior, por eso impresiona a larry
Totalmente de acuerdo contigo hay muchas personas se equivocan hay personas que nacen con fuerza natural muchos de esos fuertes son fisicacsme fuerte pero avceces no tienes esas fuerzas
Eso es debatible, anda a saber los suplementos que toma, sin desmerecerlo.
NO ES NATURAL UTILIZA QUÍMICA
Ejemplar anatoly, desde que veo sus videos me animo a ir al gimnacio, me inspira y muestra de que no es necesario estar muy voluminoso para tener mucha capacidad de fuerza, tuani el video
El preparador fisico entre la técnica que tiene y los kilos que mueve, es una locura
Anatoly es la prueba de entrenar fuerza y si que vale la pena
Anatoly si se mete lo que Larry y aguanta, parecería otra cosa distinta
@@carloshdez2702 anatoly tambien se mete cositas no seas inocente tods se pichagatean
@@nightdarker472 no he dicho que no se meta, he dicho que si se metiera lo que se meta Larry, aprende a leer
@@nightdarker472para cuando desarrollas comprension lectora maquina?
jjajajaja es una prueba de su genetica unica genio.....que tu crees que es gracias a su rutina y su proteina? la clave es su genetica
El Anatoly está claro que es natural, es más, el físico de este hombre es el físico real que tendría un hombre haciendo pesas durante años sin doparse, así que lo de ANDONI, ni buena genética ni leches.
De hecho, si quisiera pudiera estar más grande naturalmente, pero, a él le gusta estar así
@@foxanthony_06. Es verdad, naturalmente puedes estar más grande
Es por la alimentación y depende que necesita puedes cargar mucho peso y comer las proteínas necesarias y pocos carbohidratos en cambio otro comen un montón y ganan volumen
Hay un punto que te saltas, la alimentación, anatoly es claramente natural pero solo consume hasta 3.000 calorias diarias, hay otros culturistas que se meten 5.000 calorias para estar más grandes y aún sin doparse, aunque de todos modos eso no es sustentable al largo plazo y también daña tu cuerpo...
Hablas mucha carreta, en mi gym he visto naturales más grandes que Anatoly, infórmate mejor antes de soltar la primera idiotez que confirma tu sesgo de confirmación
Anatoly, el destructor de egos
Hey, que nadie habla sobre la espalda de Anatoly, que no parece mientras está relajado, pero cuando extiende tiene un volumen muscular inmenso
A quien mas le subio la autoestima con los consejos del gorrino? 😅
Anatoly una eminencia en lo que hace, salu2 gorrino desde Mexicali
Una nota: las adaptaciones de fuerza son más neurológicas, se activan más los receptores nerviosos de los músculos; las adaptaciones de hipertrofia son distintas... Está relacionado todo pero es diferente. Por esa razón hay gente que puede tener mucha fuerza y no estar muy hipertrofiado...
Exacto, pero cuando ya se meten los esteroides al juego, las cosas cambian, se pueden ver mucho más grandes.
Tengo una anécdota con un "musculito" que trabajaba conmigo, se "MACHACABA" con las pesas...
Ese individuo, MUY ALARDOSO, ccee un dia a "echar un pulso conmigo"... "el tío" tenía EL BRAZO, DEL DIÁMETRO DE MIS MUSLOS... ÑO VENCÍ SIN APENAS ESFUERZO... VSMOS, ALGO ASÍ COMO ANATOLI CON LOS "MUSCULITOS"... ‼️ ‼️ AHHH'MIIIGOO... PERO YO, TENÍA "EL QUEME" DE HABER REALIZADO TODO TIPO DE TRSBSJOS DURÍSIMOS:- MACHETE, MANDARRIA, PICO Y PALA, PISÓN, MARTINETE, SUBIENDO PESOS CON SOGA... Mis músculos tenían la fortaleza que le fsltaba a él... SIN ESTARME DOPANDO NI "QUEMÁNDOME" LEVANTSNDO PESAS. 😂😂😂
Ojo que lo de anatoly tiene que ver mas que entreno calestenia, y eso es un plus que te da ventaja para practicar alterófilia por eso es que tiene un físico muy a la medida con su estatura, es un fenómeno este tipo.
Anatoly trabaja cada centímetro de su cuerpo y en todas las posiciones en el que el músculo tenga movimientos.
Mira vos
Tal cual, desarrollo fuerza y agilidad por la calistenia.
Yo al revés, yo empecé a entrenar para que todo tatuado me vea mejor jaja
Anatoly pesa 78 kilos impresionante lo que hace con ese peso
pero larry le duplico el peso en biceps y no pesa el doble, larry no pesa 156kg pero si hizo con el doble de peso que anatoly...
@@IBAMN1la diferencia es que anatoly es natural
Pesa mucho menos que yo y levanta 1,5 veces más que yo peso 81 kg jajajaja ésto me dice que ser natural es mejor que sean células corporales y no synthol jajajaja natu natu natural porque quiero llegar a 120 años...
Anatoly creo que en relacion peso fuerza relativa es lo mas bestia que he visto
Comprensible
Na, no entra ni al top 500.
Hay mucha gente incluso en su misma categoría que os verdaderos monstruos. Un fenómenos entre mortales, uno las en la élite del powerlifting
@@androwan294 pon nombres
El tipo pesando 71-75 kg levantando todo ese peso 💀
Cuantos quisieran tener el físico natural y fuerte de anatoly 💪
Anatoly es un bicho para que más no tiene que demostrar nada a nadie es pura fibra y se mantiene
Por fin un canal que hable de anatoli
Me gusta lo centrado y humilde que es el gorrino saludos desde Uruguay 💪💪💪
Que bueno, te felicito! Tengo 50 años y me encanta el gym...
Nunca te hagas tatuajes ni piercings a ejemplo de Anatoly...es el mejor❤
Espectacular! ver q se puede lograr a ser y a hacer de forma NATURAL por eso mi gran admiracion para anatoly por q es un VERDADERO referente, el si va a llegar a los 80 con buena salud larry bueno... espero q tambn... enserio
Me ha encantado este vídeo por los consejos que has dado, en el tema de las articulaciones es súper importante calentar porque es más importante fortalecer articulaciones que músculo.
La fuerza se entrena, el musculo se gana.
9:50 buenas palabras toca enseñarles algo a la generación que viene conociendo el deporte enfocado En GYM CULTURISMO POWERLIFTING CALISTENIA la redes tienen muy mal ejemplo necesitamos más gente que haga conciencia...
excelente vídeo y buenísimos tus comentarios para la comunidad fitness ya que hay mucho chaval que quiere romperse en el gym o en la calistenia también pues todo tiene que ser progresivo y al ritmo de cada uno ya que cada cuerpo es diferente.
El más fuerte es ANATOLY YA QUE PARA EL PESO QUE TIENE ES EL MEJOR😂
por un lado si pero como lo dijo el marrador no va a competir....en lo que larry si entonces todo ienen su pro y su contra,,pero claro anatoly esta es saludable
curl martillo yo he hecho cuando entrenaba fuerza, pesando unos 67kg con las de 28kg, con buena tecnica obviamente, sin balanceos ni hostias
Andaba muy reflexivo el gorrino , muy buen video bro
El preparador tiene mejor técnica que Larry y Anatoly
Por eso es preparador
@@larazonysusdemonios3608 obviamente, lo que quise decir es que maneja mejor las cargas pesadas que los otros dos .
@@vanchuvega3696y si es gigante a diferencia de Vladimir Smondenko que pesa sólo 80 kilos
Neta, me lo juras? 😅
Pero si solo se balancea !!!!🤦🏻
Muchas bendiciones para este canal que es bastante instructivo 💪
Vamos Anatoly 💪 saludos desde argentino 🇦🇷
Muy de acuerdo con todos tus comentarios, sigue orientando a los anemicos de cerebro que visitan estos gimnasios.
Eso que dice sobre el peso y hacer bien los ejercicios es el mejor consejo de todos
"Como siempre me quiere lesionar a sus invitados" 😂, eso es verdad.
Sera este el mejor canal de contenido fitness? 🤔 Yo creo que si
Creo lo mismo
Si, lo es.@@caminante17614
Si bro😊
¿Será que no conoces muchos? Yo creo que sí
@@ErickASolis-lj8et por lo menos no se mete en tantas políticas Victor Valdivia el negro este que reacciona a los culturista (soy negro) Antonio maxma, dibrah, el p3d3jo de Adrián Herrero, fitnico, joelus, me faltan algunos pero de éstos estoy suscrito a la malloria quitando algunas execiones
Anatoly es lo maximo que visto en cuerpo/potencia y ...natural
Me encantan los videos de Anatoly, pero hace falta que lo traduzcan al español , son maravillosos, me encantan, bendiciones y besitos, Memy.❤❤❤
Si anatoly si entrena unos 3 meses se vuelve un hulk
El físico 😢
La fuerza 👿
Son dos rutas muy diferentes las de un power lifter que la de un fisicoculturista, tan diferentes como un maratonista y un velocista
Gracias por el vídeo, de Gran importancia tus observaciones. Desde Medellín Colombia. Hernando Toro. Muchos éxitos para tí y todos los tuyos.
tortazos una salvajada y un combate no? jajajaja me alegraste el dia cachondo jajajja un saludo.
30% entreno🔥
70% consejos buenaldos
La relacion peso-potencia de anatoly es brutal
Anatoly es la excelencia del entrenamiento.
Excelentes comentarios, Gorrino !
Buenos videos, me gusta mucho que nos tire consejos mientras que va narrando los vídeos, buenos consejos siempre.
Tengo fe que de aquí a 5 años El Gorrino hablará de mi físico.
Un saludo Gorrino
Gorrino, muy buen video bro! 🙌🏻✨
El preparador en un monstruo y se nota por arriba de los 40
Amo tus videos Gorrino! Eres el mejor y tus consejos caen a pelo!!! Gracias 🔥💪
Me siendo muy protegido cuando el gorrino me habla suave en el oído
Anatoly tiene mas fuerza que hipertrofia
Increíble lo que hace Anatoly
Competiciones de tortazos 😍 lo mejor que se ha inventado
Excelente material saludos desde Guatemala!!!!
Me gusta mucho tu contenido y tu filosofía!!!!💪❤️
fabuloso todas las recomendaciones y puntos de vistas acertados gracias que buen video
Excelentes videos y consejos y narrativa excelente saludos!
Anatoly hace calistenia sin despeinarse, son disciplinas diferentes.
Anatoly tiene el mejor fìsico , es envidiable!. Hay que ser fuerte funcional y no cansar a tu corazón bombreando sangre a demasiadas céiluas
Vean a Pudzianowski cuando debutó en MMA la màsa muscular no sirve para la vida (a menos que quieras ser influencer fitness) la fuerza sí
sirve para la vida
Entre al video emocionado por ver a anatoly y larry .... Pero sali reflexionando del video 😢 no se si el chaval es psicólogo o algo pero hum palabras profunfas
Siendo delgado, disfruto que me subestimen en el gimnasio.
Unos lo hacen por salud, otros por estetica, por fuerza. Las aspiraciones son distintas
EXCELENTE VIDEO BRO
solo decir que ese pavo literalmente hace biceps con el 60% de mi peso omg
Amigo vladimir es un animal, larry wheels es recontra amigo y entrena a la par con el.
ARCANGEL la maravilla se supero,ahora si le va a romper la cara al anuel
Team los que no tienen tatuajes ⬇️⬇️
Solo somos dos 😢
No@@adenerpumaaguilar2983
Messi es mi idolo pero CR7 es mi meta en tatuajes.😊
32 de miles, y te sientes moralmente superior por no tener ? Bastante cuestionable tu inteligencia
@@larazonysusdemonios3608 No tener tatuajes permite que ahorres dinero, evites reacciones alérgicas, no tengas que preocuparte por un tatuaje feo envejecido y además disfrutes de una piel natural y sin marcas, lo cual puede ser importante para algunas profesiones o simplemente si quieres mantener una apariencia más pulcra y libre de aditamentos
El dio su vida por ti el salva
Yo entiendo más los tortazos q los botes de proteínas
Demostrando que no se necesita química,grande Anatoly
jajajaj eres un crack, me parto con los comentarios del video
Buen consejo Gorrino, no hay que cargar pesos excesivos y sobre todo evitar los quimicos
Estoy totalmente deacuerdo en todo lo que dices Gorrino
Estaría épico que hablaras de los mounstros que hay en weighlifthing o halterofilia que son de divisiones bajas del peso de anatoly o incluso mucho menos y encuentras mounstros, y no pocos, incluso los que no son olímpicos o importantes son verdaderamente fuertes, y yo quiero superarlos....
Algun día aran concurso de puñetasos directos al higado para ver quien noquea primero xD 😂😂
gracias por el consejo men saludos desde el salvador
Anatoly es mi ideal, como parte de mi calentamiento hago una serie de 150 push ups diarias, me da fuerza y no tengo el aspecto de un burro cargado de alforjas.
Larry tiene masa de culturista 😮
Canal klo weno, te da la info precisa de forma agradable
I'm your fan brother Anatoli...I'm Mexican and I send you a big hug 🫂
Buen canal. Te felicito!😅
Hola Gorrino megustan mucho tus videos ❤❤❤
Mi calentamiento dura 20 minutos. Un abrazo.
Anatoly es la prueba de que entrenar pesado no precisamente te dará tamaño. Aunque es extremadamente fuerte!
pero larry es la prueba de que el tamaño te da fuerza, casi le duplica el peso en biceps y no pesa el doble que anatoly...
@@IBAMN1 Larry es verdad que es más grande que Anatoly, pero comparado con otros culturistas, comprobarás que no es muy grande tampoco, aunque también es fuerte en extremo.
Suscrito a tu excelente canal. Saludos desde Colombia parcero
Gente que critica: gente que no levanta ni la barra pelada en press banca
Gorrino estos tíos son otro nivel
Realmente impresionante la fuerza de anatoly, muy buen viedo Gorrino
Anatoly es sobrehumana la fuerza que tiene para lo que pesa
Si supieras que no entra ni al top 500 dentro la élite del powerlifting
Es el mejor canal de contenido fitness que eh visto
Como se nota que el cuerpo de Anatoly no ha tocado anabolizante alguno.
Me gusta mucho tu contenido y los de Hugo van dame son un gigantes me gustaría verlos a los 2 en un contenido