Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ e pela FanPage no Facebook facebook.com/vanessabaadnutri/ - Espero você lá interagindo comigo!
#COLANANUTRI por Vanessa Baad eu tenho 26 anos tenho 1:75 quando eu tinha 19 anos pesava 42 quilos algo fora do normal, com muito esforço consegui chegar nos 60 quilos sem comer besteiras porém Minha barriga cresceu muito, hj tou com 61.. porém quando aumento um quilo já aumenta a barriga, e não como nd de besteira, apenas as vezes tomo um copo de iogurte, o resto é só janta e almoço porém com pouco volume de comida, quero chegar aos 70, mais já imagino Minha barriga, queria uma dica Dr. Pra aumentar e não crescer a barriga porém mesmo sem comer besteiras Minha barriga crese sera pq isso??
Eu não aguento mais sofrer bullying por conta da minha magreza tenho 15 anos e tenho corpo de meninas e 10, até minha própria família fica me julgando💔
Sei o que é isso. Sempre pareci ter menos idade do que realmente tinha por ser magra. Hoje em dia tenho 28 anos e peso 49k. A diferença é que agora consigo enxergar a parte boa nisso.
Mande a merda todos, quando mandei num instante pararam ... Isso não é legal , sofri muito... Eu na adolescência tinha 48 kg e com 1,70 e hj tenho 57 kg ainda desejo ganhar mais ...
Mesmo sendo um parecer a 5 anos atrás... vc esta correta! Ganhou uma inscrita !!! Cortei salada , faço semanalmente meu cardápio com batata, batata doce , mandioquinha , mandioca da terra , leite , fubá , centrum femenino e suplemento alimentar na última refeição . Estou conseguindo ir pra musculação e me sentindo melhor . Perdi 14 kilos no covid. Meu metabolismo é muito acelerado ! Meu corpo necessita de 1500 a 2mil kg dia!!! Não é fácil .. mais estou chegando próximo aos 59kg. Meu peso era 67kg de pura felicidade e massa boa! Vou chegar lá❤❤❤
Euuuuuu! 🙋🙌 Perco peso muito rápido! Não consigo engordar de jeito nenhum. Esse vídeo foi feito pra mim. Obrigada. Faz vídeo com melhores alimentos pra ganhar peso de maneira saudável. Obrigada
Tenho 1.71 alt e 52kg meu IMC é considerado normal, mas esteticamente sou magrela, a sorte é que tenho bumbum kkk. Mas se vem uma gripe, a cada espirro vai 100gm 😣😧 não é de Deus, pra recuperar depois é um sofrimento. Comer de 3 em 3hs é uma tortura pra mim, N tenho essa fome.
Eu tinha 46 kg, tenho 1,57 de altura, comecei a comer mais vezes ao dia como vc falou e passei a comer mais quantidade. Além de muito melhor me deixa saceada por mais tempo. Ao todo estou fazendo 5 refeições ao dia. Eu comia muita besteira e cortei total. Atualmente estou com 50 kg só fazendo isso, tô muito feliz, só essa pancinha que eu ganhei que tá me encomodando, porém recomendo muito pra quem não consegue ganhar peso e acha impossível ganhar peso sem a ajuda de remédios e treinos, que tentem fazer isso.
Amei o vídeo. Tenho 71 anos tinha 58 59 até 62.adoeci +ja me curei graças a Deus. +foi perdendo peso e não estou conseguindo ganhar no momento estou com 49 kilos.estou apavorada.😐
eu sou magra sinto muita fome , mais não quero ganhar gordura localizada , posso comer comida saudável a vontade , faço exercícios com alta intensidade 😘
@@tonhafreitas350 Affs! "Maça" 😑 Que Deus tenha misericórdia desse Brasil (Educação está uma merda). Escreve direito, querida. Pelo amooooor de Deus! É "Massa" e não "Maça".
@@rosinetebarbosa6305 vai tomaaaaa lá no c****** tá eu escrevo do jeito que eu quese tá olha os comentários se quiser eu não escrevi pra vc se incomoda com sua vida rosenete barbosa
Eu tenho muita dificuldade de engordar uma semana tô com um peso na outra eu já tô com outro eu perco peso automaticamente queria tanto ganhar uns quilinhos 🙁
Nossa esse vidio foi muito eficiente pra mim... ja fui a vários nutricionistas e médicos porém não resolveu em nada... Agora entendi e me vi nesse vidio obrigada vou começar hoje👏👏
O negócio do exercício é que eu não gosto de academia, nem malhar e essas coisas. Prefiro andar/correr na areia, caminhar, pedalar(mas não tenho bike), coisas externas, sem ficar abaixando e levantando, é o chato e falam que isso emagrece mais ainda.. o que faço?
Vou fazer 14 anos tenho 1,55 de altura e peso 45 kilos faz muito tempo q quero muito engorda ja cheguei no máximo 47 kilos mais acabei emagrecendo minha meta é pelo menos 50/55 kilos so Deus pra me ajudar kkkk
Gostei muito das suas explicações que são muito úteis! Para ser um.pouco mais fácil e prático, podia acrescentar uma listinha desses alimentos que indicou para ganhar peso de forma saudável? Muito obrigada!
alem de se falar mais em dietas para emagrecer,quando raramente falam sobre dietas para engordar ,sao voltadas para diurnos, sera que ninguem sabe que ha muitas pessoas que trabalham 12 horas a noite? e cade a dieta para noturnos? fica aqui o meu pedido, faça por favor um video voltado para nós que trabalhamos 12 horas no horario noturno, mas os videos sao perfeitos, parabens
eu não consigo sentir fome, fico o dia inteiro sem comer nada e não sinto vontade para comer. A cada dia que passa só estou ficando magra, isso é horrível!!
Eu durmo 2:30 da madrugada as vezes até mais, e acordo 9:40 pq meu pai bate na porta do meu quarto, tomo café forçado e almoço 2 hrs.. merendo 5hrs da tarde e janto 22 hrs...
O qie me ajuda muuito comer e adc algo q gosto para dar aquele gostinho melhor na comida então adc banana ou pimenta pense como bastante so q ja ouvi falar q a pimenta esmagrece ai ja nao sei mais prefiro diminuir o consulmo espero ter ajudado alguem e tipo n precisa acresentar banana poder ser outra fruta ou doce tipo melancia doce de goiaba e assim vai bj no coracao quem tiver outra estratergia deixe aqui na resposta bju
Que bom encontrar com.pessoas que tem a mesma dificuldade que você...luto para ganhar 1 kilos quando ganho, fico tão alegre que paro de comer aí perco 3kilos ...kkk
Gente tomei cobavital mas decadronal injetável ,a cada 15 dias eu tomava 1 dose de 8 miligramas, sai de 38 kilos pra 53 kilos , ou seja 15 kilos em um mês e meio, ainda quero mas 7 kilos e Jajá chega em nome do grande haha
Eu tenho o metabolismo super acelerado e sinto muita fome. Às vezes termino uma refeição e parece que não comi nada. Faço uso do hipercalórico no café da manhã e lanche, bato com leite de soja ou algum leite vegetal. No meu caso, não posso descuidar nem um pouco da alimentação, o que demoro meses pra conseguir ganhar perco em dias
Pareço um aspirador comendo mas o ruim é que a única coisa que cresce é só a barriga . Tenho 1,60 peso 52 é um sofrimento pra ganhar peso alguém pra doar alguns quilinhos
O problema de vcs mulheres é o hormônio que nos homens tem a testosterona,o hormônio masculino,já na mulher os níveis desse hormônio é baixismo, então dificulta vcs engordarem,ou ganhar massa muscular
Obg pela dica,sou transplantado renal e tá sendo muito dificio pegar pezo,perdi 30 kilos quando perdi meu rim!aí quando recebi o do meu irmão aí perdi mais 10 kkkkkkkk,mais estou na luta
Impressiona-se sobre pessoas; o auxílio de receber ajudas.... Então temos uma auxiliar sim, aqui e é justamente isso que vim falar e/ou melhor elogiar-te; Parabéns seu auxílio contribui para o bom entendimento, e nós enquanto público ao invés de críticar à não ser construtiva. Entretanto elogiamos para que não deixe-nos na mão até porque sua ajuda é super importante. Obgd
Tenho 43 anos faz23 anos que eu peso 38 quilos.kkk.minha alimentação é de meia em meia hora.era faxineira parei de trabalha e faz 2 anos que fico casa só comendo pra ver se muito esforço era o problema..nem 100 grama ganhei.sofro bulling.mas todos que falam é que sofrem para perder peso.agradeço a Deus todo dia pela saúde petfeita mas que fosse uns 2 ou 3 quilinhos eu calaria a boca do mundo.
Parabéns pelo canal. Junto com o Leandro Twin, considero os melhor do RUclips. Sugestões: - Alimentação para diabéticos e hipertensos; - Verdades e mitos; - Vitaminas.
Curti a bessa suas informações. Primeira vez que ouvi algo convincente e que eu possa fazer da minha maneira, ou seja, barata...rs...obg. Deus abençoe vc e sua equipe.
Eu pesava 49 tomei remédio de verme pois nunca tinha tomado tinha medo rsrs e também ficava triste quando pesava e nada mudava tomei coragem e pesei fiquei feliz estou com 54 quilos mais quero mais se possível 59
Bom dia! Já gostei de todas as suas dicas,pq já começou a me ajudar,a saber o que começar a comer e o que não adianta consumir pra engordar tbm...Muitíssimo obrigada a tudo🤗🤗🤗
Poderia fazer uma explicação objetiva...vitaminas,alimentos pra comprarmos e comermos... Fez uma explicação teórica de isso pode ou não... queremos uma resposta de prática... coma isso etc...
Eu sou a falsa magra sinto fome o dia todo e como muito mas na balança nada altera oque pode ser Vanessa? Tenho 1.55 de altura e peso 45 Mc diz que tá bom mas quero chegar aos 50 pra doar sangue, não ganho peso por nada nesse mundo
Luana Oliveira ooow mulher! Tem jeito! É seu metabolismo, vou gravar mais vídeos sobre esse tema! Não deixa de conferir a matéria que tem no Blog: www.colananutri.com.br 😘
@@michellelarissa123 Ah, o negócio é apostar em tudo. Como Ana disse, pode ser verminose, mas pode ser sabe o quê também? Pode ser hipertireoidismo. Pode ser hormonal. Tem gente que não emagrece, e tem gente que não engorda. Isso pode ser disfunção da tireóide. Há muito eu fui na endocrinologista e ela me disse que eu tinha uma leve disfunção da tireóide. Ela me receitou tapazol. Você nunca foi à endo? A minha nutricionista foi quem me disse que o meu caso era para endo. Só que eu não continuei o tratamento. Mas você pode tentar.
eu tenho 1,67 e tenho 57 kilos e me acho magrela de mas e difícil eu ganho mas eu apenas ficar triste ou doente e só um tapa logo perco kkkkk e incrível como perco rapidamente
Olha, eu como até demais, e sinto bastante fome porém...é bem complicado ganhar peso, mas to conseguindo agora, consegui ganhar 5kg de massa muscular, fazendo exercícios em casa e me alimentando ainda mais! Minha meta é chegar aos 50kg, tenho 1,57 e atualmente estou com 48 kg, eu praticamente não saía dos 43 kg. Fui criando pequenas metas, 1° 45 kg, depois 47kg...só que fui fazendo direitinho que acabei indo direto pros 48 KKKKK e nem percebi o tempo que levou, agora "empaquei" nos 48 e quero chegar nos 50, depois 54, e fica nos 56!
Ludy Figueredo, Que bacana! Parabéns! E você só come coisas de dieta pra ganho de massa ou come de tudo? Pq eu faço exercícios mas o ganho de peso ou massa demora bastante.
@@julianamoreirasantos1142 obggg🖤, eu como de tudo!! Sem essa de me privar, só que nunca fui de comer lanches, sabe??, A única coisa que mudei na minha alimentação..na vdd adicionei, foi batata doce e ovos logo após fazer exercícios, se você quiser ganhar massa aconselho a comer na primeira um HR após o treino, eu como logo em seguida ...e claro no café da manhã eu faço ovos ou uma panqueca de banana 😻🖤 eu amo( se quiser te digo o como faço) enfim..e só treino 3 dias na semana, isso é importante pra quem quer ganhar massa sem perder peso (treino; terça, quinta e sábado)
Foca em exercícios para essa área e evite açucar, cerveja e aliementos com carboidrato simples. Tem um vídeo aqui no canal onde eu falo sobre índice glicêmico.
tô tomando levedura de cerveja e tô sentindo muita fome ,eu acho que agora eu ganho uns quilinhos kkkk treino a um ano e não consigo ganhar massa magra .
..Estou com uma inflamação do esôfago,preciso comer saudável,mais ja sou magra, estou fazendo a dieta e estou emagrecendo muito.Queria comer saudável sem emagrecer
Já no meu caso eu sinto muita fome e a perda de peso é constante. Fiz todos meus exames e está tudo certo comigo, não tenho problema de saúde. Já estou com 36 anos e nada. Se fico um dia sem jantar já emagreço um quilo. Aff...
Oiiii adorei o video,amiga vivo lutando para ganhar um corpinho e nda,quando aparese é so barriga. Fiquei na academia por 8 meses e nda mudou,me ajuda ai....
2019/02/16. Oi! Sou Geiziane tenho 34 anos. Tenho 1,74 e 51kg preciso engorda pelo menos 4 kg. Estou tomando Nutren aktiver com leite desnatado e complexo B. Mas notei que estou tentando muito enjôo pois não gosto de remédio em de açúcar. O que faço?
Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ e pela FanPage no Facebook facebook.com/vanessabaadnutri/ - Espero você lá interagindo comigo!
#COLANANUTRI por Vanessa Baad eu tenho 26 anos tenho 1:75 quando eu tinha 19 anos pesava 42 quilos algo fora do normal, com muito esforço consegui chegar nos 60 quilos sem comer besteiras porém Minha barriga cresceu muito, hj tou com 61.. porém quando aumento um quilo já aumenta a barriga, e não como nd de besteira, apenas as vezes tomo um copo de iogurte, o resto é só janta e almoço porém com pouco volume de comida, quero chegar aos 70, mais já imagino Minha barriga, queria uma dica Dr. Pra aumentar e não crescer a barriga porém mesmo sem comer besteiras Minha barriga crese sera pq isso??
Quero ganhar 5 kg
Nutri o q vc acha do buclina com complexo b pra ganhar massa magra???
OK vou sim. Obrigada 😘👍
E como engordar sendo intolerante a gluten, ;lactose e derivados do leite, gorduras e açúcar?
Sendo tbm vegana?
So as magrinhas vão curti ...
Tamo junto amiga kkkkk
Iiruul cheguei kakakakak
@@stephanyferreira9221 rai !
Kkkk
Eu não aguento mais sofrer bullying por conta da minha magreza tenho 15 anos e tenho corpo de meninas e 10, até minha própria família fica me julgando💔
Passo pela mesma coisa, tenho 18 e só 37 kg com 1,60 :@ corpo de criança
Sei o que é isso. Sempre pareci ter menos idade do que realmente tinha por ser magra. Hoje em dia tenho 28 anos e peso 49k. A diferença é que agora consigo enxergar a parte boa nisso.
Mande a merda todos, quando mandei num instante pararam ... Isso não é legal , sofri muito... Eu na adolescência tinha 48 kg e com 1,70 e hj tenho 57 kg ainda desejo ganhar mais ...
Oi vi seu comentário sofria muito me endicaram profol comprimidos eu engordei minha prima engordou os filhos dela também
@@avanifernandes9965 serve mesmo
Seria legal um vídeo com receitas para o dia e como organizar um cronograma.
A parte do exercício físico é muito verdade pra quem quer engordar, façam! Vi uma grande diferença na minha alimentação. Ótimas dicas 👏
Amei vc fala com muita clareza sem muita enrolação vídeo de qualidade o seu querida ❤❤❤❤❤
Meu problema é o metabolismo acelerado. Ôô.. desgraça!
Kkkkk verdade
Levo 1 ano pra ganhar 1k, 1 dia sem comer perco uns 2 kilos
Verdade flor eu também ☺
Meu tb
Eu tou assim agora.. se eu ficar um dia sem ingerir o que me engorda, ja emagreço :C
Eu não acreditei q eu encontrei alguém com vídeo q me interessa q seja de Recife kkk
Vdd, sou de Recife tbm mona ksksksks
Nasci no PARÁ mais moro aqui também
@@bymarcus7300 legal
KKKKKK tbm sou de Recife
De Recife aqui tbm kkkkk e aee
Mesmo sendo um parecer a 5 anos atrás... vc esta correta! Ganhou uma inscrita !!! Cortei salada , faço semanalmente meu cardápio com batata, batata doce , mandioquinha , mandioca da terra , leite , fubá , centrum femenino e suplemento alimentar na última refeição .
Estou conseguindo ir pra musculação e me sentindo melhor .
Perdi 14 kilos no covid.
Meu metabolismo é muito acelerado ! Meu corpo necessita de 1500 a 2mil kg dia!!! Não é fácil .. mais estou chegando próximo aos 59kg. Meu peso era 67kg de pura felicidade e massa boa! Vou chegar lá❤❤❤
Oh finalmente alguém falando de engordar
Euuuuuu! 🙋🙌 Perco peso muito rápido! Não consigo engordar de jeito nenhum. Esse vídeo foi feito pra mim. Obrigada. Faz vídeo com melhores alimentos pra ganhar peso de maneira saudável. Obrigada
+Fabiana Teixeira 👏🏼 vou anotar sua sugestão 😘
Fabiana Teixeira eu sou igual vc
Eu tbém. Emagreço super fácil
Tenho 1.71 alt e 52kg meu IMC é considerado normal, mas esteticamente sou magrela, a sorte é que tenho bumbum kkk. Mas se vem uma gripe, a cada espirro vai 100gm 😣😧 não é de Deus, pra recuperar depois é um sofrimento. Comer de 3 em 3hs é uma tortura pra mim, N tenho essa fome.
Debora Bessa. Eu idem. Porém minha altura é 1,66. A sorte é que o bumbum salva rs 😆
Debora Bessa faça exercícios físicos, para ficar com mais fome, e comer de 3 em 3 horas
Débora Bessa eu sou mesmo assim tenho 1.70 alt e 59kg mais sou magra n se amostra quando ganho uns quilinhos ficou doente e perco mais do q ganhei kks
Te entendo perfeitamente...me identifiquei com sua resposta...TB sou assim
Debora Bessa kkkkkk boa
Eu tinha 46 kg, tenho 1,57 de altura, comecei a comer mais vezes ao dia como vc falou e passei a comer mais quantidade. Além de muito melhor me deixa saceada por mais tempo. Ao todo estou fazendo 5 refeições ao dia. Eu comia muita besteira e cortei total. Atualmente estou com 50 kg só fazendo isso, tô muito feliz, só essa pancinha que eu ganhei que tá me encomodando, porém recomendo muito pra quem não consegue ganhar peso e acha impossível ganhar peso sem a ajuda de remédios e treinos, que tentem fazer isso.
Sempre ouço falando de como perder peso e pouca informação sobre quem quer ganhar peso adorei suas dicas ....
Estefani Fernandes tô postando umas receitas pra quem quer ganhar peso! Dá uma olhada aqui
Isso é muito verdade querem só para emagrecer mais mal sabe que depois de emgracer vai ser difícil para voltar até o mesmo peço.....
Monta pratos e lanches pra ganhar massa.Quantidade,combinações inteligentes pra ganhar massa magra.To muito curiosa sobre a dieta LCHF
Tbm quero
No meu caso, sinto MUITA fome. Acabo de comer arroz com feijão e logo tô com fome. Parece que meu organismo queima tudo mto rápido
Tenho o mesmo problema
Eu também sou assim como e já vou pro banheiro tenho a maior dificuldade de ganhar
Ansiedade
Tb sou assim
Toma remédio de verme, procura um médico.
Amei o vídeo. Tenho 71 anos tinha 58 59 até 62.adoeci +ja me curei graças a Deus. +foi perdendo peso e não estou conseguindo ganhar no momento estou com 49 kilos.estou apavorada.😐
Moça, se eu tiver azeite e mel na minha casa eu vou acabar passando tudo no cabelo...
😹😹😹😹
👏🏼🤣🤣🤣
eu sou magra sinto muita fome , mais não quero ganhar gordura localizada , posso comer comida saudável a vontade , faço exercícios com alta intensidade 😘
faz um video de qual exercício físicos pra magrinhas ajuda ganhar massa muscular
+jucelia araújo vamos anotar sua sugestão 😉
Eu também quero quero vê, sou muito magrinha e tenho deficudade de em gorda e não tenho maça muscular
@@tonhafreitas350 Affs! "Maça" 😑 Que Deus tenha misericórdia desse Brasil (Educação está uma merda). Escreve direito, querida. Pelo amooooor de Deus! É "Massa" e não "Maça".
@@rosinetebarbosa6305 KKKKKK
@@rosinetebarbosa6305 vai tomaaaaa lá no c****** tá eu escrevo do jeito que eu quese tá olha os comentários se quiser eu não escrevi pra vc se incomoda com sua vida rosenete barbosa
Eu tenho muita dificuldade de engordar uma semana tô com um peso na outra eu já tô com outro eu perco peso automaticamente queria tanto ganhar uns quilinhos 🙁
como engordar de maneira saudável e o horário de exercício físico
Kkkkk Faso isso desde 13 anos kkk
Só equitomorfo kk acho que é isso
é duas kkkk
Sou desse jeito
Olá! Até que enfim um vídeo sobre ganho de peso; tenho 1.65 peso 48kg, sofro muito com a magreza. Já tentei de tudo pra ganhar peso e nada.
Tenho 1.77 altura e 60.kg .luto pra chegar 68 e não consigo nenhum ,perco peso muito rápido. Tem solução pra mim?
Nossa esse vidio foi muito eficiente pra mim... ja fui a vários nutricionistas e médicos porém não resolveu em nada...
Agora entendi e me vi nesse vidio obrigada vou começar hoje👏👏
O negócio do exercício é que eu não gosto de academia, nem malhar e essas coisas. Prefiro andar/correr na areia, caminhar, pedalar(mas não tenho bike), coisas externas, sem ficar abaixando e levantando, é o chato e falam que isso emagrece mais ainda..
o que faço?
Eu tomo suco de caqui com laranja pela manhã tomo café com leite e banana com aveia em flocos finos
já desisti, mas excelente vídeo ♥♥♥
+Strawberry Cake 🤗😘😘😘
Vou fazer 14 anos tenho 1,55 de altura e peso 45 kilos faz muito tempo q quero muito engorda ja cheguei no máximo 47 kilos mais acabei emagrecendo minha meta é pelo menos 50/55 kilos so Deus pra me ajudar kkkk
A gente tem a história igual só que eu tenho 15 kk
Realmente, com exercício físico e dieta para hipertrofia consegui 10kg em 8 meses 😁
Gostei muito das suas explicações que são muito úteis! Para ser um.pouco mais fácil e prático, podia acrescentar uma listinha desses alimentos que indicou para ganhar peso de forma saudável? Muito obrigada!
alem de se falar mais em dietas para emagrecer,quando raramente falam sobre dietas para engordar ,sao voltadas para diurnos, sera que ninguem sabe que ha muitas pessoas que trabalham 12 horas a noite? e cade a dieta para noturnos? fica aqui o meu pedido, faça por favor um video voltado para nós que trabalhamos 12 horas no horario noturno, mas os videos sao perfeitos, parabens
Fala mais sobre isso Nutri, luto para ganhar peso! Bjsss!
Deisy Bitencourt tô postando umas receitas pra ganho de peso!
Estou tomando nutridrinks e é muito bom ,ganhei dois quilos em uma semana
eu não consigo sentir fome, fico o dia inteiro sem comer nada e não sinto vontade para comer. A cada dia que passa só estou ficando magra, isso é horrível!!
Eu durmo 2:30 da madrugada as vezes até mais, e acordo 9:40 pq meu pai bate na porta do meu quarto, tomo café forçado e almoço 2 hrs.. merendo 5hrs da tarde e janto 22 hrs...
O qie me ajuda muuito comer e adc algo q gosto para dar aquele gostinho melhor na comida então adc banana ou pimenta pense como bastante so q ja ouvi falar q a pimenta esmagrece ai ja nao sei mais prefiro diminuir o consulmo espero ter ajudado alguem e tipo n precisa acresentar banana poder ser outra fruta ou doce tipo melancia doce de goiaba e assim vai bj no coracao quem tiver outra estratergia deixe aqui na resposta bju
Que bom encontrar com.pessoas que tem a mesma dificuldade que você...luto para ganhar 1 kilos quando ganho, fico tão alegre que paro de comer aí perco 3kilos ...kkk
Minha Dieta tá certa!!!! AAAAAH só esperando da Resultadoooo
Gente tomei cobavital mas decadronal injetável ,a cada 15 dias eu tomava 1 dose de 8 miligramas, sai de 38 kilos pra 53 kilos , ou seja 15 kilos em um mês e meio, ainda quero mas 7 kilos e Jajá chega em nome do grande haha
Que mulher espetacular explicou tudo nos mínimos detalhes❤
Gostei muito,queria uma tabela de alimentaçao,vou começar na academia e quero me alimentar corretamente
Eu tenho o metabolismo super acelerado e sinto muita fome. Às vezes termino uma refeição e parece que não comi nada. Faço uso do hipercalórico no café da manhã e lanche, bato com leite de soja ou algum leite vegetal. No meu caso, não posso descuidar nem um pouco da alimentação, o que demoro meses pra conseguir ganhar perco em dias
Muito bom,meu ajudou bastante ganhei 8kg em 1 mês
O meu problema é diferente, eu como pra caramba e não engordo nem um grama. Tenho 1, 67 de altura e 41 quilos.
Pareço um aspirador comendo mas o ruim é que a única coisa que cresce é só a barriga . Tenho 1,60 peso 52 é um sofrimento pra ganhar peso alguém pra doar alguns quilinhos
O problema de vcs mulheres é o hormônio que nos homens tem a testosterona,o hormônio masculino,já na mulher os níveis desse hormônio é baixismo, então dificulta vcs engordarem,ou ganhar massa muscular
Aos meus 13 anos eu pesava 50 k, depois não saí dos 47 e já tenho 20 anos, gostaria de ganhar apenas mais 3 kilos ;-;
Obg pela dica,sou transplantado renal e tá sendo muito dificio pegar pezo,perdi 30 kilos quando perdi meu rim!aí quando recebi o do meu irmão aí perdi mais 10 kkkkkkkk,mais estou na luta
Impressiona-se sobre pessoas; o auxílio de receber ajudas....
Então temos uma auxiliar sim, aqui e é justamente isso que vim falar e/ou melhor elogiar-te; Parabéns seu auxílio contribui para o bom entendimento, e nós enquanto público ao invés de críticar à não ser construtiva. Entretanto elogiamos para que não deixe-nos na mão até porque sua ajuda é super importante. Obgd
Tenho 43 anos faz23 anos que eu peso 38 quilos.kkk.minha alimentação é de meia em meia hora.era faxineira parei de trabalha e faz 2 anos que fico casa só comendo pra ver se muito esforço era o problema..nem 100 grama ganhei.sofro bulling.mas todos que falam é que sofrem para perder peso.agradeço a Deus todo dia pela saúde petfeita mas que fosse uns 2 ou 3 quilinhos eu calaria a boca do mundo.
Estou tomando nutridrinks e é muito bom, ganhei dois quilos em uma semana
Parabéns pelo canal. Junto com o Leandro Twin, considero os melhor do RUclips.
Sugestões:
- Alimentação para diabéticos e hipertensos;
- Verdades e mitos;
- Vitaminas.
+Ronaldo Takayama Tokuno obrigada! Anotei as sugestões! ☺️☺️
O que dificulta pra engordar é o dinheiro
Que explicação maravilhosa... você é 10.. já cheguei dando lyke, show essa linda Vanessa
tenho 1,76cm e peso mais ou menos 52-55 e queria engordar super rapido, n importa a dieta, pq ja me alimento bem.
Amei o vídeo, muito difícil encontrar dicas pra ganhar peso.
Nossa que legal,adorei suas dicas e se der mais agradeço,tem sido muito difícil alcançar meu peso certo, vou colocar em prática muito obrigado
Curti a bessa suas informações. Primeira vez que ouvi algo convincente e que eu possa fazer da minha maneira, ou seja, barata...rs...obg. Deus abençoe vc e sua equipe.
A farinha láctea e a paçoca de amendoim fazem mal para a saúde se utilizar por vários meses em dieta para crescer?
Eu pesava 49 tomei remédio de verme pois nunca tinha tomado tinha medo rsrs e também ficava triste quando pesava e nada mudava tomei coragem e pesei fiquei feliz estou com 54 quilos mais quero mais se possível 59
Bom dia! Já gostei de todas as suas dicas,pq já começou a me ajudar,a saber o que começar a comer e o que não adianta consumir pra engordar tbm...Muitíssimo obrigada a tudo🤗🤗🤗
Poderia fazer uma explicação objetiva...vitaminas,alimentos pra comprarmos e comermos...
Fez uma explicação teórica de isso pode ou não... queremos uma resposta de prática... coma isso etc...
Exatamente eu tenho dificuldades de ganhar peso. Preciso de ajuda. Obrigada
Achei q fosse só eu q ñ consigia engordar não consigo sentir muito fome e as pessoas dizem q é frescura
Eu sinto muita fome mas, eu não engordo de jeito nenhum e sou fresca pra comer, não gosto de mel, salada, tomate, beringela, pêra e tals
Obrigada pelo vídeo, se puder postar algumas receitas e qtde pra termos noção.
Me acho magra tenho 1.67 estou com 60.59 kilos ,treino em casa tá ajudando bastante, minha sorte é q tenho bumbum
Eu sou a falsa magra sinto fome o dia todo e como muito mas na balança nada altera oque pode ser Vanessa?
Tenho 1.55 de altura e peso 45 Mc diz que tá bom mas quero chegar aos 50 pra doar sangue, não ganho peso por nada nesse mundo
Luana Oliveira ooow mulher! Tem jeito! É seu metabolismo, vou gravar mais vídeos sobre esse tema! Não deixa de conferir a matéria que tem no Blog: www.colananutri.com.br 😘
Eu também tenho 1, 55 e peso 48. Quero chegar aos 50. Meu sonho é doar sangue, mas não consigo.
Ou pode ser verminoses também
@@dadagesse2692 tenho 1,64 e peso 48😔
@@michellelarissa123
Ah, o negócio é apostar em tudo. Como Ana disse, pode ser verminose, mas pode ser sabe o quê também? Pode ser hipertireoidismo. Pode ser hormonal. Tem gente que não emagrece, e tem gente que não engorda. Isso pode ser disfunção da tireóide. Há muito eu fui na endocrinologista e ela me disse que eu tinha uma leve disfunção da tireóide. Ela me receitou tapazol. Você nunca foi à endo? A minha nutricionista foi quem me disse que o meu caso era para endo. Só que eu não continuei o tratamento. Mas você pode tentar.
Queria tanto conseguir ganhar uns quilinhos ....😟😟😟😟 Obrigado Nutri Maraaa❤❤😍
veronica Almeida de nada!! Que bom que gostou!!
veronica Almeida também;-;
Eu tbm
Adorei sua explicação.E bem explícita. Obrigada.
Ótima explicação 😍
eu tenho 1,67 e tenho 57 kilos e me acho magrela de mas e difícil eu ganho mas eu apenas ficar triste ou doente e só um tapa logo perco kkkkk e incrível como perco rapidamente
Eu gostei mas já tentei di tudo mas não engorda
Mas valeu as dicasa muito bom
Muito boa tua receita.brigado
Inventei de engordar comendo de tudo, agora estou cheia de celulite; barriga saliente e pneuzinhos.
Eu também kkkkk. Eu era muito magrelo hj tô magro e com buchinho saliente kk
Graças a Deus conheci esse canal, precisava desse vídeo
Amei suas dicas. Tenho muita dificuldade em ganhar peso e gostaria de saber quantas calorias preciso ingerir diariamente para o ganho de peso
Moça,pra isso vc tem que consultar um nutricionista esportivo,ou nutrólogo,eles vão de passar as quantidades de calorias q vc vai engerir por dia
Olha, eu como até demais, e sinto bastante fome porém...é bem complicado ganhar peso, mas to conseguindo agora, consegui ganhar 5kg de massa muscular, fazendo exercícios em casa e me alimentando ainda mais! Minha meta é chegar aos 50kg, tenho 1,57 e atualmente estou com 48 kg, eu praticamente não saía dos 43 kg. Fui criando pequenas metas, 1° 45 kg, depois 47kg...só que fui fazendo direitinho que acabei indo direto pros 48 KKKKK e nem percebi o tempo que levou, agora "empaquei" nos 48 e quero chegar nos 50, depois 54, e fica nos 56!
Ludy Figueredo, Que bacana! Parabéns! E você só come coisas de dieta pra ganho de massa ou come de tudo? Pq eu faço exercícios mas o ganho de peso ou massa demora bastante.
@@julianamoreirasantos1142 obggg🖤, eu como de tudo!! Sem essa de me privar, só que nunca fui de comer lanches, sabe??, A única coisa que mudei na minha alimentação..na vdd adicionei, foi batata doce e ovos logo após fazer exercícios, se você quiser ganhar massa aconselho a comer na primeira um HR após o treino, eu como logo em seguida ...e claro no café da manhã eu faço ovos ou uma panqueca de banana 😻🖤 eu amo( se quiser te digo o como faço) enfim..e só treino 3 dias na semana, isso é importante pra quem quer ganhar massa sem perder peso (treino; terça, quinta e sábado)
@@julianamoreirasantos1142 tem gente que não gosta de batata doce com ovos da pra substituir pelo arroz. Eu amo 😻😻! Eu fico alternando
Quando engordo ,fico barriga saliente e braços gordinhos.😥Existe um jeito de engordar sem ir pra braços e barriga.
C S. acho que fazendo exercícios
Foca em exercícios para essa área e evite açucar, cerveja e aliementos com carboidrato simples. Tem um vídeo aqui no canal onde eu falo sobre índice glicêmico.
what??????? 😅😂😂😂😂😂😁😁😁😁
Musculação
Eu preciso engordar o braço e perder a barriga.
tô tomando levedura de cerveja e tô sentindo muita fome ,eu acho que agora eu ganho uns quilinhos kkkk treino a um ano e não consigo ganhar massa magra .
+Elione Rosendo espero que o vídeo tenha te ajudado 😘
..Estou com uma inflamação do esôfago,preciso comer saudável,mais ja sou magra, estou fazendo a dieta e estou emagrecendo muito.Queria comer saudável sem emagrecer
Muito legal suas dicas, descobri o canal á pouco tempo e já sou fã!
Anderson Oliveira que coisa boa! Seja bem vindo!!
Olá bom dia Nutri, gostaria de saber si glicomel pode ser usado no lugar do Mel e si eles tem o mesmo efeito e benefícios?
Amei suas dicas ,acaba de ganhar + uma inscrita,bem explicado o vídeo
Amei seu POST, parabéns 👑 gostaria de mais dicas pra quem quer engordar saudável.
+Rosangela Araujo 👏🏼👏🏼👏🏼💚
Eu sou a única aqui que come toda hora e não engorda??😹
Nãoo kkkkkk
Eu tb
Não tbm sou assim 😹😹
Nao
Não kkk de uma em uma hora eu estou comendo e não engordo
Ótimo vídeo, já indiquei pra minha namorada, é exatamente o que ela está procurando :)
Já no meu caso eu sinto muita fome e a perda de peso é constante. Fiz todos meus exames e está tudo certo comigo, não tenho problema de saúde. Já estou com 36 anos e nada. Se fico um dia sem jantar já emagreço um quilo. Aff...
Joelma Ribeiro não desiste mulher! É seu metabolismo! Vou gravar mais vídeos sobre isso! Beijo
@@dravanessabaad , que maravilha, muito obrigada! Já ganhou mais uma inscrita!😍😄😘
Eu
Era o video q eu PRECISAVA. Vou precisar d vc. Bom dia
Eu tenho 1.54 pesava 64kg,hoje estou com 50kg para a minha altura ta bom más quero ganhar mais uns kilos pois me sinto magra.
Vanessa o que posso comer para engordar? Não tenho apetite para comer nada.
Oi...então a gente não precisa usar suplementos?
concordo com você o exercício aumenta muito a fome
Oiiii adorei o video,amiga vivo lutando para ganhar um corpinho e nda,quando aparese é so barriga. Fiquei na academia por 8 meses e nda mudou,me ajuda ai....
Se eu começar a comer arroz feijão e azeite, vou engordar??, ;-
A verdade tem que ver a absorção dos alimentos que você consome, se não , nada vai adiantar.
2019/02/16.
Oi! Sou Geiziane tenho 34 anos.
Tenho 1,74 e 51kg preciso engorda pelo menos 4 kg.
Estou tomando Nutren aktiver com leite desnatado e complexo B.
Mas notei que estou tentando muito enjôo pois não gosto de remédio em de açúcar.
O que faço?
Vou tentar algumas dessas dicas, espero que me ajude!! Oleaginosos são um pouco caras né, mas pela saúde vale a pena!! =*
Adorei essa dica vou seguir essas regras obgd 👍👏👏👏👏
Dicas maravilhosas,obrigada.
Obrigado Deus 🙌🏾
Que vídeo incrivel. Obrigada ♥️
Oiii, tem algum exercício que você não recomenda fazer pois perde peso ao invés de ganhar? Obrigada pelas dicas!!
Assim evitar por muito tempo não pq final de mês eu aproveito mais do que dia 11 ou dia 12 .