이성경 다이어트 10kg가 스르륵 빠진 방법

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 28

  • @user-ny2ih6085ty
    @user-ny2ih6085ty 2 года назад +677

    솔직히 김복주때도 진짜 말라보였는데..

  • @위크열쩡
    @위크열쩡 2 года назад +185

    다이어트를 그만두는 순간 다이어트는 시작되는 이야기네요 진짜 공감해요!

  • @gguggu25
    @gguggu25 2 года назад +199

    원래 워낙 신경쓰고 밀가루안먹었던습관이있으니 원래습관대로돌아가서그런듯.. 날씬하려면 일종의강박이있어야함 거식증같은강박말고.

  • @Black_1one9
    @Black_1one9 2 года назад +64

    운동은 강도가 아니라 빈도
    샐러드 연어 등 저칼로리 식단
    운동은 코어운동 등

  • @채은하-h3b
    @채은하-h3b 2 года назад +148

    재들이야 몸매 얼굴로 벌어 먹고 사니까 죽어라 빼는거지 우리 같은 일반인은 저리 하고 회사 다니면 쓰러짐

    • @재영-v2w
      @재영-v2w 2 года назад +1

      뭐든 적당히..ㅜㅠㅠ

    • @Masanajae
      @Masanajae Год назад

      근데 이쁨

  • @내가나에게해줄것
    @내가나에게해줄것 2 года назад +88

    2:03 '운동은 강도가 아니라 빈도야'라고 생각해서 시간을 쪼개서 갔다

  • @yoyoji431
    @yoyoji431 2 года назад +97

    갠적으로 얼굴은 살쪘을때가 더 이뻐보인다

  • @kelly3779
    @kelly3779 2 года назад +20

    남주혁과 재결합 실화에요???

  • @ing5328
    @ing5328 8 месяцев назад +3

    요즘은 자존감이 낫으면 뭐하고 높으면 뭐 할까 하는 생각이 들어요 나이들수록 겸손을 배우고 싶네요

  • @희뭉이-l5j8v
    @희뭉이-l5j8v 2 года назад +27

    김복주때가 얼굴은 예뻤어요

  • @최강록-조림핑
    @최강록-조림핑 2 года назад +3

    1:51 우영우?

  • @김령우-d2p
    @김령우-d2p 2 года назад +5

    그냥 마냥 좋겠다..

  • @우와오우오아우오앙
    @우와오우오아우오앙 2 года назад +12

    원래도 이쁜데 살빼니깐 더 이쁘네

  • @이거마시면나랑사귀는
    @이거마시면나랑사귀는 2 года назад +2

    Espn 선정스포츠별 난이도1순위가 복싱인데요.. 역도는 44위고 ㅎㅎ 암튼 이성경은 이쁘네요

  • @내나라대한민국-v7q
    @내나라대한민국-v7q 2 года назад +37

    늘씬?
    뭔소리여 너무 말라서 뼈밖에 없는데요 일자 남자몸매

    • @sagupalgu
      @sagupalgu 2 года назад +7

      @jaeya lee 여자가 일자 남자몸매면 그건 날씬하다가 아니라 아픈 몸매다라고 보는게 맞아요...20대 때나 젊은 체력이 버텨주지 30중반부터 슬슬 입질 옵니다. 건강히 먹고 근육운동 해야 4050대 되어도 관리 잘한 이모 같아 보일 수 있어요...20대부터 다이어트 빡시게 하는 사람들 보면 벌써 목주름부터 어머니임요...여리여리에 목숨 걸지마요...여자들끼리만 부러워함.

  • @ylee5187
    @ylee5187 2 года назад +2

    이성경 좋아

  • @아이-q7p
    @아이-q7p 2 года назад +9

    인성이...

  • @김혜연-t8s
    @김혜연-t8s 2 года назад +6

    넘이뿌

  • @anakgembala5950
    @anakgembala5950 2 года назад

    pls sub english