Tofu con verduras - Cocina Vegan Fácil
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Súper fácil, económica, nutritiva y deliciosa receta, qué más se puede pedir, tofu con verduras.
Cocina Vegan Fast (las mismas recetas en pocos minutos)
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Ingredientes
- 300 g. de tofu firme
- 1 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento amarillo o naranja
- 250 g. de brócoli
- 1/2 cebolla
- 1/2 zanahoria
- 1 cda. fécula de maíz
- 1 cdita. de azúcar
- Sal
- Cebolla en polvo
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Salsa de soya
- Aceite vegetal
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Buen día Cocina Vegan Fácil, ese platillo se ve super delicioso, muchas gracias por todo su apoyo dándonos recetas faciles y super nutritivas, bendiciones.!! 🙏
Bendiciones, señora preciosa 🙏🏼
Mil gracias
Buenos días 😃
Definitivamente delicioso 🤤 😋 sin mas preámbulo vámonos a la cocina 🧑🍳
Gracias por compartir la receta. Que tengan una semana tan exitosa como la mía 🥰😘✨🌱🍀
Saludos María Esther!
Ya lo hice y está buenísimo, muy recomendable. Muchas gracias querida familia.
saludos desde España yo aprendo mucho con este,me gustaría ser Alfonso, y probar sus platos 😉 saludos
El tofu es mi alimento favorito. Alfonso, gracias por la degustacion, ya se me antojo 😋
Gracias Edith!
Saludos!
Gracias por compartir esta receta. Primera vez que cocino tofu. Como no tenia brocoli le eche vegetales mixtos y le anadi 2 cdas de mantequilla de mani a la mezcla de la salsa soya. Riquisimo.
Gracias a ti
Hola, lo he hecho y me ha gustado muchísimo. He puesto más cantidad de ingredientes y así tengo para más días. No me importa repetir. Muchas gracias.
Fácil, económico y delicioso
Saludos!
Waooo súper sabroso 😋 y los voy hacer,Gracias por la receta,Bronx NY
Gracias a ti
Lo más lindo es ver 😊 cómo "disfruta" del sabor...
Gracias Liliana!
Hola! Viendo nuevamente esta delicia para comprar los ingredientes!
Saludos!
Muchas gracias 🤗
Buenos días, muchas gracias por su ayuda para poder cocinar deliciosos platillos libres de carnes🙏🙏🙏🤗
He cocinado muchas de sus recetas! 🤗😋😋😃
Buenos días 🔆 gracias por compartir yo desde que ví sus tortillas de avena 😋 ya no e vuelto a comer tortillas de maíz tenemos mes y medio comiendo tortillas de avena 😋
Saludos Vera!
Me encanta!! 😋😋
Saludos!
Muy rica la receta querida familia de Cocina Vegan Fácil gracias por compartir bendiciones y excelente semana para ustedes 👍🏻☺️♥️🙏🏻
Saludos Irma!
Buenos dias y feliz inicio de semana, gracias por esta receta me encanta el tofu !
Tambien gracias por todos sus videos porque no solo nos enseñan una alimentacion saludable, tambien transmiten alegria y paz en sus videos, gracias de todo corazon, saludos desde Los Angeles, Ca.
Buen día, familia vegan facil, se ve deliciosa esa receta, justo hoy estoy haciendo el tofu, aproveche para hacer la leche de soya, y también voy a preparar el quesito con la ocara, gracias por todas sus enseñanzas, son fáciles y deliciosas. Ya he preparado la leche de ajonjolí y queso, con la ocara muy rico. Saludos desde Cali Colombia. Fuerte abrazo y q Alfonso nos siga deleitando con su manera de probar todo. Bendiciones a montón ¡😍😍😍💓💓💓🥰🥰🥰👏👏👏👏
Abriendo apetito !! Bonito lunes gracias por compartir !!!💛🌱🌱🌱
Saludos!
RIQUISIMO AMO LAS VERDURAS GRACIAS BENDICIONES
Saludos!
Wow! ¡Me encanta! Tengo tofu firme en mi refrigerador y casi siempre tengo esas verduras, y en mi alacena esos condimentos 😋 Además se ve súper facil. Gracias ☺️
Saludos!
Así lo voy a preparar. Me encantó.
Saludos Luz!
Hola familia....como siempre se la rifan en todos estos suculentos platos....ME GUSTA MUCHÍSIMO EL TOFU....ESTO SE VE PERFECTO 👌 PARA HOY. Cada vez que Don Alfonso prueba se me hace agua la boca y de ley lo termino haciendo todo......GRACIAS x compartir....BUEN INICIO DE SEMANA 😘....BESOS EMPALAGOSOS...
Saludos querida Karina!
@ .....besos dulces
Buen inicio de semana gracias x compartir esta delicia de platillo saludos 😋🥦🌰🥕🥙
Saludos Patricia!
que ricas se ven esas verduras con el tofu quemadito o doradito .... inodoro, ja ja ja ja ..... hay que hacer esas verduras ...
Hola familia, de cocina vengan fácil, que rico 😋se ve, muchísimas gracias 😊, les mando un abrazo 🫂
Que rico y sano😊♥️
Saludos!
Todavía no veo el video pero ya le puse 👍porque sé que va a estar buenísimo y delicioso. Gracias por la receta. Saludos 🤗 🥰
Hay vegano como me encanta verte cuando disfrutas los guisos de tu hermosa mami q lo disfrutes vegano saludos
Gracias, por la receta
Me encanta el tofu
Dios nuestro Señor los bendiga
Me encanta las recetas tan saludables me gustaría tener sus recetarios de todo lo que hacen y si tuvieran recetas de panes y repostería con mucho gusto los adquiriría sin olvidarme de sus comidas veganas Dios los bendiga Blanca de Bolivia
Gracias Bianca!!
Esperamos pronto tener recetarios impresos.
Saludos!
Muchas gracias, justo tengo tofu y no sabía cómo prepararlo 😊
Saludos!
Buenas tardes ví está receta pero no sé que es tofu
Me haces el favor de decirme que es
@@dylanjuega4014 seras nueva en este canal...? Y no se donde vivas pero hoy en día en la mayoría de mercados lo venden y en unas que otras tiendas. Al menos donde yo radico lo encuentro en muchas partes... (cuando entres a la tienda, solo tienes que preguntar si lo tienen)
Graciias
Yo pido tofu con verduras en la comida china, pero éste, me super encantó!😍😍 señora hermosa, muxhas gracias! 🙏🌸🌺🍀❤❤
Mmmm. Yumyy ,, me gusta!!
Saludos Elsa!
Hoy lo haremos! Muchas gracias.. primera vez por aqui en su canal y disfrute muchísimo ver el video.
Te damos la bienvenida!!
Saludos!
¡Que delicia! Por supuesto que lo voy a preparar. Saludos familia vengan fácil.
Claro que sí!
Buenas tardes, estoy hablando de Brasil. Hago este plato y lo llamo tofu de ajedrez una reinterpretación del pollo de ajedrez chino.
Saludos hasta Brasil!!
Que rico 😋 lo voy a preparar en estos días 🤤 probechito 🤗 saluditos desde Alamo Tx USA 🇺🇲
Muchas gracias 😊
Gracias por la receta 🌷
Gracias a ti
Maravillosa receta!
Gracias por comentar
Rico. A cocinar. 🙏
Saludos!
Buenos días, deliciosa receta gracias por compartir.
Saludos!
El domingo hice Berenjena a la parmesana pero sin queso. Ingrediente principal Berenjena y tofu y bueno salsa italiana y otra salsa pero eso quedó espectacular es mi primera vez siguiendo una receta pero muero por volverla hacer. Mi desayuno es revuelto de Tofu gracias a ustedes que vi su video y desde q lo hice no he podido dejarlo. Me fascina. Quisiera q probaran e hicieran esa berenjena se van a chupar los dedos jajaja. Saludos desde Tennessee, USA
me encanta cuando prueba la comida!!!! jijiji. gracias !!! un abrazo!!!
Muy rico les quedo el Tofu con Verduras algún día me animare hacer este guisado ya tiene mucho que no les escribo me llamo Julio Cesar Romero y les mando un fuerte abrazo a la familia Cocina Vegan Fácil que son ustedes y muchas bendiciones 🖐🖐🖐🖐🖐🖐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Yo ya hice mi tofu con su receta ,ne encantó
Hola, se ve muy buena la ensalada que presentaron, gracias por compartir
Saludos Cecilia!
Ufff señora bonita, hoy lo preparé y no me quedó bueno no, me quedó ESPECTACULAR !!! Mil gracias a los dos por sus recetas, son los mejores !!! 😍
Nos alegra saberlo!!
Saludos!
hola me encanto la receta
Hola, muchas gracias
Es súper deliciosa esa combinación de sabores. Gracias por compartir tu deliciosa receta. Les envío un cálido abrazo desde Colombia 🇨🇴
Muchas gracias estimada señora, voy hacer esa receta creo que me va a gustar, bendiciones
Gracias a ti
Hola 👋 linda familia 👪 vegana gracias por esta rica receta ,ya la preparé y casiiiii muero de lo rico que me quedo ,genial esta deliciosa 😋 receta 😋 mi hijo también le encantó!!!!!!.. saludos desde Colombia 😉 👍 😘
Gracias 💙
Gracias por ver!
Riquisimo saludo de 😏🇦🇷 y yo hice tofu de garbanzo.
Lo preparé y le añadii un poco de salsa de ostion y lo servi con ajonjolí tostado encima.Delicioso,!!!
Se me antojo ese platillo Cocina vegano Fácil saludos desde chile
Muchas gracias 😊
Gracias por SUS saludables y Rica's recetas
Gracias a ti
Buenos y feliz día, gracias por la receta, el tofu como huevos revueltos es muy rico para un desayuno.
Gracias, saludos
Hola Buen día ! Hay Alfonso jajaja me
Encanta ver la degustación 😃👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏻♀️😇🙏🏽linda semana bendiciones
Gracias querida Delia!
@ 🙋🏻♀️😃🙏🏽😇
Que rico se ve, yo ❤️ el tofu, lo uso mucho 🌱🥰 gracias
Saludos!
Muy buena receta. Saludos a la profe. Gracias
Saludos Pastor!
Se ve muy rico y con la degustación que hicieron, definitivamente ya se me antojo! Muchas gracias por tan ricas y nutritivas recetas!
Estupenda receta !!! lo voy a preparar. 🥳
Muchas gracias por compartir tanta información para poder vivir mejor se mira Delicioso muchas gracias 😋😋👍👍
Gracias a ti!
Like 70 👍👍👍🙋♀️muy buena receta.
Gracias Mary Fer!
A mi estos guisos de verduras repasaditas por la sartén, es que me encaaantaaa 😋😋😋😋
Saludos Mariel!
Excelente y equilibrada receta, además rápido de preparar. Les felicito por su ánimo positivo y alegre. Gracias.
Gracias por la receta ve Rico 😋 lo are a ver como me queda mucha gracias
Muchas gracias, muy buenas todas sus recetas,familia vegana😍
Se me antoja hacer esto,.pero en brochetas 😊😊
😄
Hola madre e hijo miren esa receta si la e preparado varias veces y me encanta el tofu no me puede faltar en mi nevera claro con mis verduras y menestras comida sana y saludable sin carne mucho mejor así es verdad?ya satisfecha de ver varias de sus recetas por qué soy nueva en este su canal y saludos desde NY.👋
Lo voy a hacer hoy.
Me gusta que hayan vuelto a ser los de antes😊
Excelente!! Gracias!!!
Gracias a ti!
Que rico se ve. 🤤Yo no se a que sabe el tofu. Voy a buscar en el mercado haber si venden. Porque me llama mucho la atencion😁ay Alfonso incoloro e inodoro🤣🤣🤣
Hola muy bueno
Gracias!
Muchas gracias se mira deliciosa y pues claro que lo prepararemos dios los bendiga a ambos ,besos
Buenas tardes Familia vegan facil. Deverdad Alfonso saboreas ese platillo tamdelicioso que ahorita voy por Los pimientos que ya no tengo y yo acabo de ver el video deverdad seve delicioso. Bendiciones Familia vegan facil 🙏 ❤
Preciosa sra.
Buenos dias, ayer lo hice y esta delicioso ! Gracias hermosa señora 😍
Excelente!
Querida señora muchas gracias por su receta, ya la hice y me quedó cómo para chuparse los dedos 😊la felicito
Mmm que rico 😋 gracias por todas sus recetas
Gracias Sandy!
Que señor tan agradable, yummy ❤😂🎉
Gracias, saludos
Que delicioso me encanta el Tofu 🥰 gracias por la receta y sencilla de hacer la mejor parte hehehehe (una pregunta lei que cuando uno tiene anemia y estas tomando hierro es mejor evitar la proteina de soya) alguien sabe algo de eso?
Me encanta el tofu pero es bastante soso y hay que saber sazonarlo y combinarlo. Esta receta es maravillosa, ¡gracias!
Gracias por la receta , las caras al final no tienen precio jajaja😅, saludos
Quedó muy. Deli. Jajaja. Gracias. Por tu receta tan fácil y rápido de preparar. 🍃☀️🍀🙏 gracias desde Colombia ❣️
Todo delicioso, me encantan la madre y el hijo, felicidades. Abrazos
HAY NOOO TODO LO QUE HACE BELLA DAMA, SE ME ANTOJA Y LO HAGO.. ESE TOFU MMMMMMMM. SE VE RIQUISIMO, Y COMO SE LO COME, NO MADRE? PUES SE ANTOJA MAS. BENDICIONES. GRÁCIAS POR SUS RECETAS HAN SIDO DE MUCHA BENDICION A MI MESA
Gracias por su receta hoy se la voy a preparar a mi hija para su lonchera. Dios la bendiga🙏
Como me gusta cocinar este guisado. Me gusta agreeable cuadritis de piña tambien. Gracias por compartir.🥰🙏🏻🥰
❤❤❤ Muchísimas gracias! Felicidades!! Gracias de todo corazón!!!
Gracias a ti!!
Muchas gracias Familia vegana por compartirnos sus recetas muy sabrosas yo ya las e preparado y me a gustando mucho
Que buena receta He comprado demasiado tofu y voy a hacerlo según dice Usted Muchas Gracias saludos desde España . 😁😋
Gracias Sra. Deyanira gracias Alfonso por su esfuerzo y por sus recetas. Saludos.
Me encanto, muchas gracias 🙏 saludos y bendiciones 🙏🙏👍🤗🥰
Gracias a ti
Se ve delicioso
Saludos!
Qué delicia!! Cómo me encantan sus videos! Gracias ❤️
Inodoro 🤣🤣🤣 ayyy que risa, bien por esta receta, a prepararla !!!
jajaja... Saludos Maky!
Sois grandes