Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • Упражнения для расслабления и растяжения пояснично-подвздошной мышцы. Балансйога
    Йога онлайн:
    balance-yoga.c...

Комментарии • 890

  • @ValentinaMalinovskaya
    @ValentinaMalinovskaya  26 дней назад +1

    Онлайн курс "Біль в спині. Як впоратися самостійно?" balance-yoga.com.ua/course/back_ache/
    Цей курс для вас, якщо знайомо:
    - Травми та хвороби. Грижі, протрузії, травми зв'язок, суглобів тощо.
    - Хронічний біль. Біль, який повертається раз у раз попри лікування, масаж та вправи.
    - Сидяча робота та пасивний спосіб життя, слабкість м'язів та обмежений рух.
    Завдяки курсу ви:
    - Дізнаєтесь
    про типи та різновиди болю, його фази та передумови.
    - Зрозумієте
    з яких структур складається ваша спина, та що і як в ній треба лікувати.
    - Навчитеся
    визначати причини болю, і які дослідження можуть в цьому допомогти.
    - Отримаєте
    детальні поради та інструкції для зменшення гострого болю.
    - Опануєте
    вправи для усунення причин болю і повернення здорового руху вашому тілу.
    P.S. *Для студентів і випускників курсу Balance Yoga Base діє знижка в 50% від основної ціни.

  • @alevtinared1719
    @alevtinared1719 Месяц назад +2

    За концовку отдельный респект ! Дарит спектр каких-то невероятных эмоций, благодаря эффекту неожиданности 😅 спасибо вам милая, и всего вам хорошего ! Упражнения и правда очень пригодились и принесли облегчение

  • @klee.official2328
    @klee.official2328 4 месяца назад +16

    Спасибо, тебе, огромное здоровья, любви добра и БЛАГОРАЗУМИЯ всем народам ❤️ я из России.

  • @taniatrembach4684
    @taniatrembach4684 Месяц назад +3

    Очень понравилось, особенно концовочка . Молодчинка.
    Все буде УКРАЇНА !!!

  • @nataliasergeeva2801
    @nataliasergeeva2801 3 месяца назад +2

    Огромная благодарность Вам! 3 месяца ходила с болью, за 2 занятия почти всё прошло! Вы просто чудо!

  • @yuliastadnik598
    @yuliastadnik598 Месяц назад +7

    Хорошая практика, слова в конце лишние, мы, многие русские и так против войны. Так агрессия порождает агрессию. Что ж не мне вас судить, добра вам. А за практику Спасибо.
    Хотела подписаться, но не люблю негатив и мат.

    • @kajitsu_
      @kajitsu_ 7 дней назад

      Так если вы против войни, кто тогда напал и воюет сейчас? Раз не знаешь ответа не неси хуйню

  • @irinans6562
    @irinans6562 2 месяца назад +1

    Дякую! Дуже гарні пояснення стосовно м'язів. Багато відео з подібними вправами бачила, вперше почула роз'яснення як повинні працювати м'язи.
    Стосовно останньої фрази- розвіяли мої сумніви щодо вподобайки😊.

  • @elenagrishkevich1393
    @elenagrishkevich1393 11 месяцев назад +5

    Дякую за вправи! Дуже корисно!

  • @annakapustina9948
    @annakapustina9948 10 месяцев назад +5

    Дякую, дуже гарні поради.

  • @aleksandrsachankov5444
    @aleksandrsachankov5444 2 месяца назад +4

    Слова - сила, негативные слова - разрушительная сила. Максимальной Вам осознанности в Вашей реальности🙏

  • @borisfabrius9411
    @borisfabrius9411 2 года назад +37

    Удивительные способности грамотно доносить столь большие объемы информации. Респект и спасибо.✌

  • @9671222963q
    @9671222963q 7 месяцев назад +3

    Объяснение очень хорошее, спасибо.

  • @Марго-г5е
    @Марго-г5е 2 месяца назад +1

    Дякую! Ви прекрасні!

  • @marina84831
    @marina84831 3 месяца назад +4

    Спасибо! Финал- ПРЕКРАСНЫЙ!♥

    • @marina84831
      @marina84831 3 месяца назад

      Хотелось бы узнать: Проводите ли Вы занятия в студии? Если да, то где? Хочется дочке рекомендовать.. На мой взгляд, никакое "плавание" в бассейне не стоит занятий йогой с хорошим руководителем. При сидячей работе для этого нужно выделить время ОБЯЗАТЕЛЬНО! Спасибо за рекомендации! Подписалась на Ваш канал. Просмотрю и попробую добиться нужного мне результата.

  • @АсанаСантана
    @АсанаСантана 6 месяцев назад +4

    Боже, это то, что доктор прописал для моей проблемы. Давно искала причину боли. Благодаря Вам, нашла. Будем исправлять.

  • @ЛюбовьДемченко-э5м

    Низкий Вам поклон !!! Я два месяца лежу в постели и сколько уже упражнений и массажей сделаннно через боль .Но вы обьяснили так дотошно и разжованно . Вы спаительница . Благодарю!Благодарю!Благодарю!

  • @ОленаГалушевська
    @ОленаГалушевська 7 месяцев назад +1

    Щиро дякую 🙏🏼💛💙за корисну та цінну інформацію!!!! Кінець взагалі підняв настрій!!!!

  • @ИринаЕремьян-р9д
    @ИринаЕремьян-р9д 9 месяцев назад +37

    ВАЛЯ ТАК ХОРОШО ОБЪЯСНЯЛИ, И В КОНЦЕ ТАКОЙ ВЫПАД ,ЧТО К ЧЕМУ ,ВПЕЧАТЛЕНИЕ РЕЗКО ИСПОРТИЛОСЬ

    • @Версанка
      @Версанка 6 месяцев назад +9

      Мне это напомнило когда маленькие дети пробуют на вкус матершинные слова и говорят их просто затем чтобы показаться взрослым, не понимая куда и зачем их говорят 😂

    • @olgabaskina8629
      @olgabaskina8629 Месяц назад +1

      Я 3 раза переслушивала концовку , думала у меня слуховые глюки 🤔

  • @rjn482
    @rjn482 5 месяцев назад +2

    Огромное Вам спасибо!

  • @anfisavoitenco
    @anfisavoitenco Год назад +10

    Очень профессионально и с большой заботой, спасибо за ваш канал!❤

  • @irynasokoletska4216
    @irynasokoletska4216 Год назад +9

    Благодарю вас за очень полезную информацию, мне очень понравилось, столько информации про мищи полезно!!! Благодарю вас!!!! ❤❤❤❤❤

  • @SecondsaleUSA
    @SecondsaleUSA 2 месяца назад

    Дякую за корисну інформацію 🙏🏻

  • @ТатьянаРомусик
    @ТатьянаРомусик 5 месяцев назад +2

    Спасибо огромное❤❤❤❤❤

  • @tetianakagan7988
    @tetianakagan7988 2 года назад +10

    дуже вдячна за детальність і якість вашого контенту. йога тримає у балансі від куприку до маківки) прорвемось!!!

  • @elenasc7991
    @elenasc7991 Год назад +7

    Очень доходчиво объяснили. Спасибо. Подписка.

  • @ГалинаАнтоненко-з9я

    Дякую!! Дуже корисне відео. І так ніжно звернулася до сусідів зрозумілою їм мовою😂 , аж підгорає у деяких😂😂

  • @Pharwater
    @Pharwater 7 месяцев назад +1

    Ваше видео сделало мой вечер.
    Сама йога довольно классическая, но в конце это было нечто))))).

  • @ЮлияН-п4ш
    @ЮлияН-п4ш 2 года назад +33

    Валя, благодарю за подробную и доступную информацию 🙏
    Мира нам всем в УКРАИНЕ 🙏💪💙💛

    • @ЮлияКлимова-э9в
      @ЮлияКлимова-э9в Год назад +8

      А другим людям в мире Мир не нужен? Только Украине?

    • @ОксанаБондар-ф6н
      @ОксанаБондар-ф6н 7 месяцев назад

      ​@@ЮлияКлимова-э9в в Украине ВОЙНА дурной жалчный сосед рабзиянен напал на мирную страну !

  • @РоманАндриюк
    @РоманАндриюк 2 часа назад

    Після ваших слів в кінці аж спина перестала боліти😂

  • @marktrunov3617
    @marktrunov3617 Месяц назад

    Очень доходчиво . Спасибо. Лайк.❤

  • @05luba
    @05luba 2 года назад +39

    Валентина, огромное спасибо за Ваш труд. Спасибо, что ведёте канал на русском языке. Спасибо Вам огромное. Вы своими знаниями спасаете кучу людей. Спасибо огромное.

  • @ekaterinashchelkina5982
    @ekaterinashchelkina5982 4 месяца назад +2

    Щиро дякую за вiдео. Менi допомогли Вашi вправи! Дякую за ВСЕ!

  • @ТатьянаМищенко-п5в
    @ТатьянаМищенко-п5в 5 месяцев назад +1

    Благодарю ,обязательно попробую❤❤❤😊

  • @Lilac_lilas_Li
    @Lilac_lilas_Li Год назад +3

    Дякую велике! Кілька днів тягнув поперек, зробила усі чотири вправи, як новенький !!!!

  • @spoltavskyy
    @spoltavskyy 2 года назад +13

    Наконец-то! Ради конца только стоит пересматривать видео десяток раз

  • @ОльгаСоянок
    @ОльгаСоянок Месяц назад

    Спасибо девушка вам большущее.

  • @funtiktoka88
    @funtiktoka88 3 месяца назад

    Пересмотрел за годы ооочень много врачей, массажистов, тренеров и т.д. хоть бы один рассказал что то подобное, та хер там не дождётесь, не рассказывают. Спасибо большое. Лайк от меня вам за столь подробное пояснение самого процесса работы мышц, с ответами на вопросы: почему, как, когда и где!!!

  • @КамаК-Ходжаева
    @КамаК-Ходжаева Год назад +46

    БЛИН....последнее было лишним,очень жалььььь😢

    • @БорисШевчук-м9ц
      @БорисШевчук-м9ц 11 месяцев назад

      Да, ему не лишними будут 9 гр. Pb.

    • @vasilisaivanova8756
      @vasilisaivanova8756 6 месяцев назад +1

      Лишним?!!! Это все, что вы можете сказать, если вы россияне?!

    • @КамаК-Ходжаева
      @КамаК-Ходжаева 6 месяцев назад

      @@vasilisaivanova8756 Я ВООБЩЕ С КЫРГЫЗСТАНА!
      Когда плохо,РОССИЯ ПОМОГИ!
      ЧИТАЙ МАНТРУ во имя америки🖐
      Больше не пиши! Я ОТВЕТИЛА!

  • @VsemSvet
    @VsemSvet 11 месяцев назад +25

    Благодарю, Валентина! Очень доступно объясняете, очень полезные видео.
    Концовка…, понимаю, видимо по другому в Амстердаме не остаться. Всех Благ!

    • @AllaGer-gi1yr
      @AllaGer-gi1yr 9 месяцев назад +11

      В Амстердаме её не оставят. Там нужны мозги или хорошие руки. Похоже, мадам этим не располагает😂

    • @ВалерийГеращенко-г9з
      @ВалерийГеращенко-г9з 8 месяцев назад

      ​@@AllaGer-gi1yrДумаю,что она не мадам.Это мужеподобное существо-трансгендер.😂

    • @Arliannet
      @Arliannet 8 месяцев назад +4

      @@AllaGer-gi1yr завидуй молча

    • @AllaGer-gi1yr
      @AllaGer-gi1yr 7 месяцев назад +4

      @@Arliannet А чему и кому я должна завидовать-то? Я живу в Европе и с обстановкой знакома не понаслышке...В Амстердаме бываю часто.

    • @АлександрГрицковян-ш8к
      @АлександрГрицковян-ш8к 7 месяцев назад +2

      @@AllaGer-gi1yr Во сне? Дальше своего аула вряд ли ты было где то

  • @slaiberzlain1891
    @slaiberzlain1891 6 месяцев назад +2

    Спасибо! 🌺🏵🌼🌻🌷🌹💮💐

  • @shuriba55
    @shuriba55 2 года назад +29

    Валентина, огромное спасибо за это видео! Это как раз то, что мне было нужно, очень долго искал материал на эту тему! Благодарю! 🙏

  • @borodavkogalina4939
    @borodavkogalina4939 8 месяцев назад +3

    Валентина, респект! Вы грамотная инструктор по йоге и йога-терапии. Мастер!

  • @ВераРаинш
    @ВераРаинш Год назад +53

    Благодарю. В последних секундах видео Вы сняли с меня очарование Вашей личности. Но остался вопрос: а как же безоценочное восприятие?

    • @ValentinaMalinovskaya
      @ValentinaMalinovskaya  Год назад +7

      Спасибо за вопрос, следующее видео про это и сниму

    • @МаргаритаС-ю5м
      @МаргаритаС-ю5м 10 месяцев назад +27

      ​@@ValentinaMalinovskaya Может лучше не снимать ролики, а подтверлить свой патриотизм действием? ВСУ не хватает добровольцев и физическая форма вам позволяет, так в чем же дело? Ждем следующее видео из окопа...

    • @lorageizha2186
      @lorageizha2186 10 месяцев назад

      @@МаргаритаС-ю5м ,а ты сама то из окопа пишешь? Фюреру нужно много мяса

    • @ДенькаКиряев
      @ДенькаКиряев 8 месяцев назад

      ​@@МаргаритаС-ю5мвсе кто призывает к войне туда не пойдут это истина

    • @ОльгаКузьменко-г1д
      @ОльгаКузьменко-г1д 8 месяцев назад +6

      Сколько " благожелателей" среди комментаторов.Ужас.Канал о здоровье ,спорте .Такой качественный контент и бесплатный.Нет ,надо говнеца подбросить.

  • @ЛюбовьБеляева-ш2о
    @ЛюбовьБеляева-ш2о 3 месяца назад

    Молодець,наша дівчина! Я вас знайшла бо в мене халюс- вальгус,то є треба з цієми мишцами працювати.Дякую Богові та вам Бабця.Харків.😊

  • @svetulya2023
    @svetulya2023 2 года назад +16

    Спасибище, порадовали, как всегда!

  • @АнастасияТюренкова-х7л

    В связи с концовкой надо полагать, что йога не сильно помогает стабилизировать психо-эмоциональное состояние? Чисто маркетинг-ничего личного??????

    • @ValentinaMalinovskaya
      @ValentinaMalinovskaya  Год назад +12

      Судя по комментарию вам йога не помогает осознать свою разрушительную склонность к убийствам насилию и поддержке войны?

    • @АнастасияТюренкова-х7л
      @АнастасияТюренкова-х7л Год назад +24

      @@ValentinaMalinovskaya я пришла за упражнением, а не за вашим мнением

    • @АнастасияТюренкова-х7л
      @АнастасияТюренкова-х7л Год назад +18

      @@ValentinaMalinovskaya за упражнение спасибо, включим в тренировку, но подписка отменена.

    • @АнастасияТюренкова-х7л
      @АнастасияТюренкова-х7л Год назад +24

      @@ValentinaMalinovskaya мы лично не знакомы и я не убийца. Не навешивайте ярлыков.

    • @АнастасияТюренкова-х7л
      @АнастасияТюренкова-х7л Год назад +21

      @@ValentinaMalinovskaya эффективнее будет концовку включить в самое начало ролика, чтобы не тырить время Ванек. Могу только посочувствовать, но лично вам не буду. У вас вроде голова в видео на плечах есть. Пусть мои комменты будут в виде спасибо за энергообмен))))))

  • @ЛеньшинаСветлана
    @ЛеньшинаСветлана Год назад +12

    Спасибо за полезную информацию и ваш труд. Но культуру ни кто не отменял. 💙💛

  • @ГульнараКнязева-л3к
    @ГульнараКнязева-л3к 2 года назад +10

    Большая,огромная благодарность!!!!Вам!!

  • @КильяченковаЕкатерина

    Большое спасибо 🙏
    Валентина - вы настоящий мастер йоги и слова💪👍❤️

  • @ОльгаЖаркова-ы9ю
    @ОльгаЖаркова-ы9ю 7 месяцев назад +7

    Концовка превосходная!😂💙💛
    Спасибо за полезную информацию!

  • @liliiakeleberdenko9214
    @liliiakeleberdenko9214 2 года назад +17

    Валюша, я ваша шанувальниця, ви завжди казали правду, коли це стосувалося некоректної практики йоговських асан, навіть якщо це йшло всупереч традиціям, і десятиріччями люди намагалися себе калічити незважаючи на здоровий глузд! низький уклін Вам за кінцівку! Як завжди - безцінні знання, професіоналізм, чисте, щире сердце з сталевою волею! 💛💙🙏

    • @svetlanapashkova1747
      @svetlanapashkova1747 2 года назад +2

      Прекрасне видно!Спасибі огромное за знання!Отдельное спасибі за поднятие настроения в конце видно!!!!)))

  • @userAlex67
    @userAlex67 Год назад +64

    Информация нужная и интересно донесена. Концовка убила. Вы просто дура!

    • @marosovskaya
      @marosovskaya 3 месяца назад +4

      Концовка прекрасна! Да будет так!

    • @SergFilippenko
      @SergFilippenko Месяц назад

      Алекс, похоже, что дурак вы… но время накажет вас.

  • @ДмитрийОрлов-ч1ч
    @ДмитрийОрлов-ч1ч Год назад +8

    Благодарю Вас Валентина прекраснейшая и мудрейшая. Очень полезные упражнения вы мне очень помогли дорогая. Вы светлячок для многих, многих людей, будьте чуточку осознаннее. Еще раз благодарю и обнимаю! 🙏

  • @dmytrovarchenko6987
    @dmytrovarchenko6987 11 месяцев назад +2

    Гарний виклад і чудові вправи! Дякую.

  • @SvetLanaScoach
    @SvetLanaScoach 2 года назад +79

    Странно, что вы называете себя йогом. После финальных высказываний очевидно, что это не так.

    • @Bella-kw5kq
      @Bella-kw5kq 2 года назад +7

      @@ветхотеософ Вашему телу, похоже, не с чем соединяться…

    • @SvetLanaScoach
      @SvetLanaScoach 2 года назад +9

      @@ветхотеософ в Бхагавад Гите (одном из трактатов, которому следуют истинные йоги) написано от имени самого Бога, что правду необходимо преподносить добрыми словами. Хотя правда у каждого своя и стремиться нужно к истине. Перечитайте Бхагавад Гиту, она вам глаза откроет на всё. Если вы способны её воспринять, конечно. "Лошадь можно привести к водопою, но нельзя заставить её пить".

    • @Bella-kw5kq
      @Bella-kw5kq 2 года назад +2

      @@ветхотеософ Я не пряталась « от улитке». У вас не получилось сформулировать свою мысль. Попробуйте ещё раз. Только очень сильно не напрягайтесь. Следуйте принципам йоги, все-таки…

    • @Bella-kw5kq
      @Bella-kw5kq 2 года назад +2

      @@ветхотеософ Ну , и лабуду вы тут развели!😄Краткость - сестра таланта! Имейте это ввиду! Возьмите на заметку себе! За совет можете не благодарить!😁

    • @ФлораХан-ц1ш
      @ФлораХан-ц1ш Год назад +10

      Упражнения хорошие, но с таким посылом. . . Спасибо, жаль

  • @НиколайКоломиец-ш6ф
    @НиколайКоломиец-ш6ф 2 года назад +17

    Спасибо, очень актуально и содержательно. Особенно в конце.

  • @gerasimkurin
    @gerasimkurin 5 месяцев назад

    Спасибо , все понравилось
    Буду заниматься
    Все наладиться
    Все в наших руках и головах
    И в словах тоже 😉

  • @user-ko8df9vh6z
    @user-ko8df9vh6z Год назад +5

    Спасибо! Я перетрудилась в саду Но после первого упражнения сумела встать с кровати! Спасибо большое!

  • @ЕленаФрезия
    @ЕленаФрезия Год назад +3

    Дякую, щиро дякую, чітко, зрозуміло, актуально, особливо кінцівка! Йоги - це люди, а не роботи.

  • @drabkina_yoga
    @drabkina_yoga 2 года назад +9

    Валентина, спасибо Вам за все, что Вы делаете! Ваш профессионализм и знания бесценны для людей. А нелюдям тут не место.

  • @katykin
    @katykin 11 месяцев назад +9

    А я улыбнулся от последних слов! Спасибо! Московский лайк Вам! Если бы можно было бы два лайка поставить, то и второй бы оставил. Ещё раз "спасибо"!

  • @ТатьянаБерёзка-ы8н

    Спасибо за очень ценные упражнения Вы профессионал Дай Бог Вам счастья!

    • @egorka3267
      @egorka3267 8 месяцев назад

      Профессионал это я Тайский международный сертификат

  • @ksenogen9291
    @ksenogen9291 2 года назад +9

    Спасибо за видео. За все видео

  • @ТатьянаТертиченко

    Спасибо! За информацию и Вашу позицию! Все будет 🇺🇦

  • @evheniiamanzhos7520
    @evheniiamanzhos7520 2 года назад +19

    Дуже дякую,Валя 🙏🏻 найкорисніше відео як для тіла,так і для виявлення паразитів,які безкоштовно користуються вашими знаннями та порадами та навіть подякувати не вміють по людськи. Слава Україні 💛💙

  • @Manyuka0704
    @Manyuka0704 Год назад +7

    Никогда не забудем! 🙏💕

  • @МаринаШаповал-р2ь
    @МаринаШаповал-р2ь 2 года назад +13

    Благодаря Вам становится легче жить! Спасибо горомное. Особенно ценны последние фразы!!!

  • @bazejbernardreiss5913
    @bazejbernardreiss5913 Год назад +49

    Женщина гнется хорошо но в конце ролика стало понятно что с йогой ничего близко общего не имеет так как умственно очень больна 😢

    • @egorka3267
      @egorka3267 8 месяцев назад +4

      Браво чёткий ответ человека с критическим мышлением

  • @ТатьянаМожарова-д1г

    БОЖЕНЬКИ, ЯК КЛАССНО!! Підтримаю на всі 100

  • @ОксанаЕ-ь4т
    @ОксанаЕ-ь4т 2 года назад +54

    Отписалась,новой информации не дали,а повели себя как малолетка,надеюсь со временем прийдете в себя

  • @НаташаДавыдова-ь3ы
    @НаташаДавыдова-ь3ы 8 месяцев назад +1

    Супер,особенно концовка.Спасибо,спокойно и профессионально.

  • @gingersunwind2498
    @gingersunwind2498 Месяц назад

    ))) услышав вашу мантру (о чем надо помнить) подписалась тут же )))
    Привет из Одессы

  • @elenae200
    @elenae200 Год назад +2

    Спасибо!

  • @Redfox349
    @Redfox349 2 года назад +7

    Спасибо за объяснения,актуально для меня)

  • @ВладимирЗубарев-ж9ь

    Вначале создала впечатление порядочной, грамотной женщины, но в конце все испортила Что это было и к чему?

    • @syoug-pu7nb
      @syoug-pu7nb Год назад +6

      Когда у человека отнимают дом, когда убивают родных и близких, чтобы тогда вы сказали и сделали. Включите мозги. Всё хорошо, Валентина. Удачи вам.❤

    • @irinans6562
      @irinans6562 2 месяца назад +1

      Если не поняли, идите за русским военным кораблем! Объяснять бесполезно!

  • @ВладиславСиманов-я6и
    @ВладиславСиманов-я6и 8 месяцев назад +2

    Дякую за чітку позицію і корисні вправи👍

  • @alena5670
    @alena5670 2 года назад +7

    Спасибо, Валентина. Шлю вам лучи добра и поддержки. 🖤

  • @Elena_Selenina
    @Elena_Selenina 2 года назад +43

    Концовка ошарашила 😕 От такой с виду интеллигентной и воспитанной дамочки типа йогини не ожидала .
    Стоит Вам на украинском и эфиры проводить …
    Отписываюсь без сожаления.
    Мир и люди (?) не перестают удивлять.

    • @primliu9325
      @primliu9325 2 года назад

      надеюсь вы догадываетесь о причине сказанного. ну а если нет, тогда спросите, что происходит в родном городе Валентины в Харькове или лучше посмотрите. за 4 месяца не было дня в Харькове без прилетов с Белгородской области. Путин хуйло, это мягко сказанно, по-йоговски.

  • @ЕленаСелезнева-х8й
    @ЕленаСелезнева-х8й 7 месяцев назад +5

    Капец 😮

  • @СветланаБрух-у4п
    @СветланаБрух-у4п Год назад +20

    Ничего себе.. теперь после каждого выступления будете мат включать? Мат это признак слабости. Не будте слабой. Можно другие слова подобрать , но здесь вроде не о политике

  • @neurosculptor
    @neurosculptor 2 дня назад

    вот это реальная йога... многих Вы поставили в Неудобное Положение! Слава Нации!))

  • @татьянанищоцка
    @татьянанищоцка 7 месяцев назад +14

    Всё было прекрасно, у вас приятный голос, вы грамотно провели урок.
    Хотела подписаться на ваш канал, но если финал ваших занятий будет и дальше таким. То увы) Хотелось бы ещё видеть и слушать Вас.

  • @ИринаЧертанова-ю2в
    @ИринаЧертанова-ю2в 2 года назад +31

    можно вопрос Это физкультура или йога Если физкультура то концовка понятна а если йога то не совсем

    • @desdichado78
      @desdichado78 Год назад +8

      Позволю себе пять копеек, ведь я не автор: это боевая украинская йога - БУЙ

  • @ЛарисаНовикова-с3ь

    Спасибо хорошие упражнения ❤

  • @ТатьянаИваницкая-о4ч

    Окончание ролика неожиданно проявило всю суть этой женщины! Первое впечатление - умничка . Хотелось с ней продолжить....Фамилия русская,жила при союзе уже давольно взросленькой,а сознание ребенка садивоковского возраста. ну тоже можно понять ,не осуждаю,информационная война из многих сделала зомби,потому никто не задумывается над тем что на самом деле происходит,более точно это- невежество -потому что никто не знает истории ,никто не знает что на самом деле происходит в управленческой среде.Кто правит миром? Мне понятно кто такие как Парошенко и ему подобные,который ,продался глубинному правительству , предал свой народ ,сбежал под покровительство тех кто создал все что происходит в мире,этих рептилоидных и теперь наслаждается жизнью попивая коньячек в крутых ресторанах Лондона! а на свой народ ему изначально было наплевать. Теперь его замещает этот клоун,который под давлением тех же диктаторов тупо "правит " страной! Великобритания всех таких содержит и прикрывает,потому что их руками делает то ,что мы наблюдаем! Глупцы ,которые этого не видят и подигрывают этой фашистской системе только мешают восстановить мир .
    Ну все же очевидно! А люди играют в войнушки одержимые намерением победить врага! Слепцы!!! Зомби!!! пробуждайтесь,перестраивайте свое мышление,очистите свое сознание от навязанного вам плана уничтожать,ненавидеть себе подобных!

    • @Свтлячок
      @Свтлячок Год назад

      😂может вы знаете кто же всё-таки правит миром ? Подождите, попробую отгадать -транснациональные корпораци, или рептилоиды, или проклятый Сорос , а может инопланетяне?

    • @mir_dobro
      @mir_dobro Год назад

      БОЖЕ, МОЙ!!! ВСЕ ТАК СЛОЖНО!! КТО КОМУ НАВЯЗЫВАЕТ?. человек должен отвечать за себя. Привыкли при совке не отвечать за себя все на РОДИНУ пеняли (а что такое родина??? ) Поясняю вам ,зомбированная дама!! все в жизни просто. Урод дал приказ напасть и стрелять. Другие зомби уроды взяли оружие и побежали- ради денег или просто пострелять. ВСЕ.

    • @ОльгаМакарова-в3э
      @ОльгаМакарова-в3э Год назад +6

      Вы правы. Осознанный. США нужно Россию расчленить и ограбить. Как все страны, где есть нефть. Украина нужна только доя этого

    • @desdichado78
      @desdichado78 Год назад +3

      Я правильно Вас понял, что Великобритания руками России напала на Украину?

    • @МаргаритаС-ю5м
      @МаргаритаС-ю5м 10 месяцев назад

      ​@@desdichado78 Запад превратил Украину в оружие против России, повесив перед ней морковку - ЕС, Украина радостно пошла на убой и до сих пор получает от этого удовольствие...

  • @annavardanyan7968
    @annavardanyan7968 Год назад +3

    Сильно удивили 😂👍

  • @нинавиноградова-х9ю

    Дякую

  • @Яковлевна-ш2ю
    @Яковлевна-ш2ю 11 месяцев назад +18

    Последние слова её - крик души. Тяжко ей живётся за кардоном. А чтобы винить себя нужен мозг.

    • @АнатолийАгаджанов-ы7ф
      @АнатолийАгаджанов-ы7ф 10 месяцев назад

      Точно, это она себя должна винить в том, что вы всем скопом с ума сошли вместе со своим недофюрером плешивым. Это она ваших зеков, убийц и насильников из ваших тюрем к себе в страну отправила для того чтобы её оккупировать. Она виновата в том, что вы города целиким под ноль стираете. За Донбасс можешь не душнить. Он как стоял целый, так и стоит, за исключением того, что ваши банды разрушили и разворовали. Там где вас нет живут все нормально, где вы появляетесь, там смерти , убийства и насилие. Куда уж проще.

    • @МаргаритаС-ю5м
      @МаргаритаС-ю5м 10 месяцев назад +16

      Удивительное дело, все ярые патриоты Украины находятся за кардоном.)))

    • @АнатолийАгаджанов-ы7ф
      @АнатолийАгаджанов-ы7ф 10 месяцев назад

      @@МаргаритаС-ю5м , рашистам безграмотным ("кордон" через "о") тоже почему то дома не сидится. Как тараканы расползаются по всем странам со своим железом ржавым предназначенным для убийства. Твари бездушные, сами же этих украинцев лишили домов, а теперь пеняют им за то, что они на чужбине за свою страну болеют.

  • @ИринаЧертанова-ю2в
    @ИринаЧертанова-ю2в 2 года назад +82

    РАЗОЧАРОВАНИЕ ПОЛНОЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ НА ТОНКОМ ПЛАНЕ СКАТИЛИСЬ В ДЕРЬМО

    • @primliu9325
      @primliu9325 2 года назад

      да, русские по уши в дерьме и крови. не на тонком, а на физическом плане.

    • @daniil7030
      @daniil7030 2 года назад

      @@primliu9325 это как интересно? Когда на Украине русских пленных зверски убивают, в то время когда украинских пленных русские лечат и отпускают, что те в шоке, да как это так, нам тут мозги промывают, что русские звери, а тут вон оно что. Украинцы, к сожалению, зомбированы ложью.

    • @primliu9325
      @primliu9325 2 года назад +5

      @@daniil7030 оо какая достоверная инфо. 1е какого х..я русские пришли к нам? 2е русские убивают укр пленных, издеваются и не только над военными, но и мирным населением. спросите украинцев как им живется на окупированных териториях, например в Херсоне. спрашивали? есть целые фильтрауюционные лагеря для укр, там избивают просто прочитав в тел проукр настрои. насильно вывозят укр в россию, без денег им там только и в лагере сидеть. а помагающих русс волонтеров приследуют за помощь выезда в Европу, не слышали? по телеку не показыват? сколько мирных убили, целые города стерли с лица земли, тоже не правда? а вы видео помотрите. зерно укр вывозят , сталь с Мариуполя. суки ,нет слов. дети ваши не отмоются от нашей крови

    • @daniil7030
      @daniil7030 2 года назад

      @@primliu9325 ruclips.net/video/qyuBtGHU6LE/видео.html

    • @vivienru8332
      @vivienru8332 2 года назад +8

      @@primliu9325 Хорошая у вас пропаганда...

  • @svetlanakarpilovich2982
    @svetlanakarpilovich2982 2 года назад +4

    Спасибо

  • @albinaalimova1820
    @albinaalimova1820 2 года назад +21

    не понятно, опять куда-то зовут нашего "Русского Ивана")) в то место, где сами находятся. так своих политиков туда пригласите- Арестовича ruclips.net/video/H50ho9Dlrms/видео.html , которому никого и ничего не жалко для вступления в НАТО, своего Зеленского , который продал Украину за пять баксов. Порошенко, который высказал, что Минские соглашения нужны были для оттягивания времени и обороны Украины и втягивания России в войну. чё сами то зовёте, а потом кричите на весь мир и плачете? и Донбасс вам не было жалко, всё нормально, это ведь не в Харькове бомбили и детей на пляже убивали. а почему по-русски то разговариваете, рот в хлоркой моете потом? и не смейте оскорблять моего Президента Владимира Владимировича Путина! за всё своего президента Зеленского поблагодарите. он уже прикупил себе хатку в Британии, а своим родителям в Израиле))) обосновался)) физкультурники...

  • @ЛінаКотелевець
    @ЛінаКотелевець Год назад +13

    Валюша,ты просто подорвала меня с дивана!!!!!Лежу,смотрю,настраиваюсь на тренировку.....а тут такое 👌💪
    Я горжусь,что живу с тобой в нашем замечательном Харькове

  • @stanstan6608
    @stanstan6608 Год назад +9

    дорагая Валентина если ты йог ты должна понимать за что вам прилетело надо быть осознаной и храни вас БОГ

  • @Mecedes124
    @Mecedes124 6 месяцев назад +2

    Лайк, всё правильно сказала, а кто сильно здесь возвышенный- вы обретёте мудрость когда к вам прилетит ракета!

  • @batikbild
    @batikbild 6 месяцев назад +1

    Робив гімнастіку в перше в житті , 01.30 ночі, не міг заснути від болю, ще став рачки і просто заводив ноги по черзі назад, як лигився. Дуже дякую.

  • @beadbybeads
    @beadbybeads 2 года назад +42

    Это конце вы всех своих русскоязычных слушателей на три буквы отправили?!

    • @SvetLanaScoach
      @SvetLanaScoach 2 года назад +31

      Похоже на то. Жаль, на вид человек адекватный.

    • @beadbybeads
      @beadbybeads 2 года назад +9

      @@SvetLanaScoach человек грамотный в своей области, да. А вот эмоции всем нам присущи … и тут кто как с ними справляется… но отправлять на три буквы в конце такого замечательного, подробно разложенного по полочкам комплекса, ну такое себе … у меня прошла тянущая боль в пояснице кстати, бывает такое иногда из-за чрезмерной нагрузки… за что автору огромное человеческое спасибо 🙏🏻

    • @SvetLanaScoach
      @SvetLanaScoach 2 года назад +23

      @@beadbybeads То, что грамотный человек- это бесспорно. Однако отношения к йоге не имеет по всей видимости.

    • @beadbybeads
      @beadbybeads 2 года назад +9

      @@ветхотеософ на дураков не обижаются…

    • @beadbybeads
      @beadbybeads 2 года назад +12

      @@ветхотеософ куда и на что обращать внимание разберусь уж как-нибудь без вашего участия. Автор видео мне никаким учителем не является, просто воспитанные люди, не позволяют себе таких высказываний …

  • @РозаХвалёва-х4ц
    @РозаХвалёва-х4ц Год назад +1

    Благодарю!

  • @АленаГордеева-ф4й
    @АленаГордеева-ф4й 11 месяцев назад +2

    Самый неожиданный финал, который мне доводилось видеть🤣

  • @mahinder7903
    @mahinder7903 7 месяцев назад +20

    На протяжении всего видео было приятно слушать, рассказываете и объясняете доступно и понятно. Но концовка конечно убила. сами себя опускаете

  • @viktor2096
    @viktor2096 Год назад +8

    Валя, не ругайся матом !!!