ABDOMINAL COMPLETO | 10MIN | Faça em Casa

[@ellemlucas.]

Começando hoje dia 01/01/2024 🎉 treino maravilhoso queima muitoo. 😂❤

[@lorenadearaujo6364]

eaii?

[@ceciliaclara8114]

Volta a postar vídeos diariamente, por favor. É um canal muito legal na qual tem muito o que crescer ainda mais

[@ceciliaclara8114]

Que canal maravilhoso, conheci este canal ontem 24/01/2024

[@thallytorquato]

Ja to a 2 semanas e resultado ta vindo🎉 #2024

[@alessandradocarmoteixeirac4434]

Eu estava fazendo na academia. Agora quero fazer aqui gostei muito 👏👏👏

[@elizangelasoare8292]

Começando hj 23/10/24, teve uns q não conseguir concluir, mais foi apenas o primeiro dia , seu persistênte

[@carlafernandarosasouza7105]

Acabei de fazer esses exercícios. Tô quebrada!!! 😅😩 Muito bom!!!

[@marleiderosa8715]

Começando hoje dia 09/01/24...
Esse vai ser meu ano abdômen trincado 😂🎉

[@Reginaadm2008]

Obrigadaaaa, excelente, abdomem ardendo!🙏🏼👏👏 🥵😅🤗

[@aldenisiadarochadossantos8261]

Muito top
Acabei de fazer pernas e glúteos em casa, aí comecei a fazer abdominal , muito bom , por hoje exausta, !

[@rafaelasantosoliveirasanto832]

Já quero fazer amanhã 😍

[@estelarodriguezmontezuma5754]

Me encanta

[@Valsobr]

Gostei,
É treino bem completo de abs❤

[@alessandradocarmoteixeirac4434]

Ótimo exercito 🥰

[@elisan671]

Ótimo exercícios pra acabar com a gordura abdominal

[@larissachaves1120]

Bom demais!

[@elizeuburitama6443]

Quase morto, mas estou vivo! 👏👏👏 maravilha. 👍👍👋👋

[@deia618]

Esse que apoia o braço no chão nunca consigo 😂😂😂

[@kalipperstudios]

Eu faço isso todos os dias. Obrigado!

[@joycelopes810]

Morri mas passo bem bom achar vcs kkkk

[@tacianaviana361]

Maravilha de treino ❤

[@tacianaviana361]

Vou já fazer

[@GUI_SW]

Obgd pelo treino ❤

[@JessicaSilva-rv3gz]

Muito bom

[@lorenafreitas4102]

Treinão!!! Fiz 4x

[@talitabarrosdasilvabarros2628]

Gravem treinos de superiores por favor

[@branca19851]

😊😊😊

[@anaclaudiacassiano6497]

Treino de superior completo com peso.

[@JessicaSilva-rv3gz]

Ótimo

[@brendasouza4775]

❤

[@JessicaSilva-rv3gz]

🎉🎉🎉

[@magdasilvadasilva7116]

❤❤

[@JessicaSilva-rv3gz]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@patricialima1204]

Cadê novos vídeos maravilhoso 😢

[@dicaskailane4625]

Eu fiz vlw ❤😊

[@VaniaCristina-o3t]

Pode fazer todos os dias ?

[@EmilyVitóriaMoreira-m8o]

Vou começar hoje, volto dia 19/9/2024 e falo se deu algum resultado.

[@anaflaviasantana434]

1°dia aqui vamos vê se consigo fazer 30 dias corridos 😂

[@henrique26ge]

Tem cárdio sem impacto?

[@ericasouza6995]

Curtam e comentam por favor pra me motivar.começando hoje 06/05/2024,quero voltar para dizer se deu certo dia 23/05/2024

[@sabrinalima5110]

Só eu achei que faltou ir mais pra frente?

[@joelmacandidobezerra4539]

Esse treino deve ser feito todos os dias?

[@gabriellapereira785]

Não! Assim como os outros grupos musculares, o abdômen também precisa de descanso

[@JessicaSilva-rv3gz]

Orimo