О, да! Недавно попробовала по совету подруги. Очень понравилось!!! Подруга ест его только в составе овощного салата. А я просто так могу есть. Ну, конечно, немного. Зарплата у меня, как и у всех простых россиян, небольшая, но иногда я позволяю себе купить авокадо. Если отрезАть по небольшому кусочку, можно есть один плод дня четыре.
Уважаемый доктор Берг! Спасибо большое Вам и вашим сотрудникам за важный труд! Спасибо за лекции и советы о пользе и о применении авокадо!! Успехов всей вашей команде!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Я тоже очень люблю авокадо , он хорошо подходит в смуси ,вкус становиться приятно сливочным.Спасибо доктор Берг ,я на КЕТО чуть больше месяца ,уже минус 6кг.Мне 61 г никакая другая диета и спорт не действовали на снижение веса,когда я увидела на весах 80кг ,я так разозлилась ,что жёстко взялась за кето и ИГ .Моя жизнь так сильно изменилась в лучшую сторону ,улучшилось настроение и энергия бьёт ключём.Помогает Большое количество кето рецептов на Ютюб.Всем здоровья и радости от жизни.Именно доктор Берг добавляет радость жизни.Спасибо лучший человек ,др.БЕРГ!
Похожая ситуация была и у меня . В 57 при росте 160 см набрала 79,5 . Посмотрев на весы, подумала :ещё пол кило и я перестану уважать себя . Нашла в инете доктора Берга , со следующего дня села на кето с интервальным питанием, 10 тысяч шагов за два часа перед сном , В итоге за 2 месяца минус 12 кг ( не хотела резко скидывать больше) , но главное улучшение здоровья ! Как будто вернулась на 10 лет назад во времени по состоянию здоровья . Всем людям здоровья и позитива !
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо большое Доктор. Ваши видео мне очень помогли в частности я похудел на интервальном голодание на 20 кг более того мои папилломы стали совсем маленькие. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Только сегодня утром ела это блюдо, даже не знала что оно настолько полезно, просто мне очень нравится. Это реально вкусно, но только для тех, кто любит авокадо! 🥑
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 📌Приобрести книгу вы можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@kkk..Kati-jjjttifgdendd авокадо если мягкий, достаточно вилкой размять в кашицу, добавить мелко нарезанные помидор, красный лук и чеснок, сок лимона, соль перец по вкусу. Быстро, вкусно и полезно)) В интернете много рецептов в разных вариациях, пробуйте как вам больше понравится))
Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство в России - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео. Доктор Берг уже 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Вы всегда можете обратиться к консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо Доктор!с гуакамоле не знакома!а вот авакадо,таматы-обожаю! Кинзой не увлекаюсь!а надо!ну Чеснок и Лук наши продукты! Их не сьешь утром! Спасибо! Здоровья!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Доброго дня,доктор. Спасибо за видео. Пошла за авокадо, 500 руб за 1 кг, одна штука обошлась в 160 руб, лук красный 100 руб за 1 кг, помидоры 209 руб более дешевые, бюджетные, остальные от 350 руб. , на лимоны скидка 109 руб за 1 кг. Это цены в Карелии. Хорошего дня всем и настроения, а главное берегите свое здоровье. Попробую сделать намазку из авокадо, покупала в прошлом году - не понравился вкус, может плохой попался, 😀😀
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про авокадо ruclips.net/video/SyRCIOAgS8Y/видео.html ruclips.net/video/B9k7NN1L4IE/видео.html ruclips.net/video/ZALbUhuTHPw/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Впервые попробовала авокадо, после просмотров рекомендаций доктора Берга. Теперь в магазине не могу пройти мимо авокадо. Вкусно, полезно и появляется сытость на длительное время. Могу просто почистить и съесть. Чувствую себя "наркоманкой" авокадо.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Многие алкаши тащатся от их тесной компании дружков-выпивох только потому, что общение с этими людьми является неотъемлемой частью процесса выпивки; без бутылки собутыльники ничего не стоят. Совершенно так же покупка еды, приготовление еды, и мероприятия, включающие застолья, имеют особую значимость для человека склонного к перееданию. Еда может превратиться в хобби или даже профессию.
Мой супер рецепт: 7 стаканов рукколы (желательно на 3 часа замочить в воде с содой, чтоб очистить от паразитов и загрязнений), одно авокадо сливочной спелости и горсть замороженной вишни без косточки или черники. Добавить немного воды и сделать смузи! Я называю этот шейк - мой жидкий гуакамоле 😂 на удивление, получается вкусно. Хотя цвет просто комар 😅😂 организм прям подсел на этот вкус и требует смузи каждый день! А потом несколько кусочков козьего сыра Валансе… ммм.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите каждый раз удивлять своих гостей и родных ВКУСНЫМИ и ПОЛЕЗНЫМИ блюдами, то в этом вам поможет электронная книга - «Праздничное кето меню» С рецептами из этого кето-меню вы сможете быстро приготовить великолепный праздничный обед или ужин, который на 100% соответствует Здоровому Кето😊 Салаты, закуски, горячее, гарниры, десерты и даже напитки - только проверенные рецепты с фото! 📌Приобрести книгу можно по ссылке: drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Любовь, Знаете, мой папа никогда не садился за стол без чеснока и лука( и вечно морочил маме голову, что мало положила чеснока в блюдо). Короче, к 70 годам ему поставили диагноз обширный атеросклероз ( всех сосудов!!). Что касается меня, я продолжаю есть и чеснок, и лук, но только потому , что они любому блюду придают пикантность, но не более того. Да, и когда он умер, вскрытие показало наличие рака ( он жаловался на боли в желудке. Так что, как-то так...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про чеснок ruclips.net/video/toDEIoDQH_I/видео.html ruclips.net/video/xcQTjyURAlE/видео.html ruclips.net/video/es3zMPg1feo/видео.html ruclips.net/video/tE-5SNxs2H0/видео.html ruclips.net/video/TQQFLpeFtdw/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Никогда не употребляйте чеснок с луком вместе, чеснок в обед, лук до сна за 2 часа.При заболевании ЖКТ, во время пищи и только зубчик( предварительно порезав мелко).Лук улучшает сон.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@irra-iv8iv2cm2j это нац.блюдо в Эфиопии. Такой длинный кисловатый блин из тэфа, скрученный в трубочку. Очень мягкий, рыхлый, в дырочку. Вкусный. В Москве в ресторане Аддис-Абеба готовят вроде бы. Но я там не была и не могу сказать похоже это на настоящую инджэру или нет😊
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!😊 Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Рецепт мой с авакадо:в размятое вилкой добавить вкрутую сваренное нарезанное яйцо,мелко нарезанные помидоры,сок лимона,соль по вкусу.Этот фрукт один из самых любимых
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Всем доброго времени суток! Я являюсь вегетарианкой более четверти века. Употребяю гуакамоле с бездрожжевым хлебом пару раз в неделю уже несколько лет практически по тому рецепту, который советует доктор, только не использую лук, а кинзу заменяю петрушкой, ещё добавляю немного красной паприки. Очень вкусно и сытно. Но лично я бы не советовала есть данный продукт каждый день, иначе будет перебор и отторжение. Достаточно двух авокадо в неделю. Вопрос к доктору. Не могли бы посоветовать кето-меню для вегетарианцев?
Здравствуйте 👋 рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить меню полезными и вкусными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала✨️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается. Согласно Аюрведе авокадо также является очень полезным, особенно масло авокадо.
Я ем ежедневно авокадо, кинза обязательно потому что очень люблю с детства. Значить надо приготовить гуакамоле каждый день. Спасибо Вам за подробную и полезную информацию. Я очень рада что чисто случайно Ваши видео нашла в интернете и слушаю с тех пор. А кето диета меня лично устраивает полностью. Правда я 4 раза сорвалась , но удалось все восстановить. Доктор Берг спасибо за помощь людям! Я бы хотела в жизни встретиться с Вами В Нормальный источник информации попасть практически невозможно. Обман и выкачке денег. Спасибо!
Здравствуйте, доктор Берг не дает сейчас личных консультация, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Авокадо очень вкусен и полезен,но дорого стоит .Его можно есть лишь изредка.Помидоры в последнее время безвкусные,а иначе я раньше обожала их.Сейчас ем их на силу.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Авокадо и блюда из него, мои любимые, Я делаю с ним бабагануш, хумус, кремы, мороженное, а если на льняной тост положить размытый авокадо с чесноком и петрушкой, а сверху вяленый помидочик в масле.... Мммм)
Обожаю гуакамоле. Но ела только готовый из баночки из супермаркета. Последнее время макала в него сельдерей, так как Др Берг сказал съедать 5-6 стеблей сельдерея на ночь 😅 Или с растопленным сыром. и то и другое необыкновенно вкусно. Раньше естественно ела гуакамоле с кукурузными чипсами. Интересно что бы доктор Берг про готовый из супермаркета сказал? теперь обязательно попробую приготовить сама. А если получится приготовить вкусные кеточипсы , то счастью не будет предела, можно вернуться к нашему любимому мексиканскому блюду в его привычном виде.
@@marinafleischer760Да, к сожалению все овощи и фрукты обработаны химией, ягоды свежие вообще в магазине покупать нельзя! Капуста, картофель и лук в любом производстве травятся жуткими ядохимикатами - всё это нельзя покупать! Но не все хотят выращивать это сами
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
You eat avocado...leave 1 small piece and trim it onto your face!! After ..drying..clean the face!! Τhe best ever mask. Το γουr face to keep it young!!@
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Узнать еще больше рецептов вкусных и полезных блюд, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке
Вобщем у меня появились проблемы со здоровьем, кето диета не для меня. Наверно основная причина это ухудшение качества продуктов. Основные симптомы: уменьшение мышечной массы, уменьшение физической активности, тело стало плохо прогреваться зимой, и две недели назад появился шум в ушах. Я пил витамины, бады, чесночную воду. Пожалуй на этом я заканчиваю свой эксперимент.
@@MariyaBaqaeva удивляйтесь. А у меня сахар с 9 до 6 упал, и холестерин ниже на 40! . Только все без фанатизма. Кето не значит жрать только жир и мясо.
@@MariyaBaqaeva просто неделю не ешьте хлеб, булки и сахар , ещё больше удивитесь. Ну а там как пойдёт 😊 Проще , конечно, тому кто каши не любит совсем. Это углеводы, которые "ушивают нашу одежду по ночам"😃 Мороженки, пироженки и вся эта муть теперь не из натуральных сливок и молока. Вот нас и прёт в бока! Яйца, мясо, сало, овощи- голодной не останетесь! 👍
Чипсы в основном едят не с гуакамоле а с сальсой. Гуакамоле и холодные супы из авокадо люди в основном не любят. Я ем авокадо просто так ложкой выскрибаю из мякоти. Они очень жирные и сытные. Мне хватает одного авокадо чтобы наесться.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Я ем каждое утро) рецепт ещё проще) Мягкое авокадо ( лучше Хасс) размять, в него три зубчика чеснока мелко порезать, немного соли и всё!!!! Съедается быстро) В баночку и в холодильник ) На бутерброды супер! Можно сметану добавить) но я люблю без неё) Сейчас авокадо можно купить легко, в любом супермаркете) и цены нормальные) Для здоровья самое то)
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если, вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? . Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Еще больше рецептов полезных и вкусных блюд, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test2.drberg.ru/? . Служба поддержки канала
@@miku2293 остальные компоненты по возможности проглотить острые перцы. На самом деле именно этот рецепт и есть настоящий гуакамоле. Для европейского человека может быть слишком остро. Но привыкнув к мексиканской еде уже можно понять всю прелесть гуакамоле. 🌶🌶🌶
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова) Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
А вы любите авокадо?
Как найти рецепт?
Где рецепт гуакамоле? Я не могу найти 🤷
О, да! Недавно попробовала по совету подруги. Очень понравилось!!! Подруга ест его только в составе овощного салата. А я просто так могу есть. Ну, конечно, немного. Зарплата у меня, как и у всех простых россиян, небольшая, но иногда я позволяю себе купить авокадо. Если отрезАть по небольшому кусочку, можно есть один плод дня четыре.
Да люблю авокадо
Дааааааааааааааааааааааааааа!
Очень люблю авокадо. Даже без других дополнений. 👍👍👍
Рахмет! Поздравляю с праздником весны Наурыз , желаю всем крепкого здоровья и любви! 🌷🙏❤️
С праздником! А у нас ещё пост - самое время для гуакамоле😅
Уважаемый доктор Берг!
Спасибо большое Вам и вашим сотрудникам за важный труд!
Спасибо за лекции и советы о пользе и о применении авокадо!!
Успехов всей вашей команде!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg э́
Я тоже очень люблю авокадо , он хорошо подходит в смуси ,вкус становиться приятно сливочным.Спасибо доктор Берг ,я на КЕТО чуть больше месяца ,уже минус 6кг.Мне 61 г никакая другая диета и спорт не действовали на снижение веса,когда я увидела на весах 80кг ,я так разозлилась ,что жёстко взялась за кето и ИГ .Моя жизнь так сильно изменилась в лучшую сторону ,улучшилось настроение и энергия бьёт ключём.Помогает Большое количество кето рецептов на Ютюб.Всем здоровья и радости от жизни.Именно доктор Берг добавляет радость жизни.Спасибо лучший человек ,др.БЕРГ!
Похожая ситуация была и у меня . В 57 при росте 160 см набрала 79,5 . Посмотрев на весы, подумала :ещё пол кило и я перестану уважать себя . Нашла в инете доктора Берга , со следующего дня села на кето с интервальным питанием, 10 тысяч шагов за два часа перед сном , В итоге за 2 месяца минус 12 кг ( не хотела резко скидывать больше) , но главное улучшение здоровья ! Как будто вернулась на 10 лет назад во времени по состоянию здоровья . Всем людям здоровья и позитива !
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А какие основные принципы кето диеты вы соблюдаете?
Человеческий разум противится сему злу, которое называется - мясоедение, ибо мясоедение это насилие, а всякое насилие есть зло.
Только заточила целый авокадо 🥑, просто - ложкой))). До гуакамоле он не дожил))) и ... сразу новый видос на канале))).
Как на вкус?
@@renameduser28 Отлично 👍. Люблю авокадо.
Что такое гаукамоле ?)
@@ludmilamaksimchuk5020 салат из авокадо, красного лука, сока лайма,томата, чеснока, кинзы ,соли....очень вкусно помазать на хлеб и с кофе....мммммммм
@@ТамараДерябина-и9ф спасибо ). Состав должен быть только таким или можно менять инградиенты,кроме авокадо ?)
Очень люблю авокадо,режу пополам и ем просто ложкой из половинок.
тоже самое, только добавляю во вмятинки от косточки немного куркумы и черного перца. Как раз с жиром усваиваются
И я )))
Я тоже ем просто авокадо, какое ещё гуакомоле))))?
Прекрасный рецепт😊 Я бы добавила сверху зерна граната, вкусно и полезно!!
Благодарю Вас за потрясающий канал!За прекрасный перевод!За Ваши книги и рецепты 🙏💚
Мы добовляем авокадо в обычный овощной салат с красным луком, помидорами, кинзой и др. овощами. Он очень обогащает салат и делает его особенно вкусным
Здравствуйте 😊
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Делаю то же самое!
Делаю тоже самое!
Спасибо большое Доктор. Ваши видео мне очень помогли в частности я похудел на интервальном голодание на 20 кг более того мои папилломы стали совсем маленькие. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Вы только интервальное держите? Или Кето+ интервальное? Через сколько времени вы заметили, что папилломы уменьшились?
@@evgeniyap.554 Я их йодом удалила. Каждый день по чучуть смазывала и отволились больше не растут.
А мне не помогает интервальное голодание😢
Только сегодня утром ела это блюдо, даже не знала что оно настолько полезно, просто мне очень нравится. Это реально вкусно, но только для тех, кто любит авокадо! 🥑
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
📌Приобрести книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А как вы готовите пожалуйста напишите
@@kkk..Kati-jjjttifgdendd авокадо если мягкий, достаточно вилкой размять в кашицу, добавить мелко нарезанные помидор, красный лук и чеснок, сок лимона, соль перец по вкусу. Быстро, вкусно и полезно)) В интернете много рецептов в разных вариациях, пробуйте как вам больше понравится))
Спасибо большое, доктор и всем более 30 сотрудникам канала Берга. Вам удачи и счастья желаю ❤❤❤
@@hemohctp7435 мне написали, что они официальные представители доктора Берга и их более 30 человек в команде
Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство в России - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы видео.
Доктор Берг уже 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя.
Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга.
Вы всегда можете обратиться к консультанту на сайте drberg.ru
Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор!с гуакамоле не знакома!а вот авакадо,таматы-обожаю! Кинзой не увлекаюсь!а надо!ну Чеснок и Лук наши продукты! Их не сьешь утром! Спасибо! Здоровья!
Спасибо,доктор . Ваша энергия говорит о том ,что Вы в гармонии с организмом. Это помогает мне видеть на Вашем примере, что все возможно .
Благодарю.
Благодарю Вас, Доктор, за качественную, честную работу! Очень полезное видео!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доброго дня,доктор. Спасибо за видео. Пошла за авокадо, 500 руб за 1 кг, одна штука обошлась в 160 руб, лук красный 100 руб за 1 кг, помидоры 209 руб более дешевые, бюджетные, остальные от 350 руб. , на лимоны скидка 109 руб за 1 кг. Это цены в Карелии. Хорошего дня всем и настроения, а главное берегите свое здоровье. Попробую сделать намазку из авокадо, покупала в прошлом году - не понравился вкус, может плохой попался,
😀😀
Обязательно приготовлю! Авокадо 🥑 очень люблю!
Благодарю за рецепт!
Я ем ложкой без ничего. Только его родимого. Никакого хлеба, никаких чипсов.
Очень нужная информация и объективный полный расклад на наше питание!! Спасибо большое!
Отлично обязательно приготовлю думаю мне понравиться ем все что входит в состав блюда
Авокадо 🥑 с лимоном и солью, вкусняшка 😋
Благодарю Вас доктор за разъяснение, давно хотела услышать о авокадо. Мне нравится этот продукт, но ела не так часто, буду исправляться 🥑👍💯💐
Вы чудооо?божественный доктор! Всех благ вам, здоровья👍👍👍
Очень люблю авокадо
Ем практически каждый день
Готовлю смузи, мороженое,салаты
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про авокадо
ruclips.net/video/SyRCIOAgS8Y/видео.html
ruclips.net/video/B9k7NN1L4IE/видео.html
ruclips.net/video/ZALbUhuTHPw/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Впервые попробовала авокадо, после просмотров рекомендаций доктора Берга.
Теперь в магазине не могу пройти мимо авокадо.
Вкусно, полезно и появляется сытость на длительное время.
Могу просто почистить и съесть. Чувствую себя "наркоманкой" авокадо.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Многие алкаши тащатся от их тесной компании дружков-выпивох только потому, что общение с этими людьми является неотъемлемой частью процесса выпивки; без бутылки собутыльники ничего не стоят.
Совершенно так же покупка еды, приготовление еды, и мероприятия, включающие застолья, имеют особую значимость для человека склонного к перееданию.
Еда может превратиться в хобби или даже профессию.
Мой супер рецепт: 7 стаканов рукколы (желательно на 3 часа замочить в воде с содой, чтоб очистить от паразитов и загрязнений), одно авокадо сливочной спелости и горсть замороженной вишни без косточки или черники. Добавить немного воды и сделать смузи!
Я называю этот шейк - мой жидкий гуакамоле 😂 на удивление, получается вкусно. Хотя цвет просто комар 😅😂 организм прям подсел на этот вкус и требует смузи каждый день! А потом несколько кусочков козьего сыра Валансе… ммм.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Мексиканцы еще добавляют в гуакомоле халапиньё маринованный(острый перец). Очень вкусно.
Очень любим авокадо. Часто делаю салаты с авокадо.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите каждый раз удивлять своих гостей и родных ВКУСНЫМИ и ПОЛЕЗНЫМИ блюдами, то в этом вам поможет электронная книга - «Праздничное кето меню»
С рецептами из этого кето-меню вы сможете быстро приготовить великолепный праздничный обед или ужин, который на 100% соответствует Здоровому Кето😊
Салаты, закуски, горячее, гарниры, десерты и даже напитки - только проверенные рецепты с фото!
📌Приобрести книгу можно по ссылке: drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Здравствуйте Доктор Берг спасибо за видео смотрим постоянно
Чеснок ежедневно по зубчику, укрепляет сосуды.Спасибо.Thank you.
Я бы сказала чистит. + Афродизиак + там сера.
Любовь,
Знаете, мой папа никогда не садился за стол без чеснока и лука( и вечно морочил маме голову, что мало положила чеснока в блюдо).
Короче, к 70 годам ему поставили диагноз обширный атеросклероз ( всех сосудов!!).
Что касается меня, я продолжаю есть и чеснок, и лук, но только потому , что они любому блюду придают пикантность, но не более того.
Да, и когда он умер, вскрытие показало наличие рака ( он жаловался на боли в желудке.
Так что, как-то так...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про чеснок
ruclips.net/video/toDEIoDQH_I/видео.html
ruclips.net/video/xcQTjyURAlE/видео.html
ruclips.net/video/es3zMPg1feo/видео.html
ruclips.net/video/tE-5SNxs2H0/видео.html
ruclips.net/video/TQQFLpeFtdw/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
@@tchorn2026 Значит он одновременно, ел ещё много других вредных продуктов. В совокупе это мешало чесноку работать
Никогда не употребляйте чеснок с луком вместе, чеснок в обед, лук до сна за 2 часа.При заболевании ЖКТ, во время пищи и только зубчик( предварительно порезав мелко).Лук улучшает сон.
Обожаю авокадо 🤗 в любом виде, даже просто разрезать пополам полить сока лимона, и кушать ложкой..)) это когда лень готовить гуакамоле ..👍
😊я тоже так делаю, а ещё режу моцареллу.дольку авокадо,дольку моцарелла и оливковое масло полить❤
Чуть сольки.
Тост з мармідом і зверху авокадо😊
@@НаталяТанцюрамармидо , что это???!!!
@@СветланаВоробьева-ф2у популярний в Британії продукт: Мармид
Каждый день завтракаю авокадо,помидор,мосарела, заправленные оливковым маслом
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Для меня гвакамоли вкуснее чем мороженное! Могу есть ложками в любое время суток! 😃
Я просто режу половинки авокадо на пластинки и обильно посыпаю его инактивированными дрожжами 👍🏻 очень вкусно!
Обожаю авокадо с тех пор, когда прожила почти год в Африке. Авокадо разминали с чесноком и зеленью, солили, перчили и с инджэрой самое то 😋😋😋
А что такое инджера?
@@ЛюбаАгафонова-ъ9к это такая длинная, скрученная в трубочку рыхлая, дырчатая "лепешка" из тэфовой муки. Национальный эфиопский "блин" так сказать 😊
@@irra-iv8iv2cm2j это нац.блюдо в Эфиопии. Такой длинный кисловатый блин из тэфа, скрученный в трубочку. Очень мягкий, рыхлый, в дырочку. Вкусный. В Москве в ресторане Аддис-Абеба готовят вроде бы. Но я там не была и не могу сказать похоже это на настоящую инджэру или нет😊
@@solaris_ventus Большое спасибо за новую еду.💐🍬😊
короче, лаваш )
Спасибо доктор!)
Люблю и ем регулярно. Очень вкусно и полезно😊
Люблю этот гуакамоле.
Каждый день ем авокадо.
Стала фонаткой этого фрукта, правда в салат кладу. Спасибо больше за рецепт.и
А мы по всякому едим. И в салаты кладу, и просто разминаю, добавляю лимонный сок, перец и соль и на гречневые хлебцы намазываем. Вообще улёт!
Гуакамоле - это сорт авакадо или другое название авакадо? Что-то я никак не пойму, зачем в ролике 2 разных названия?
@@seasunny100 гуакомоле это название блюда с авокадо
@@seasunny100это салат из авокадо
@@kellywilliams7645а кса готовить
Спасибо, Доктор Берг. Слушая вас каждый день. Обожаю авокадо и придерживаюсь ваших рекомендаций!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Обожаю этот салат,часто ем, чувствую себя прекрасно.
Да, авокадо замечательный продукт, ем половинку авокадо в день уже месяц
отличная закуска, крекеры и чипсы заменил листьями пекинской капусты))
Очень люблю авокадо ем каждый день . У нас в Америке очень дёшево, одна штука стоит один доллар или бывает даже два на доллар.
БЛАГОДАРЮ ДОК!ГУАКОМОЛЕ -ЭТО СУПЕР!!! 👍👍👍👍❤️🤗❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Нравится салат с авокадо Благодарю
Очень люблю его добавлять в салаты...ням нямка😊😊😊
Спасиба болшое за рецепт! Замечателний, вкусний и много пользи. Спасиба за вашу помощ❤❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!😊
Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
С большим удовольствием смотрю и слушаю ваши видео ❤❤😊
Люблю авокадо, руккола, помидоры черри, рыба малосолая лососевая, сыр, заправка
Оочен классный советы уважением доктору и его команду
Ем гуакамоле с морковкой или цветной капустой ,огонь)
Обожаем всей семьёй гуакамоле и едим почти каждый день! Единственное , что это за чипсы кето? О них я не знаю 😀
Рецепт мой с авакадо:в размятое вилкой добавить вкрутую сваренное нарезанное яйцо,мелко нарезанные помидоры,сок лимона,соль по вкусу.Этот фрукт один из самых любимых
Очень полезная информация
Обожаю гуакамоле,❤ем почти каждый день,сын научился и мне его готовит !!!
лучше наоборот . дабы он не стал женщиной с яйцами
@@павелзарубин-в5у повар- мужская профессия, преимущественно😉
Полезные советы - это здорово.Спасибо доктору. Многое из его советов совпадает с тем, что я знаю
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Пересмотрел кучу видео нигде ни слова про Черемшу-зделайте короткий обзор на это растение плиз
Хороша любая зелень, особенно молодая. Даже листья свеклы.
Они ее не знают!!
А, в ней 4 антибиотика.
Мега полезная вещь!
@@iloidaevnica2900 у нас за нее штрафовать начали, она вроде как редкое растение. Оно и понятно....
Скоро начнут бабульки около метро продавать, листья чесноком пахнут
в рецепте замени кинзу на черемшу, вот тебе и ответ
Очень любим авокадо
Понравился рецепт. Обязательно попробую, очень люблю авокадо. Благодарю за полезные и вкусные рецепты. ❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Добавляю в салат авокадо, пекинская капуста,рукола, огурцы, оливковое масло немного соли.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Я ещё добавляю красный и чёрный молотый перец и паприку
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Спасибо и это очень вкусно 🥑🧅🍋
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо доктору за прекрасный материал
Доброе утро!Привет из Риги!Очень люблю авокадо.Кушаю его просто с лимонным соком и молотым черным перцем.
Гуакамоле - это мое любимое блюдо ❤
БЛАГОДАРЮ ДОКТОР.
АЛЛИГАТОРОВА ГРУША
ЛЕСНОЕ МАСЛО -ЭТО ЕСТЬ
АВОКАДО.
Всем доброго времени суток! Я являюсь вегетарианкой более четверти века. Употребяю гуакамоле с бездрожжевым хлебом пару раз в неделю уже несколько лет практически по тому рецепту, который советует доктор, только не использую лук, а кинзу заменяю петрушкой, ещё добавляю немного красной паприки. Очень вкусно и сытно. Но лично я бы не советовала есть данный продукт каждый день, иначе будет перебор и отторжение. Достаточно двух авокадо в неделю. Вопрос к доктору. Не могли бы посоветовать кето-меню для вегетарианцев?
Можно побольше таких рецептов разных блюд ❤❤❤
Здравствуйте 👋 рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить меню полезными и вкусными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала✨️
Почти каждый день едим авокадо. Просто нарезать сбрызнуть лимончиком, перец и соль по вкусу
Каждый день почти ем авокадо ,обожаю этот фрукт
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Согласно Аюрведе авокадо также является очень полезным, особенно масло авокадо.
Я ем ежедневно авокадо, кинза обязательно потому что очень люблю с детства. Значить надо приготовить гуакамоле каждый день. Спасибо Вам за подробную и полезную информацию. Я очень рада что чисто случайно Ваши видео нашла в интернете и слушаю с тех пор. А кето диета меня лично устраивает полностью. Правда я 4 раза сорвалась , но удалось все восстановить. Доктор Берг спасибо за помощь людям! Я бы хотела в жизни встретиться с Вами В Нормальный источник информации попасть практически невозможно. Обман и выкачке денег. Спасибо!
Здравствуйте, доктор Берг не дает сейчас личных консультация, так как основное время уделяет на исследования и просветительскую деятельность. Порой до 100 часов на подготовку и создание одного видео. Свои рекомендации Доктор Берг передает через видео, книги, обучающие курсы, а так же проводит кето-саммиты. Мы как официальные представители можем сориентировать вас по рекомендациям Доктора Берга. Написать свои вопросы вы можете консультанту на сайте drberg.ru
Служба поддержки канала
Очень нравится.практические каждый день ем
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Обожаю авокадо 🥑,и морскую соль.
Отличное видио ,спасибо!!!Обожаю авокадо ,обожаю гуакамоле😊👍
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Спасибо,доктор! Очень подробно и грамотно.
Авокадо очень вкусен и полезен,но дорого стоит .Его можно есть лишь изредка.Помидоры в последнее время безвкусные,а иначе я раньше обожала их.Сейчас ем их на силу.
Спасибо огромнейшее вам за полезную информацию.
Здравствуйте Доктор,я восторге от вашего рецепта, спасибо большое
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей!
Еще больше ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ рецептов, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Авокадо и блюда из него, мои любимые, Я делаю с ним бабагануш, хумус, кремы, мороженное, а если на льняной тост положить размытый авокадо с чесноком и петрушкой, а сверху вяленый помидочик в масле.... Мммм)
Бюджет если позволяет, так это замечательная еда у вас.
Но 1 штуку за 130- 150 руб. даже раз в неделю дорого.
....а кофЭ?????
😊 точно!!! про крфе забыла!!!
Авокадо ещё хорошо сочетается с тунцом в масле и лимоном.
@@ВалентинаН-л3м 😊
Очень нравится. Готовлю часто.
Обожаю гуакамоле. Но ела только готовый из баночки из супермаркета. Последнее время макала в него сельдерей, так как Др Берг сказал съедать 5-6 стеблей сельдерея на ночь 😅 Или с растопленным сыром. и то и другое необыкновенно вкусно. Раньше естественно ела гуакамоле с кукурузными чипсами. Интересно что бы доктор Берг про готовый из супермаркета сказал? теперь обязательно попробую приготовить сама. А если получится приготовить вкусные кеточипсы , то счастью не будет предела, можно вернуться к нашему любимому мексиканскому блюду в его привычном виде.
Одно то что свежий гуакамоле хранится в хол- ке мах 2 дня, а потом чернеет, а магазинный месяц как огурчик
Странно, не правда ли?😅
@@marinafleischer760Да, к сожалению все овощи и фрукты обработаны химией, ягоды свежие вообще в магазине покупать нельзя! Капуста, картофель и лук в любом производстве травятся жуткими ядохимикатами - всё это нельзя покупать! Но не все хотят выращивать это сами
Очень люблю авокадо с яйцами и зеленью, для меня это самый вкусный завтрак
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если вы хотите узнать еще больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
You eat avocado...leave 1 small piece and trim it onto your face!! After ..drying..clean the face!! Τhe best ever mask. Το γουr face to keep it young!!@
Очень люблю авокадо. Спасибо за видео
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Узнать еще больше рецептов вкусных и полезных блюд, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
Спасибо за полезную информацию!
Вобщем у меня появились проблемы со здоровьем, кето диета не для меня. Наверно основная причина это ухудшение качества продуктов. Основные симптомы: уменьшение мышечной массы, уменьшение физической активности, тело стало плохо прогреваться зимой, и две недели назад появился шум в ушах. Я пил витамины, бады, чесночную воду. Пожалуй на этом я заканчиваю свой эксперимент.
Как альтернатива просто низкоуглеводная диета, там 1 яблоко в день даже можно, и морская соль обязательна в питании
Тоже удивляюсь этой диетой.
@@MariyaBaqaeva удивляйтесь. А у меня сахар с 9 до 6 упал, и холестерин ниже на 40! . Только все без фанатизма. Кето не значит жрать только жир и мясо.
@@MariyaBaqaeva просто неделю не ешьте хлеб, булки и сахар , ещё больше удивитесь. Ну а там как пойдёт 😊 Проще , конечно, тому кто каши не любит совсем.
Это углеводы, которые "ушивают нашу одежду по ночам"😃 Мороженки, пироженки и вся эта муть теперь не из натуральных сливок и молока. Вот нас и прёт в бока!
Яйца, мясо, сало, овощи- голодной не останетесь! 👍
Чесночная вода понижает давление. Шум в ушах.
Мы кушаем без чипсов просто ложкой) иногда с бездрожжевым хлебом
В 2010 году голод и плохое питание вместе убили один миллион человек, а ожирение - три миллиона.
Чипсы в основном едят не с гуакамоле а с сальсой. Гуакамоле и холодные супы из авокадо люди в основном не любят. Я ем авокадо просто так ложкой выскрибаю из мякоти. Они очень жирные и сытные. Мне хватает одного авокадо чтобы наесться.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
ВыскрИбаю. Ну ну
Вот кладезь знаний, узнала, что такое кверцетин и для чего он нужен
Кверцетин содержится во всех черных продукта х : бузина, тутовник, баклажан, сливы, теёрен, голубика, ежевика......
@@iloidaevnica2900 гречка
Я ем каждое утро) рецепт ещё проще) Мягкое авокадо ( лучше Хасс) размять, в него три зубчика чеснока мелко порезать, немного соли и всё!!!! Съедается быстро) В баночку и в холодильник ) На бутерброды супер! Можно сметану добавить) но я люблю без неё) Сейчас авокадо можно купить легко, в любом супермаркете) и цены нормальные) Для здоровья самое то)
С утра чеснок? Окружающиене угорают?
@@IrinaKatina 100%
@@IrinaKatina Можно чесночный порошок....
@@mangomango6581 можно и порошок. З зубчика это просто тяжелая артиллерия ( если только человек сидит дома, тогда нормальненько)
У нас кг авокадо 750 руб стоит
Yes, I love avocado in any form and shape. I make my own guacamole as a side dish with my salad or meat.
Обожаю авокадо!!!😊
Спасибо, за рецепт! Очень аппетитно, будем пробовать
Благодарю за полезные рекомендации 🙏👌👋💃
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Если, вы хотите узнать больше рецептов ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд, то в этом вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book? .
Служба поддержки канала
Благодарствую за шикарную информацию ❤
Обязательно приготовлю! 🎉🎉🎉
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Еще больше рецептов полезных и вкусных блюд, вы найдете в электронной книге "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
О, Берг спасибо , мне сейчас самый раз, а то от разных смузи пучит живот , куплю книгу
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test2.drberg.ru/? .
Служба поддержки канала
Видео, супер полезное, спасибо♥️
Мексиканский рецепт гуакамоле:
Зеленый перец чили - 5-6 шт., красный перец чили - 2-3 шт. ,
Лайм - 3 шт., кинза (silantro), авокадо - по числу вкушающих.
а почему остальные компоненты не по числу вкушающих? может вкушающих человек 100, это они чистый авокадо и будут вкушать
@@miku2293 остальные компоненты по возможности проглотить острые перцы. На самом деле именно этот рецепт и есть настоящий гуакамоле. Для европейского человека может быть слишком остро. Но привыкнув к мексиканской еде уже можно понять всю прелесть гуакамоле. 🌶🌶🌶
@@sonyaorejovaya6326да,да, абсолютно верно !!!
Обожаю смузи из авокадо и помидор.
Спасибо доктор за советы
Благодарю вас. Всегда полезно и интересно.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Благодарим за теплые слова)
Если вы хотите разнообразить свое меню вкусными и полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала