3분 만에 핸드 스탠드 푸쉬업 완성하는 법! 쉽게 따라 할 수 있는 가이드

[@G-jo5jc]

1회 무료체험 환영입니다
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[@배영범-r6h]

모듣 회원님들이 성공하는 날까지!!

[@G-jo5jc]

아자아자!

[@깜장색-k8j]

어려웠는데 팁 하나 얻고 갑니다!😊

[@G-jo5jc]

안전하고 건강하게 운동 되시길 G튜브가 응원합니다 :)

[@caco2580]

오오 지구들기!!

[@G-jo5jc]

들 수 있습니다 :)

[@Firy.crossfit]

쉽다쉬워 핸푸~!

[@G-jo5jc]

이지이지~

[@흑감자Blackpotato]

오호 꿀팁

[@G-jo5jc]

흑감자코치님의 토투바편도 핵꿀팁입니다 :)

[@jongchoelkang197]

엌

[@Im.qks.0]

벽에 안대고도 하시나요?

[@G-jo5jc]

크로스핏 동작 중 핸드스탠드 워크로 가서 매트 위에서 핸드스텐드푸쉬업을 진행 후 다시 가는 동작이 있습니다!
아마 코치님도 가능하실 것 같습니다 :)

[@최재현-c9j]

물구나무 섰을 때 팔로 몸을 올리기 힘들어요 ㅠㅠ

[@G-jo5jc]

매트를 3개정도로 시작하시면서 무릎을 구부려 하체를 천장으로 피면서 그다음 팔을 미는 연습을 하시면 좋습니다!!