Спасибо большое за эту практику! Она замечательно переключает внимание на тело и дыхание, действительно помогает при тревоге или перевозбуждении нервной системы, что часто бывает у людей с СДВГ и у сверхчувствительных людей. Я, как психолог, регулярно рекомендую эту практику своим клиентам и подписчикам, она намного проще и эффективнее, чем стандартные техники, придуманные психологами.
Радмила! Огромное вам спасибо! Многие практики медитации так не расслабляли и не успокаивали. Сейчас это то, что мне очень нужно! Буквально глоток воздуха❤❤❤
Радмила, сегодня для всех любителей йоги очередное событие:вышел ваш новый ролик!) А именно йога с полным дыханием особенно актуально сейчас, так как эта практика помогает в профилактике легочных заболеваний или помощь в восстановлении тем кто переболел... В частности для тех, кто переболел Ковидом. Спасибо вам!!!
Радмилочка, спасибо большое, вы очень вдохновляете! У меня артрозы практически всех суставов 1 степени. Горстями пить таблетки невынасимо, а боли просто выматывают. Очень долго искала лечебную физкультуру, но ничего не интересовало, пока я не открыла Вас. Очень верю, что ваши занятия мне помогут, и я наконец-то буду жить и радоваться жизни без боли.
Благодарю, сразу же сделала практику вместе с вами. Я новичок. При дыхании рёбра совсем не раздвигались, болели ключицы ближе к плечам. Это значит, что у меня совсем закрепощена грудная клетка?
Благодарю за практику. Пока не получается делать совсем расслаблено. Мне кажется мне нужно сделать усилие на вдох животом и на выдох. Потому что если совсем расслабиться, то ощущение, что дыхание не глубокое, а поверхностное, и ничего не происходит. Наверно я по жизни не привыкла дышать животом и он как-будто зажат. Сегодня сделала практику. И глубоко вдыхая в живот и вдыхая внутри аж бурление происходит. Не знаю, это нормально или нет.
Здравствуйте! Огромное спасибо! Один вопрос, вдох - наполняем живот и рёбра, а выдох, в каком порядке освобождаем тело от воздуха? Живот-рёбра, или рёбра-живот, или без разницы? 😊
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
Вы лучшая йогиня ! Занимаюсь по вашим занятиям уже 3 г 👍👍👍
Дорогая, Радмила. Спасибо за практику!!! Душевной гармонии, женского счастья, успехов в Ваших начинаниях!
Замечательная практика!❤
И ваша энергетика очень благостная!
Света, радости, добра вам и процветания!🎉
Большое спасибо Радмила!🙏🙏🙏 Отличная практика, успокаивает, а самое главное уходят дурные, негативные мысли! Буду пользоваться, благодарю!!!❤❤❤
Вы Лучшая !!! Занимаюсь вместе с Вами, вы дарите людям энергию добра , радости, позитива ! Будьте счастливы!!!❤❤❤
Спасибо большое за эту практику! Она замечательно переключает внимание на тело и дыхание, действительно помогает при тревоге или перевозбуждении нервной системы, что часто бывает у людей с СДВГ и у сверхчувствительных людей. Я, как психолог, регулярно рекомендую эту практику своим клиентам и подписчикам, она намного проще и эффективнее, чем стандартные техники, придуманные психологами.
Благодарю за практику! Очень хорошо успокаивает!
Благодарю❤❤❤
Радмила, спасибо огромное!
Обожаю ваши практики, всегда понятно и доступно объясняете. 🙏💓
Радмила! Огромное вам спасибо! Многие практики медитации так не расслабляли и не успокаивали. Сейчас это то, что мне очень нужно! Буквально глоток воздуха❤❤❤
Благодарю Радмила , вы просто супер!
Благодарю за полезную практику и подробные комментарии. Очень успокаивает и расслабляет. ❤
Радмила, благодарю за ваши потрясающие занятия, занимаюсь с вами уже больше четырёх лет, ваши занятия восторг! 👍
Благодарю за то что Вы есть!
Спасибо, прямо расслабление ощущаю.
ОБОЖАЮ ВАС!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ ПРАКТИКИ!!!😘😘😘
Радмила, благодарю ❤❤❤
Благодарю Радмила за прекрасную практику!!!
У вас отлично получается снимать видео! Ваши уроки приятно смотреть. Хотелось бы видеть больше занятий для начинающих.
Просмотрела десятки роликов на просторах интернета!!!Никого лучше вас нет!!!Спасибо Радмила,аы стали еще красивее!!!
Намасте Радмила 🙏 С Вами практиковать очень приятно,большое СПАСИБО 🌷
Спасибо большое
Открыла для себя Вас Радмила 🌸💗 и любимый присоединился, начал заниматься йогой со мной и с Вами 🌸☀️🧚🏻♀️💗✨💫💞 благо дарю 🙏🏻✨
Вы невероятная, благодарю ))))
Радмила, сегодня для всех любителей йоги очередное событие:вышел ваш новый ролик!)
А именно йога с полным дыханием особенно актуально сейчас, так как эта практика помогает в профилактике легочных заболеваний или помощь в восстановлении тем кто переболел... В частности для тех, кто переболел Ковидом.
Спасибо вам!!!
Спасибо, Радмила! Люблю Ваши практики, очень эффективные. Успехов Вам!!!
Вы прекрасны! Спасибо за новую практику!
Благодарю, очень во время и полезно 🙏
Благодарю Вас, Радмила!!!!!
Супер спасибо огромное
Спасибо за практику🙏🏻
Рада, что вы вернулись! Благодарю за знания
Радмилочка, благодарю Вас! Ежедневно выполняю Ваши практики!!! ❤️🙏 🧘🏻🙌
Радмила, спасибо вам за практику! Ваша поклонница, занимаюсь по вашим видео очень давно !!! Ждём от вас новых практик!!!
Благодарю за практику, очень полезное занятие
Спасибо, при постоянный стрессах сейчас это очень необходимо .
Благодарю, Радмила, всегда Ваша Тамара🤗😃
Благодарю! Вы лучшая!
Благодарю, Радмила
Благодарю за практику! 🙏☀
Радмилочка, спасибо большое, вы очень вдохновляете! У меня артрозы практически всех суставов 1 степени. Горстями пить таблетки невынасимо, а боли просто выматывают. Очень долго искала лечебную физкультуру, но ничего не интересовало, пока я не открыла Вас. Очень верю, что ваши занятия мне помогут, и я наконец-то буду жить и радоваться жизни без боли.
Радмила, Самая Лучшая! Постоянно занимаюсь с Вами!
Идеальная!
Очень приятный голос.
Вы прекрасная девушка 🌺 спасибо Вам за ваши практики ❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю! Вы супер!
Благодарю!Буду практиковать!
Благодарю. 🙏Это то, что нужно
Благодарю за практику! Надеюсь дальше будет получаться лучше.....
Благодарю! 💖💖💖
Спасибо!!!🧡🧡🧡
Muchas gracias!🙏 Время нового дыхания💓
Как я вас люблю ❤️
👌 спасибо!
Благодарю Радмила 🌹🌹🌹
Спасибо большое!
Очень красивая девушка, очень красивые руки. Спасибо за практику.
Спасибо!❤
Благодарю🙏
Как все красиво 🌹
Супер,вы лучшая
Ещё не смотрела видео, но like уже ставлю
спасииибооо!!!))
Спасибо❤
Какая красотка, вах, вах )
Хочу добавить что занимаюсь с вами больше 2х лет)))
Добрый день Радмила , Благодарю за видео , хотел задать вопрос ,а у вас есть обучающие видео на упражнения с работой чакр ?
Благодарю, сразу же сделала практику вместе с вами. Я новичок. При дыхании рёбра совсем не раздвигались, болели ключицы ближе к плечам. Это значит, что у меня совсем закрепощена грудная клетка?
Очень понятно объяснили! Благодарю. Начала зевать после полного дыхания. Это хорошо?)
❤
🥰🥰🥰🥰
Радмила,очень прошу сделайте комплекс асан для людей 55+,для начинающих
Благодарю за практику. Пока не получается делать совсем расслаблено. Мне кажется мне нужно сделать усилие на вдох животом и на выдох. Потому что если совсем расслабиться, то ощущение, что дыхание не глубокое, а поверхностное, и ничего не происходит. Наверно я по жизни не привыкла дышать животом и он как-будто зажат. Сегодня сделала практику. И глубоко вдыхая в живот и вдыхая внутри аж бурление происходит. Не знаю, это нормально или нет.
Радмила, Вы перейдете в Телеграмм? Хотелось бы поддержать связь с Вами.
Здравствуйте! Огромное спасибо!
Один вопрос, вдох - наполняем живот и рёбра, а выдох, в каком порядке освобождаем тело от воздуха? Живот-рёбра, или рёбра-живот, или без разницы? 😊
Подскажите такое дыхание должно быть всегда при занятиях йогой или есть определенные практики где нужно именно так дышать?
Сделайте пожалуйста для позвоночника
У меня кружится голова, когда я практикую реберное дыхание.
У меня в принципе кружится, когда дышу...
почему 2-3-4...ведь это тоже самое что и 1-2-3
Почему темнеет в глазах, и кружиться готова чутка??
Это не так просто делать практику
Очень кружится голова уже через 4 минуты...
Спасибо большое!
Благодарю 🌹