SATY YOGA 8
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Hoy en Saty Yoga 8 haremos:
Saludo al sol, Héroe, Bicicleta, Mariposa, Esfinge, Cobra, Luna, Camello, Torsión espinal, Distensión de espalda.
Nadi shodhan pranayama.
Relajación con visualización del entorno.