SATY YOGA 8

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • Hoy en Saty Yoga 8 haremos:
    Saludo al sol, Héroe, Bicicleta, Mariposa, Esfinge, Cobra, Luna, Camello, Torsión espinal, Distensión de espalda.
    Nadi shodhan pranayama.
    Relajación con visualización del entorno.

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