7 datos CLAVES que te AYUDARAN a CONTROLAR tu Presión alta ✅

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 июл 2024
  • En este video, aprenderás las tendencias MÁS buscadas sobre el diagnóstico y tratamiento de la presión alta e hipertensión. Exploraremos en detalle el diagnóstico preciso de esta condición, abordando valores de referencia, factores de riesgo y métodos actuales de detección temprana. Descubrirás cómo un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia en tu salud cardiovascular.
    Además, te guiaremos a través de las opciones de tratamiento más buscadas en el mundo de la salud. Desde las últimas terapias médicas y medicamentos hasta las prácticas de estilo de vida respaldadas por la ciencia, te proporcionaremos información esencial para abordar la presión alta de manera efectiva.
    Mantente al tanto de los avances médicos y las tendencias actuales en el tratamiento de la hipertensión. Suscríbete para recibir más contenido sobre bienestar y salud, y recuerda que es fundamental consultar a un profesional médico para recibir orientación personalizada en relación a tu salud. Juntos, exploraremos las mejores formas de mantener tu
    presión arterial bajo control
    LINEA DE TIEMPO:
    00:00 Intro
    00:45 el problema de la hipertensión arterial y mal control
    01:26 ¿ Cuánto es lo adecuado de ejercicio para ser considerado físicamente activo?
    02:35 ¿ Cómo es recomendado medir la presion arterial ?
    03:53 ¿ Cuándo tomar medicación para la presión? Estilo de vida, dieta y ejercicio
    05:43 ¿ Qué valores son adecuados para un buen control de la presión?
    07:30 sorteo de kit digital para cuidado de la salud
    08:25 Medicación para bajar la presión ¿ cuál es adecuada ?
    09:55 Y si no me baja la presión ¿ seré resistente?
    10:54 la clave de un buen control y mantener bien la presión : comunicación
    Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre HIPERTENSION ARTERIAL : • ¿HIPERTENSIÓN ARTERIAL...
    ✔Sígueme en:
    1.- Facebook: / drricardofreile
    2.- Instagram: / dr.ricardio
    3.- Tiktok: vm.tiktok.com/ZM8K8APTf/
    📢Para consultas en mi pagina web:
    drricardofreile.com/reservas/
    #Hipertension #presionalta #loquetucorazonnecesita

Комментарии • 2,4 тыс.

  • @dr.ricardio
    @dr.ricardio  11 месяцев назад +192

    Dr. Ricardo Freile
    hace 12 minutos
    Hola a todos!! Les traigo una buena noticia 🙌🏻💯 por haber llegado a 100k suscriptores 🏆. Voy a realizar un sorteo 🍀 el siguiente viernes 25 agosto 7 pm en vivo para 2 kit tecnologicos para el cuidado de tu salud 🔥🫀 que incluyen:
    -1 tarjeta kardiacor mobile para control del ritmo cardiaco
    - 1 tensiometro digital Omron standard validado
    - 1 glucometro Accu Chek Guide para monitorizar glucosa
    Todo esto permitira un mejor control. Cuales son los requisitos? 🤔 facil
    1. Ser suscriptor del canal
    2. Comentar en el video subido de hoy que aprendiste sobre el cuidado de la presión ( aqui enlace :
    3. Poner al final del comentario tu pais , nombre y el hashtag #loquetucorazonnecesita

    • @anamariavillegas3411
      @anamariavillegas3411 11 месяцев назад +1

      Gracias Doctor x aclararmelo x q me han dicho q tengo elevada la presion a rais q un dia me desmaya la segunda ves no me csi x q senti q me iva a caer y donde estaba x desmayarme ", me arodille" y me a aclarado q 120 o 130 es correcto " vivo en Mexico y se q ya es presion alta x q estudie Materias Medicas y x esa rason q mi presion es alta

    • @anamariavillegas3411
      @anamariavillegas3411 11 месяцев назад +1

      Me han aclarado q tengo presion alta " e registrado 90 130 aproximadamente en esa escala es la q seme registra vivo en Mexico y el Medico me indico Losatan y me dio el tipo de ejercisios q debo reslizar (o depende la Presion del lugar donde vive uno?

    • @josedejesustrivinocordoba9164
      @josedejesustrivinocordoba9164 11 месяцев назад +3

      Me gusto mucho la explicacion y mi Pais es Colombia

    • @lomeliarosado9416
      @lomeliarosado9416 11 месяцев назад +5

      Dr. El problema es que ahora todo lo quieren resolver con una pastilla. Los médicos, lamentablemente 😌 no tienen tiempo para escuchar a los pacientes. Te dan una cita no más de 10minutos. Me diga usted si ese tiempo es suficiente para ver a un paciente?
      Le estoy hablando de un país desarrollado y (...) un buen servicio sanitario como es Italia.
      Solamente digo: Dios meta sus manos.

    • @maria.hermosaciudaddantes8811
      @maria.hermosaciudaddantes8811 11 месяцев назад +3

      Doctor maravilloso,

  • @enriquejesusvivasalvarez6140
    @enriquejesusvivasalvarez6140 11 месяцев назад +279

    Como Internista y Cardiologo 💕CoFundador de la Sociedad Venezolana de Hipertensión arterial en 1998 quiero felicitarlo por su didáctica y mensaje sencillo instruir a nuestros pacientes 🙏

    • @olgamartinez837
      @olgamartinez837 11 месяцев назад +4

      Gracias Dr❤

    • @watermelonsarentbad8284
      @watermelonsarentbad8284 10 месяцев назад +4

      FELICITACIONES !!!! Nadie como tu ( muy claro todo y fácil de entender GRACIAS !!!

    • @CarmenzaOviedo-ll5nn
      @CarmenzaOviedo-ll5nn 10 месяцев назад +4

      Excelente

    • @nancyandara2977
      @nancyandara2977 9 месяцев назад +4

      Excelente. Médico. Explica. Bien. Y. Da. Trankilidad. Dios. Te. Bendiga. Dr. ❤😊

    • @angelacotofernandez1079
      @angelacotofernandez1079 9 месяцев назад +1

      Ola dr buenas noches quisiera una consulta dónde lo encuentro mi mamá es hipertensa y queremos un dr como usted si USD es d mex ponga su tel

  • @doraayala4999
    @doraayala4999 9 месяцев назад +6

    Pasé mala noche por indigestión. Tomé la presión 141/82, tome té jamaica, pero los nervios ansaban mal, fuí al baño, alivié mi indigestión, oer no dormí el resto noche. Dejé la cama, tomé predión presión 14I /92, pulsaciones 100. Retomé el medicamento Concor Se controló al extremo 104/62. Tomé café en el desayuno. Mejoró.
    Me identifiqué con su información presión 141/95, puede ser por no dormir. Gracias

  • @edgarhugoayalacabrera5262
    @edgarhugoayalacabrera5262 9 месяцев назад +16

    MI CORAZÓN NECESITA, PAZ Y AMOR, ESTAR CERCA DE DIOS, ALEJADO DE LA ENVIDIA Y LA MALDAD…

  • @matildeoliveirapadilla8073
    @matildeoliveirapadilla8073 6 месяцев назад +2

    Buen día Dr, muchas gracias por enseñarnos a conocer un poco más respecto a la presión, yo soy una paciente de 53 años que recién hace quince días se me subió a 171 ,en emergencias por el momento estoy tomando Irbesartan + Hidroclorotiazida 1/2 tableta,con sus consejos e aprendido mucho, y me a tranquilizador mucho, ya que estaba muy preocupada, estoy anotando ya quince días mañana y noche mi presión y comiendo mejor, Gracias por todo, bendiciones 😊

  • @ayudandogente1
    @ayudandogente1 9 месяцев назад +6

    Que bueno que todos los médicos fueran así

  • @jaimejaimes4388
    @jaimejaimes4388 10 месяцев назад +51

    No lo puedo creer. Nunca habia visto a un médico tan compenetrado con la salud y la información hacia sus pacientes.
    Siga haciendo doctor, estos videos que están salvando vidas.
    Desde los Estados Unidos. Saludos 😮

  • @angelalonso473
    @angelalonso473 2 месяца назад +1

    Estimado colega: lo felicito por su pedagogía. Es un buen docente. Desde Buenos Aires le hago llegar mis felicitaciones. Soy neumologo.

  • @aidagarcia4004
    @aidagarcia4004 2 месяца назад

    Mis respeto Dr.usted es un tremendo médico.Explica muy bien.DLB

  • @recetas1265
    @recetas1265 9 месяцев назад +11

    Gracias doctor por tan valiosa información, aprendí todo lo que no sabía, con mas de 30 años hipertensa por primera vez un galeno que se toma su tiempo para educar a los pacientes gloria a Dios por eso, ud se tomó en serio su juramento hipocratico. Dios lo bendiga grandemente

  • @eugeniogelvez7840
    @eugeniogelvez7840 11 месяцев назад +4

    Muchas Gracias dr por compartir todos tus conocimientos ❤

  • @user-vt6bt3sc6w
    @user-vt6bt3sc6w Месяц назад

    Soy Marta desde los cabos un millón de gracias doctor aprendí mucho de lo que usted dijo gracias

  • @MariadelCarmenAbascalFer-yu1yd
    @MariadelCarmenAbascalFer-yu1yd 4 месяца назад

    Excelente explicación Dr.Es usted un gran profesional y exelente ser humano. GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED.🙏💯Lo que tu corazón necesita ❤ Soy especialista en Nutrición y Dietetica y estoy 💯 de acuerdo con usted ,mejor estilos de vida y todo se resuelve. GRACIAS MILESSSS.

  • @teresaonalopez9867
    @teresaonalopez9867 9 месяцев назад +3

    UD es el premier médico que da confianza alos pacientes aprendí mucho gracias bendiciones para todos

  • @Tlaqueloloco
    @Tlaqueloloco 10 месяцев назад +5

    Gracias doctor por preocuparse por nuestra salud, que Dios te bendiga y proteja estimado doctor .

  • @ornannoa
    @ornannoa 5 месяцев назад +2

    8:46 Lo que tu corazón ❤ necesita. Saludos y bendiciones desde España muy buena tu conferencia doctor.

  • @magdalenaaguilera2962
    @magdalenaaguilera2962 Месяц назад

    Muchas gracias Dr Ricardo🙏 por tan explicita guía que nos dio me quito muchas dudas que lo hablaré con mi Cardiologo...Lo que tu corazón necesita!!!👍😊

  • @soniaandrade9291
    @soniaandrade9291 11 месяцев назад +4

    Gracias Doctor muy interesante información excelente su exposición acerca de la presion arterial.

  • @lyon8020
    @lyon8020 10 месяцев назад +7

    Agradezco haber tenido una visión pelín más global sobre el abordaje de mi problema de hipertensión y entender un poco más del porqué tomo lo que tomo.
    Me gustaría saber más sobre lo que aportan cada uno de los medicamentos que ha mencionado en el abordaje de la enfermedad y los efectos secundarios de los mismos a medio-largo plazo.
    Parece ser que altos niveles de ácido úrico son en mi caso un efecto secundario de éstos . Mi médico me lo dijo pero sin referirse a uno concreto de ellos.
    Supongo que no es fácil resumir lo que le pido pero ya veo que si usted quiere puede hacerlo. Es usted un diamante, doctor Freile.

  • @claudiataborda6996
    @claudiataborda6996 5 месяцев назад +2

    Uno aprende mucho con usted de verdad es una bendición

  • @preparatoriasergio8718
    @preparatoriasergio8718 3 месяца назад

    Mejor explicado ya no puede ser,muchas gracias por compartir su conocimiento

  • @carmenlilianagomezescobar4557
    @carmenlilianagomezescobar4557 11 месяцев назад +16

    Gracias doctor por crear contenido de valor y transmitir de manera clara este tema tan importante, gracias a usted aprendí la forma correcta de la toma de la presión y a no preocuparme demasiado cuándo estaba fuera de los límites, a entender las causas y como controlarla. #LoQueTuCorazonNecesita

  • @lelisvillalba5240
    @lelisvillalba5240 9 месяцев назад +14

    He visto muchos videos,y nunca alguién explicó tan bien sobre la Hipertención.Gracias por tu gran amor a los demás.

    • @efrenorthriznye2497
      @efrenorthriznye2497 8 месяцев назад

      Buenos días, cd México, muy excelente video por las explicaciones, ya que muchos doctores a la primera toma que sale algo alta te quieren dar medicamento, son ver los antecedentes, felicidades

    • @washingtonrecalde976
      @washingtonrecalde976 8 месяцев назад

      Encelente video bien explicado gracias x su información...

  • @ligiaciro3217
    @ligiaciro3217 3 месяца назад

    Dios lo bendiga por la linda labor de enseñarnos como debemos tener la presión y como usar el Tensiómetro mil y mil bendiciones.

  • @maripazvalencia1949
    @maripazvalencia1949 2 месяца назад

    Muchas gracias Dr. Me gusta mucho como nos explica❤.. Gracias por compartir sus conocimientos.. Dios le bendiga siempre😘😘

  • @robertcruise6417
    @robertcruise6417 11 месяцев назад +7

    Dr. Una muy excelente clase. Aprendí detalles de como tomar la presión. Gracias

  • @omeidagarcia702
    @omeidagarcia702 7 месяцев назад +5

    Muchas gracias doctor, es verdad la comunicación con el doctor es muy importante, aunque a veces se hace difícil porque no siempre tienen la paciencia de escucharnos, lo felicito por su información y por estar tan comprometido con la salud de sus pacientes. Feliz Navidad 🎄

  • @judithvillegas2702
    @judithvillegas2702 9 месяцев назад

    Muy bueno su explicación mejor imposible de verda estuve llendo a cardiólo pero su explicación me aclaro muchas cosas muchas gracias Dios le bendiga más y lo continúe llenando de mucha sabiduría.

  • @nuviavasques23
    @nuviavasques23 9 месяцев назад

    DIos lo bendiga y guarde doctor por su buena imformacion muy buena y entendemos bien me a ayudado por que hay medicos que no explican bien en la consulta son muy rapidos Nubia Vasquez l

  • @pliniogualterostrigos8128
    @pliniogualterostrigos8128 10 месяцев назад +3

    Gracias doctor. Sus explicaciones me dan seguridad y confianza para seguir adelante en el control de la presión arterial.

  • @marinasillogallardo2034
    @marinasillogallardo2034 11 месяцев назад +3

    Con sus videos muy didácticos uno siempre aprende algo y hoy aprendi qué es muy importante ser disciplinado con la salud, gracias Doctor

  • @martacamacho7410
    @martacamacho7410 2 месяца назад

    Excelente ❤!!!¡. Me ya dado tranquilidad en la toma de la presión. Un abrazo desde mi isla Puerto Rico🇵🇷

  • @dorisarache9709
    @dorisarache9709 Месяц назад

    Dr. Sus explicaciones son muy buenas y claras. Dios lo bendiga

  • @user-jj6nh1jp1d
    @user-jj6nh1jp1d 11 месяцев назад +4

    Gracias doctor excelente explicación
    Usted me ayuda infinitamente a no tener tanto miedo al cardiólogo , aprendí
    Qué acudir a tiempo salva vidas Dios le bendiga grandemente 🙏🏻

  • @ziraortsac6815
    @ziraortsac6815 11 месяцев назад +7

    Muchas gracias por su tiempo, la presión arterial va cambiando con la edad... Pero nunca dejamos de aprender los parámetros más actualizados sobre el tema así como sus posibilidades de tratamiento; qué sin lugar a dudas es un tratamiento integral..! Saludos desde México..!

  • @user-vv9ly6do3n
    @user-vv9ly6do3n 9 месяцев назад

    Gracias DR me gustó todo lo q usted explica en EC video q mi Dios me lo Bendiga Amennn

  • @rosissaenz1454
    @rosissaenz1454 Месяц назад

    Quisiéramos tener un doctor como usted soy de Matamoros y batallo mucho con la presión gracias por sus explicaciones lo felicito por ser un cardiólogo tan Bueno Benduciones

  • @NelcyPrens-fz9vz
    @NelcyPrens-fz9vz 10 месяцев назад +4

    Gracias Dr por su buena voluntad de enseñarle al mundo, como tratar la tensión, y obviamente como cuidar nuestro corazón, muchísimas gracias Dios le pague por el tiempo que diapone en enseñar

  • @user-tw9tc4so2w
    @user-tw9tc4so2w 10 месяцев назад +8

    Gracias doctor Ricardo por la excelente explicación que nos ha dado, aprendí la manera correcta de tomar la tensión ,cuales son los valores normales tanto rn la sistólica como en la diastólica
    Las recomendaciones para que esos valores se mantengan estables
    Me ha servido mucho de ayuda todas sus recomendaciones y sobre la de que es la ultima actualización
    Dios me lo bendiga

  • @graciaggp130
    @graciaggp130 7 месяцев назад +1

    Excelente. Gracias

  • @jorgersantiago6397
    @jorgersantiago6397 7 месяцев назад +2

    Saludos:Gracias Dr.por sus explicaciones cortas y orientadas.Aprovecho para preguntar porqué si tomo lisinopril de 40 mg mi presión siempre es de 100/56.Jehovà le bendiga siempre.❤ ❤

  • @xeniamataherrera2005
    @xeniamataherrera2005 11 месяцев назад +14

    Gracias Dr. Me ayudó mucho, porque me asusto cuando se me sube la presión. Mi cuerpo tiende a tener la presión baja 113/60 (a veces más baja 108/56)desde que empecé a tomar hirbesartam, bajé 10 kilos de peso y en el Servicio Medico de mi país me dijeron que estaba sobremedicada, que quitara 1/2 atenolol pues mi tratamiento es: 1 atenolol, 1 hibersartan, 1 hidroclorotiazida y 1 Lovastatina. El primer día que lo hice me descompuse y la presión arterial llegó a 150/85 entonces no lo hice más. Ahora espero tener los recursos económicos para visitar un cardiologo privado (Dios quisiera que ud estuviera en Costa Rica😢,) no todos los profesionales tienen su corazón ❤. Me alegra que tenga mucho éxito en RUclips, se lo merece🎉🎉

    • @dr.ricardio
      @dr.ricardio  11 месяцев назад +3

      Muchas gracias por tus palabras. Esa es la idea, que pueda conocerme mejor y tomar mejores decisiones en el cuidado de mi salid 🙌🏻❤️

  • @diegopapaianni
    @diegopapaianni 11 месяцев назад +5

    Gracias a sus videos aprendí a tomarme la presión en mi casa de manera correcta ya que estaba haciéndolo mal, y comprendí cuales son los cuidados y cambios de hábitos que necesitaba, muchas gracias Doctor!! #LoQueTuCorazonNecesita quiero participar del sorteo soy Diego desde Argentina !!

  • @juanatorres5374
    @juanatorres5374 8 месяцев назад

    Buenos días muchísima excelente gracias doctor por compartir sus conocimientos he aprendido mucho con sus conocimientos gracias 🙏 bendiciones ❤️

  • @Navarro1521
    @Navarro1521 3 месяца назад

    Me sirven para estabilizar mi comprensión para la HTA tus tutoriales.
    Grande Ricardio.
    Abrazo.

  • @user-jl7ft1yx7y
    @user-jl7ft1yx7y 10 месяцев назад +4

    La comunicación con el medico es muy inportante ojalá encontrara uno.

  • @olgagomez7725
    @olgagomez7725 11 месяцев назад +6

    Muy buena explicación, gracias Dr. por enseñarnos a conocer sobre nuestra presión arterial

    • @ErneysMieres-hy8zp
      @ErneysMieres-hy8zp 9 месяцев назад

      Porque no hablan de el problema de la tensión baja

  • @luzgomezrojas2098
    @luzgomezrojas2098 9 месяцев назад

    Gracias Dr. Muy tranquilizadora intervención .🙏🙏🙏🙏🙏

  • @petit2893
    @petit2893 9 месяцев назад

    Genial video. Todos sus conceptos, cometarios y recomendaciones son muy acertados y una guía certera de autocuidado y relación con el facultativo, para beneficio del paciente. Felicitaciones...!!! y un abrazote desde Chile.

  • @user-fr2ow4bq3l
    @user-fr2ow4bq3l 10 месяцев назад +3

    Me encanta como explíca Dr, justamente estoy en este proceso de evaluación de presión arterial y he comprovado que lo mio es por lo emocional, he visto muchos videos suyos y encuentro que sus explicaciones son muy claras y presisas.

  • @lidiamatildecondezoaliaga9999
    @lidiamatildecondezoaliaga9999 9 месяцев назад +13

    Dr. Ricardo que Dios lo bendiga abundantemente por compartir todos sus conocimientos en favor de aquellos que vamos a un consultorio y salimos mas desorientadas de lo que esperamos.🙏

    • @luzjuarez3646
      @luzjuarez3646 6 месяцев назад

      Muchas gracias bonita noche O tarde

  • @vitocoaraven2214
    @vitocoaraven2214 9 месяцев назад

    Desde hace un tiempo a la fecha estoy viendo sus videos y hay cosas que no sabía y esto me deja más tranquilo...bien gracias

  • @luiseduardoyepez9093
    @luiseduardoyepez9093 8 месяцев назад

    Gracias doctor muy importante su expmicacion no me pierdo de sus videos soy hipertexto y me ha ayudado mucho desde Colombia.monteria .córdoba.

  • @josefinaescolasticoguzman9135
    @josefinaescolasticoguzman9135 11 месяцев назад +3

    Excelente información, estoy mucho más tranquila después de esa explicación. Gracias doctor ❤

  • @humbertogutierrez7986
    @humbertogutierrez7986 11 месяцев назад +3

    Interesante disertación, descubrí que fui medicado como hipertenso, sin antes haber buscado mejorar el estilo de vida: dieta y ejercicios. Gracias Dr.

  • @nievesrodriguez-oc7mn
    @nievesrodriguez-oc7mn 9 месяцев назад +1

    Muchas gracias
    Dios lo bendiga

  • @jesusdanielgonzalezrestrep3042
    @jesusdanielgonzalezrestrep3042 11 месяцев назад +5

    Gracias Dr por que me ha ayudado a entender porqué tomo los medicamentos para la Hipertensión y para kas arritmias y disnea

    • @dr.ricardio
      @dr.ricardio  11 месяцев назад +1

      Que excelente noticia. A seguir cuidandonos 🙌🏻

  • @rutestelamaggi8029
    @rutestelamaggi8029 11 месяцев назад +11

    Muchísima razón Doctor! Lamentablemente medicar es la primera estrategia! Mi presión 14/8sin factores de riesgo, ejercicio y dieta sana y la primera opción fue medicar! Necesitamos médicos como usted! Muchas gracias! ❤😊

    • @oscargarcia6831
      @oscargarcia6831 10 месяцев назад +1

      Yo detesto las máquinas de la presión porque me ponen nervioso me dan pánico y en ocasiones mi presión está bien baja en casa 85\55 y llegas a emergencia y sale 170/100 ya Dentro 110/70 repetidas por igual que es eso? Y los medicamentos me la baja. A 100/70 en 5 minutos pero me siento mal por qué? No hallo explicacion

  • @yasminarodriguez4226
    @yasminarodriguez4226 8 месяцев назад

    Gracias mi doc contenta feliz por su comentario lo apreció todo está muy claro lo sigo explica muy bien felicidades lo entiendo perfectamente

  • @cruzvillarroel3563
    @cruzvillarroel3563 6 месяцев назад +1

    Demasiado interesante su exposición.gracias

  • @ottohidalgo5593
    @ottohidalgo5593 10 месяцев назад +5

    Excelente su charla doctor, la escuché con mucha atención ya que soy hipertensa 😢 y eso me provoca ansiedad

  • @giberescobar
    @giberescobar 11 месяцев назад +25

    Excelente su explicación .Ojalá la mayoría de los médicos se conectarán más con sus pacientes.❤

  • @mariaeugeniasanchezdiaz4675
    @mariaeugeniasanchezdiaz4675 3 месяца назад

    Muchas gracias Dr Ricardo ❤

  • @MariaGomez-pd2jn
    @MariaGomez-pd2jn 11 месяцев назад +14

    Muy buena explicación k bueno sería k todos los médico se tomarán el tiempo de explicar a sus pacientes así no nos asustamos❤ 12:16 12:19

  • @user-fh9vb8kv5h
    @user-fh9vb8kv5h 10 месяцев назад

    Muchas Gracias Dr.

  • @petrasalazar2725
    @petrasalazar2725 9 месяцев назад +1

    Y usted esplica muy bien

  • @ninascheinkman6616
    @ninascheinkman6616 9 месяцев назад +5

    Buenos días doctor. Estoy medicada hace 9 años con valsartan 160hidroclorotiazida 12, 5. La semana pasads vi al cardiólogo. Me encontró muy bien. Todos los estudios perfectos. Pero hace 3 días falleció un amigo y me afectó mucho. Tanto que ayer mi presión arterial se disparó a 190/100. Me asuste pero tomé la i ndicación del cardiólogo y reforcé la medicación ( valsartan y clonazepam 0,5 y me mantuve en reposo. Hoy amanecí con la presión en 120/80 pero sigo con miedo a que se dispare nuevamente. Cómo puedo manejar el temor? Tengo trastorno de ansiedad generalizada. Gracias y saludos

  • @SoniaRodriguez-gl3oe
    @SoniaRodriguez-gl3oe 11 месяцев назад +5

    Me llamo Sonia Rodriguez! Y tengo alta presión,aveces la tengo alta y otra veces baja,lo más alto que me haz subido es 160 por 90 pero eso me haz pasado acabándome de levantar, pero sus consejos son muy útil para mi,gracias doctor por sus buenos consejos,feliz día ❤

  • @paolilla11
    @paolilla11 3 месяца назад

    #LoQuetuCorazónNecesita Gracias a Dios encontré su video que me tranquilizó porque no sabía quelas personas mayores no necesariamente tienen que tener 120/70. Gracias Dr. Excelente video que compartiré con toda mi familia y amigos.. Tengo 82.

  • @user-lx6kh8vd4f
    @user-lx6kh8vd4f 6 месяцев назад

    Muy valiosa información Dr Ricardo, me encantan tus videos y la forma en q los impartes. Cada vez q tengo oportunidad los veo y he aprendido sobre las precauciones en cuanto a la hipertensión. Vi tu vídeo con todas tus indicaciones sobre las formas correctas de tomar la presión arterial. Gracias y sigue compartiendo información sobre estos temas. Mis saludos desde mi país Venezuela. ❤

  • @gemaramirez4549
    @gemaramirez4549 11 месяцев назад +4

    Es muy alentadora esta información, luego exageramos y nos hace más daño que bien. Muchas gracias doctor por tan valiosa información.

  • @yuyesantiago9620
    @yuyesantiago9620 9 месяцев назад +12

    El mejor cardiologo q he escuchado..mas de 20 cardiólogos he visitado y nadie te dice esto..mis respetos doctor q Dios lo bendiga

  • @fela2210
    @fela2210 5 месяцев назад

    Gracias Dr. Mucho aprendizaje, escuchándolo.

  • @rosamariamartinez4822
    @rosamariamartinez4822 9 месяцев назад

    Mil gracias dr.

  • @taniaacosta1327
    @taniaacosta1327 11 месяцев назад +5

    Doctor. Te estoy siguiendo hace 2 semanas debido a que me interesa mucho esta explicación, ya llevo muchos años con ese padecimiento y los tratamientos no me hacen el efecto qué necesito. ❤

    • @dukestaryou
      @dukestaryou 10 месяцев назад

      Hola, intenta con el ayuno intermitente 16/8 de ser posible, busca a mi vaquita vegana por aquí, cambié mi alimentación y ahora estoy en control.. Suerte

  • @beautifullifeXD
    @beautifullifeXD 10 месяцев назад +3

    Hola doctor! Muchas gracias por su explicación! Yo aprendí a saber cual es mi presión, midiéndomela por 7 dias seguidos y dividiéndola por 14, es muy importante para mí!! ❤

  • @user-rr6vs1su7z
    @user-rr6vs1su7z 7 месяцев назад

    Gracias magnífico tratamiento

  • @hiramsosa8523
    @hiramsosa8523 9 месяцев назад

    Felicidades doctor.

  • @nelsongaonalosada6951
    @nelsongaonalosada6951 11 месяцев назад +6

    Muchas gracias Dr Freile. Esta información es muy valiosa y aclara muchas dudas. Ojalá esta información la comentara el médico en general, se podrían evitar medicaciones innecesarias.

  • @JoseColmenaresFuenmayor-nn4yk
    @JoseColmenaresFuenmayor-nn4yk 11 месяцев назад +9

    Dios le bendiga doctor, Muchas gracias por sus videos, el día de hoy aprendí que con una buena medicación, ejercicio, y comunicación mi vida como hipertenso puede ser muchísimo más sencilla, de hecho desde hace meses atrás he bajado mi nivel de ansiedad gracias a sus videos, he aprendido muchísimo y ahora estoy mucho más tranquilo, tengo 30 años y me colocaron un stens y he decidido vivir una vida más saludable para sentirme mejor y estar más tranquilo, mi nombre es José Colmenares soy de Venezuela y ésto es #loquetucorazónnecesita.

  • @miriambecerra1335
    @miriambecerra1335 9 месяцев назад

    Muchas gracias Dr. Bendiciones

  • @rogerhidalgo5229
    @rogerhidalgo5229 Месяц назад

    ExcelentesTips Dr Ricardo. Saludos desde Cartago Costa Rica.

  • @DrJoseRafaelRuizAbraham
    @DrJoseRafaelRuizAbraham 10 месяцев назад +3

    Hola Doctor, sigo sus magnificos programas desde Cuba. Sou Medico Clinico y Profesor de MEDICINA INTENA.Tengo ya casi 40 años de profesión. Lo felicito por su labor... saludos

  • @yajairalizarragad.2183
    @yajairalizarragad.2183 10 месяцев назад +3

    Excelente orientación Doctor. Una buena enseñanza alivia la ansiedad que crea lo desconocido. Dios le bendiga y añada sabiduría!!!

    • @jesusotero8173
      @jesusotero8173 9 месяцев назад

      Te encontré uno quiero perderte,. Tengo 70 años, soy ipertenzo desde hace 1-o 2 años sin tratamiento ahora lo tengo, pero estoy sin control me baja me después me sube a, 190 con 90 ,y con 2o3 hora de abreme tomado la tableta de enalapril,me pongo ancioso y me deprimo, pero después de tu esplicacion me relaje y automáticamente perdí todos los temores y estoy con menos miedo, tengo cáncer de próstata y tengo hecha la colostomia y se me hace difícil salir todos los día al médico,para que me aconsejen y que me midan la presión ,, ya me suscribo a tu canal y voy hacer fiel a todo lo que nos enseñas , soy de Cuba, gracias de todo corazón,saludos

  • @alixcastaneda2226
    @alixcastaneda2226 5 месяцев назад

    Gracias Dr. Ricardo

  • @dulcedelacruz4585
    @dulcedelacruz4585 10 месяцев назад

    Con estos videos se aprende mucho, gracias doctor

  • @agustintorralbasusarte
    @agustintorralbasusarte 11 месяцев назад +10

    No siempre la medicación es la salida, con probar cambiando el estilo de vida ( alimentacion, deporte, control del estres ) podemos regularla! Gracias doctor!!! Desde España

    • @cristiangonzalezpedroza
      @cristiangonzalezpedroza 10 месяцев назад

      Buenos días Dr. Me hice un Electrocardiograma, ecocardiograma y una prueba de esfuerzo, me gustaría que los analizaras y me des tu diagnóstico, tengo 59 años de edad, gracias.

    • @mariarosamarin2892
      @mariarosamarin2892 10 месяцев назад

      Fenomenal
      .muy
      Bienexpicadó

  • @marielaramos8534
    @marielaramos8534 10 месяцев назад +2

    Gracias doctor, excelente explicación. Aprendí mucho y ahora después de esta excelente explicación, me siento muy tranquila y menos estresada cuando me tomo la presión arteriar. Gracias .

    • @marthaleon6879
      @marthaleon6879 9 месяцев назад

      Me a gustado lo que usted explica sobre controlarse con bajar de peso estilo de vida con ejercicios y ansiedad voy a probar eso porque no sabía que mi presión estaba un poco subida y pues lo que sufro son de cálculo renal y no sé si por el lado del riñón pueda ser la verdad que como usted dice hay que probar cuidarse más con dietas etc. Gracias por sus consejos

  • @luzraidagonzalesrodriguez816
    @luzraidagonzalesrodriguez816 7 месяцев назад

    La.expl8cacion es muy práctica y wntendible
    .gracias...

  • @glorialeon8321
    @glorialeon8321 9 месяцев назад

    Gracias Dr por todo lo que dice

  • @user-bz8he7iy6u
    @user-bz8he7iy6u 11 месяцев назад +21

    Siempre es interesante doctor ,transmites seguridad y alivio a muchos a quien estamos por primera ves con este problema ..

    • @dr.ricardio
      @dr.ricardio  11 месяцев назад +8

      Eso es muy bueno escucharlo. Le deseo lo mejor y buena salud 🙌🏻💯

    • @caliper8896
      @caliper8896 11 месяцев назад

      Dr. se podría tomar la pastilla para la presión intersemanal? una semana si y una semana no? yo tomo losartan de 50 mg y cuando dejo de tomarla mi presión se mantiene baja más de 1 semana de paso evitaría los efectos de estar tomando pastillas a diario.

    • @gladysrodriguez3605
      @gladysrodriguez3605 11 месяцев назад

      Gracias por tan importante información , Dios bendiga su salud🎉 🙏.

    • @benhur4263
      @benhur4263 10 месяцев назад +1

      En la semana que no tomas la medicación el infarto te puede sorprender...porque, porque dice ahhh, ahora que está sin protección´ la atacamos...te das cuenta..ojo al piojo...- @@caliper8896

    • @angelacifuentes5407
      @angelacifuentes5407 9 месяцев назад

      ​@@caliper8896consulta con su médico porque después puede haber un descontrol dónde se pasa muy mal momento.

  • @margothdc.5580
    @margothdc.5580 11 месяцев назад +8

    Gracias Doctor, claro que con sus videos he aprendido mucho a cerca de la presión arterial y no tenerle tanto miedo como algunas personas la describen, yo he manejado niveles de 138/82 o 140/ 85 y me sentia muy asustada por ese hecho, por fortuna hoy he visto que hasta 140 es todavia aceptable y con estilo de vida sano puedo mejorar , gracias por sus videos y por compartir sus conocimientos con nosotros!!! #loquetucorazonnecesita

    • @rafaelalvarenga1693
      @rafaelalvarenga1693 11 месяцев назад +1

      Muy explicado gracias por tomarse su tiempo para esplicarlos

    • @alvaroizaguirresoto9511
      @alvaroizaguirresoto9511 10 месяцев назад +1

      Hola Margot yo últimamente he salido exactamente en esos niveles que tú,y si me asusté, entonces en 140/80 todavía no es tanto verdad?gracias de antemano

  • @GloriaVallejo-ti1lp
    @GloriaVallejo-ti1lp 9 месяцев назад

    Doctor lo felicito escudtedexmsravilloso hevsprendido mucho por susxexplicaciones tan buenas desde cuba lo admiro mucho bendiciones

  • @fredyenrike198
    @fredyenrike198 10 месяцев назад

    Muchisismas gracias por todos sus consejos

  • @lupitarojas8437
    @lupitarojas8437 11 месяцев назад +15

    Hola Dr. Ricardo, he aprendido a no alterarme al tomar mi presión, ya que aprendí de usted a hacerme la segunda toma ya más calmada. A mi me diagnosticaron hipertensa con una sola toma y teniendo un ataque de ansiedad. 😢. Lo cual no sabía que sufría de ansiedad. Y con sus videos he sabido tomar mejor mi presión y a estar más tranquila. Por lo cual estoy muy agradecida y mi presión la tengo en rangos bajos como: 123/60, 130/75 ya si tengo un episodio de ansiedad me sube a 140/80., tomándola en mi casa, pues padezco del síndrome de la bata blanca. 😩#loquemicorazonnecesita. Yo radico en la ciudad de Guadalajara, Jalisco, Mexico. Gracias por su tan valioso apoyo.

    • @mariagantes3344
      @mariagantes3344 10 месяцев назад

      Saludos doctor . Excelente su explicación he aprendido mucho y voy a poner en práctica sus consejos .muchisimas gracias desde Panamá

  • @user-kf1ts2oh3d
    @user-kf1ts2oh3d 11 месяцев назад +4

    Doctor que tiene que ver soplo del corazón con presión alta gracias

  • @rosaroman1098
    @rosaroman1098 6 месяцев назад

    Dr gracias asta ahora nadie abia explicado mejor este problema de la hipertensión me gusta como usted lo explica I como se.preocupa por sus pacientes gracias Dios lo bendiga a usted I a su familia siempre I feliz año nuevo❤️🩵❤️🩵❤️❤️🩵

  • @a.velascoj.9692
    @a.velascoj.9692 9 месяцев назад

    Dr. Ricardo.. excelente explicación. Gracias.

  • @luisalbertorivera8163
    @luisalbertorivera8163 11 месяцев назад +18

    Primero Dios, pero k su trabajo es muy importante, es muy digno y humano de resaltar, pues salva de muchos problemas de salud y la misma vida

    • @honoriotiparrarenteria602
      @honoriotiparrarenteria602 11 месяцев назад

      Lo que tú corazón nesecita

    • @euskadi4531
      @euskadi4531 11 месяцев назад

      Pues como estés esperando a que te sabe Dios... apañada estas

    • @SoniaRodriguez-gl3oe
      @SoniaRodriguez-gl3oe 11 месяцев назад

      Gracias Doctor por sus buenos consejos! hoy lo estuve escuchando y me fue de muy buenos consejos,ya que tengo mi presión arterial un poco elevada,130 a140, y tengo 73años, pero tomo medicación y con todos siempre me sales un poquito elevada, voy hacer los que usted recomienda,gracias Doctor por sus buenos consejos 😊

  • @aliciamartinez1390
    @aliciamartinez1390 10 месяцев назад +3

    Aprendí qué la presión alta es diferente para cada persona y por qué no baja la presión