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Los MEJORES ALIMENTOS para CRECER FUERTE y SANO | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- Los mejores alimentos para crecer fuerte y sano | Dieta para el crecimiento | Nutrición infantil
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El crecimiento de los niños depende en gran parte de cómo se alimenten. El cuerpo de los niños necesita suficiente energía y nutrientes para la creación continua de nuevos tejidos que permitan el desarrollo y el crecimiento por ejemplo de estructuras como los huesos o los músculos.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Leche 🥛
Semillas (almendras, sesamo y más)
Pescado
Huevo
Gracias 🫂
Yo opto por llevarlas a jugar a un parque a correr, brincar patinar, y cuando regresamos llegan con tanta hambre y sed que no importa lo que sea
Comienza en el minuto 3:50 ....en forma directa.
Para quiénes son impacientes
Que vuelton da para empezar! Gracias.
🎉 gracias 🎉
Gracias
Gracias por pensar en mi 😂😂😂
❤
Buenos dias con todas, solo hay que tener tranquilidad y tratar de buscar otras opciones o preparaciones. Ej. Si a mi niño no le gusta los vegetales frescos o en ensaladas cocidas, podrian hacerles como tortillas o croquetas de atun, carne o pollo o huevo e incluirle los vegetales rallados etc. Si a mi niño no le gusta la yuca, papa, camote , pueden realizar tortillas incluso ricas en hierro con sangrecita o bazo. Si mi niño no quiere comer las frutas colocar en trozos pequeños o rallados para que no lo sienta en el Yogurt o tipo mazamorras no cocer mucho. Si a mi niño no le gusta la palta, pueden aplastar la palta con el queso tbien aplastado poner un poquito de sal o si lo come sin sal no hay problema y colocan en el pan. Estan comiendo grasa saludable. Proteina y su carbohidrato y asi deben de ir haciendo preparaciones ricas y diferente a lo q siempre comen. Espero haber ayudado un poco. Soy Nutricionista y estoy pasando lo mismo con mi niño de 3 años y eso que a el le gustaba todo, aunque los vegetales aun come algunos otros se los hago en forma de croquetas siempre trato de variar sus preparaciones porque ellos se cansan de comer lo mismo, debe haber variedad 🍓🍎🍍🍑🥑🍐🍏🥝🍞🥜🧀🍗
Excelente recomendación. Gracias!
Muchas gracias por su aportación sencilla y muy importante. Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias por sus recomendaciones, me encanta la manera profesional en la que hace sus abordajes..
Mi nieto de apenas 11 meses presenta bajo peso a pesar de comer de todo y usar actancia materna.
Es preocupante para la familia.
😊
Muchísimas gracias por todos estos vídeos, tus canales son los mejores de la plataforma! Como estudiante de Dietética y posteriormente Nutrición, todos tus vídeos me resultan muy útiles e interesantes!
Como que los mejores de la plataforma
QUE TE PASA
No puedo negar que son buenos , pero los mejores?
Perdóname pero mira más cosas.
Muchas gracias. Me alegra saber de las bondades del huevo, ya que mi hija no le gusta el pollo y come muy poca carne, aunque el pescado si le gusta.
excelente muchas gracias
muchas gracias me sirvio mucho 😃
Excelente vídeo quede mas que satisfecho casi todo lo que dice comen mis niños bendiciones
Hola. Me encanta su contenido, gracias por ello. Mi pregunta es si mi hijo es alérgico al pescado porque desde sus seis meses mostró ser alérgico y se bolita horrible cuando lo ge probado. Su pediatra obvio que ha prohibido darle hasta sus 5 años. Pero cuando cumplió los 4 me llamo para volver a probar y volvió a ponerse mal. Por ende creo que no consume Omega 3. En cual otro producto se puede consumir? Come de todo hasta fruto seco menos marisco y pescados. Gracias de antemano por su respuesta 🙏
Mi hijas solo come across y Pollo 😢 no se que mas darle y no se que hacer
Gracias Dr muy buena recomendación
Muchas gracias buen video
Sobre lo del pescado azul, si voy al mercado cuál es? El salmón? El atún? El atún enlatado es bueno?
Okey 😮
Genial gracias ❤
muy buenos consejos gracias!!!!
Saludos muchas gracias por el video. Qué podemos alimentos podemos sustituir en niños que no pueden consumir lácteos por alergia APLV.
Puede una niña de un año tomar leche de almendras
❤ gracias !
Ojala nos contestará, tengo un niño selectivo y es difícil su alimentación.
Yo también tengo un niño con selectividad y es un reto importante mantenerlo bien nutrido con tan pocas opciones
Gracias por el video súper interesante,Dios la bendiga.
Doctora mi hijo tiene alergia a los lácteos , huevos ,frutos secos algunos pesacsdos ,algunas legumbres por lo puede ver a casi todo que le podria dar ?
Pero también es cierto que mucha proteína es malo, sobrecarga al riñón, pueden dar cálculos y otras enfermedades, lo mejor es balancear.
Ese es el calcio
Falso.
Lo único malo de la proteína es que le hace daño a tu billetera🤣🤣
Tendría que cuadruplicar sus requerimientos diarios de proteína, algo muy complicado.
@@BOFFEGPGD Tengo experiencia en este tema y créeme que es cierto, he andado mucho tiempo en consultas con nefrólogos, urólogos, por temas de salud de familiares, entre ellas mi niña, y sé de lo que hablo. Y no es solo en pacientes nefrologicos, también en personas que se saben sanas, el riñón es un órgano muy sensible y fácil de dañar. La proteína en exceso es mala, muy dañina.
Ola es q yo fui donde la pediatra y medijo q mi bb está mal de talla q ago gracias
Yo tengo obesidad y mi hijo es muy flaco junto a su padre..
Si le licuo la carne rinde las mismas vitaminas? Mi hijo entero no lo come , pero licuado cone varios alimentos, le licuo verduras, carne y quinua. Estaria bien si se lo doy así?
Tengo un niño de 10 años y practica béisbol q lo puede estimular para q se estire mas rapido
Buena mí hijo tiene 1 año y dos meses
Mí hijo venía bien de peso ahora en peso a perder pesó ya no es el mismo ya no come como solía hacerlo su comida favorita ya no l quiere. Se empezó a enfermar empezó a devolver
Se le empacho deseguro
Ok. Cómo se debe preparar ésos alimentos para sacar el mayor provecho a los alimentos? Es bueno que coman jugos de verduras verdes?...
Mi hijo come bien y come eso. Solo que como lactó hasta los dos años y medio o más , no quería tomar otra leche. Pero si yogurt y queso...
No come dulces, y saludable...😢pero es pequeño en relación a otros niños. Su genética departe de su papá es de 1.70 para un hombre.
Yo 1.60 mujer. Siempre fui pequeña.
Que puedo hacer en este caso para que crezca más? Darle más carnes ? Solo come en el almuerzo,una dosis como para el.
Yo comí de todo en mi niñez y nunca me privaron de una buena alimentación y mido 1.60cm y ahora lucho con mi hijo por que no quiere comer casi nada
De repente te faltó complementar con ejercicio.
Mi hijo antes comia muy bien y solo y ahora yiene 2 años y medios y si lo dejo comer solo no come nada. Me toca ahora siempre paladearle ya que esta bajo de peso
Si la leche es SIN LACTOSA también estimula el crecimiento?
Debería, la lactosa sólo es la azúcar de la leche.
Que tipo de leche?
Mi nieta mide 1,10 y tiene 5 años, nunca a comido el huevo, no toma leche liquda, solo lle gusta en polvo, no come el queso; cuando me la traen en vacaciones, trato de hacerle recetas que lleven estos alimentos, uy no se que hacer.
Mi nieto es dificil nutrirlo correctamente, ya que come muy poco...estoda una función ala hora de comer!
Me pasa igual con mi nieto de 18 meses q cuide es una odisea para k coma
Hola, estoy igual que ustedes mi bebé tiene 13 meses y no quiere comer nada.
Mi hijo es muy selectivooo . Casi no come variedad... me preocupa porque la verdura ni de chiste la acepta.
El agua puede tener azúcar? O tiene que ser agua sola ?
Mi nieta apartir de los tres años ya no come nada solo quiere papá huevo y no quiere comer nada toma un batido de frutos rojos todos los días en la mañana y ya tiene 5 y no sabes qué hacer antes de los tres comía súper bien agradecería saber más
mi bebe tiene 2 años y 8 meses y le falta un poco de talla mide 91 cm
Mi niña tiene 2 años no quiere comer está bajo d peso y d talla q podemos hacer x favor alguna ayuda tratamos d todo pero no hay resultados
La colada de quinoa licuada tiene bastante proteína y muchas vitaminas mas
Buenas noches cuanto debe pesar mi bb va cumplir ,5 años
Buenas noches, ya no es un bebé; es un niño.
Mi hijo no tolera la leche. . Y tienen un buen crecimiento.come muchas proteínas y carbohidratos y frutas no jugos
Mi hijo de dos años casi no come me gustaría un vídeo de alimentos que talvez le podría resultar en la alimentación talvez así mejora estoy desesperada 😢
Me interesa ver
Mi niña no quiere nada de verduras ni menestras,solo quiere arroz blanco,huevo y pollo,ya creo que tengo ansiedad de preocuparme para que crezca,le falta como 5 CM para su talla normal.
Que cominda mas puede ayudar le por fa
Q puedo aser mi nena tiene 1qño y 2 meses y no sube de peso y es intolerante ala lactosa y a trigo y al huevo y ala soya q puede aser
En mi caso yo mido 1.45 y mi esposo 1.75 será que mis hijos serán altos o bajitos ,mi bebé está bajo peso para la estatura que está alcanzando
Su estatura va a variar entre 170 y 172 ,eso dependera de la alimentación que llev
Y el aceite de aguacate?
se le podria dar a un niño de 2 años proteina en polvo? las que tomamos los deportistas
¿Pueden comer comidas por la noche?
Soy un niño con bariga y lla no la guanto que ago
Hola
Yo tengo una consulta si las pastillas para dormir afectan el en crecimiento
Cualquier médico tiene efectos segundarios en los niños, además que para dormir y tener un sueño reparador lo mejor es darles magnesio, la cantidad de miligramos es dependiendo la edad. Normalmente se les da en la cena.
A mi bb no le gusta los lacteos
Cuales son las pipas?
Otra cosa,tengo entendido que los frutos secos,para que no se hechen a perder y permanezcan asi les ponen el liquido de los encendedores,por eso no eran recomendables, sera cierto?
Son las semillas; almendra, calabaza, girasol , nuez etc 😊
8
Mi hijo tiene mucha selectividad a la hora de comer ya no se que inventar para q coma, no come carnes 😢 solo acepta papa y huevo duro, tiene 2 años estoy desesperada
Mucha paciencia.
Llamele al doctor del niño que no come en youtube (llamada falsa 😅)
Mis hijos eran iguales a esa edad, mi pediatra me solicito un descarte de problemas sensoriales, salieron bien y que siga a la tarea. Me ayudo mucho cuando fueron al nido, compartir con sus compañeritos en el refrigerio, y las profesoras que me avisaban que alimentos les interesaba durante el día. Hoy tienen 3 años y van mejorando cada día más 😅
Yo estoy pasando lo mismo con mi niña de 2 años.
Sigue ofreciendo por poquito. No te canses. Me pasó y ahora ya come bien. Solo ofrecí lo que comiamos
El video inicia en el 03:45
Cómo puedo hacer para que crezca mi hijo tiene 19 años
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube
Tengo una niña de 2 años y no me come ni carne, no pollo ni huevo de ves en cuando me recibe sopa
Mi hijo esta vajo de peso
Es muy selectivo y no lo hago comer algunas verduras y frutas padece de estreñimiento y no lo puedo obligar a comer cosas nuevas
De 9
Mi Niña tiene dos año y nose por aumenta y luego rebaja esa come lento y dura mucho con la comida y esta delgada pero pesa
Puede pm
Mi neta no come mucho sólido le gusta las verduras el huevo i las frutas algunas almendra en leche el prsca
Yo te
Mi hijo no le gusta las carnes rojas 😞
Y el aguacate?
Mi hijo de un año come. Hdhehhejej
Mucha introducción
Tengo mi hijo de 2 años no come como lo puedo engordar está muy flaquito pero tiene mucha barriga le desparacite una ves estoy desesperada por qué no quiere comer
No me come menestra pero si sopa otras segundos y más fruta come no sé si la fruta lo está delgasando
yo creci 6 cm a mis 26 años con 2 planes de entrenamiento si quieres la informacion envia msj a mi face, estoy con el mismo nombre y foto de perfil con el que estoy aqui en youtube
Disculpe
Habla de dar lácteos a los niños, supongo que habla de los lácteos derivados de la vaca
Ya que a partir de cierta edad dejan la leche materna
Muchos nutriólogos y médicos
Hablan sobre lo dañino que son los lácteos por el exceso de azúcar
Las hormonas de la vaca son para que los becerros crezcan rápido y gigantes, por ello los lacteos ayudan a crecer a los niños, lo cual no es sano, eso es para el becerro
Las hormonas de la vaca no son buenas para el cuerpo humano por muchas razones
Aquí un link, con información sobre los lácteos
ruclips.net/video/sZ9_x1qcmmw/видео.html
L’os lácteos de cabra es lo más saludable para los niños y adultos, porque es la más semejante a la leche materna.
La leche no sirve
🤣🤣🤣🤣
Mucho blabla
¿La leche? 😂 La leche no sirve. 🤭
Tanto habla
Que pesadilla de video por dios...