El desayuno ideal para el niño
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2015
- El desayuno es el alimento más importante del día, ya que garantiza la energía necesaria para su niño. A continuación, la nutricionista Vivian Geller nos enseñará el desayuno ideal para su niño.
Dr. TV Perú (04-05-2015) - B2 - Desayunos Poderosos
Yo he hecho crecer a mis hijos , dandoles EN El desayuno quinua con leche,quinua con frutas, quinua con kuaquer,quinua sola, API, API con frutas, canihuaco,7 semillas,urpi,mashca con leche o solo,algunas veces te o Mares de yerbas y su cachangas,le doy Gracias a Dios por estos alimentos,mis hij@s son fuertes y sanos
Qué tremendo!!! La segunda propuesta me la hubiera dado la señora de la tienda!!! Pero jamás una nutricionista!!!!
Lo que ellos dicen es que nos preocupemos por darles desayuno a nuestros hijos y dan ejemplos basicos . depende de el criterio de cada uno como lo emplea....son desayunos rapidos. Que no quitan nucho tiempo y que a los niños les gusta.
Yo aquí viendo este video 22:05 del lunes 3 de junio 2024, viendo este material para ponerlo en práctica 😂🎉🎉 gracias por la aportación, gracias tecnología por existir ❤❤ sólo que difiero dn los azucares y cosas compradas
del cereal de caja, es más nutritivo el cartón. y del jugo de fruta, es súper comentado que afecta al cuerpo por la cantidad de azúcar. afortunadamente hay muchas más fuentes de información diferentes a esta.
El pan de molde se puede preparar en casa, en youtube hay muchas recetas fáciles. El jamón de vez en cuando o evitar comerlo. Hoy en día hay cereales que si son nutritivos, hay que buscar tiendas naturales, sino evitarlo.
No se compliquen, un buen desayuno
Unos panqueques de avena, canela molida o esencia de vainilla, leche vegetal o agua, huevo, un plátano hecho puré o manzana hecha puré (casera)
+ fruta a elección y un vaso de agua para digerir
Otro día un pan con mermelada (casera mejor) y su leche .
Otro dia una taza de quinua y un huevo sancochado, listo.
Está pandemia a muchos nos enseñó a comer natural, he aprendido hacer algunos panes al horno, a sancochar mote choclo, a preparar tortillas y quinua para el desayuno
DESDE ARGENTINA SALTA LA LINDA ,
LO SALUDAMOSSS
Agradezco haber acostumbrado a mi hija a despertar 6 am cada día. Le da tiempo de tomar su desayuno en 30 minutos en lo que llega la movilidad. =)
Buenos dias muy buenos desayunos se q este videoes de hace tiempo ,ahora con todo q han subido los alimentos q podriamos hacer .yo me quedo con los alimentos basicos .x q me gustaria pero no podri muy seguido gracias x compartir
Algunos de los que critican tienen razón
Por ejemplo la leche ya no es pura y nutritiva
Acabo de terminar un.programa de alimentacion sana y.me.topo.con.este programa
Yo le preparo kañihua a mi hija y se lo toma todito. 😊
Cómo lo preparas?
buena doctor me ayudo mucho
Porque ya no da doctor.tv :x
Me encantó la info.
Pues yo t engo dos varones y trato de variar para que no se aburran ellos no son abesos, son flacos y si no les ponen dulces (fruta yogurt) como dicen algunos adultos ellos lo buscaran.
Exelentes desyunos gracias
Doutor em el primer desayuno se puede renplasar la ensalada de frutas pór jugo surtido de frutas
Pescados, huevos criollos, huevos de codorniz, miel, caldos, pollo campesino, queso fresco, lacteos, jugos de frutas, frutas, avena, sopita, cereales, pan integral, pures, cremas, compotas, yogurth, gelatinas.
Gracias por los consejos, muy buena alternativa, yo me rompia la cabeza muchas gracias
SON PÉSIMAS ALTERNATIVAS NI SIQUIERA DE CALIDAD a excepcion de la papaya
Es muy bueno que los alimentos que comemos sean naturales
Gracias infinitas
Justo lo que necesito por las mañanas
Ahora mis hijos van a comer saludable
Me parece super toda esta información son desayunos deliciosos y atractivos para los mas pequenos de la casa, son carbohidratos que consumidos con moderacion no hacen dano,quien dijo que el cuerpo humano no necesita azúcar y carbohidratos la gente tiene mala perspectiva lo malo es consumir en exceso estos alimentos,mi padre era diabtico, por lo tanto conzco muy bien del tema, su alimentacion debia ser balanceada pero no suprimida el cuerpo necesita de todo un poco,pues hasta las dietas mal llevadas pueden llevar a graves enfermedades y trastornos metabolicos.
Queso yogrt,es igual.sería pan integral con queso y un te negro, mas tarde unas almendras,o una manzana roja.
¡Ohh pensé que esto sería algo serio!, pero, ¿cereal comercial? Es igual que darles chatarra.
.
así es ya mejor que le ponga leche con tres cucharadas de azúcar y unos pedazo de cartón a su desayuno muy mal esa nutriologa
No es cierto el cereal es muy bueno ubicate
Que cereal te habrá dado tu mamá... Jajajajaja
@@bluephantommusic9744 que kilos de azúcar le abra puesto aparte
como preparar un homelet
mi niño estudioso, toma sus 7 semillas y su pan con palta y contento Al colegio.
Como le prepara sus siete semillas.por.favor
Ruth Barrios he visto harina 7 semillas en el supermercado ese es?
Nunca e escuchado siete semillas, por fa cual es ese alimento
Se prepara igual que la avena o el quaquer
7 semillas , más conocida aquí en Perú como 7 cereales :)
todo niño q coma de todo es un niño sano y bien alimentado donde mencionan los productos andinos
Un buen desayuno. Un caldillo de papas, huevos cocidos, una yerva luisa y ya esta. Y en la lonchera: un platano de la isla, una empanadita echa en casa y agua de mabzanilla, excelente.
Aquí en mi pueblo se acostumbra tomar café con pan diario, y unas 3 horas después el almuerzo punto.
muy buenas recomendaciones solo que esrab demasiadp cargados estos desayunos mis hijos si es fin de semana quiza se temrinen la mitad pero para ir al cole solo la cuarta parte de todo
los panes de molde son generalmente menos saludables que los panes tradicionales.Lleva grasas: con el fin de aumentar su esponjosidad pero también su conservación,Comporta azúcar añadido ,puede alcanzar en algunos casos los 8 gramos por 100 gramos, , lo que vendrían a ser unas dos rebanadas. Esto quiere decir que si nos comemos dos sándwiches elaborados con pan de molde sumaremos aproximadamente entre 14 y 16 gramos de azúcar extra.Tiene más sal: otro problema del pan de molde, aunque los hay más bajos en sal, es que suelen tener una mayor proporción de sodio con el fin de mejorar su conservación frente a microorganismos. La media se situaría sobre los 1,5 gramos por 100 gramos, por lo que con dos sándwiches ingerimos 3 gramos de sal, más de la mitad de la cantidad de sal diaria recomendada por la OMS.
Yo como el pan de molde integral con el omelet,pero no con las frutas.Lo como después,no mesclo.El sereal sin azucar con leche o yogurt que ya tienen azucar.
El desayuno num 2 no tiene nada de poderoso. Mas bien hay que evitar este tipo de desayunos. Y que lastima que eduquen la gente así es un programa que tiene mucha audiencia
Lamentable que recomienden cereal industrializado
No hay nada mejor quinua cm nueces o almendras o jugos con nueces.
Tambien tenemos la quinua
la Quiwuicha
Algarrobo
Trigo
Cañigua
Linaza
Màca
Ponche de Habas
Plàtano
kiwui
Chirimolla e.t.c...
tienes toda la razon
Dónde consigo eso en inmalaya
todo natural y balanceado es bueno. alimentos procesados y con azucares, graso, cause la enfermedad.
Jenial dime mas desajunos saludables
el pan de molde es bueno porque es suave y a los niños les permite masticar???? wuauuu que ciencia! se nota que son parte de la industria
colada d machica es un gran desayuno para los niños
Pan de molde con harina super refinada!...Avena con leche?! Plop!!!. Siempre me gustó este programa. Pero nosé que ha pasado esta vez.
Mnn
Hasta los que comentan tienen mucha razón.
¡Me encanta este programa!😁😁😊😊
De cual yogur es
Muy bueno
Bendicion Dr soy nueva mi bebe tiene un año y a vece no se q darle de menu
se olvidaron de la quinua kiwicha etc.
Cierto!! La Quinua, comida de los Inkas y en el Perú existen 70 tipos de quinua ya que es su país origen de ese alimento bendito :D
Holam.knjuo
👏👏👏👏
una consulta doctor , hay gente que se come el pellejo de cuy, ellos alegan que el pellejo de cuy no es perjudicial como de otras carnes como por ejemplo el pollo, ¿ será cierto eso?
el cuy tiene un porcentaje muy bajo de grasa
Mis hijos toman su kuaquer , pan con tortilla, otras veces ensalada de fruta pan con palta variado.
Esta comida esta como para LONCHERA que para desayuno ... porque no hay nada mejor que LA MACA Y QUINUA... lo tomare en cuenta como para la lochera de mi hijo EN EL COLEGIO.
T
Cuando saco el "cereal" dije: ya valió! Mala idea! Y remata diciendo: "la fruta no se bebe, se come"... Acto seguido saca un jugo de naranja! 😂😂 vaya "nutriologa"
😂😂
😚😚😚😚😚😚😚😚😦😦😦😦😦😁😁😁😁😁😁😁😠😠😠😠
JJAJAJAJAJAJJA,a mi me pasa eso también
@@tomasacosta7662 jjajaj😀😀😀😀😀😀
Xd
dr yo preparo desayuno para mis hijos Ponche de haba ,quinua con avena,ponche de maiz con cacao,siete semillas!! delisioso
Excelente!! Y ricoo
la leche es para los terneros, y el jamón tiene mucho preservativos, igual el pan de molde.
Preservativos 😅😆😄😃😂 no será precervantes😐
pregunta entonces que se debe dar en el desayunk
@@elsaserrato7781 jajajjaja
Mucho preservantes 😬😬😬
La leche para los terneros? no se que traumas tienen con los lácteos en fin
Buenísimos sus consejos
Eso está bien ai nieto la gusta mucho
El número dos 😮
El huevo tiene proteina...y la leche calcio...la avena olvidate muy bien
Faltó la quinua, 7 cereales, ponche de habas, api.
Para bbs a partir de los 6 meses. Recetas
es tambien para un niño de 18 meses
Minuto 2:41 empieza ..
25 minutos en que mundo viven??? Si me demoraba así me decían que comía como diputado Jajajaja y para que este bien cocido el huevo necesitas 7 minutos
Donde esta la quinua el camote ponche de Habas, huevo de cogorniz
Como es el ponche de habas gracias
@@janetyiselallanosbautista6499 lo venden en el Mercado donde venden harinas, es super delicioso... Lo recomiendo buenísimo
Disculpe mi ignorancia como es el ponche de habas... Venden cocinado?
@@meygherrera7475 lo puedes preparar las recetas lo encuentras en youtube
Hola una pregunta qe se guinua?
Buenos días, podría informarnos sobre como reemplazar el azúcar, por ejemplo la panela..
Yo le doy un poquito de arroz con huevo y espinacas y una colada q opina
Desde que tenía
A mi me mandaban con mi quinoa y mi pan con mantequilla. O mi cuaquer con pan con queso
Riquìsimo
Se vè cuanto te amaban☺
el desayuno es super importante
Me extraña una nutricionista recomendando cereales procesados!!!🙄🤦🏽♀️
Es pagada por kelogs 🤣🤣🤣🤣
@@mariasotoguadalupe4543 XD j
@@mariasotoguadalupe4543 jajajajaj
me he quedado yo igual... :O
Es un cereal simple.
Sin sabores ni azucares.
Gusta mucho los alimentos
pues comere lo que dijeron en el video,UWU
Comere todos los día diferentes desayunos
Ov0
Genial gracias
Al primer desayuno le falto liquido.
Uvas tan temprano?😕🍇
yo tengo una maquina de hacer pan en casa y yo elavoro el pan de mis peque con mani,zanahorias ect,ect, esos pan blancos sin nada no les gusta
pe,k ula poŕno
p
Hola a todos. Disculpen mi ignorancia pero deben decir detalladamente los nombres de cada alimento que están en mesa !
La bebida de la mesa 2 no dijo que es ?
Hay que recordar que son niños Y ellos son muy activos..Y hay que buscar alimentos que para el paladar de ellos sea agradable..para eso se le varía....una vez algo de hojuelas no esta mal...entra en error cuando le damos todos los días..
Esta bien estos tipos de consejos..es algunas de las opciones y cada quien le agrega o le quita a medida del gusto y lo que el estomaguito de los niños pueda tolerar..
Siempre y cuando integramos aquellas verduras y frutas que influyan en su buen desarrollo cerebral..
El mejor comentario:algunas las leo como si estos consejos son para adultos. De nenes uno puede comer de todo, no les afecta como a nosotros los adultos. Claro esta' pueden haber nenes intolerantes a la lactosa, al gluten etc pero ya eso es otra cosa.
El problema de algunos cereales es que sean transgénicos y el trigo especialmente que lleva mucho gluten. La avena es buena en hojuelas y no modificada genéticamente y se da con canela .
Estoy totalmente de acuerdo. No sé como será donde está Usted, pero en España es a veces muy dificil encontrar comida de calidad y sin elementos añadidos innecesarios, especialmente azucares... Un saludo! :)
La avena igual engorda igual o mas que los cereales
Él cereal integral con stevia no hace tanto daño
Muy buenos consejos
Harinas, productos lacteos...porque no mejor ponen racumin? Que clase de doctores son estos?!
😅😆😂
exacto!
Todo procesado para condicionar compras al súper.. y la quinua, quiwicha, maca.. .
Los productos lácteos no son malos.
@@carolinaoqc2670 .
Q paso con la quinua 7 semillas quiwicha soya cuaker esos desayunos son muy pituco... Me moriria de hambre solo tomar esa cantidad
Hkkpl0
Es verdad es para gente con dinero aca en Argentina es el pan verde y el mate cocido con cucarachas jajajaj
Veo muchos nutriólogos por aquí comentando. Que bárbaros.
Que pésimas recomendaciones
Quegueno
Mucha azúcar y harina. No es ideal.
!
' συνήθως ππ9
'
Cómo si fuersa mucha azúcar acá no están viendo un pedazo de trota estás viendo fruta pendeja
el cereal para el desyauno esta bien proque el cerebro nesecita gasolina y se come solo una o 3/4 de taza .Yo me levanto 6 y 30 del dia para preparar su desyauno a mi familia.
hey informate ese cereal es quimico , procesado investiga.............
Gasolina en la IPF encontras gasolina jajajaja
Avena con leche??? Total? Me dijeron q no se podia mezclar porq pierde los nut ti entes
Mientras se cocina o caliente no, pero si tu avrna ya esta media tibia o fria ahi puedes ponerle su leche en su tasa.
No entiendo yo no me hago tanto rollo con la comida y la balanceo muy bien y estoy super sano y mamadisimo xdxd.
Realmente no es de importancia la edad que presentemente tengas, puedes estar seguro a crecer de 5 - 12 centimetros con bastante rapidez si sabes lo que estas realizando. En el sitio de Daniel Venofilo hay una rutina de volverlo realidad en muy pocas semanas si estas realmente dispuesto, trata de googlearlo.
Se supone que el cereal lo prohíben los médicos
El cereal es dañino,al menos para mí hija
El cereal no es dañino, dañino es lo el azúcar que te venden haciéndolo pasar por cereales.
en la selva se toma el rico chapito de capirona con leche y su tacachito con huevito sancochado y ni que hablar de su mazamorra de platano con su cecinita frita y su madurito frito
7 Χ τυχόν σοπ υνήθως
! Χ κ Χποθ
. Ζ υψηλή μ
α.λ😀😈 .
Pensé ver un vaso de quinua, una tasa de maca, pero dale estuvo bueno
Yo crie ami hermano tengo 20 el 16 y se como alimentar a una persona regularmente desayuno:80 gramos de cereal,100ml leche y cocoa en vaso de 250 ml endulsado con estevia,1una pieza pan molde,ensalada de lechuga y tomat,3 huevo 1 con yema los otros 2 sin yema,una manzana pal camino o gusto:v otros dias quinua asi variando otros dias pollo,pescado,res,ala plancha 100 gramos yo consumo 3100 a 3200 kalorias para mantener mi cuerpo de campeon😎
Pésimas recomendaciones.... ¡¡¡¡NO LO HAGAN!!!
Paty Ruiz cálmate nutricionista jajaja no lo hagas voz
@@cesarargueta4227 jaaaa
Por que
los niños del Peru profundo se veran relegados ante este desayuno , por que viven en extrema pobreza.
Me gustó 😍