Тренировка для осанки и мышц кора

_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 3:
1. Powerlady light, где будут только тренировки 6 дней в неделю - 30$ в месяц powerlady.club/
2. Powerlady Mini group - работа в мини групппах для достижения ваших целей - 100$ в месяц powerlady.club/
3. Powerlady Premium - Персональное ведение - 200$ в месяц powerlady.club/
Подписывайтесь на мой канал / @power_lady
_________
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram - / natasha.petrovich

[@ЕкатеринаМорозова-ж9т]

В ягодичный мост пока уйти сложно, я стараюсь, но таз отрывается с трудом и всё время стремится выкрутится. Это самое сложное управление в комплексе. Есть над чем работать. А вот в следующем управлении я очень хорошо почувствовала, как растягивается мышца спины. У вас отличные комплексы для тренировок❤

[@allaivanova1132]

Дякую!!! Класно!!)❤❤❤ відчула спину! Сильну!

[@ВалентинаИльиных-г6е]

Оказывается, мое тело скучало по тренировкам ❤ мне так хорошо стало😊

[@СветланаСавельева-е2ь]

Вы мой вдохновитель и учитель!💪🤗💖

[@ВалентинаИльиных-г6е]

Интересная , расслабляющая мою спину , тренировка. Спасибо ❤

[@stasiaspace]

классный комплекс! первое упражнение лично мне нужно делать по-чаще)) благодарю

[@СУПЕР-КЛЕШЕР]

Спасибо за упражнения! 👍💪💗

[@Наталия-б4ю9в]

Моя спина говорит спасибо 🙂

[@ZhannaTrippler]

😊 всё говорят мы дышим животом вы говорите дышим в грудь🤔

[@Mariandra369]

❤

[@ГульнарАбделиева]

Доброе утро.Спасибо за ваши очень интересные и продуктивные тренировки❤

[@RiNa-yr1ye]

Спасибо, интересный комплекс!

[@НаталіяНужина]

Дякую, мені сподобалось🥰

[@YuliiaKartamysheva]

Отличная тренировка 🤩

[@ИннаАнастасия-з5г]

Хочется еще спортивных рецептов❤ Нашла Ваш канал и очень радуюсь! Вы супер❤

[@Ева22-н6ц]

Благодарю, вы прекрасны ❤

[@aliinaalya]

классная и необычная тренировка.спасибо ❤️

[@power_lady]

Всегда пожалуйста ☺️

[@ОляШепелева-н5я]

❤

[@АняСапон]

Я Анна. Чувствую себя лучше пазваночник тоже. Чуствою. Дуже круто классно можна скинут видео. На. Паесницу спину