道家氣功修煉與瑜珈修行次第與境界｜修行最高境界摩訶三摩地｜薩古魯妻子之死｜氣功入門【微笑養氣堂】
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 這個頻道聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的學習，做一個系統的總結和提煉，例如：人體內氣的運行、外氣磁場的營造、各式呼吸法、人體奇經八脈十二經絡、印度瑜珈修練、傳統道家養生內丹術以及佛家禪修靜坐等等。歡迎喜歡氣功養生的朋友一起加入！
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【練功警語】
1.有心絞痛、心肌梗塞、心律不整等心臟或心血管疾病或裝人工節律器者，哈氣時要慢，吸氣時不要過猛。 2. 有高、低血壓、心臟心血管疾病、視網膜剝離、血糖不穩、最近半年有開過刀、懷孕者，請不要壓氣及行功。
3.練功過程中若有任何的不適,請立即停止。
4.練功時，呼吸及動作都要輕、柔、緩、慢。
【注意事項】
1.起床後練功前，喝一杯溫水、排便。
2.練功中及結束後建議15分鐘之後再喝水與洗手洗臉。
3.練完功後，要吃營養的早餐與冥合（休息睡覺）。
4.未達練功效果顯著，忌食冰水、油炸類、刺激性類、醃製品以及勿抽菸、喝酒（有損道體）。
5.身體有特殊疾病者，請私訊雪莉或在留言區留言，雪莉會分享該體況之適合練功方式。
就是喜歡 聴 雪莉老師 講述 一切修身 修性 ，對於 想要 更多了解自己的我 有很大 助益！ 喜歡😘
感謝微笑雪莉🙏
很棒的分享😊
💕❤❤❤
感恩 感謝 感激 🙏❤️
很高興聽大姐講課
感恩 雪莉老師
感恩
入本心
謝謝很詳細說明，專注，真的可以控制感觀，如皮膚的呼吸。
美美的雪莉🌹🌹❤
雪莉老師可以再聊三摩地和道教化神嗎，喜歡這個主題
非常喜歡聽雪莉聊這方面的話題，期待下回💕
这个共识性！！刚刚大约两小时前才看到三摩地，搜索了一番也似懂非懂，然后姐姐就更新了🌹🌹
解說的非常清楚，感謝雪莉🙏🙏🙏
三摩地又稱三昧，是佛家禪定的境界，共有四禪，四空不論已淪為頑空境。道家沒有講三摩地，只有五氣朝元三花聚頂，自然真空，藏密修拙火定的密勒日巴尊者有天看到弟子岡波巴入定，就說了你這是將沙煮成飯，千百億劫難成就，不如練拙火的功德，可見沒有煖相，有如蒸沙成飯，煖頂忍世第一，四善根是見道位，成就必經過程，煖相會先出現。
微笑雪莉，看起來，真的在微笑😊
感恩分享
🙏
謝謝雪莉姊姊
非常感谢！
精彩,期待下次再講.
推薦 薩古魯isha高級課程裡的shoonya課程
雪莉老师，前天我听完您的开悟视频，昨晚做梦梦到当面聆听老师开悟指导，然后一下子被老师点醒开悟了，闭上眼睛就能看见世间万相栩栩如生，心理一下子好开心，原来开悟是这样的。今天晚上夜深下班开车回家，闭上眼睛👁️就什么都看不见了，原来还没开悟啊……都是梦一场....
那不是開悟，只是體悟，開悟是有天你洞察了事物本體本質都是緣起，才叫作開悟，不是知識是種認知體驗。
謝謝
希望博主更新新的气功教学视频😮
能不能拍一期冥想入门要点指南啊，非常感谢
可以喔😁
老師好
微笑雪梨的频道更新不太快 我好想念你声音和笑容 我就来这里了哈哈哈
哈哈。阿猫阿狗**❤
Please make a video on zhan chilong activation ( cutting the red dragon).
雪莉姐，有空了可以上传一下动功九吗？万分感谢
👌找時間拍
有意思，請多講。😃
😃😃😃😃🙏🙏🙏🙏
請問微笑雪莉有開課教學氣功嗎？或是有推薦那可學習氣功
訊息量太多,想聽老師繼續講
很久，沒更新了😊
期待看見妳拍拉河車的影片
道家煉丹與瑜伽練法又是兩回事，七重輪與練精氣神不能混為一談，講述氣脈也不同，道家沒有站樁，那是武學在煉的，道家的內制是制念一處，藉由吐吶讓心息相依，最後運用內玄關的所緣一處，一念制萬念（雜念），才是正宗仙道的修法。辟谷是在煉神階段採先天一炁，可以降低食物攝取能量，佛家三摩地有四禪的區別，佛家與道家差異在於生理進入心理，心理進入生理改變，但是出神小心出陰神，沒有煉成純陽體是煉不成陽神。
😊✌👍
請問雪莉老師，我第一次盤腿冥想一小時，突然有一股熱流從頭頂進入到全身，然後全身冒汗(衣服全濕)，這股熱氣一直在體內流動全身，然後我想睜開雙眼，但無法張開，等到可以睜開眼的時候，時間已經過去5小時了！但我感覺時間只過了一小時，結束後感覺全身很舒暢，不太懂為何我會有這樣的反應，我從來沒有練過氣功，也沒有冥想過，是看了你的頻道才嘗試看看，但不知道為何會這樣？能為我解惑嗎？
可能睡着了。。。
請問雪莉老師：道家氣功的大小周天的氣脈循環和西藏密宗的氣脈循環差異？感謝🙏🙏🙏
能不能出练内丹的完整的视频
請問，練腹部呼吸中午吃完飯可練嗎？什麼時間練最適合？
還有後續新視頻嗎?
雪梨去哪裡啦？
敢問微笑雪莉，是在哪一個練功場，我也想去學習一下，謝謝雪莉
雪莉的身體似乎出了些狀況?
老師妳好，想了解運動可以練氣嗎？那跑步是怎麼練氣，謝謝老師。
過陣子我會分享以及跑步功，分享我是如何利用跑步來練氣的，敬請期待！
運動不是練氣，練的是肌肉，真氣必須靜坐不動才能練得起來，運動是可以打開氣結，但只要動或靈動都不是真氣，靈動是煉本靈與外靈感應交流。
微笑功者，中，印，的功夫，喻咖，一道也，道家，喻加，名不同而己，外，內家終極一樣的果，剛，柔，陰，陽，一道也，外家始剛，內家始柔，目的一樣，氣也大同也
差異很大喔，瑜伽源自印度教，主要是練肌肉拉筋與軟骨，佛家是修六根所緣禪定，道家又分少陽與文始道脈，兩個道脈修法也不同，自古有少陽脈人最多，文始脈人少修為最高的說法。
很想知道如果想超越生死一定要练瑜伽吗？
活在當下就是超越一切
怎么不更新了
哈哈～工作忙，拍氣功影片剪輯比較費時。再者疫情沒法經常研習所以暫時沒更新。等國門解封後我會再更新的。敬請期待！感謝您的支持。
😄
做 宇宙中心 當然
必
扭轉乾坤
晟
元神 😄 矣
死掉就死掉了，什麼三摩地？有誰看見摸著了？
这世间灵魂是存在的..小时候经历过2次差点溺水都被光波推上岸获救..1次脚踩在烂泥地一下陷入到胸口以为死定了也是突然间脚底出现木头把我顶出...
能者得之
有境界啊，即使是反对，也爱！ COOL!
三摩地是入定，用來證四禪境的，最後還是要搭配身受心法四念住觀照的。三昧不是完全沒了知覺也不是市井說的半夢半醒那已經是禪病的昏沈現象了，虛雲老和尚入大定時還能聽到針掉在地上的聲音，很難形容那意境，用忘我止念來形容或可稍作解讀，入定還是有知覺。
雪莉道兄曾入未到地定否？