Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والله بحبك في الله يا كابتن ومتابع كل فديوهاتك انت فعلا شخص محترم
ممتاز بالتوفيك ديما يا كابتن 👌💪
معلومة مفيدة جاءت في وقتها بالضبط شكرا
العفو ❤❤❤❤
كابتن محترم جدا جدا وربنا يوفقك
شكرا يا مدرب عاطف
فيديوهاتك اكتر من رائعة ومفيدة جدا .تقريبا سمعت اغلبهم ..عشان مفيدة وشاملة باختصار بردهشكرا
تحياتي ليك يا كوتش على اليوتيوب
تستاهل كل خير ياكابتن ربنا يجعلك من أهل الفردوس الأعلى أنت ومن تحب
الله يجزاك خير ع دعائك الجميل وان شاء الله لك بالمثل
شكرا على الفيديو المفيد أحلى لايك 👍
الله يسعدك يا كتش
الفديو ده جيه في معاده بشكر حضرتك جدا علشان انت واجهتني صح
ربنا يحفظك العفو❤
يعني اهم حاحه التنشيف وتقليل السعرات الحراريه اليوميه ولو يكون معاها مشي او تمارين يكون شي طيب ويحفز وبكذا نكون نبدا ننزل الدهون. شكرا ي كتش عاطف ي كبير
تسلم كلامك صحيح ❤
ماشاء لله كمل يا كوتش
باذن الله تسلم❤
ماشاء الله عليك بتقول معلومات مفيده انا استفت منك كتير شكرا وممكن تتكلم في حلقي عن المياه واهميته
باذن الله❤
مشكور جدا على مجهودك ، هو ثاني فيديو ليك للبطن لكن معلومات جديدة وحس دعابة لطيف وخفيف على القلب ههه شكرا جزيلا تحياتي لك وموق ان شاء الله
ربنا يبارك في صحتك وسلامك النفسي❤
الله ينور يا ابو عاطف
حبيبي ياقائد
شكرا اخي على هذه نصائح. انا اعمل تنشيف وصل وزني 70. وطولي 1.76. ضهرت عضلات بطن لكن. لازال بطن سفلى باقي شويا لم تذهب. تحياتي
كمل زي مانتا وهتنزل بس بتحتاج شوية وقت
شكرا اخي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك احسن ريارضة اللنساء في النادي او الجيم وشكرا من مكه المكرمه
طيب يا كابتن انا الدهون عندي 16 ووزني 67 المفروض ابدا انشف واي النظام الي همشي عليه
لو حابب ان جسمك نسبة دهونه عالية نشف
بارك الله فيك
شكرا يمحترم علي وقتك بس دا كلنا عارفينو اكون شاكر ليك لو افدتنا بطريقه دايت مناسب قطريقه عامه يعني
لفلك لفه في القناه هتلاقي حاجات كتير ع انظمة الدايت
@@atefsalah متشكر علي ردك يكوتش
ربي يحفظك
❤❤❤
شكرا
برنس
😘❤❤❤
عضلاتك طبيعي ولا ستيرويد؟
Merci Coach
❤❤❤❤
طب يا كابتن أنا عمري 16 وطولي 163 ووزني 57 هو لازم نظام غذائي ولا عادي ولازم أزيد قد إيه
❤
حضرتك خدت وقت تنشيف قد اي بين الصورتين ❤️👌
٨٠ يوم تقريبا بس ف صور قديمه م زمان كنت سمين
@@atefsalah نظام عادي ولا psmf
سؤال محترم جدا والكوتش لو يقولنا كان بياكل ايه احنا متابعين توتوك و يوتيوب
👍👍
غط عورتك في المقطع فرؤيتها لا تجوز (ما تحت السرة)
جزاك الله خيرا
اللهم امين جميعا❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والله بحبك في الله يا كابتن ومتابع كل فديوهاتك انت فعلا شخص محترم
ممتاز بالتوفيك ديما يا كابتن 👌💪
معلومة مفيدة جاءت في وقتها بالضبط شكرا
العفو ❤❤❤❤
كابتن محترم جدا جدا وربنا يوفقك
شكرا يا مدرب عاطف
فيديوهاتك اكتر من رائعة
ومفيدة جدا .تقريبا سمعت اغلبهم ..عشان مفيدة وشاملة باختصار برده
شكرا
تحياتي ليك يا كوتش على اليوتيوب
تستاهل كل خير ياكابتن ربنا يجعلك من أهل الفردوس الأعلى أنت ومن تحب
الله يجزاك خير ع دعائك الجميل وان شاء الله لك بالمثل
شكرا على الفيديو المفيد أحلى لايك 👍
الله يسعدك يا كتش
الفديو ده جيه في معاده بشكر حضرتك جدا علشان انت واجهتني صح
ربنا يحفظك العفو❤
يعني اهم حاحه التنشيف وتقليل السعرات الحراريه اليوميه ولو يكون معاها مشي او تمارين يكون شي طيب ويحفز وبكذا نكون نبدا ننزل الدهون. شكرا ي كتش عاطف ي كبير
تسلم كلامك صحيح ❤
ماشاء لله كمل يا كوتش
باذن الله تسلم❤
ماشاء الله عليك بتقول معلومات مفيده انا استفت منك كتير شكرا وممكن تتكلم في حلقي عن المياه واهميته
باذن الله❤
مشكور جدا على مجهودك ، هو ثاني فيديو ليك للبطن لكن معلومات جديدة وحس دعابة لطيف وخفيف على القلب ههه شكرا جزيلا تحياتي لك وموق ان شاء الله
ربنا يبارك في صحتك وسلامك النفسي❤
الله ينور يا ابو عاطف
حبيبي ياقائد
شكرا اخي على هذه نصائح. انا اعمل تنشيف وصل وزني 70. وطولي 1.76. ضهرت عضلات بطن لكن. لازال بطن سفلى باقي شويا لم تذهب. تحياتي
كمل زي مانتا وهتنزل بس بتحتاج شوية وقت
شكرا اخي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفك احسن ريارضة اللنساء في النادي او الجيم وشكرا من مكه المكرمه
طيب يا كابتن انا الدهون عندي 16 ووزني 67 المفروض ابدا انشف واي النظام الي همشي عليه
لو حابب ان جسمك نسبة دهونه عالية نشف
بارك الله فيك
شكرا يمحترم علي وقتك بس دا كلنا عارفينو اكون شاكر ليك لو افدتنا بطريقه دايت مناسب قطريقه عامه يعني
لفلك لفه في القناه هتلاقي حاجات كتير ع انظمة الدايت
@@atefsalah متشكر علي ردك يكوتش
ربي يحفظك
❤❤❤
شكرا
برنس
😘❤❤❤
عضلاتك طبيعي ولا ستيرويد؟
Merci Coach
❤❤❤❤
طب يا كابتن أنا عمري 16 وطولي 163 ووزني 57 هو لازم نظام غذائي ولا عادي ولازم أزيد قد إيه
❤
حضرتك خدت وقت تنشيف قد اي بين الصورتين ❤️👌
٨٠ يوم تقريبا
بس ف صور قديمه م زمان كنت سمين
@@atefsalah نظام عادي ولا psmf
سؤال محترم جدا والكوتش لو يقولنا كان بياكل ايه احنا متابعين توتوك و يوتيوب
👍👍
غط عورتك في المقطع فرؤيتها لا تجوز (ما تحت السرة)
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
اللهم امين جميعا❤