MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJAR LA MENTE | Elena Malova

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 891

  • @rosariocortes5143
    @rosariocortes5143 3 года назад +209

    Estaba en medio de una crisis de ansiedad no sabes lo mucho que me acabas de ayudar a tranquilizarme

    • @eduardogonzalezmadeira6076
      @eduardogonzalezmadeira6076 3 года назад +5

      Recién entro en este mundo nuevo para mi. Voy por la quinta meditación y te seguiré por lo bien que lo enseñas.
      Gracias

    • @victoriatristan2691
      @victoriatristan2691 2 года назад +1

      Te abrazo mucho

    • @anitalobo959
      @anitalobo959 2 года назад +1

      Igual, siento que me bajo mucho..

    • @yuricoval2948
      @yuricoval2948 2 года назад +2

      Agradezco al universo por encontrate en mi camino ,un millón de gracias ,somos hijos del huniverso y nuestro derecho es estar aquí

    • @katherinec.7562
      @katherinec.7562 2 года назад

      @@eduardogonzalezmadeira6076 ñ9

  • @MariaVargas-uh6le
    @MariaVargas-uh6le 3 года назад +3

    Hola Elena ..había buscado muchas clases de yoga por RUclips.y di contigo apenas ayer ...hoy hice la meditación ..y la verdad me gustó mucho ..y la clase no se diga.. gracias x compartir .. bendiciones

  • @LauraGarcia-gd1zn
    @LauraGarcia-gd1zn 3 года назад +43

    Esta vez hice la meditación abrazando a mi gatita 😍. Su tibieza y suavidad me hicieron conectar directo con la felicidad, una sonrisa en mi rostro, lágrimas en mis ojos y agradecimiento en mi corazón.

  • @marthabernal5630
    @marthabernal5630 9 месяцев назад +2

    Gracias Elena por tus videos me encantan, me hacen tanto bien😊😊😊

  • @luciam.r.9227
    @luciam.r.9227 3 года назад +75

    Qué hermosa sensación corporal queda al terminar la sesión🤩 NAMASTE🙏

  • @mariangelesbernalalcantari5499
    @mariangelesbernalalcantari5499 Год назад +3

    Buenas tardes MalovaElena 😃 muchas gracias por tus vídeos de la relajación y tú eres muy buena persona conmigo mandame más vídeos de la relajación por favor . Un abrazo muy fuerte para ti 😃🤗😘🙋💖🙏🙏🙏

  • @cenendesback5152
    @cenendesback5152 3 года назад +13

    ¡Namaste! Querida amiga y a todos los mediadores que te acompañan.

  • @viankarodriguez1339
    @viankarodriguez1339 2 года назад +5

    Después de una clase de yoga nada es mejor que tener unos momentos para meditar
    Gracias

  • @lafuenteente3140
    @lafuenteente3140 Год назад +1

    Me encanta tu acento ruso gracias por tus videos y dejarme escuchar tu bella voz.

  • @lucianaryndycz4057
    @lucianaryndycz4057 2 года назад +11

    No te imaginas cuánto bien nos hacen tus videos!! Al final del día, cuando estoy muy estresada o simplemente cuando quiero terminar bien el día, me tomo 10 minutos, me pongo los auriculares y hago uno de tus videos. Tus saludos finales me llenan de alegría, Namasté y mucho amor para tí!

  • @monaxihe13
    @monaxihe13 2 часа назад

    Gracias Elena es maravillosa tu voz que me transporta me relaja me calma, en las crisis y momentos en que más lo necesito, me ayudas tanto 🙌 muchas gracias, seguiré con las meditaciones todos los días

  • @andreyelena6428
    @andreyelena6428 3 года назад +31

    En estos tiempos de angustia me han dado ataques de ansiedad. Y gracias a ti y tus meditaciones se me quitaron por completo. Mil gracias! Saludos desde México ♥️

  • @georginaaldereterodriguez8292
    @georginaaldereterodriguez8292 2 года назад +1

    Gracias Gracias Gracias. Que el Buen SOL te ilumine Siempre ☀️🤍

  • @americalopez7428
    @americalopez7428 3 года назад +2

    Hola Elena! Hoy hice esta meditación después de concluir una de tus rutinas de yoga, terminé llorando, nunca me había sucedido esto, pero fue como si supieras todo lo que necesitaba escuchar para sanar mi cuerpo y mente y salir adelante, hace poco menos de un mes tuve una cirugía fuerte y tus palabras fueron justas para sentirme agradecida con mi cuerpo
    Te abrazo desde México y agradezco tus vídeos

  • @lidiagreybillordo4771
    @lidiagreybillordo4771 2 года назад +1

    Me encantan los ejercicios y meditaciones gracias Elena

  • @vanesavillagra7782
    @vanesavillagra7782 Год назад +9

    Que hermoso! Gracias por calmar mi corazón y mi mente ❤

  • @JULIOCESARONDERDOCEL
    @JULIOCESARONDERDOCEL 8 месяцев назад +1

    JACR, MD. GRACIAS MALOVAELENA por guiar esta necesitada meditarelajación y a la querida HYPATIA por compartírmela. Saludo con afecto desde Bogotá, Colombia.

  • @anamezacruz3042
    @anamezacruz3042 Год назад +4

    Elena, hace un par de meses que me vienes acompañando con tus meditaciones, ejercicios de elongación y yoga. Siento una gratitud inmensa hacia vos, cada video acompaña con una calidez cotidiana hermosa, realmente sostienes cada paso, cada intento de volverme más flexible, entender angustias y acercarme a mí misma. Gracias por la dedicación y la decisión que alguna vez tomaste en mostrar tu brillo a los demás. Te mando un cariño enorme desde Argentina.

  • @donatelladetommasi8469
    @donatelladetommasi8469 3 года назад +3

    Agradecimiento inagotable, para ti Elena, que gran legado, cuanta ayuda para todos los que tenemos la suerte de seguir tu hermoso proyecto de vida! Me encantan estas meditaciónes! Son de alivio para mi mente inquieta te mando todo mi cariño Denise

  • @vanessapink9427
    @vanessapink9427 3 года назад +2

    Admito que llore con esta meditación 🧘‍♀️, solté esas frustraciones que cargo .... Gracias MalovaElena por esa bella meditación 🧘‍♂️

  • @relaxcuerpoymente4829
    @relaxcuerpoymente4829 3 года назад +16

    Una preciosa meditación...Gracias por la generosidad que caracteriza, cuanto bien en tan pocos minutaos y en tantos otros que has dedicado a este propósito tan amable que es esparcir amor por todo el mundo tus audios son verdaderos elixires alquímicos que elevan la frecuencia de cualquiera que lo escuche...Muchas gracias

  • @miss2181
    @miss2181 3 года назад +12

    Gracias, gracias, gracias 🙏🏻...empecé a llorar después de colocar mi mano en el corazón,cuando empecé a decir confío en la vida...💟

  • @lauragarcia8514
    @lauragarcia8514 2 года назад +6

    Eres milagrosa para mi, siempre que siento empezar un episodio de ansiedad escucho tus videos de meditación y me tranquilizan demasiado, no sabes cuanto me has ayudado infinitas gracias ❤

  • @claudiapatry554
    @claudiapatry554 3 года назад +4

    Me encanta esta meditación me relaja mucho😄😄👍

  • @okarinapetit8987
    @okarinapetit8987 3 года назад +3

    Maravillosa meditación gracias por compartir las meditaciones 💜🙏🏻 Dios te bendiga

  • @anafabiolaanayadelcueto7790
    @anafabiolaanayadelcueto7790 3 года назад +1

    Buenas noches descanse mucho me gusto la meditación Elena malova muchas gracias por su atención amiga

  • @blancadominguez9604
    @blancadominguez9604 3 года назад +3

    Mucha paz y tranquilidad! Gracias Elena!!

  • @kriseldubuc1934
    @kriseldubuc1934 3 года назад +5

    Soy nueva haciendo yoga con tus clases, ahora tambien meditando junto a ti, y siento en mi que debo darte las gracias .. por tan maravilloso trabajo. Es glorioso tener guias como tu que nos ayuden a entendernos y poder asi hallar nuestro centro. Gracias Elena. 💜

  • @glovelazquez1371
    @glovelazquez1371 3 года назад +21

    He aprendido mucho contigo Malova y ahora también a meditar 🙏❤️ gracias por compartir tus enseñanzas de manera tan hermosa ❣️

  • @mariacruz8306
    @mariacruz8306 2 года назад +1

    Estoy haciendo esta meditacion por la manana me llena de energia para comenzar mi dia 🙏

  • @greensoul97nl76
    @greensoul97nl76 3 года назад +3

    Estoy agradecida a ésta herramienta que es internet por ayudarnos a conectar con nosotros mismos y con personas que ayudan y aportan tanto a otras !! Eternamente agradecida a tu canal y a todo lo que das !! Graciiiiias ✨🌿🙏🏼🌼

  • @martharoa2933
    @martharoa2933 2 года назад +1

    Gracias Elena. Transmites paz, armonía y felicidad. Manigico trabajo con el que nos ayudas a tantas personas. Mil bendiciones.

  • @francyastudillo4539
    @francyastudillo4539 3 года назад +1

    Inicie hace un mes el camino de la meditación, y dicen que siempre llega el maestro cuando estás preparado y encontré un vídeo tuyo el lunes, wow ha Sido sorprendente gracias maestra por brindarnos tu conocimiento gracias gracias gracias 🙂🙏

  • @claudiavidalmartinezbayo4136
    @claudiavidalmartinezbayo4136 3 года назад

    Buen día! Con tu meditación hermoso y buen día!! Agradezco si...a vos por todo te mando un beso enorme!!

  • @monikiya3150
    @monikiya3150 3 года назад +3

    Maravillosa, gracias Elena 🌷🙏 acabo de terminar esta meditación que me sirvió muchísimo,ya que no puedo ejercitarme por motivos de mi cirugía ( debo esperar un tiempo prudente para volver a mis prácticas) decidí hacer las meditaciones ,hoy día 1 me encantó,de nuevo mil gracias Namasté 🙏.

  • @theflowerthief_
    @theflowerthief_ 3 года назад +27

    Gracias Elena, gracias por la calma que me transmitis siempre, gracias por el amor y la amabilidad con la que haces tus trabajos. Feliz año nuevo💕

  • @gudalupeelisasuarezvillada5980
    @gudalupeelisasuarezvillada5980 2 года назад +1

    Gracias, gracias, gracias. Namasté.🙏

  • @brandexx3649
    @brandexx3649 2 года назад +3

    Este canal es hermoso! Muchas gracias por subir estos vídeos :) Agradecido 👏👏

  • @amandadeguzman5717
    @amandadeguzman5717 Месяц назад

    Es la primera vez que te escucho,me generó paz y tranquilidad . Gracias Dios te bendiga

  • @vanessaparra9545
    @vanessaparra9545 3 года назад +2

    Hermosa meditación para comenzar tu día de cumpleaños! Gracias y bendiciones!

  • @munozmendozajessicaselene27
    @munozmendozajessicaselene27 3 года назад +2

    Muchas gracias Elena por está meditación logre sentirme en paz y en armonía , saludos

  • @dulcecarolinamontenegrohue7648
    @dulcecarolinamontenegrohue7648 3 года назад +1

    Excelente meditación , gracias Elena, bendiciones para ti, eres mi terapia. 🙏

  • @carloslemache2932
    @carloslemache2932 3 года назад +1

    Gracias.lo hice dos veces namaste

  • @carmenmartinez626
    @carmenmartinez626 3 года назад +1

    Maravilloso..namaste

  • @marcelaromero2736
    @marcelaromero2736 3 года назад +1

    Gracias hermosa me das mucha paz. Me ayudas a no angustiarme por lo que no puedo controlar, que tengo que fluir, que Dios, el Universo te colme de bendiciones siempre, te quiero muchísimo, gracias por compartir 😘

  • @elbafarias8615
    @elbafarias8615 3 года назад +6

    Me sentí extraordinariamente hasta me emocioné fue genial gracias por todo.

  • @SoniaToro-i8b
    @SoniaToro-i8b Год назад

    Elena querida: Gracias por tu generosidad. Compartir tus meditaciones ha sido una experiencia sanadora y enriquecedora para mi alma y Espíritu. Fuere abrazo y bendiciones🌻🌻🌻🌻🌻

  • @marcelaromero2736
    @marcelaromero2736 3 года назад

    Gracias por ser , estar en mi vida, bendiciones, muchas gracias

  • @rosauramartinez191
    @rosauramartinez191 2 года назад +2

    Buenos días 🙏🏼. Muchas Gracias Elena por todo lo que nos brindas me encanta tu canal, saludos 🍂🧘

  • @elsytovar9012
    @elsytovar9012 Год назад +1

    Me encanta esta meditacion, no me canso de practicar, gracia por llenar mi cuerpo de paz y gratitud

  • @michelleboulierac4382
    @michelleboulierac4382 3 года назад

    Bendiciones siempre! gracias por SER 🙏🏻🧘‍♀️🙏🏻♥️

  • @nohemyalcocer2157
    @nohemyalcocer2157 2 года назад +1

    Eres grandiosa ! Muchas Gracias por tanto bien que haces a todos💖🌷

  • @angiedominguez5691
    @angiedominguez5691 3 года назад +3

    Gracias por esta hermosa meditación, me sirvió mucho ✨🥺

  • @ezequielbuceta2681
    @ezequielbuceta2681 Месяц назад

    Buen día bella Helena, muy agradable está meditación..... realmente me siento más liviano al terminar. Bendiciones.

  • @AuraLenttini
    @AuraLenttini 3 месяца назад

    Gracias, Elena. Por tu energía tan purificadora

  • @mariacristinaherreramesa6562
    @mariacristinaherreramesa6562 3 года назад

    Gracias, gracias infinitos gracias, por darnos tanto Malova. Infinitas bendiciones.

  • @cvzsliz
    @cvzsliz 3 года назад +10

    Me sentí en paz conmigo misma, gracias Elena 💜🙏

    • @barucsanchez641
      @barucsanchez641 3 года назад

      Eres lo máximo soy feliz con tus rutinas muchas grasias🙏🏼

  • @mariaeugeniaibarra4219
    @mariaeugeniaibarra4219 3 года назад

    Mil gracias por tus clases... Al terminar cada clase te sientes mejor.. Namasté

  • @ritamartinez6128
    @ritamartinez6128 Год назад +1

    Gracias Elena por está meditación. Excelente la necesitaba.

  • @HarryOviedo-k3y
    @HarryOviedo-k3y 11 месяцев назад

    Te mereces el cielo , desde que inició la pandemia me ayudaste con mi ansiedad y mi estrés , me ayudaste a salir y a superar esa estapa, muchas gracias dios te bendiga mucho y que te salud.

  • @irelibelula
    @irelibelula 3 года назад +2

    ¡Preciosa meditación Elena! Gracias, gracias, gracias 💖💖💖

  • @ЛарисаШевченко-щ8э

    Леночка,светлый Вы человечек! мы все преодолеем! я живу в Испании.пока не говорю, учу только язык.но хочу с Вами остаться и буду пытаться понять Ваши уроки.благодарю Вас!

  • @FedeSimone
    @FedeSimone Месяц назад

    Amo ésta meditación! Gracias Elena 🙏

  • @LauraHernandez-oj8nk
    @LauraHernandez-oj8nk 2 года назад

    Gracias por este gran regalo. Esto es cosa de Dios.

  • @maritzabarahona3412
    @maritzabarahona3412 2 года назад

    Agradecida por esta excelente oportunidad de meditación y sanación interna ...bendecido día...namaste Malova

  • @raquelsanchez1328
    @raquelsanchez1328 3 года назад

    Gracias Elena!!! Te mando un gran abrazo lleno de gratitud!!!

  • @paulavaldescozzi9789
    @paulavaldescozzi9789 Год назад

    Buenos días Elena, gracias gracias gracias 🙏🌄

  • @mariaj.monterof.1142
    @mariaj.monterof.1142 3 года назад

    Excelente meditación Elena. Gracias por compartirla con nosotros. Cuídate mucho 😘😘😘👋👋

  • @elPolloasustao
    @elPolloasustao 3 года назад +1

    Con esta meditación terminé bien relajada y tranquila. Saludos.🥰

  • @andisab8062
    @andisab8062 4 месяца назад

    Buenas tardes tengo 62 años, mis pensamientos me causan ansiedad y estoy al tanto de mi para regresar a mi, a vivir con paz y tranquilidad, gracia Elena, eres un conducto de paz y armonía ❤

  • @mariograjeda8368
    @mariograjeda8368 3 года назад +3

    Gracias elena yo la verdad me relajo con tu meditación y yoga 💞💞👏👏👏🎉🎊🎊🎉👏

  • @flacayong-hwa6898
    @flacayong-hwa6898 3 года назад

    Hola buenos días gracias por esta meditación tan reconfortante para la mente gracias 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @claudiaotegui7469
    @claudiaotegui7469 2 года назад

    Hermosa meditación, muy dulce tu voz Elena. Gratitud infinita ..❤ Namasté. 🙌🌟🌟

  • @marianogomez8523
    @marianogomez8523 2 месяца назад

    GRACIAS ELENA!!!...tu ayuda es inmensa

  • @carmelahernandezespinosa533
    @carmelahernandezespinosa533 3 года назад +1

    Gracias Elena me gusta mucho practicar con Tigo ☺️😍 cuando me equivocó o no me acuerdo 😃 la postura sierro los ojos y escucho tu voz gracias

  • @rosaeugeniaruiz1318
    @rosaeugeniaruiz1318 3 года назад

    Querida MalovaElena muchísimas gracias! Eres un ser muy luminoso. Gracias por compartir nos de tu bella energía. Namasté 💜

  • @celianoemimunoa2771
    @celianoemimunoa2771 3 года назад

    Hola Elena gracias , gracias , gracias , me das mucha paz saludos desde Argentina !!!

  • @melizaferrari3896
    @melizaferrari3896 3 года назад +2

    Me ayudan mucho sus meditaciones 🙏🙌❤

  • @belencarvajaloberg22
    @belencarvajaloberg22 3 года назад

    Muchas gracias Malva por gran bella meditación gracias gracias gracias

  • @ruthyibecespedesvigoya1039
    @ruthyibecespedesvigoya1039 3 года назад

    Muchas Gracias Malova. Hermosa la meditación. Gracias, Gracias, Gracias.

  • @marisapotes879
    @marisapotes879 2 года назад

    Maravillosa meditación, Elena. Nuevamente, muchas muchas gracias.

  • @rosalvanava5441
    @rosalvanava5441 3 года назад +1

    Gracias!!! Me sentí muy bien haciendo esta meditación!!! Me ayudas mucho 🙏

  • @ireneselser3501
    @ireneselser3501 3 года назад

    Me encanta, Elena, desde Managua y Ciudad de México. Eres la mejor. Y ha sido de gran ayuda y aprendizaje seguirte en esta Pandemia. Ya eres un hábito para mí. Gracias, gracias.

  • @sandravivas4582
    @sandravivas4582 3 года назад

    Me encanta meditar junto a vos gracias gracias gracias

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 3 года назад

    Gracias bonita por este momento.NAMASTE.

  • @RocioHernandez-ip7fp
    @RocioHernandez-ip7fp 9 месяцев назад

    Gracias por estos momentos de paciencia conmigo misma, es poco a poco volver al centro de un misma. 🙏🏾

  • @marcelaromero2736
    @marcelaromero2736 3 года назад

    GraciAs por meditar y por ser , estar en nuestras vidas , muchas bendiciones bermosa, te quiero muchp😘

  • @fannymargolis1820
    @fannymargolis1820 3 года назад +1

    10 minutos muy buenos para nuestro corazon y para agradecernos y agradecerte. .! Namaste desde Montevideo. Buena semana

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 3 года назад

    Que haría sin ti... Maestra eres mi polo tierra.. Llegas siempre cuando no estoy bn.. Para dar ese apoyo❣️ ese aire q falta para seguir 🙅‍♀️🧘‍♀️gracias de siempre y por siempre claudia.

  • @anaramirez1406
    @anaramirez1406 2 года назад

    Excelente meditación. Gracias Elena por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga y te de salud y sabiduría. Un abrazo desde Venezuela.

  • @cristinamktcalir
    @cristinamktcalir 11 месяцев назад

    Te amoooo tanto todo lo que nos compartes en tu canal es mágico igual que tu ❤❤❤ gracias, gracias, gracias hermoso ser de luz que ilumina la vida de todos los que realizamos tus videos

  • @claudiamg5552
    @claudiamg5552 2 года назад

    Dios te bendiga Elena🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @fannymargolis1820
    @fannymargolis1820 Год назад

    Namaste. Muchas gracias Elena. Abrazo

  • @blancadollycuevocastaneda6483
    @blancadollycuevocastaneda6483 3 года назад

    Tu eres mi ejemplo a seguir, yoga, meditación, ele teje, gracias por todo el universo siga siendo generoso contigo

  • @icarus4189
    @icarus4189 3 года назад +2

    Gracias por esta meditación para empezar el año 🙏🏻

  • @juliachavez4420
    @juliachavez4420 Год назад

    Gracias gracias Elena Dios te bendiga y te acompañe siempre ❤

  • @AdrianaRodriguez-nw9kn
    @AdrianaRodriguez-nw9kn 3 года назад

    Wao está meditación es la más hermosa que he hecho hasta ahora. Sencillamente perfecta. La guardaré como un tesoro

  • @ceciliaolvera8032
    @ceciliaolvera8032 3 года назад

    Gracias Elena, eres un amor. Dios te bendiga. Namasté🙏🙏

  • @mimamg8210
    @mimamg8210 3 года назад +1

    Gracias siempre por estas meditaciones Elena, he tenido una semana llena de ansiedad y hoy por fin me di mi tiempo para hacerlo y me bajaste las revoluciones para sentirme calmada.

  • @josemendozahernandez9950
    @josemendozahernandez9950 5 месяцев назад

    Gracias por hacer estos videos de meditación y yoga ! me siento muy bien !