Zodiac | Routine de Yoga Dynamique pour le matin
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Ce flow de yoga énergisant est ta routine parfaite pour commencer ta journée l'esprit clair et le corps délié. Associant postures de yoga, stretching et renforcement, ce cours sera ton nouveau rituel favoris du matin pour te sentir bien mentalement comme physiquement.
Pense à avoir 1 ou 2 blocs près de toi ainsi que ton strap si besoin.
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
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Bonsoir Marine merci beaucoup pour toutes les options que tu donnes " option 1 tu restes ici , option 2 tu tends"...c'est accessible pour tous mille mercis 🙏🏼
cela me ravie de le lire 😘
Merci pour cette séance Marine, toute en souplesse, du corps et de l'esprit. Ça m'a fait bcp de bien 🌺
génial
J’élève ma pratique régulièrement au son de ta voix et de tes gracieuses poses. Cette séance m’a permis de découvrir un nouvel espace en moi, grâce notamment à une nouvelle posture et de nouvelles pratique de la torsion! Toujours un plaisir magique Marine. Tout le monde te remercie:
Merci de mes yeux
Merci de mes oreilles
Merci de ma peau
Merci de mon cœur
Merci de mon esprit ❤
ohhh mais toi alors ❤❤❤❤
Une stabilité insoupçonnée durant cette séance. Je pense que ces pratiques régulières permettent à mon corps de se souvenir la légèreté d’un mouvement dans un liquide. C’est vraiment l’impression que j’ai eu aujourd’hui.
Je recommande a tous et toutes cette séance à faire et à refaire ainsi sentir cette évolution même petite, elle est joyeuse.
Merci Magic Marine✨🌸💜
✨✨
Merci beaucoup Marine pour cette séance ❤❤❤
Avec plaisir Sophie ❤
a chaque fois je commence les séances avec des tensions dans le corps, et à chaque je suis surprise de la détente corporelle que j'atteins en 30 minutes. l'équivalent d'un massage, je suis fan! merci beaucoup!!
super :))
Merci Marine . Ta douce voix me guide dans mes mouvements, et me fait beaucoup de bien.
Magnifique
Encore une superbe séance , ta voix dans les écouteurs ça transporte , la séance est passée si vite, t je me sens si bien pour démarrer ma journée , merci
oui franchement je ne le repete pas, mais avec les écouteurs ou un casque c'est TELLEMENT plus introspectif! tous les cours sont au format 4K aussi, pour la qualite d'image +++ ,)
Merveilleuse séance qui allie souplesse et équilibre , un bonheur ! Merci Marine pour toutes les séances que tu proposes 🙏
Avec plaisir 😊 Merci a toi jessica!!
Quelle belle séance merci Marine ! 🥰
avec plaisir cecile 🥰
Que du bonheur avec cette pratique bienfaisante et un peu challenge pour progresser. Grand merci pour ta générosité Marine.
Avec plaisir 😊❤
J'ai fait la, séance ce soir, ça fait du bien, merci 🙃🤲
génial!!!
Séance toute douce pour se réveiller et s'étirer, j'ai adoré merci infiniment Marine 😘❤️❤️
Avec plaisir ma belle Lisa 😊
Merci pour cette séance🙏☀, un réveil complet du corps, après lequel je me sens totalement en paix, et comme régénéré. De quoi mettre dans l'état idéal pour, j'en suis sûr, passer une magnifique journée !😊☀
avec plaisir Lisa ❤
Coucou Marine,
Je te remercie pour cette superbe séance :)
J'ai comme d'habitude passé un excellent moment à tes cotés pour cette pratique qui a su m'apaiser tout en me challengeant dans mon équilibre, ma concentration ainsi que ma souplesse !
En cette fin de journée, il n'y avait rien de mieux pour calmer mes pensées, m'apaiser et terminer sur une bonne note ☺.
Encore merci pour ton travail, ta bienveillance et ta générosité que tu nous transmet à travers tes séances de yoga 😘
Avec grand plaisir Amandine, merci pour tes mots 😊 à tres vite alors
Très créative cette nouvelle séance
J'aime beaucoup explorer de😅 nouveaux mouvements ou enchaînements
Génial !
J'adore tes séances, je suis très loin de ton niveau, mais grâce à toi rerecupère petit à petit l'amplitude de mon épaule opéré et travaille mon équilibre qui en a pris un coup aussi (violence conjugale...) bref merci je reprends petit à petit le contrôle de mon corps👍❤️
C’est magnifique ! Je me sens énergique après avoir fait cette session. Merci beaucoup Marine ! Aie un bon week-end!
Magnifique
Superbe séance….merci beaucoup 🎉
Avec grand plaisir :))
Super séance comme d'habitude. Merci douce Marine 😘
oh je suis joie
Merci pour cette séance matinale tout en force et souplesse dans le mouvement 🌄
Avec plaisir 😊❤
Merci pour cette séance qui a bien étiré tous mes membres encore bien endormis 💤 😴 ❤😊🙏👏🤗👍❤️🫶
Avec plaisir 😊😘
Belle séance pour dénouer le corps et l'esprit avec l'énergie ressentie 😍🙏 bon week-end de pâques 1 grand MERCI à toi namaste quelle satisfaction cela m'apporte 😉
oh je suis joie de te lire Nathalie, beau long we a toi aussi 🙏
Merci, super flow, j'adore ❤
Avec plaisir 😊❤
Merci Marine pour cette belle séance. Namaste 🙏🌿
Avec plaisir 😊🙏🏼
Encore une excellente séance pour démarrer la journée 🙏🏼🫶🏼✨
Parfait🙏
Quel magnifique flow ! Un grand merci pour cette belle séance
avec plaisir ❤
Merci Marine pour cette excellente flow - c'est parfait pour le matin ❤😊
Avec plaisir 😊❤
Merci pour cette douce séance Marine🙏🌺🌾❤
Avec plaisir 😊😘
Superbe séance ! Pas facile mais vraiment agréable, j’ai adoré les différentes postures. Merci😌
Merci beaucoup 😊❤
merci pour ce cours.
Avec plaisir❤
Super merci ❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup
Avec plaisir ❤😊
magnifique séance ❤
je suis ravie
Quel bonheur ! Merci ☺💐
Avec plaisir 😊❤
C était juste parfait! Un vrai bonheur 😘
trop contente de te lire elodie 😘
❤❤❤
❤
❤😊
❤❤
Un peu difficile 😢
Tant mieux, du challenge nait le progres ❤