The Breakfast Club ( 05 ) Oh My Cereal ! • Yoga Burn pour un corps tonique

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  • Опубликовано: 22 авг 2024
  • The Breakfast Club, Ton Challenge 100% Gratuit • Yoga du Matin
    7 jours de yoga quotidien du 3 au 9 Juin 2024
    𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟: débuter chaque journée sereinement en faisant du bien à ton corps & à ton esprit
    05 • Oh My Cereal ! est une routine de yoga dynamique qui associe aux postures de yoga des exercices de pilates/renforcement sans impacts pour tonifier et renforcer ton corps. De quoi commencer la journée avec le plein de vitalité!
    Belle pratique,
    xx M.
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Комментарии • 60

  • @catderam3803
    @catderam3803 2 месяца назад

    Dynamisme du matin ca fait du bien de sentir la chaleur et les muscles en mouvements merci mille fois

  • @floever1425
    @floever1425 18 дней назад

    Séance parfaite pour bien sentir son corps ! 🔥Merci ! ❤

  • @louletteconfetti831
    @louletteconfetti831 2 месяца назад

    Parfaitement énergisant et bénéfique. Bravo et grand merci 👌🌸

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 2 месяца назад

    Ambiance musicale parfaite durant cette séance dynamique et juste splendide pour cette phase de relaxation. Franchement Marine, entre les prises de vues en introduction et les sons choisis; je suis admirative et ça me fait un bien fou!
    Si cela se pouvait tu y ajouterais du goût et des parfums, à moins que je ne sois pas encore allée explorer certains assez profondément 😌😉☺️
    Dans tous les cas merci, tout fait sens et dans les deux sens du terme.
    Namaste🙏🏾

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      Un grand merci ! Je suis ravie que tu voies tous ces petits détails et qu'ils contribuent à elever ton experience a mes cotes, merci Nadia tu es un ange

  • @basilemontagne4971
    @basilemontagne4971 2 месяца назад

    Magnifique moment, merci Marine !

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 2 месяца назад +3

    Flow très original qui m'a enchantée, j'en ressort pleine d'énergie positive avec en plus avec de nouvelles idées pour mes séances de renforcement musculaire. C'est peut-être ma séance préférée. Un tout grand merci Marine, à demain 🌸

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      oh trop cool et tu pourras la refaire encore et encore ❤️❤️

  • @omlcls1185
    @omlcls1185 2 месяца назад

    ❤une séance 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🌅🌞🥰🧘🙏 intense géniaux merci beaucoup Marine ❤belle journée

  • @romainrieu-mere8342
    @romainrieu-mere8342 2 месяца назад +1

    Merci pour cette séance petit dej riche en fibres musculaires, j'en reprendrai bien une cuillère

  • @anaissireuil4538
    @anaissireuil4538 2 месяца назад +2

    Une séance parfaite pour débuter une journée dynamique. Les enchaînements sont très originaux et inclure des éléments plus intenses fait plaisir car on ne trouve pas facilement du yoga « tonique » comme celle ci sur RUclips. Plus de vidéo comme celle-ci, et pourquoi pas des formats plus longs et plus tonique encore! Bravo ❤

  • @user-ym8ev4en1k
    @user-ym8ev4en1k 2 месяца назад +1

    Nouveau flow qui dynamise le corps et l'esprit , de quoi commencer la journée remplie de bonnes énergies. Merci Marine

  • @Xant777
    @Xant777 2 месяца назад +2

    Merveilleux. Toujours original et travail en profondeur. J y reviendrai egalement. J adore!

  • @user-cm3vg6hh8e
    @user-cm3vg6hh8e 2 месяца назад

    J’ai beaucoup apprécié cette séance merci beaucoup pour ce challenge 😊

  • @juliebenedetti8736
    @juliebenedetti8736 2 месяца назад +1

    Cela fait beaucoup de bien cette seance dynamique ! je démarre la journée avec la pêche. Merci ma douce.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      Génial ! Trop contente de te lire Julie ❤️❤️

  • @christinesebastiano8074
    @christinesebastiano8074 2 месяца назад

    Yoga burn..j'adore 🎉❤et je découvre le chien à 2 pattes...et c'est pas facile🥵...merci Marine pour cette belle énergie 🎉🎆🙏

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 2 месяца назад

    Merci Marine pour cette séance dynamique mais aussi un peu dure 😅 - j'adore la sensation de bien travailler les muscles. Faudra que je revienne à cette flow afin de mieux la maîtriser ❤😊 - je te souhaite une bonne journée merci encore

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      same!! j'aime ce genre de pratiques on fait bien travailler les muscles profonds

  • @maevabredillet1668
    @maevabredillet1668 2 месяца назад

    J ai adoré la faire !

  • @sophie-gy1zf
    @sophie-gy1zf Месяц назад

    Merci Marine❤❤❤

  • @mathildejonn3929
    @mathildejonn3929 Месяц назад

    Merci beaucoup pour cette séance ❤

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 2 месяца назад

    Superbe ❤😊🙏👏🤗👍🫶👌

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      merci de prendre chaque fois le temps du mot ❤❤❤

  • @magalieangeli4617
    @magalieangeli4617 2 месяца назад +1

    Merci pour cette nouvelle séance, cette programmation sur semaine permet de voir l étendu des possibilités en yoga. Cette séance dynamique était très chouette.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад

      ravie de te lire Magalie et merci de me suivre ❤️❤️

  • @guillaumerouvelet3310
    @guillaumerouvelet3310 2 месяца назад

    Ce que j'ai le plus aimé c'est le petit sourire en début de vidéo qui veut dire "ça va chauffer" 😂. Trop bien ce flow yoga burn. Merci 🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад +1

      ahaha trop cool, merci beaucoup !

  • @gwenlharidon736
    @gwenlharidon736 2 месяца назад

    Intense ❤

  • @sylvainpelet7415
    @sylvainpelet7415 2 месяца назад

    une seance qui fait tellement de bien au réveil, de quoi commencer la journée emplie d'une belle énergie
    merci marine pour cette semaine de challenge j'ai adoré chacune d'elle

  • @virginieauthenac3375
    @virginieauthenac3375 2 месяца назад

    🔥🔥🔥 🤩 😍 .

  • @anne-mariemanceau5001
    @anne-mariemanceau5001 2 месяца назад

    merci Marine pour cette séance dynamique et tonique qui donne de l énergie🙏🙏

  • @user-xv1ml9um5w
    @user-xv1ml9um5w 2 месяца назад

    Merci Marine de ce cinquième jour de cadeau ❣

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 месяца назад +1

      encore 2 jours d'amour ❤️

  • @monicaparada6536
    @monicaparada6536 2 месяца назад

    Muchas gracias, me ha encantado❤

  • @DeboraTorrisi
    @DeboraTorrisi 2 месяца назад

    Je l’ai adoré je suis partie loin 🙌🏼🫶🏼🙏🏻

  • @enigma855
    @enigma855 2 месяца назад

  • @lea.sophro
    @lea.sophro 2 месяца назад

    Ca a bien chauffé en effet ! mais chouette de voir que j'en suis capable sans trop de difficultés - si on met de côté la souplesse toujours 😅

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Месяц назад

      Génial ! Bravo à toi Léa ❤️

    • @lea.sophro
      @lea.sophro Месяц назад

      @@Marine_chpn Merci