ベンチプレスMAX重量測定してみた

[@フレリア-j7f]

昨日やっと100kg挙げれた！！みんな褒めてクレメンス

[@ryuo4509]

おめでとう！

[@ガラーストミー]

よくやったよ
でも自惚れるなよ
まだまだ精進できるだ

[@ゴン-i2h]

おめでとう！！

[@全然ローじゃないのに激ローって言]

俺もベンチやり始めたばっかりの初心者だけど70が限界、、！　すごいですね😱😱

[@22かい]

おめでとう！！

[@awopceo]

これがパワーってやつか‼️💥

[@shosawahara9956]

凄いなー😂僕も先週MAX更新しました、jinさんと同じ年齢なのでいつも刺激もらってます😎

[@たけつよ-x9c]

仕事で筋肉あったら仕事が楽になるので、200kgあげれるジンさん見てモチベあがりました！

[@心の底から温泉]

ベンチプレスが本当によく似合う漢
やっぱJINさんかっけえな

[@Milan_ano]

仁さん絶対デッド210じゃないやろ笑
250は絶対上がる

[@Steve3838-m3f]

リストラップなしで挙げるのが毎回本当に意味わからない、才能だなぁって思ってしまいます笑

[@user-5685ajtw]

普通は手首が先に終わる

[@xxx-li2fn]

筋トレしてる人は分かるけど、関節が強かったり怪我しないのも才能だよね

[@勉章中林]

自分もベンチ好きです。今MAX130です。さらっと160挙げられて半端ないっす。

[@yoshitomo949]

葉さんいいスタートポジションにおいてくれますね
補助うまいなー
俺もいぐべ

[@channel_tom7968]

リストラップもベルトもエルボースリーブも使わないとか化け物やわ。関節どないなっとんねんって感じ

[@地酒ライダー]

凄すぎて笑ってしまった

[@にょ-y9v]

jinさんのベンチのMaxってどのくらいなんですか？

[@MT-uj1jc]

あれ！手幅狭くした？

[@captainwat9601]

ベンチプレスが一番絵になる
200キロはすごい…🎉

[@shige1032]

すげぇ……！やっぱめっちゃカッコ良いわ

[@ばやしブルー]

刻まずに20ずつ上げていくの凄い！
自分は100越えたら、2.5か5ずつ刻み110が限界。

[@kayo5581]

葉さん！！　動画出て来てびっくり！？

[@のっぽまさ]

ベンチプレス200kgおめでとう御座います🥳自分ラックアップなら200kgいけるけど…スリングショット鬼👹で160kgで練習中です。

[@うさむ-l5t]

筋トレ始めて3年半でベンチ85kg スクワット115kg デッドリフト120kgの俺をバカにしてください。伸びません

[@けるける-w9o]

組み方とか追い込みに問題があるかもですね

[@どるちぇ-n1u]

がんばれ！！

[@ts-qe4jn]

プログラムに挑戦してみては？

[@piano-1]

増量して毎回2.5kgずつ上げていく方法いいですよ！

[@bethelight0622]

頑張れ。自分を卑下するなよ、筋トレは自分との勝負だよ諦めんな！

[@カントリーチープ]

なんで一発目が1番きつそうで、五発目が1番楽そうに上がるんだよ笑

[@777garireo]

3:55 ライウェイ💪

[@morimorimoriable]

パワーリフティングの大会にでましょう！

[@大橋エーゲ海-k8o]

すごーい🎉

[@将星カタクリ-i2u]

200㎏持てるの凄いな。自分は140㎏がMAXなので160㎏でセット組むとか異次元です😅

[@jack.hammer]

強いやん

[@tkyu-kun9122]

140kg上げられるからこそ160kgでセットのヤバさがわかるよな

[@青木亮太-k1w]

ずっと200だと思いますが、250kg辺り目指さないんですか？

[@ネコ-r6r]

さくらんぼ味ってなんか可愛いw

[@bar1453]

200は強いよなあ。
木澤さんがマックス160やからなあ

[@ah-xq7ht]

110からのびない助けて

[@rikito_0710]

今、MAXが92.5なので年内には95上げます！

[@レオナルドディカプリオ-c7h]

１００いけると思いますよ！

[@rikito_0710]

@@レオナルドディカプリオ-c7h 頑張ります！

[@bar1453]

ナロー200はまじ強い、フィジーカーで最強やないか！？

[@aassaass12341]

ステパワー恐るべし

[@どう-r7k]

つっよ😂

[@ソルジャー渡辺]

減量して重量伸びるの恐るべし。ちょっとブレイキングダウンのSARORUに話し方が似てませんか？

[@口内炎ガチ勢]

今やっと150
180いきたい

[@Rakan0126]

4枚プレートは憧れちゃうよね…

[@kingdon2239]

スゴっ

[@ささみブロッコリー]

山澤礼明さんも好きだけどやっぱりJjNさんが一番カッコいいし、好き😊

[@友達少ない大学生の1日]

200はつええ

[@クロドラウド]

久々に動画を見たがベンチグリップ幅をワイドからナロー気味変えているな。
三頭筋が強ければ意外にナロー気味の方がプレス種目は上がったりするからな。

[@ゆうりゅう-t9d]

まだグリーンアップル紹介してないよね！？

[@ぐっさんポム]

たまには重量を追うトレーニングも良いですよね！怪我さえ気をつければ☺️

[@jack.hammer]

葉さんプロとか無理

[@kk-ej6yj]

ナロー気味な気がするのは気のせい？
これが正なのかな。

[@チェダーチーズ北澤]

とてつもなくナローでしょ　挙げるにはかなり効率悪いと思われる手幅でしょうね

[@kk-ej6yj]

ありがとうございます。
上げやすいのは2個目の印が人差し指くらいですかね？

[@コニチハルイ]

忘れかけてたこいつは化け物だった

[@sacsac-bq2rh]

筋トレ開始して1ヶ月半Max60キロから現在110キロまできた！

[@user-kn3yy9jp4x]

ほんとだとしたらユーザーで草

[@sacsac-bq2rh]

本当ですよ。今は120からマックス測定してませんが、110は6レップ上がります

[@人生楽しく-f7o]

ちゃんとブリッジ組んだら220くらいは上がりそうですね

[@hkur0th]

BDのサトルみたいな喋り方になってね。

[@ryo652]

Big3で差がいちばん小さいのはデッドだ！
トータルエグいなあ