ベンチプレスMAX重量測定してみた
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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昨日やっと100kg挙げれた！！みんな褒めてクレメンス
おめでとう！
よくやったよ
でも自惚れるなよ
まだまだ精進できるだ
俺もベンチやり始めたばっかりの初心者だけど70が限界、、！ すごいですね😱😱
おめでとう！！
@@ガラーストミー これから飯とトレと休養しっかりして着実に150kg目標にがんばるんば、ありがと！
仕事で筋肉あったら仕事が楽になるので、200kgあげれるジンさん見てモチベあがりました！
凄いなー😂僕も先週MAX更新しました、jinさんと同じ年齢なのでいつも刺激もらってます😎
ベンチプレスが本当によく似合う漢
やっぱJINさんかっけえな
葉さんいいスタートポジションにおいてくれますね
補助うまいなー
俺もいぐべ
これがパワーってやつか‼️💥
すげぇ……！やっぱめっちゃカッコ良いわ
自分もベンチ好きです。今MAX130です。さらっと160挙げられて半端ないっす。
葉さん！！ 動画出て来てびっくり！？
リストラップなしで挙げるのが毎回本当に意味わからない、才能だなぁって思ってしまいます笑
普通は手首が先に終わる
筋トレしてる人は分かるけど、関節が強かったり怪我しないのも才能だよね
jinさんのベンチのMaxってどのくらいなんですか？
仁さん絶対デッド210じゃないやろ笑
250は絶対上がる
3:55 ライウェイ💪
刻まずに20ずつ上げていくの凄い！
自分は100越えたら、2.5か5ずつ刻み110が限界。
すごーい🎉
あれ！手幅狭くした？
凄すぎて笑ってしまった
ベンチプレス200kgおめでとう御座います🥳自分ラックアップなら200kgいけるけど…スリングショット鬼👹で160kgで練習中です。
200㎏持てるの凄いな。自分は140㎏がMAXなので160㎏でセット組むとか異次元です😅
強いやん
140kg上げられるからこそ160kgでセットのヤバさがわかるよな
リストラップもベルトもエルボースリーブも使わないとか化け物やわ。関節どないなっとんねんって感じ
なんで一発目が1番きつそうで、五発目が1番楽そうに上がるんだよ笑
ベンチプレスが一番絵になる
200キロはすごい…🎉
パワーリフティングの大会にでましょう！
ずっと200だと思いますが、250kg辺り目指さないんですか？
筋トレ始めて3年半でベンチ85kg スクワット115kg デッドリフト120kgの俺をバカにしてください。伸びません
組み方とか追い込みに問題があるかもですね
がんばれ！！
プログラムに挑戦してみては？
増量して毎回2.5kgずつ上げていく方法いいですよ！
頑張れ。自分を卑下するなよ、筋トレは自分との勝負だよ諦めんな！
Big3で差がいちばん小さいのはデッドだ！
トータルエグいなあ
今、MAXが92.5なので年内には95上げます！
１００いけると思いますよ！
@@レオナルドディカプリオ-c7h 頑張ります！
200は強いよなあ。
木澤さんがマックス160やからなあ
スゴっ
さくらんぼ味ってなんか可愛いw
110からのびない助けて
ナロー200はまじ強い、フィジーカーで最強やないか！？
減量して重量伸びるの恐るべし。ちょっとブレイキングダウンのSARORUに話し方が似てませんか？
山澤礼明さんも好きだけどやっぱりJjNさんが一番カッコいいし、好き😊
今やっと150
180いきたい
4枚プレートは憧れちゃうよね…
つっよ😂
たまには重量を追うトレーニングも良いですよね！怪我さえ気をつければ☺️
久々に動画を見たがベンチグリップ幅をワイドからナロー気味変えているな。
三頭筋が強ければ意外にナロー気味の方がプレス種目は上がったりするからな。
200はつええ
まだグリーンアップル紹介してないよね！？
葉さんプロとか無理
ステパワー恐るべし
筋トレ開始して1ヶ月半Max60キロから現在110キロまできた！
ほんとだとしたらユーザーで草
本当ですよ。今は120からマックス測定してませんが、110は6レップ上がります
忘れかけてたこいつは化け物だった
ナロー気味な気がするのは気のせい？
これが正なのかな。
とてつもなくナローでしょ 挙げるにはかなり効率悪いと思われる手幅でしょうね
ありがとうございます。
上げやすいのは2個目の印が人差し指くらいですかね？
ちゃんとブリッジ組んだら220くらいは上がりそうですね
BDのサトルみたいな喋り方になってね。