Usos y Beneficios de la CASCARILLA de CACAO. Cómo preparar infusión de cascarilla de caco
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- Опубликовано: 30 янв 2022
- La cascarilla del cacao muchas veces se desperdicia, pero esta tiene grandes beneficios para la salud, aprende cuales son y la forma en que puedes consumirla.
En el video encontrarás: beneficios de la cascarilla, su extracción, propiedades, cómo elaborar harina, y la forma de realizar una infusión con ella.
Si deseas adquirir el molino de semillas te dejo el enlace en donde podrás hacerlo:
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Enlace para adquirir cacao:
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Ciando fui pequeña, no sabiab qudarme para alumentarme, la leche comun me ptoducia mucho dolor de intestinos , el cafe. Siempre fue caro. Y un dia mi abuela aparecio c estas "cascaritas" ygie lo unico q tomaba. H oi y tengo 79 y rn vs comercios que pregunte, no tenian. Hacf muy poquito vino uns conocida df la ciudad de Salta, se l norte de mi pciá y me trajo uns bolsita c estas cascaritas y me acorde q era lo unico q dcepta bien as en mi niñez 6 er as muy rica de ssbor. Hoy cond8lte por RUclips como lsvprepsro y me dijeron y hi me pasaron tu video. Descub4ierob en mi q soy celiacá😢 Gracias por la información. Vjvo en Tucuman, una pci as del noroestr df Argentina. Bendjcion3s❤❤
Muchísimas gracias por compartir su experiencia hay muchísimo conocimiento que nuestros abuelos tenían y que se va perdiendo y que en el quizá encontremos claves para estar mejor. Le agradezco de verdad se tomara el tiempo de escribir porque estoy segura que le servirá a alguien más leer su comentario. Saludos hasta su país.
Hola gracias por toda la información .le cuento hace un tiempo compramos una propiedad en el campo y tiene un arbolito de cacao yo me puse a investigar y por bendicion hago el chocolate en un procesador de alimentos y tenemos todo el año 🙏🏼 al principio las cascarita la ponía en las plantas pero ahora las hago como usted explica y así hago té ya tengo como 10 arbolitos .el chocolate lo hago puro y lo guardo cuando queremos toma lo paso por el rayador y listo a disfrutar soy de Costa Rica 🇨🇷
Hola Martha, me transportaste hasta los bellos campos de Costa Rica. Que lindo lo que haces y poder disfrutar de chocolate todo el año. Saludos
Hola gracias por la información soy de Mendoza argentina
Me encanta la cascarilla viví en Argentina x seis años,y tome mucho tecito de ella mis saludos desde Valdivia Chilito 🇨🇱
Hola Dosis Ivette, gracias por compartir tu experiencia. Saludos hasta Chile
😢yo viví 28años en argentina y nunca encontré, Yo me crié con, Milo, leche nido y cascarilla de cacao acá en chile, ése aroma inconfundible de 🏡😢y mamá preparando 😢, antes que nos abandonará 😭, no volví a tomar más, ahora a mis 62 AÑOS lo compraré acá en chile Curicó 😂😂🤣☕😋👍🇨🇱
me encanto gracias
Gracias, saludos Teresita
Wow súper práctico
Gracias, saludos
Muy buenos tips
Muchas gracias Yesid. 😉
Saludos desde Ecuador, me gustaria receta de galletas y alfajores.
❤❤q buena información
Muchas gracias Raúl
Muchas gracias excelente video
Gracias, saludos
Me encantó muchas gracias.
Un gusto, Saludos
muchas gracias por tan excelente información
Muchas gracias José. Saludos
Gracias 😊
Con gusto. Saludos
Buenísima toda la información. Nueva suscriptora. 🎉🌹
Hola Liliana, muchas gracias y bienvenida, espero encuentres de utilidad el contenido general del canal. Saludos
Gracias x la información
Con gusto. Buen día
Gracias por compartir valiosa receta Gracias
Gracias. Saludos
Gracias por su información
Con gusto. Saludos
Gracias 👏👏👏
Con gusto. Saludos
excelente video y están perfectamente explicadas sus utilidades, me encanta
Saludos Juan José
Lo probaré, ahora que sé la formas y beneficios de utilizar gracias
Hola Luisa, inténtalo, la infusión es realmente agradable. Saludos
Yo consumo te de cascarilla de cacao desde muy chico ahora tengo 30 pero no ahi dia que no me den 20 años 😅 a los 18 era todo un problema porque no me dejaban entrar a ningun lado pensando que era menor 😂
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, es de mucha utilidad lo que mencionas y nos sirve a todos. Saludos
Hermosa explicación video , gracias saludos de ARGENTINA 🇦🇷
Hola Gabriel, muchas gracias. Saludos hasta Argentina
Excelente información 👋 gracias me encantó,, soy de Venezuela y hace poco un amigo está utilizando la cáscara para varios usos, entre ellos realizó el colágeno y lo está probando y el dice que se siente muy muy bien. Mi linda si tienes información sobre como hacer el colágeno con la cáscara, por favor me la compartes y muchas gracias 🥰🙌 bendiciones
Sabía que se hacía tesito para las mamás que dábamos a luz para tener más producción de leche, pero galletas, que maravilla, gracias, saludos desde Perú
Genial no sabía que se podía hacer te solo sabía del atole😋
Saludos Deivis.
😯 No sabía que la cascarilla de cacao tenía tantos beneficios.
Exelente video 😃👍
Muchas gracias. Saludos Marisela
Muchas grasias q buena reseta
Gracias. Saludos
Gracias
Saludos Lola
Que bellos recuerdos de mi abyelita Zulema Salday Fauret....ella nos preparaba esas infusiones
Que lindo lo que compartes, esos sabores se quedan asociados a ciertos momentos y personas. Saludos
Gracias por toda la información muy interesante y provechosas desde Colombia
Muchas gracias. Saludos hasta tu hermoso país
Amo la cáscara de cacao 💪🏽❣️❣️❣️🇺🇾
Si, es deliciosa. Saludos Eugenia
Remoje el cacao entero crudo,lo pele licue la cáscara lo cole lo hice hervir y salió una bebida color chocolate como la cocoa. Volveré a tomar la infusión de la cascarilla. Mi hermana remojaba el cacao crudo y lo preparaba con maní todo licuado y lo cocinaba .Muy rico
Que bueno recomendación voy a intentar esta forma con el maní
Muy reconfortante el tecito de cascarilla...y con leche es riquísima.desde Uruguay
Muchas gracias por compartir. Y si, con leche es riquísimo
Gracias gracias gracias una delicia mi querida madrecita cuándo eramos muchos y chicoz nos hscia matecito de cascarilla que tiempos queridos los añoro❤💯💥👍🙋♀️
Que lindos recuerdos. Saludos
Hola Huerto Mexicano, me encantó las propiedades y usos de la cáscara de cacao, pero también la iinformación adicional que proporcionarte de los estudios universitarios de alimentación, los leí y muy interesantes, gracias por tu excelente contenido y muy bien documentado.
Un gusto. Que bueno que hayan sido de utilidad. Saludos Elva
Gracias por el dato
Muchas gracias, ❤ ahora ya se que hacer con las cascarillas del cacao . Saludos desde Perú 🇵🇪
Con muchisimo gusto. Saludos hasta Perú
Mil gracias Huerto Mexicano por toda la información. Yo te pido que nos compartas recetas bebidas calientes y frías hechas con cacao. Gracias y mil bendiciones desde CDMX, México 🍫🥧.
Muchas gracias Gloria. Saludos. Espero muy pronto tener un vídeo al respecto. Saludos
Gracias ❤
Saludos
@@HuertoMexicano genial..... lo probé y es 100 veces mejor que el café!
Una maravilla!
Gracias por compartir información 🙂
Me regalaron semillas de cacao y no tenia idea se que hacer me encantó tu receta graciaaas me suscribo a tu canal
Excelente, te doy la bienvenida a Huerto Mexicano y me da gusto que pueda servir esta información. Saludos
Me encantó saber que se puede usar la cascarilla del cacao!!! Gracias, gracias..
Si, yo inicie consumiéndola en infusiones. Saludos
Hola huerto mexicano me gustó mucho quiero saber como hacer
Hola Gisela, muchas gracias. Está es una opción. Hay otras variantes, por ejemplo en Oaxaca combinan el cacao con almendra y da un chocolate bastante rico.
Muchas gracias por la información, es muy útil. A mí me gustaría una receta de galletas con harina de cascarilla de cacao por fa 😁
Hola, muchas gracias. Petición anotada😉
Muchas gracias, por la s cascarillas, desde argentina, lo voy hacer , cómo enceñaste
Si, quedan muy bien. Saludos Niclasa
Tienes un pelo hermoso,sera por el te de Cacao ❤😊
Me gusta y es rica
Si, con todo el sabor a cacao
Me gustaría q indicara como hacer pan. Gracias por compartir lo q sabe. Desde Lima Perú.
Muchas gracias. Espero pronto hacer ese vídeo del pan. Saludos hasta Lima
Gracias por compartir sus conocimientos respecto a la cascarilla de cacao,tengo y no sabía cómo usarla hasta hoy gracias a su conocimiento,a mí me gustaría los quequitos de antemano muchas gracias que Dios la bendiga y siga compartiendo,para adquirir más conocimientos 🙏
Muchas gracias Rocio. Claro que sí. Saludos
Gracias por tus recetas.
Hoy por primera vez tosté cacao y estaba buscando qué hacer con la cáscara.
Saludos de esta Yucateca en Chiapas
Justo hoy me hice una infusión con cascarilla desde de un tiempo de no hacerlo y curioso ver en primer plano tu comentario. Ojalá lo disfrutes, su sabor realmente vale la pena. Saludos
@@HuertoMexicano
Muchas gracias por tu respuesta.
Nueva seguidora 🎉🎉
Hola, me gustaría que enseñarás hacer pan, gracias
De acuerdo. Saludos
¡Ay! Yo no sabia que se pudieran hacer tantas cosas con la cascarilla, hace unos días me regalaron semillas de cacao y las tosté y pelé pero tiré las cascarillas porque pensé que no tenían alguna otra función 😩 algo nuevo se aprende todos los días, gracias 🤍
Así es. Saludos
GRACIAS!!!! 💖🌹👍👍🇦🇷
Saludos Mary
Hola
Me gusta mucho convertirlas café, osea la muelo bastante hasta lograr una harinilla y se la revuelvo al café 😊😋
Yo también hago eso. Le da un toque particular al café. Saludos y gracias por compartir
Me encanta la cáscara de cacao con leche
Si, el sabor es súper rico. Y es distinto cuando proviene directo de la semilla. Saludos Lola
Mil gracias yo retengo líquidos
Gracias por comentar, saludos Ángeles
Excelente..Solo que para cocinar hay que recoger el cabello👍👍
Eso es cierto. Saludos
Me gustari vercomo seprepara los muffins y galletas con eso
Hola Aquiles, aún no he hecho los muffins, pero ya hay un vídeo de galletas en el canal. Saludos
Hola como esta, me puede indicar como podría usarse para el asma.
Hola Ana. La forma de uso es en infusion. El cacao y su cascarilla contienen xantina y teofilina que ayudan a aliviar el asma, abren los bronquios y relajan los espasmos broquiales. Prueba con una taza diaria por una semana y revisa cómo te sientes, si mejoras o si tienes algún efecto tanto positivo como negativo, recuerda que cada organismo es diferente. Si te sientes mejor continúa consumiéndolo.
HOLA BENDECIDO DIA, PARA HACER PAN , ME PODRIA DECIR CANTIDADES DE HARINA Y CANTIDAD DE POLVO DE CASCARITA, GRACIAS 🖐️
Hola Héctor, puedes ir combinando a tu gusto, yo he intentado con 100% la Castilla, sin otra harina y también 50/50 y 30/50 en cada una cambia la textura y el sabor. Si gustas, intenta una taza de harina de cascarilla de cacao por una taza de harina de trigo. Para que pruebes el sabor y la consistencia. Saludos
@@HuertoMexicano muchas gracias y que tenga un día bendecido🖐️
Igual para usted.
Es lo que iba a preguntar di la podemos utilizar la cascarilla tostada
Hola. Si, entre más la tuestes el color será más oscuro.
Quiero preparar un exfoliante a base de cascarilla de cacao
mi primo me daba algo distinto era como si fuera cascara de naranja y ponia un poco de azucar y agua fria salia una naranjada ... el me decia vamos a tomar cascarilla no se de donde lo saco nunca mas super que era yo era niño ... soy de argentina pero jamas escuche lo que cuento ...
Que interesante tu experiencia, te entiendo muy bien ya que hay sabores asociados a la infancia que recordamos y que si no son constantes no tenemos un referente para decir era "esto".
hola , amiga como puedo obtener la fuente confiable donde esta el estudio de las propiedades de la cascarilla de cacao, y sus beneficios . gracias
Hola Magaly, hay varios estudios te comparto dos de los más recientes
repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/11981 y este otro de la universidad javeriana de Ecuador revistas.javeriana.edu.co/files-articulos/CC/20-50%20(2019)/151561447004/#:~:text=La%20cascarilla%20posee%20propiedades%20terap%C3%A9uticas,de%20magnesio%2C%20diarreas%2C%20astenia. Saludos
Prepará todas las recetas!!😅
Hola María. Me daré a la tarea de hacerlo y compartirles el vídeo. Saludos
HOLA BUEN DIA, SOY DIABÉTICO PERO ME ENCANTA EL CHOCOLATE, POR 80 GR DE CHOCOLATE CUANTA AZUCAR STEVIA, LE PUEDO PONER Y LE PUEDO PONER LECHE LIGHT, Y CANELA 😊GRACIAS POR SU ATENCION
Hola, una disculpa, no vi este último mensaje m, hasta ahora. Dependerá de que tan dulce te guste, yo agrego dos cucharadas de Stevia y si puedes colocar la leche que prefieras y la canela le va muy bien. Justo acabo de Acer una receta de galletas con la cascarilla sobrante, por su te es de utilidad.
ruclips.net/video/HYalMF6KQCQ/видео.html
Si eres de México hay un producto mexicano, un azúcar que pueden consumir las personas con diabetes y el sabor es muy similar al azúcar.
Hola! oye que pasa si me como el cacao sin tostar, si le pongo directo a mi licuado las semillitas que venden en bolsitas?
Hola, las semillas de cacao se tuestan por dos razones principalmente; la primera es por sabor, incluso se dice que si no están tostadas no sabe a chocolate, la segunda es para eliminar algunos ácidos volátiles de las semillas como el ácido etanoico que da un gusto amargo y que ayuda a la fermentación, los efectos de esto en el organismo los desconozco con claridad, habrá que consultarlo con un especialista, pero tiene efecto en el metabolismo. Saludos
Lo puedo tomar estando embarazada?
La cascarilla de cacao es un ingrediente en la preparación de infusiones y bebidas a base de hierbas llamadas «cáscaras de cacao» o «cáscaras de chocolate».
Suelen tener un sabor suave y aromático que recuerda al cacao o al chocolate, no son amargas o intensas como el cacao en polvo🍵😋.
Se toman 2 veces al día.
Preparación:
1. Calentar en un recipiente, 1 L de agua con 2 cucharadas de cascarilla.
2. Retirar del fuego, cuando hierva.
3. Dejar en reposo por 10 ó 15 minutos, el recipiente tapado.
4. Tomar sólo o con leche.
hola,por favor decime cuanto tiempo apriximado dura la casarilla de cacao dijiste mucho tiempo...cuanto?
Hola Hada, puede durarte años, he visto unas conservadas por más de 7 años, cuidando las condiciones de cerrado, humedad, etc. Pero siempre es mejor consumirla en un lapso de un año.
@@HuertoMexicano ok gracias!
Hola
Hola Ana Rosa
Servirá para bajar la presión arterial
Un saludo desde COSTA RICA.
El cacao cura el 99% de las enfermedades
El cacao debe ser… fresco y con cascarilla tostado al dente (en el video les muestro como tomarlo y la forma de molerlo).El cacao se toma en agua caliente, de 1 a 6 cucharadas diarias (se debe acostumbrar el cuerpo) En ayunas preferiblemente para que sane el estómago siendo el primer alimento que tome el cuerpo. Los únicos que NO pueden tomar cacao son los seres de pequeños corazones como los niños menores de 5 años, animalitos o personas con el corazón malo.
CUANDO EL CACAO TOCA LA ENFERMEDAD solo le pasa al 20% de las personas
Usualmente estas son: 1- Si padece de gastritis o reflujo, le puede dar ganas de vomitar (al cuarto día se quita).. 2- COLON SUCIO, puede presentar diarrea 7 días, no te mata, te limpia. 3- Puede estreñir esto se debe al colon muy sucio usar purgante demasiada la suciedad y se tapó. Se puede usar cacao y café junto este ayuda a purgar. 4- Puede tener es dolor de cabeza por4 días (se quita con aspirina). Ayuda a la migraña. 5- Al diabético le puede bajar el azúcar de golpe y al hipertenso la presión también de golpe, no los mata solo una vez que pasa. 6- Al asmático lo resfría una semana sin asma y no vuelve a tener ataques, es casi instantáneo las cascaritas solas son lo mejor. 7- Algunas personas se sienten “azurumbadas” tómelo de día por medio. 8- La fibromialgia la controla de 4 a 21 días dando excelentes resultados (estudio que sigue en proceso). 9- Solo un 3% vomita con la prueba de cacao. 10- Ciertas personas orinan grasa sin tener ninguna complicación. 11- Cualquier reacción es solo una vez que les sucede, rara vez dos veces.
5 kilos de cacao es suficiente para regular el organismo en año y medio. Debes tomarlo para poco a poco, acostumbrar el organismo de años de enfermedades.
Llevo 4 años de investigación de campo muchos testimonios
A- Lo primero ayuda quita el hambre ayuda a bajar de peso es alimento. El cerebro. Repara el sistema digestivo, te educa a comer bien. B- Al adulto mayor, da fuerza, quita dolores de articulaciones y reumáticas. C- PARA DORMIR tómelo 5 minutos antes de acostarte. D- Mata la bacteria estafilococos. E- Normaliza el colesterol, los triglicéridos y placas en cuestión de tres meses. F- Después de 3 meses, te protege con el sol y los rayos ultravioleta; es la base principal de los protectores solares. G- Molécula epicatequina oxigena las células sanas y desecha las cancerígenas. El cáncer ha desaparecido en periodos de 1 semana a 1 año todo tipo de cáncer. H- REJUVENECE, mata o neutraliza las radicales libres: esto es porque, cuando la célula se estresa, libera un líquido llamado radical libre la encargada del envejecimiento. I- Inteligencia, concentración, produce serotonina, quita depresiones. J- Demencia senil: estamos dándole a un adulto de 88 años y está respondiendo bien, mostrando mejoría. (estudio en proceso). K- SINAPSIS (mejora la comunicación de neurona a neurona) previniendo enfermedades mentales y les da mantenimiento. LL- Mata la bacteria que causa las caries. M- Sana problemas de corazón: elimina grasa, ayuda elasticidad de arterias y lubricación. N- Lo mejor para el corazón: estudios a nivel mundial de universidades. Ñ- Lo mejor para el sistema inmunológico COVID 19. O- Durante el embarazo ayuda desarrollo fetal y es un gran alimento durante la lactancia previniendo padecimientos. P- Repara y fortalece el sistema reproductivo, es bueno para la fertilidad. Q- Excelente para niños mayores de 5 años buena para estudiar. R- Aumenta la masa muscular 40 minutos después del ejercicio. S - Aumenta la fuerza 40 minutos antes del ejercicio. T- Próstata: en un litro de agua de 1 a 4 cucharadas, cuidado con embarazos. U- El mayor cicatrizante del planeta: tómelo antes de cirugías. Cicatriza cesáreas. V - Tiroides: a los seis meses revisa los exámenes de tiroides la cura. W- Ayuda al crecimiento del cabello a los tres meses. X- Parkinson: ya se le estamos dando a un joven luego les informo. Y-LONGEVIDAD: Harvard está estudiando los indios Kuna de Panamá, tienen mucha longevidad y lo único que tienen en común es que todos consumen cacao. Z- Recuerde: si toma medicamentos y cacao, cuando sane debe consultar el medico ya que los medicamentos no serán necesarios.
SÍ SE PUEDE CAMBIAR LA HUMANIDAD SOLO COMIENDO CACAO Y EL MUNDO.
No repara daños ni hace milagros, sólo cura enfermedades y actúa excelente con la medicina tradicional.
El cacao se consigue desde el sur de México a Bolivia. Recuerden, que sea fresco, Traten que sea cacao puro; en la antigüedad tenían una ley: al que tocaba el cacao en día no festivo lo mandaban a sacrificar, debe ser un cacao con buen corazón...Espero con todo el amor del mundo que les ayude y son muchos estudios alrededor de mundo. tomen todos los días durante un año y medio, su vida cambiará, prometido! Ya son muchos testimonios. Sean constantes, es cacao nada más…
¡Receta del atole negro!
Espero pronto hacerlo y compartirles el vídeo. Saludos Laura
Ya viene la cascara de cacao a la venta sin nefesidad de hacer todo ese proceso
Hola Iron, si, ya venden la cascarilla
Esta bebida sube de peso por favor dime que siii
parece qe sabes alguns cosas siempre me llamo la medicacion contra la azucar en sangre ... vos sabes que sustancias tiene la Metformina pero en la naturaleza gracias
La metformina es un compuesto químico que se usa no sólo para el control de azúcar en la sangre. Si se quiere usar para control de insulina puede servir el vinagre y el aceite de coco, pero específicamente para el control de azúcar en la sangre uno de los mejores alimentos es el higo y el consumo de la hoja de higuera en infusiones, que es perfecta para disminuir estos niveles.
@@HuertoMexicano si al principio lo hacia pero no notaba grandes mejoras ... lo que si me ayuda mucho es el ajo pero como tengo gastritis como que tampoco es viable gracias ...
@germanfrancisco2376 las hojas de higuera no te funcionaron?
@@HuertoMexicano no como el ajo ...
pero capaz por las hojas eran recien cortadas ...de las hojas el que sentia una leve mejoria eran las de laurel ...
Si. El laurel ayuda bastante, también puedes optar por el zapote blanco. Tengo un video en el canal sobre él.
Que lástima que nadie nos cuenta que beneficio tiene masticar la cáscara de la misma cascarilla de cacao .
Gracias por tu comentario. Muy cierto
Are fresco de cacao
Excelente, nos cuentas después que tal quedó. Saludos
@@HuertoMexicano bien
8
La mujer embarazada de 5 meses puede consumirla ?
Siempre hay que ser cuidadosos cuando se trata de mujeres embarazadas, normalmente la cascarilla no se encomienda durante los tres primeros meses de embarazo y en periodo de lactancia. Durante el embarazo tanto la cascarilla como el cacao aportan minerales como magnesio, hierro y cobre. Siempre hay que ingerir con moderación lo ideal es no mas 30 gr al día. Te sugiero leer más al respecto porque incluso hay algunos estudios donde la ingesta de cacao resulta benéfica para el bebe al incrementar el flujo sanguíneo en el feto. Saludos
@@HuertoMexicano disculpa me resulta muy confusa la respuesta primero aconsejas q no pero luego que si.
Chocolate
😉
Rompe el ayuno?
Hola, si haces ayuno intermitente, está bebida no rompe el ayuno, es una infusión, salvo se adicione algún tipo de azúcar
ayuda no entendi..no es para personas con estreñimiento..🙏
Hola. Lo pueden tomar con medida pero si es extremo es mejor que no. El cacao y su cascarilla es antidiarreico y si se consume en exceso puede generar estreñimiento, si ya se padece es mejor consumirlo con moderación. Saludos
Mi madre no dabas con leche
Hola Emilia, gracias por compartir. Saludos
compre polvo de cascarilla de cacao, pensando que era cacao amargo, prepare un brwnie y me quedo como arenoso, porque es esto??
Porque la cascarilla por si misma no tiene la capacidad de absorber humedad como una harina de trigo, esto hace que en conjunto con los elementos líquidos aglutinan mejor.
eres muy bonita y estoy enamorado de ti,soy angel
Hola Ángel, ¡que lindo! por tu comentario. Muchas gracias
Una mascarilla para la piel
Excelente opción. gracias Alicia
no he entendido nada, los ojos, la cabellera de esta niña hermosa no me dejan entender lo que dice
Gracias
Saludos
Excelente información 👋 gracias me encantó,, soy de Venezuela y hace poco un amigo está utilizando la cáscara para varios usos, entre ellos realizó el colágeno y lo está probando y el dice que se siente muy muy bien. Mi linda si tienes información sobre como hacer el colágeno con la cáscara, por favor me la compartes y muchas gracias 🥰🙌 bendiciones
hola Ysabel, por la cantidad de antioxidantes y taninos es que este ingrediente puede emplearse para rejuvenecer, no tengo una receta como tal, pero explorare algunas y cuando lo haga te comparto el resultado. Lo ideal es incluirlo en la dieta y hay varias opciones para la.piel, dependiendo de lo que quieras lograr se pueden hacer mascarillas o cremas hidratantes. Saludos hasta Venezuela
@@HuertoMexicano Hola, gracias ❤️🙌 estaré pendiente de tus publicaciones. Bendiciones. Bello día 😘