초보강사님들 수업하기 딱 좋아요❣ / 리포머 [30분] 시퀀스 / 티칭도 따라해보세요 :)

안녕하세요! 오하시스필라테스입니다 ^.^
오늘은 리포머 숏박스 시리즈 운동동작을 가지고 왔어요 ~
베이직한 동작들이기도 하고, 전신을 모두 연결하는 동작이라 초보선생님들도 티칭하기 편하실 거예요 :)
중간중간 제가 실제로 하는 티칭도 넣었으니 참고해주세요 ㅎㅎ
그럼 오늘도 시청해주셔서 감사합니다 :)
좋아요와 구독 알림설정까지❤부탁드려요!
인스타- hey__joo2
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아티스트: incompetech.com/