Hola Carlos! Mi duda es: cuál es motivo por el cual buscas realizar los movimientos en un rango de 0,6/0,7 m/s? Es algo que periodizais durante el año de modo que trabajáis a distintos rangos de velocidad o priorizas un rango versus otro para favorecer determinadas adaptaciones? Gracias y mucho ánimo con la preparación
Una vez más gran video didáctico. Una pregunta, de fuerza no haces ningún ejercicio más para la espalda, me refiero a la parrilla escapular . Gracias por estos videos q luego ponemos en práctica.
Hola Carlos!! Queria hacerte una preg nl relacionada con el video. Utilizas algo coml vaselina para evitar el rozamiento del culotte en el gluteo? Y como lavas la ropa para q quede bien limpia y se no tenga olores?? Muchas gracias y animo con la vuelta!!!
Muy interesante Carlos, los ejercicios de core son muy buenos, nos tenemos que poner fuertes...vamooooooooooos 💪
Más fino que un hilo de pescar. 💪
Hola Carlos! Mi duda es: cuál es motivo por el cual buscas realizar los movimientos en un rango de 0,6/0,7 m/s? Es algo que periodizais durante el año de modo que trabajáis a distintos rangos de velocidad o priorizas un rango versus otro para favorecer determinadas adaptaciones? Gracias y mucho ánimo con la preparación
El típico material que te llevas a cualquier sitio. Jejejej pensaba que ibas a sacar gomas o así. Un saludo.
Una vez más gran video didáctico.
Una pregunta, de fuerza no haces ningún ejercicio más para la espalda, me refiero a la parrilla escapular .
Gracias por estos videos q luego ponemos en práctica.
Saludos Carlos Verona !! Muy interesantes tus rutinas de fuerza y como se realizan
Buenas Carlos, que rutina alimentaria sigues y que entrenamientos haces desde que te levantas? Un abrazo desde Londres!!!
flipo con la cantidad de vatios que se pueden sacar de esas canillas
Hola Carlos!! Queria hacerte una preg nl relacionada con el video. Utilizas algo coml vaselina para evitar el rozamiento del culotte en el gluteo? Y como lavas la ropa para q quede bien limpia y se no tenga olores?? Muchas gracias y animo con la vuelta!!!
Si vas en la bici igual que te explicas vuelas ..XD!!!