Hola Carlos, ya hacia la rutina que colgaste en videos anteriores, mañana la adapto a esta, gracias por todo y por ser como eres!!! Un abrazo desde Torrelles de Llobregat (Barcelona) 👏🏼👏🏼👏🏼
Hola Carlos!!!. Que bueno que estés por acá y gracias por la rutina de core, muy buen ritmo!!. Esperamos más videos tuyos antes que retomes la temporada y cuando puedas. Saludos!!!💪
Simplemente fenomenal , ahora estoy saliendo de un a lesión de pelvis y nada más este bien a ello ¡¡ gracias desde Asturias campeón y sobre todo por lo bien que lo explicas !!
Gracias Carlos!! Se agradece mucho en estos días difíciles, que seáis tan cercanos y accesibles a todos los aficionados que os seguimos normalmente. Sois grandes, y un ejemplo para todos. Si un profesional deportista de élite, se queda en su casa y se cuida, porque no lo vamos a hacer los demás?🤷🏻♂️. Gracias!! Te seguimos viendo,,😉
Carlos gran video crack.puedes hacer video del trabajo de fuerza y más ahora con el confinamiento porfa.te llevo siguiendo desde que estabas en el Burgos
Saludos Carlos!!! He seguido tú rutina de core (la edición previa) y de verdad que me ha ayudado mucho. Acabo de ver la nueva y la comienzo mañana. Gracias por las recomendaciones!!
Muy buena rutina de ejercicios que ya hago pero variantes que as enseñado y aplicarè a partir de ahora!! 👌🏼 para otro video puede ser trabajo de piernas??fuerza de piernas en gym o bike!!
A mi me a gustado mucho. Me reido mucho. En mi casa me pasa lo mismo. A la q te pones hacer algo, niño/ niña ya estan ahí...🤣🤣. Muy grande Carlos. Un saludo desde Mallorca...!!
A molado, sobre todo los de fitball, los pondré en práctica. Me uno a algún comentario, una rutina de rodillo para estos días estaría guay. VAMOS GRANDE!!!
Saludos Carlos soy amateur me gustaría saber como entrenar la fuerza para poder subir pesado por mi BIO tipo subo rotado o con agilidad pero me falta mover desarrollos más pesados para mejorar
hola carlos me cae excelente este video, me preguntaba si pudieras hacer otro sobre rutinas de tren superior y rutinas de piernas. Saludos desde venezeula capo!!
churupito este vídeo esta hecho para Instagram, por eso es en vertical... en principio no tenía pensado subir el contenido de allí aquí, pero hubo gente que me lo pidió y aunque soy consciente de que el formato es diferente, así el contenido está en los dos sitios!!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Te vi ayer en “un día cualquiera”!!! Grandísimo documental!!! De lo mejor y más transparente q he visto sobre este precioso deporte!!
Gracias Carlos .como a crecido Lucas ,esta clase nos ayuda a llevar mejor el cofinamiento un abrazo arriba ese Gurriato .
Hoy los he hecho. Muy buena rutina. Qué grandes tus hijos, amenizando el trabajo...
No me extraña que no cuelgues más vídeos.
Un abrazo familia
Gracias campeón ,si hu biera tenido estos conocimientos q trasmite ,en mi juventud.....
Fenomenal, muy completa. Me la guardo.
Muy muy muy enhorabuena !!!! Carlos te lo merecías
Muy buenos ejercicios. Si gracias por eso bendiciones a ti a tu familia. Dios bendiga a tu bebé.
Muy buena Carlos como siempre el mejor gracias por compartir tus entrenos
Vaya " chiringuito de café " te has montado , super chulo
Hola Carlos, ya hacia la rutina que colgaste en videos anteriores, mañana la adapto a esta, gracias por todo y por ser como eres!!! Un abrazo desde Torrelles de Llobregat (Barcelona) 👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias! Como trabajáis la flexibilidad? Estaría bien un video sobre eso, gracias!
Hola Carlos!!!. Que bueno que estés por acá y gracias por la rutina de core, muy buen ritmo!!. Esperamos más videos tuyos antes que retomes la temporada y cuando puedas. Saludos!!!💪
Simplemente fenomenal , ahora estoy saliendo de un a lesión de pelvis y nada más este bien a ello
¡¡ gracias desde Asturias campeón y sobre todo por lo bien que lo explicas !!
Buenas rutina. Esta tarde la voy a hacer. Gracias por tus vídeos. Son de agradecer
Me gusta mucho la rutina de core 👌🏼👌🏼 estos dias de confinamiento me a ayudado a estar activo!! Grande Carlos
Gracias Carlos!! Se agradece mucho en estos días difíciles, que seáis tan cercanos y accesibles a todos los aficionados que os seguimos normalmente. Sois grandes, y un ejemplo para todos. Si un profesional deportista de élite, se queda en su casa y se cuida, porque no lo vamos a hacer los demás?🤷🏻♂️.
Gracias!! Te seguimos viendo,,😉
Carlos gran video crack.puedes hacer video del trabajo de fuerza y más ahora con el confinamiento porfa.te llevo siguiendo desde que estabas en el Burgos
Saludos Carlos!!! He seguido tú rutina de core (la edición previa) y de verdad que me ha ayudado mucho. Acabo de ver la nueva y la comienzo mañana. Gracias por las recomendaciones!!
Gracias por el vídeo! Lo hago 3 veces a la semana. ¿Podrías hacer un vídeo con ejercicios de movilidad? Muchas gracias Carlos
Muy buena rutina de ejercicios que ya hago pero variantes que as enseñado y aplicarè a partir de ahora!! 👌🏼 para otro video puede ser trabajo de piernas??fuerza de piernas en gym o bike!!
A mi me a gustado mucho. Me reido mucho. En mi casa me pasa lo mismo. A la q te pones hacer algo, niño/ niña ya estan ahí...🤣🤣. Muy grande Carlos. Un saludo desde Mallorca...!!
Gran vídeo!!!! Me parto viendo a las fieras revolotear por ahí, ánimo y a ver si tenemos suerte y vuelves a publicar contenido regularmente
A molado, sobre todo los de fitball, los pondré en práctica.
Me uno a algún comentario, una rutina de rodillo para estos días estaría guay.
VAMOS GRANDE!!!
Muy bueno mañana empiezo. Que grande!!! Gracias🚴🏽♂️🤙despues puedo hacer algo de rodillo?
Yo utilizo una rutina que colgaste hace 2-3 años y k es un poco más sencilla, para mí nivel i edad ya me vale, gracias capo!!!
Gracias a Dios que era una rutina básica..🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@reynaldosotopagan1432 aquí tienes una suya un poco más básica, es la que yo utilizo!!
ruclips.net/video/ZfHnqg67uJU/видео.html
Muchas gracias por compartir...realmente duro...
lo mejor el pequeño director de equipo
Hola Carlos! Muchas gracias por los videos. Qué tal hacer alguno de flexibilidad? O fuerza de brazos, pierna, etc?
Gran serie
Madre con las tres vueltas!!! Que rutina buena me has metido crack 💪💪💪
Muy buena!
Carlos pishita, mucha tela para los mortales💪👍
Gracias Carlos, lo hacemos toda la familia. Saludos desde el encierro!!!
Saludos Carlos soy amateur me gustaría saber como entrenar la fuerza para poder subir pesado por mi BIO tipo subo rotado o con agilidad pero me falta mover desarrollos más pesados para mejorar
Me has inspirado hermano......
grande Leo!! jajajajajajaja, que arte!!
Perfecto Carlos gracias des de Andorra!!! Merci tio, eres un crack!!!
hola carlos me cae excelente este video, me preguntaba si pudieras hacer otro sobre rutinas de tren superior y rutinas de piernas. Saludos desde venezeula capo!!
Deberias colgar algun entreno de rodillo o de bici de spinning. Gracias por tu ajuda, eres un crac🤘
Muy buen video Carlos, una pregunta de que medida es la pelota, saludos desde Mallorca
Jajaj al final como si nada 🥵😂
Gracias
Hola Carlos saludos campeón!
Que es mejor primero core y después rodillo o primero rodillo y después core? Es bueno hacerlo todo junto o es mejor hacer un descanso? Un saludo!!
👍🏼👍🏼👍🏼
Buena rutina! Alguna para estirar ;)
Gracias Carlos
Me duele todo y aún no he empezado jejejejeje
Ya tengo plan de entreno, jajajaj..gracias Capo.
Podrias hacer una rutina de spining para persona con sobrepeso es decir quemadora
He hecho el core que dices en el vídeo y tengo agujetas dentro de las agujetas 😅
Mola mucho... enséñanos tus entrenos en rodillo...
Pero el ejercicio del minuto 12:29 eso que es un besamiento de codos?
Enseña tu bici de contrarreloj
Gracias por la rutina , la voy hacer un par de veces por semana, eso si con descanso entre un ejercicio y otro por q no veas como pica...😂😂
Mándanos videos de ejercios de calentamiento antes de andar en bicicleta
Bufff casi me da un mal...que flojo estoy!!😓😓😓
Hola Carlos
Graba en horizontal por fa xd
churupito este vídeo esta hecho para Instagram, por eso es en vertical... en principio no tenía pensado subir el contenido de allí aquí, pero hubo gente que me lo pidió y aunque soy consciente de que el formato es diferente, así el contenido está en los dos sitios!!
rutina de fuerza please
Graba en horizontal.Se ve mejor.
Falta : RUTINA DE ESTIRAMIENTOS, jajajaj
Perdon le cambie el nombre a Leo perdon
2 vueltas dice...
Ni sudas :/