Очередная легкая тренировка, приятное завершение выпуска.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • Продолжаю легко заниматься, 3 упражнения и домой.
    / @momo_rina для тех кто хочет приобщиться.

Комментарии • 2

  • @СергейФедоров-х1ц
    @СергейФедоров-х1ц 4 месяца назад +1

    Привет! Сколько грамм креатина принимаешь в сутки? Хороших тренировок!😅

    • @IIGermanII
      @IIGermanII  4 месяца назад

      2-3 ложки перед тренировкой, когда нет то по одной в день, спасибо!

Следующие
Автовоспроизведение
Тренировка жима лежа с сопутствующими упражнениями15:49Тренировка жима лежа с сопутствующими упражнениями
Тренировка жима лежа с сопутствующими упражнениямиGerman from Russia
Просмотров 1,5 тыс.
Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского7:00Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере Бубновского
Топ-4 ошибки при занятиях на тренажере МТБ. Основы правильных тренировок на тренажере БубновскогоБубновский
Просмотров 23 тыс.
Турецкая одежда у Азизы! Звоните и заказывайте! Т 89287228375Азиза; 89253744881Ирина16:29Турецкая одежда у Азизы! Звоните и заказывайте! Т 89287228375Азиза; 89253744881Ирина
Турецкая одежда у Азизы! Звоните и заказывайте! Т 89287228375Азиза; 89253744881ИринаТУРЕЦКАЯ ОДЕЖДА У АЗИЗЫ
Просмотров 2 тыс.
Gymnastics Dress to Impress ft/ Salish Matter19:53Gymnastics Dress to Impress ft/ Salish Matter
Gymnastics Dress to Impress ft/ Salish MatterAnna McNulty
Просмотров 2,5 млн
The Plan10:11The Plan
The PlanMarkiplier
Просмотров 2,5 млн
I used to hate QR codes. But they're actually genius35:13I used to hate QR codes. But they're actually genius
I used to hate QR codes. But they're actually geniusVeritasium
Просмотров 3 млн
Minecraft Live 2024: The Monster in the Woods04:25Minecraft Live 2024: The Monster in the Woods
Minecraft Live 2024: The Monster in the WoodsMinecraft
Просмотров 825 тыс.
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia13:21Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 3,1 млн
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE16:5430 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGEIvan_Andreev
Просмотров 1 млн
Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 | Берегите себя и свое здоровье4:41Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 | Берегите себя и свое здоровье
Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 | Берегите себя и свое здоровьеЗОЖ с Сарматом
Просмотров 7 тыс.
Приседание со штангой в г.Сасово Рязанской области15:25Приседание со штангой в г.Сасово Рязанской области
Приседание со штангой в г.Сасово Рязанской областиGerman from Russia
Просмотров 762
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?17:32ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?КОРЯГА
Просмотров 149 тыс.
ЛУЧШИЕ НОМЕРА ЭДУАРДА СУРОВОГО1:21:49ЛУЧШИЕ НОМЕРА ЭДУАРДА СУРОВОГО
ЛУЧШИЕ НОМЕРА ЭДУАРДА СУРОВОГОConcerts
Просмотров 789 тыс.
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ22:22АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВDmitry Spiridonov
Просмотров 168 тыс.
10 тренировка по СРЦ, неоправданные решения и я невероятно устал.14:5910 тренировка по СРЦ, неоправданные решения и я невероятно устал.
10 тренировка по СРЦ, неоправданные решения и я невероятно устал.German from Russia
Просмотров 342
ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕК17:08ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕК
ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕКDmitry Spiridonov
Просмотров 59 тыс.
Обменялись песнями с POLI00:18Обменялись песнями с POLI
Обменялись песнями с POLIGazan
Просмотров 214 тыс.
Жириновский: Удар Ирана по Израилю неизбежен! #жириновский #ввж #иран #израиль00:59Жириновский: Удар Ирана по Израилю неизбежен! #жириновский #ввж #иран #израиль
Жириновский: Удар Ирана по Израилю неизбежен! #жириновский #ввж #иран #израильЛДПР-ТВ
Просмотров 53 тыс.
Сбегаю от РОДИТЕЛЕЙ ЗОМБИ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ09:40Сбегаю от РОДИТЕЛЕЙ ЗОМБИ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Сбегаю от РОДИТЕЛЕЙ ЗОМБИ. SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИМЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 686 тыс.
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?51:56Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?Combat Crew
Просмотров 904 тыс.
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!1:08:19Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!НИКИТОС
Просмотров 616 тыс.
Свадьба Раяна Асланбекова ❤️00:12Свадьба Раяна Асланбекова ❤️
Свадьба Раяна Асланбекова ❤️Музыкальное Издательство RecRule - Chechen Music
Просмотров 207 тыс.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️00:28إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 36 млн
🛑самое главное в жизни!00:11🛑самое главное в жизни!
🛑самое главное в жизни!Арсений Бардаш
Просмотров 108 тыс.