Otot Yang Tegang Itu Biasanya Lemah

Otot yang tegang sering kali menjadi keluhan bagi para pelari, pemain bola atau olahragawan lainnya. Apakah penyebab otot tegang dan bagaimana cara mengatasinya? Pada content kali ini akan dibahas segala aspek terkait hal tersebut.
Selamat menyaksikan dan semoga bermanfaat.
Mari Hidup Aktif Untuk Hidup Yang Jauh Lebih Sehat.
#matiasibo #thefootballicious #mylounges